U nas zapłacisz kartą
Maść z retinolem na receptę - Klucz do Promiennej Skóry i Młodzieńczego Wyglądu
Prawidłowa aplikacja retinolu: częstotliwość, metoda nakładania i łączenie z innymi kosmetykami
Stosowanie retinolu, zwłaszcza na samym początku może powodować podrażnienie, złuszczanie i zaczerwienienie skóry. To w zupełności naturalny skutek uboczny używania tej substancji, który zazwyczaj mija po pewnym czasie jego stosowania.
Decydując się na kurację retinolem, należy także wiedzieć, żeby nie łączyć jego stosowania z innymi substancji o działaniu drażniącym, np. kwasami AHA, BHA i PHA, a także niacynamidem i witaminą C. Można natomiast stosować np. krem z witaminą C rano, a wieczorem serum z retinolem. Substancję tą można z kolei łączyć np. z ceramidami, kwasem hialuronowym czy witaminą E. Co więcej, warto wiedzieć, że retinol należy do kosmetyków na noc. Nie należy stosować go na dzień z dwóch powodów. Po pierwsze, uwrażliwia skórę na słońce, co może wywołać przebarwienia, a po drugie, promieniowanie UV powoduje degradację retinolu, przez co nie będzie działał tak efektywnie.
Retinol należy stosować wieczorem, po dokładnym oczyszczeniu skóry. Preparat najlepiej delikatnie wklepać, omijając okolice ust i oczu, aby uniknąć podrażnień w tych miejscach. Wcześniej można zastosować delikatny tonik z witaminami, który złagodzi ewentualne podrażnienia. W celu zwiększenia efektywności, jeżeli skóra dobrze toleruje retinol i nie występują podrażnienia, można po aplikacji preparatu z tą substancją, zastosować serum z kwasem hialuronowym, który zwiększa penetrację retinolu wgłąb skóry, co przekłada się na jego większą skuteczność.
Stężenie retinolu w preparatach – na co zwracać uwagę?
Retinol występuje w kosmetykach w małych stężeniach ze względu na ryzyko podrażnień skóry. Zaleca się przyzwyczajać skórę do tej substancji, stosując najpierw kurację wstępną (winna trwać około 3 miesięcy) preparatem o stężeniu maksymalnie 0,25%. Następnie można przejść do stężenia 0,5%, a ostatecznie do stężenia retinolu 1%.
W profilaktyce starzenia się skóry można zacząć stosować kremy z retinolem już po 35. roku życia. Działanie przeciwtrądzikowe może być wskazaniem do użycia preparatu w młodszym wieku.
Zawsze zaczyna się pielęgnację retinoidami ostrożnie: od aplikacji poszczególnych stężeń maksymalnie 2 razy w tygodniu, by z czasem stopniowo zwiększać częstotliwość – w zależności od tolerancji skóry. Cała terapia powinna trwać co najmniej 12 miesięcy.
Retinoidy aplikuje się na noc, na suchą, oczyszczoną skórę, po 20–30 minutach od umycia twarzy delikatnym środkiem myjącym, pozbawionym w składzie mydła. W przypadku wrażliwej skóry warto zastosować metodę krótkiego kontaktu, czyli po pewnym czasie zmyć preparat z retinolem z twarzy. Używa się najczęściej ilości produktu równej wielkości ziarenka grochu, którą aplikuje się równomiernie na obu stronach twarzy. Większa ilość preparatu nie zapewni lepszego efektu! Może co najwyżej zwiększyć ryzyko wystąpienia podrażnień. Po aplikacji koniecznie należy umyć ręce.
Retinol – przeciwwskazania
Stosowanie retinolu przeciwwskazane jest u dzieci, kobiet w ciąży i kobiet karmiących. Retinolu zewnętrznie nie powinny stosować osoby w trakcie doustnej terapii retinoidami. Podczas kuracji należy zrezygnować z opalania się, a zamiast tego powinno się stosować wysoką fotoprotekcję.
Data publikacji: 12.11.2021
Data aktualizacji: 03.04.2024
Bibliografia
- A. Czarnota, Retinoidy. Mechanizm działania, właściwości oraz zakres stosowania w dermatologii i kosmetologii, „Kosmetologia Estetyczna”, nr 4 (7) 2018.
- H. Bojarowicz, A. Płowiec, Wpływ witaminy A na kondycję skóry, „Problemy Higieny i Epidemiologii”, nr 91 (3) 2010.
- M. Zasada, A. Adamczyk, Witamina A. Budowa i mechanizm działania, „Kosmetologia Estetyczna”, nr 5 (7) 2018.
- E. H. Harrison, R. W. Curley Jr, Carotenoids and Retinoids: Nomenclature, Chemistry, and Analysis, „Subcellular Biochemistry”, nr 81 2016.
dr nauk chemicznych
Inne publikacje autora
Jak stosować retinol?
Retinol najlepiej stosować na noc. Retinoidy są bowiem składnikami wrażliwymi na działanie słońca i pod wpływem promieniowania UV szybko się rozkładają, przez co kosmetyk zastosowany na dzień mógłby stracić swoje właściwości. Ponadto retinol jest substancją światłouczulającą, a więc w połączeniu z promieniowaniem słonecznym może wywołać na skórze przebarwienia, poparzenia słoneczne i inne zmiany skórne. Z tych względów lepiej zrezygnować ze stosowania retinoidów latem.
Retinol należy stosować po dokładnym oczyszczeniu skóry. Po umyciu twarzy warto użyć delikatnego toniku, np. MGIEŁKI TONIZUJĄCEJ MINERAL SHOT. Preparat z retinolem nałóż dopiero po dokładnym osuszeniu twarzy. Substancja ta przenika szybciej przez mokrą skórę, co zwiększa ryzyko podrażnień. Na twarz należy nałożyć ilość kremu z retinolem wielkości ziarna groszku i dokładnie rozsmarować go na skórze. Taka dawka w zupełności wystarczy, aby retinol odpowiednio zadziałał. Większe ilości mogą podrażniać skórę. Podczas aplikacji należy omijać okolice oczu i ust.
Jak często go stosować? Na początku stosowania retinolu należy dawkować go w małych ilościach i w dużych odstępach czasu, np. raz w tygodniu w pierwszym miesiącu, a następnie co 2-3 dni.
Gdy skóra przyzwyczai się do jego działania, można stopniowo zwiększać częstotliwość i wybierać preparaty o wyższych stężeniach. Po aplikacji retinolu należy dobrze nawilżyć skórę, sięgając po kosmetyki naturalne. Niezależnie od pory roku, podczas kuracji należy stosować preparaty zabezpieczające skórę przed działaniem promieni słonecznych – najlepiej przy pomocy kremu z wysokim filtrem SPF 50+, chroniącym przed promieniowaniem UVA i UVB.
Retinol: nr 1 w walce ze starzeniem się skóry
Kuracja retinolem to jeden z najlepszych sposobów na odmłodzenie i rewitalizację skóry. Substancja ta stymuluje fibroblasty do produkcji nowych włókien kolagenu i elastyny. Te z kolei, odpowiadają za jędrność skóry i elastyczność. Warto wiedzieć, że z wiekiem poziom produkcji kolagenu zmniejsza się, a do tego dochodzą dodatkowe czynniki, które obniżają jego poziom w skórze, takie jak promieniowanie słoneczne, palenie papierosów czy zanieczyszczenia środowiskowe.
Substancja ta wykazuje także działanie złuszczające, co również stymuluje skórę do regeneracji, ale też usuwa martwy naskórek, pełniąc funkcję lekkiego peelingu. Retinol stosowany na twarz jest najskuteczniejszym sposobem na zniwelowanie oznak starzenia oraz profilaktykę niedoskonałości.
