U nas zapłacisz kartą
Maść z retinolem na receptę - Klucz do Promiennej Skóry i Młodzieńczego Wyglądu
Retinol - co to jest?
Retinol - co to jest za składnik? Bardzo często spotykamy się z tym pytaniem, gdy rozmawiamy o pielęgnacji skóry dojrzałej, trądzikowej, problematycznej i z przebarwieniami. Jest to najpopularniejsza forma witaminy A, którą najczęściej spotykamy w składach kosmetyków dostępnych na rynku. Składnik ten zalecany jest zazwyczaj po 30 r.ż., jednak nie ma przeciwwskazań, żeby zacząć stosowanie już ok. 20 r.ż. gdy zmagamy się z trądzikiem lub łojotokiem.
Na jakie niedoskonałości działa retinol? Na pewno na oznaki starzenia, takie jak zmarszczki, utrata jędrności, elastyczności, pogorszenie struktury skórnej. Powinien znaleźć się również w pielęgnacji osób z trądzikiem różnego pochodzenia, przebarwieniami, skórą szorstką, z nadmierną keratynizacją, wymagającą wygładzenia. Rekomendujemy Odżywczy krem z retinolem i kwasem ferulowym marki Arkana , który zapobiega fotostarzeniu i zwalcza jego objawy.
Retinol jest bez wątpienia najbardziej znaną formą witaminy A, jednak warto poznać jego inne formy:
- Retinal - inaczej nazywany retinaldehydem. Działa szybciej niż retinol, ponieważ wymaga tylko jednego przekształcenia w kwas retinowy, który jest aktywną formą w skórze. Szczególnie polecany dla skór wrażliwych, ponieważ nie daje tak odczuwalnych skutków ubocznych, jak czysty retinol.
- Palmitynian retinylu - pochodna retinolu, która ma działanie wyłącznie powierzchowne. Odżywia i nawilża skórę, dlatego jest polecany głównie dla skóry suchej, szorstkiej i wymagającej regeneracji. Jest mniej stabilna od retinolu, jednocześnie nie wywołuje podrażnień.
- Tretynoina - kwas retinowy, najbardziej aktywna forma witaminy A, równocześnie najbardziej drażniąca. Przepisywana wyłącznie na zalecenie lekarza dermatologa, w postaci leków. Wykazuje silne działanie przeciwtrądzikowe i przeciwstarzeniowe.
Witamina A - gdzie występuję?
Witamina A jest związkiem, który możemy dostarczyć również od wewnątrz. Jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, czyli razem z witaminą D, E i K jest odkładana w tkance tłuszczowej i wątrobie. Wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, dlatego jej niedobór może przynieść wiele dolegliwości: pogorszenie widzenia po zmroku tzw. “kurza ślepota”, wypadanie włosów, zahamowanie wzrostu, szorstka, spierzchnięta skóra, suchość oka, kruchość paznokci, większa podatność na infekcje, trądzik, wysypki.
Retinol – przeciwwskazania
Stosowanie retinolu przeciwwskazane jest u dzieci, kobiet w ciąży i kobiet karmiących. Retinolu zewnętrznie nie powinny stosować osoby w trakcie doustnej terapii retinoidami. Podczas kuracji należy zrezygnować z opalania się, a zamiast tego powinno się stosować wysoką fotoprotekcję.
Data publikacji: 12.11.2021
Data aktualizacji: 03.04.2024
Bibliografia
- A. Czarnota, Retinoidy. Mechanizm działania, właściwości oraz zakres stosowania w dermatologii i kosmetologii, „Kosmetologia Estetyczna”, nr 4 (7) 2018.
- H. Bojarowicz, A. Płowiec, Wpływ witaminy A na kondycję skóry, „Problemy Higieny i Epidemiologii”, nr 91 (3) 2010.
- M. Zasada, A. Adamczyk, Witamina A. Budowa i mechanizm działania, „Kosmetologia Estetyczna”, nr 5 (7) 2018.
- E. H. Harrison, R. W. Curley Jr, Carotenoids and Retinoids: Nomenclature, Chemistry, and Analysis, „Subcellular Biochemistry”, nr 81 2016.
dr nauk chemicznych
Inne publikacje autora
Zamienniki retinolu
Retinoidy to wszystkie pochodne retinolu wykazujące, podobnie jak on, właściwości witaminy A. Zaliczamy do nich i związki naturalne, i pozyskane syntetycznie. Wszystkie są dwudziestowęglowe o barwach od żółtej, przez pomarańczową, po czerwoną. Występują tu np. retinal (aldehyd powstały w wyniku utleniania retinolu), kwas retinowy (tretynoina), palmitynian retinolu, octan retinolu, adapalen lub tazaroten. Obecnie grupa retinoidów obejmuje około 2500 substancji.
Za roślinny zamiennik retinolu uznaje się bakuchiol: związek pozyskiwany z rośliny Psoralea corylifolia. Wykazuje on podobne działanie na skórę, a dodatkowo często jest od retinolu lepiej tolerowany.
Powiązane produkty
serum, przebarwienia, zmarszczki, trądzik, wiotkość skóry ampułka, serum, zmarszczki, wiotkość skóry, bez parabenówJaki retinoid wybrać?
Najmniejszą aktywność wykazują estry retinolu. Przykładem może być maść z witaminą A – zadziała natłuszczająco, ale realnego działania przeciwzmarszczkowego tam nie znajdziemy. Formami, na które warto zwrócić uwagę w kosmetykach są retinol i retynaldehyd. Formy te potrzebują przekształcić się do formy aktywnej czyli kwasu retinowego, dlatego stabilność oraz formuła kosmetyku są tak ważne.
Retinol -> potrzebuje 2 przekształceń do formy aktywnej
Retinal -> potrzebuje 1 przekształcenia do formy aktywnej
Czym większa ilość przekształceń, tym większe straty. Dlatego produkty z retinolem znajdziemy ze stężeniem 0,3%, 0,5%, 1%, a produkty z retinalem ze stężeniem 0,05% czy też 0,1%. Ciężko znaleźć adekwatny przelicznik, bo wszystko zależy od konkretnej formuły kosmetyku, ale uogólnia się, że 0,1% retinalu odpowiada 1% retinolu.
Retinal w odróżnieniu od retinolu wykazuje działanie antybakteryjne, dodatkowo niesie ze sobą mniejsze ryzyko podrażnień. Rzadko powoduje także łuszczenie skóry charakterystyczne dla retinolu. Jeżeli obawiasz się początkowego podrażnienia skóry warto rozważyć retinal lub retinol w formie liposomowanej, retinol zamknięty jest w specjalnych otoczkach, stopniowo uwalniany w skórze, przez co nie podrażnia aż tak naskórka. Nazywane jest to tzw. systemem wolnego uwalniania.
Coraz częściej w kosmetykach pojawiają się kosmetyki z nowym retinoidem tzw. hydroxypinacolone retinoate zwanym też granactive retinoid. Producent surowca deklaruje, że nie potrzebuje on dodatkowych przekształceń i jest już formą aktywną, nie ma jednak niezależnych, zewnętrznych badań klinicznych nad tą substancją.
Prawidłowa aplikacja retinolu: częstotliwość, metoda nakładania i łączenie z innymi kosmetykami
Stosowanie retinolu, zwłaszcza na samym początku może powodować podrażnienie, złuszczanie i zaczerwienienie skóry. To w zupełności naturalny skutek uboczny używania tej substancji, który zazwyczaj mija po pewnym czasie jego stosowania.
Decydując się na kurację retinolem, należy także wiedzieć, żeby nie łączyć jego stosowania z innymi substancji o działaniu drażniącym, np. kwasami AHA, BHA i PHA, a także niacynamidem i witaminą C. Można natomiast stosować np. krem z witaminą C rano, a wieczorem serum z retinolem. Substancję tą można z kolei łączyć np. z ceramidami, kwasem hialuronowym czy witaminą E. Co więcej, warto wiedzieć, że retinol należy do kosmetyków na noc. Nie należy stosować go na dzień z dwóch powodów. Po pierwsze, uwrażliwia skórę na słońce, co może wywołać przebarwienia, a po drugie, promieniowanie UV powoduje degradację retinolu, przez co nie będzie działał tak efektywnie.
Retinol należy stosować wieczorem, po dokładnym oczyszczeniu skóry. Preparat najlepiej delikatnie wklepać, omijając okolice ust i oczu, aby uniknąć podrażnień w tych miejscach. Wcześniej można zastosować delikatny tonik z witaminami, który złagodzi ewentualne podrażnienia. W celu zwiększenia efektywności, jeżeli skóra dobrze toleruje retinol i nie występują podrażnienia, można po aplikacji preparatu z tą substancją, zastosować serum z kwasem hialuronowym, który zwiększa penetrację retinolu wgłąb skóry, co przekłada się na jego większą skuteczność.
