U nas zapłacisz kartą
Retinol na Receptę - Klucz do Młodszej Skóry
Jaki stężenie retinoidów wybrać?
Istotne jest, aby nie porywać się z motyką na księżyc i zacząć od najniższych stężeń retinoidów i stosowania ich dwa razy w tygodniu, nie częściej. Pamiętaj, że stężenie 0,2% retinolu będzie silniejsze niż 1% estrów. Najbezpieczniej zacząć od 0,2 – 0,3% retinolu. Dobrym wyborem będą produkty na skwalanie. Minimalizują one ryzyko podrażnienia, a sam skwalan budową przypomina ludzkie sebum. W środę podrzucę Wam kolejny retinoidowy tekst – tym razem z moimi ulubionymi produktami.
Metod jest kilka, a im dłużej używasz retinolu, tym jest to prostsze. Przez pierwsze 3 miesiące musisz być ostrożna. Absolutną podstawą jest doprowadzanie bariery hydrolipidowej do ładu ZANIM wprowadzisz retinoidy. W przypadku wrzutu retinoidów na przesuszoną, podrażnioną, niespokojną skórę nie spodziewaj się niczego innego niż jeszcze większego podrażnienia.
Retinol nakładamy na oczyszczoną skórę. Na samym początku możliwe, że będziesz musiała czekać nawet 30 minut. To niezwykle istotne – wilgotny naskórek, woda na nim, zwiększa penetrację czegokolwiek, co na nią nie położysz. I o ile jest to dobre, gdy nakładasz serum nawilżające, to tyle przy retinolu, aby zminimalizować podrażnienie, cera musi być kompletnie sucha.
Aplikuj niewielką ilość produktu (wielkości ziarna grochu) na twarz. Pomijaj okolice oczu i ust. Składniki aktywne, w tym retinol, spokojnie sobie migrują po twarzy – tam też dotrą. Uważaj też na okolice ust i nosa – te miejsca najszybciej się złuszczają, więc tutaj krem nawilżający przed może okazać się koniecznością. Ile czekać po aplikacji retinoidów, żeby nałożyć kolejne etapy pielęgnacji wieczornej? Zwykle jest to minimum 30 minut. U niektórych nawet godzina. Badania mówią, że retinoidy potrzebują około 30-40 minut, aby zadziałać z największym kopem.
Metoda klasyczna aplikacji retinoidów
Jeśli masz cerę normalną, bez sensacji, mieszaną lub tłustą, bardzo możliwe, że ta metoda będzie dla Ciebie idealna.
Do jakiej cery przeznaczony jest retinol? Jakie stężenie wybrać na początek?
Przede wszystkim substancja ta sprawdzi się w pielęgnacji każdego typu cery. Bez obaw mogą korzystać z dobrodziejstwa retinolu posiadaczki cery wrażliwej, suchej czy naczynkowej. Jednak mając taką skórę, należy zacząć kurację od możliwie najniższego stężenia. Po pewnym czasie stosowania, retinol przebudowuje i pogrubia skórę, dzięki czemu naczynka i zaczerwieniania stają się mniej widoczne.
Najbardziej widoczne efekty pojawią się w przypadku cery dojrzałej, gdyż retinol jest w stanie znacznie cofnąć oznaki starzenia. Świetnie będzie również działać na skórę mieszaną, tłustą i trądzikową, w przypadku których ureguluje wydzielanie sebum i będzie zapobiegać pojawianiu się zmian trądzikowych. To jednak nie oznacza, że posiadaczki cery młodej i normalnej nie skorzystają na kuracji retinolem. W takim przypadku, warto stosować tą substancję w celach prewencyjnych, chroniąc skórę przed pojawianiem się zmarszczek i innych niedoskonałości.
Używanie retinolu warto zacząć od najniższych stężeń, np. 0,2 lub 0,3% zawartości retinolu w kosmetyku. Taki preparat najlepiej zacząć od stosowania raz w tygodniu, a następnie 2 razy w tygodniu. Jeśli wystąpią podrażnienia, kosmetyk należy odstawić na 2-3 dni. Warto pamiętać, że retinol to tzw. bomba z opóźnionym zapłonem. Podrażnienie i złuszczanie pojawia się zwykle po około 3 dniach od zastosowania.
Retinol bez tajemnic: jak prawidłowo stosować? Jakich efektów oczekiwać?
Retinol to jedna z niewielu substancji, która posiada udowodnione działanie cofające oznaki starzenia się skóry. Polecany jest w szczególności dla cery dojrzałej, jednak w początkowym okresie stosowania, może powodować podrażnienia. Mimo to, stosowany systematycznie, retinol daje naprawdę spektakularne efekty.
Z artykułu dowiesz się:
- Czym jest retinol i retinoidy?
- Jak działa retinol?
- Kto powinien go stosować?
- Jak używać preparatów z retinolem?
- Jakich rezultatów można się spodziewać?
- Kiedy nie stosować retinolu?
Czym jest retinol i retinoidy?
Retinol to pochodna witaminy A, która najczęściej wykorzystywana jest w kosmetykach przeciwzmarszczkowych. Od retinolu słabszy jest jednak palmitynian retinylu, który także stosuje się w preparatach pielęgnacyjnych. Nie wykazuje on działania drażniącego, jednak działa jedynie powierzchownie, działając nawilżająco i pełniąc funkcję ochronną.
Retinol należy do retinoidów, z których wiele wykorzystywanych jest w preparatach przepisywanych na receptę. Dzielą się one na:
- Retinoidy I generacji, do których należy retinol, retinal, tretynoina i izotretynoina,
- Retinoidy II generacji, czyli etretynat, acytretyna,
- Retinoidy III generacji, do których należy adapalen i tazaroten.
Poza retinolem i retinalem, wyżej wymienione substancje należy stosować pod nadzorem lekarza. Używa się ich w przypadku m.in. silnych postaci trądziku czy łuszczycy.
Zanim włączysz retinoidy – co zrobić?
Przede wszystkim, zadbaj o barierę hydrolipidową skóry. Cera przed wprowadzeniem retinoidów nie powinna być przesuszona, reaktywna, nic Cię nie powinno szczypać przy aplikacji kosmetyków. A jeśli chodzi o same kosmetyki: powinnaś zadbać, o to, aby w Twojej kosmetyczce znalazło się miejsce na krem nawilżająco-regenerujący. Szukaj kremów z NMF, CICA, ceramidami. Zadbaj także o łagodny żel, piankę do mycia twarzy.
W rutynie pielęgnacyjnej z retinoidami dobrze, aby na początku nie aplikować toników, kremów czy serów z kwasami, witaminą C i niacynamidem. Po tygodniu można wrócić do niacynamidu, bo ten sam w sobie łagodzi skutki uboczne retinolu. Jeśli cera go wcześniej akceptowała, to i teraz powinno być okej. Witaminę C można stosować następnego dnia rano, przed kremem spf. A z ponownym wprowadzeniem kwasu zaczekać przynajmniej kilka tygodni – zwłaszcza jeśli wystąpi u nas reakcja retnoidowa.
Absolutną koniecznością jest także zaopatrzenie się w krem SPF (najlepiej SPF 50). Jeśli jeszcze codziennie nie stosujesz kremu SPF, to zapraszam do TEGO tekstu. Tutaj wyjaśniłam chyba wszelkie wątpliwości i polecam fajne kremy z filtrem.