U nas zapłacisz kartą
Retinoidy na receptę - Tajemnice Skutecznej Pielęgnacji Skóry
Retinol – przeciwwskazania
Stosowanie retinolu przeciwwskazane jest u dzieci, kobiet w ciąży i kobiet karmiących. Retinolu zewnętrznie nie powinny stosować osoby w trakcie doustnej terapii retinoidami. Podczas kuracji należy zrezygnować z opalania się, a zamiast tego powinno się stosować wysoką fotoprotekcję.
Data publikacji: 12.11.2021
Data aktualizacji: 03.04.2024
Bibliografia
- A. Czarnota, Retinoidy. Mechanizm działania, właściwości oraz zakres stosowania w dermatologii i kosmetologii, „Kosmetologia Estetyczna”, nr 4 (7) 2018.
- H. Bojarowicz, A. Płowiec, Wpływ witaminy A na kondycję skóry, „Problemy Higieny i Epidemiologii”, nr 91 (3) 2010.
- M. Zasada, A. Adamczyk, Witamina A. Budowa i mechanizm działania, „Kosmetologia Estetyczna”, nr 5 (7) 2018.
- E. H. Harrison, R. W. Curley Jr, Carotenoids and Retinoids: Nomenclature, Chemistry, and Analysis, „Subcellular Biochemistry”, nr 81 2016.
dr nauk chemicznych
Inne publikacje autora
Jak zacząć stosowanie retinolu (i innych retinoidów)?
Na początek warto przyswoić sobie kilka zasad, dzięki którym zminimalizujemy ryzyko podrażnienia i negatywnych skutków retinizacji. Ogólna maksyma stosowania brzmi tak: retinol aplikujemy najlepiej wieczorem, na osuszoną skórę po dokładnym demakijażu i umyciu, ok. objętość groszku. Dlaczego tak? Wilgotna skóra przyspiesza i zwiększa penetrację produktu do głębszych warstw naskórka, co może skutkować podrażnieniem. Najlepiej tak rozłożyć groszek produktu, aby równomiernie pokryć całą skórę. Jeśli po rozsmarowaniu przyłożymy do twarzy chusteczkę, to nie powinna się przykleić do skóry – ten life hack często powtarza znana dermatolog Dr Ranella Hirsch. Dobrze liczycie – produkt z retinoidem przy prawidłowym stosowaniu powinien starczyć na bardzo długo, czasem nawet 3-5 miesięcy. Dlatego warto zainwestować więcej, aby przez cały okres użytkowania był stabilny i nie tracił właściwości, ale o tym niżej.
Zacząć można od różnych pochodnych i stężeń, ale należy robić to powoli. Są osoby, którym początkowa retinizacja albo nie przeszkadza, albo przez wytrzymałą skórę nie będą odczuwać jej skutków – dlatego nie uważam, że trzeba bezwarunkowo zaczynać od małych stężeń i słabszych pochodnych. Szczególnie jeśli chodzi o retinoidy na receptę – dermatolodzy często zaczynają kursy retinoidów od miejscowej tretinoiny (najsilniejszego miejscowego retinoidu), oczywiście z zachowaniem stopniowo wzrastającej częstotliwości i zasad prawidłowego wsparcia bariery. Z drugiej strony nie ma sensu także pogoń za coraz wyższymi stężeniami, którą niektóre firmy próbują nam narzucić. Najlepiej obserwować własną skórę i adekwatnie reagować na jej potrzeby i zmieniać stężenie według obserwacji.
Jeśli jesteście posiadaczami skóry wrażliwej – zdecydowanie zaczynamy od mniejszych stężeń i budujemy tolerancję. W momencie, kiedy Wasza skóra nie toleruje retinoidów, można pod retinol nałożyć bardzo cienką warstwę kremu nawilżającego lub serum odżywczego jako bufor, oczywiście przed retinolem czekamy do wchłonięcia i osuszenia skóry.
Jak działają retinoidy?
Retinoidy regulują cykl odnowy naskórka, który z wiekiem niestety się wydłuża. Tak właśnie powstają zmarszczki. U osoby dwudziestoletniej cykl odnowy naskórka trwa około miesiąca, a u pięćdziesięciolatki może on wydłużyć się nawet do 75 dni. Retinoidy przyspieszają złuszczanie martwych komórek warstwy rogowej (ten najbardziej zewnętrznej) naskórka.
Co ciekawe, retinoidy zarówno pogrubiają jak i ścieńczają skórę. Przyspieszenie cyklu odnowy naskórka powoduje, że warstwa rogowa naskórka (stratum corneum) robi się cieńsza. Szybciej pozbywamy się martwego naskórka. Ścieńczenie najbardziej zewnętrznej części skóry jednak średnio po 12 miesiącach stosowania retinoidów wraca do stanu sprzed ich stosowania. Ale jednocześnie, po około 6 miesiącach regularnego stosowania retinoidów obserwuje się pogrubienie skóry właściwiej. Jest to efekt wzmożonej produkcji kolagenu. Co więcej, poprawiają też ukrwienie skóry i tym samym zapewniają lepszy transport cennych składników w głąb skóry.
Poza oczywistym działanie przeciwzmarszczkowym, retinoidy także regulują pracę głuczołów łojowych. Zmniejszają rogowacenie ujść gruczołów, pomagają rozprawić się z zaskórnikami i wypryskami. Retinoidy na receptę (doustne) ograniczają drastycznie wydzielanie łoju i leczą nawet ekstremalne postacie trądziku. U chorych na łuszczycę retinoidy hamują podział komórkowy i tym samym leczą.
Retinoidy działają też przeciwprzebarwieniowo, rozjaśniają przebarwienia. Znacznie ograniczają transport melaniny do naskórka, regulują pracę melanocytów i doprowadzają do rozproszenia pigmentu w keratynocytach.