U nas zapłacisz kartą
Retinoidy na receptę - Tajemnice Skutecznej Pielęgnacji Skóry
Jak zacząć stosowanie retinolu (i innych retinoidów)?
Na początek warto przyswoić sobie kilka zasad, dzięki którym zminimalizujemy ryzyko podrażnienia i negatywnych skutków retinizacji. Ogólna maksyma stosowania brzmi tak: retinol aplikujemy najlepiej wieczorem, na osuszoną skórę po dokładnym demakijażu i umyciu, ok. objętość groszku. Dlaczego tak? Wilgotna skóra przyspiesza i zwiększa penetrację produktu do głębszych warstw naskórka, co może skutkować podrażnieniem. Najlepiej tak rozłożyć groszek produktu, aby równomiernie pokryć całą skórę. Jeśli po rozsmarowaniu przyłożymy do twarzy chusteczkę, to nie powinna się przykleić do skóry – ten life hack często powtarza znana dermatolog Dr Ranella Hirsch. Dobrze liczycie – produkt z retinoidem przy prawidłowym stosowaniu powinien starczyć na bardzo długo, czasem nawet 3-5 miesięcy. Dlatego warto zainwestować więcej, aby przez cały okres użytkowania był stabilny i nie tracił właściwości, ale o tym niżej.
Zacząć można od różnych pochodnych i stężeń, ale należy robić to powoli. Są osoby, którym początkowa retinizacja albo nie przeszkadza, albo przez wytrzymałą skórę nie będą odczuwać jej skutków – dlatego nie uważam, że trzeba bezwarunkowo zaczynać od małych stężeń i słabszych pochodnych. Szczególnie jeśli chodzi o retinoidy na receptę – dermatolodzy często zaczynają kursy retinoidów od miejscowej tretinoiny (najsilniejszego miejscowego retinoidu), oczywiście z zachowaniem stopniowo wzrastającej częstotliwości i zasad prawidłowego wsparcia bariery. Z drugiej strony nie ma sensu także pogoń za coraz wyższymi stężeniami, którą niektóre firmy próbują nam narzucić. Najlepiej obserwować własną skórę i adekwatnie reagować na jej potrzeby i zmieniać stężenie według obserwacji.
Jeśli jesteście posiadaczami skóry wrażliwej – zdecydowanie zaczynamy od mniejszych stężeń i budujemy tolerancję. W momencie, kiedy Wasza skóra nie toleruje retinoidów, można pod retinol nałożyć bardzo cienką warstwę kremu nawilżającego lub serum odżywczego jako bufor, oczywiście przed retinolem czekamy do wchłonięcia i osuszenia skóry.
Tretynoina
Inaczej kwas retinowy, czyli substancja aktywna biologicznie i autentycznie działająca na komórki skóry. Jest niesamowicie skuteczna w swoim działaniu zarówno przeciwtrądzikowym, jak i przeciwstarzeniowym. W Polsce dostępna jest wyłącznie na receptę, choć i o tą ciężko, ponieważ na naszym rynku w chwili obecnej brakuje dobrych produktów z tretynoiną. Co ciekawe - w wielu krajach (np. Turcja czy Portugalia) maści z tretynoiną dostępne bez recepty. Podsumowując tretynoina jest wysoce skuteczna, ale trudnodostępna.
Adapalen to kolejna substancja dostępna wyłącznie w produktach na receptę. Oprócz działania regulującego procesy złuszczania naskórka oraz pracę gruczołów łojowych, wykazuje działanie przeciwzapalne. Dzięki tym właściwościom bardzo dobrze sprawdza się w przypadku leczenia różnych odmian trądziku. W przeciwieństwie do wyżej wymienionych retinoidów, działanie adapalenu w kontekście anti-aging jest mniejsze.
Retinoidy – generacje
- I generacja – są to retinoidy naturalne, które działają nieselektywnie. Zaliczają się do nich: witamina A (retinol) i jej metabolit retinal, tretynoina, izotretynoina oraz alitretynoina,
- II generacja – są to retinoidy monoaromatyczne, syntetyczne analogi witaminy A – etretynat, arotynoid oraz motrytenid,
- III generacja – są to retinoidy poliaromatyczne. Charakteryzują się one selektywnym działaniem receptorowym. Należą do nich: adapalen, arotynoid, beksaroten oraz tazaroten.
Retinoidy spełniają następujące funkcje w ludzkim organizmie. Są to: regulacja proliferacji (rozrostu) i różnicowania komórek, wzrost tkanki kostnej, zapobieganie rogowacenia, wprowadzanie zmian w spoistości komórkowej, wspomniane działanie przeciwtrądzikowe i przeciwłojotokowe, działanie immunologiczne i przeciwzapalne, wywoływanie apoptozy (naturalnego procesu usuwania z organizmu zużytych lub uszkodzonych komórek) oraz wpływ na skład macierzy wewnątrzkomórkowej.
Jakie kosmetyki z retinolem wybrać?
Retinal Night Cream, Allies Of Skin – nocna, nawilżająca pielęgnacja w jednej tubce. Enkapsulowany retinal, do tego cała masa zdrowostarzeniowych dodatków. Drogi, ale starcza na bardzo długo. U mnie ponad 4 miesiące stosowania 3-5 razy w tygodniu.
Retinal Ursolic Overnight Reform, Sachi Skin – kolejny produkt z kategorii ‘pielęgnacja w jednym produkcie’. Tutaj także mamy do czynienia z przemyślaną formulacją, obejmującą zdrowe starzenie, działanie przeciwtrądzikowe, wspierające barierę skórną, oraz dobre nawilżanie, pomimo lekkości. Chyba mój ulubiony retinoid do tej pory, z jakościowo cudownym, enkapsulowanym retinalem. Świetne, higieniczne opakowanie, jedno naciśnięcie pompki to akurat jedno użycie.
Retinol Reface, Indeed Labs – mój pierwszy retinol, ma w sobie też bakuchiol oraz peptyd. Nadaje się na początek dla wrażliwych.
Super-C Serum, Strivectin – łączy witaminę C, retinol i niacynamid. Wielozadaniowe cudo, można używać zarówno rano, jak i wieczorem. Efektywne i mocne, efekty przez zastosowanie takiego koktajlu są dosyć szybko widoczne.
Sleeping Night Oil Luna, Sunday Riley i Midnight Courage, PSA Skin – olejki z Hydroxypinacolone Retinoate. Ja bardzo lubię, szczególnie dla osób, które nie chcą odczuwać żadnych efektów retinizacji. Do tego bardzo przyjemnie nawilżają i dają rano uczucie pulchnej, nawodnionej skóry. PSA Skin jest klasycznym olejkiem, lepszym dla skóry wrażliwej, a Luna jest bardziej suchym olejkiem, posiada kompozycję zapachową.
Twoje sugestie
Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.
Jak dbać o skórę z tatuażem? Czym smarować?
Popularność tatuaży jako trwałej ozdoby ciała człowieka nieprzerwanie rośnie. Tak jak kiedyś trudno było spotkać osobę wytatuowaną, tak obecnie coraz rzadziej poznajemy nowe osoby, które nie mają choćby jednej, małej „dziary”. Za tą powszechnością idą też jednak pewne obowiązki, a mianowicie odpowiednia higiena – jak zatem właściwie dbać o skórę pokrytą tatuażem?
Cera tłusta (łojotokowa) – przyczyny, charakterystyka, pielęgnacja skóry tłustej i mieszanej
Tłusta, nadmiernie błyszcząca, z widocznymi porami i zaskórnikami – tak wygląda skóra łojotokowa. Często nie dotyczy tylko cery, czyli skóry na twarzy, ale także pleców, klatki piersiowej i głowy. Dowiedz się, jak należy pielęgnować skórę tłustą, aby wpłynąć na jej kondycję.
Tatuaż z henny dla dzieci i dorosłych – czy jest bezpieczny?
Henna jest naturalnym barwnikiem pozyskiwanym z roślin, który wykorzystuje się w przemyśle kosmetycznym. Tatuaże z henny są popularną metodą tatuowania ciała, gdyż w przeciwieństwie do naturalnych tatuaży znikają po kilku tygodniach bez pozostawienia śladu. Należy jednak pamiętać, że henna jest dość częstym alergenem powodującym reakcje uczuleniowe na skórze.