U nas zapłacisz kartą
Retinol na Receptę - Klucz do Młodszej Skóry
Stężenie retinolu w preparatach – na co zwracać uwagę?
Retinol występuje w kosmetykach w małych stężeniach ze względu na ryzyko podrażnień skóry. Zaleca się przyzwyczajać skórę do tej substancji, stosując najpierw kurację wstępną (winna trwać około 3 miesięcy) preparatem o stężeniu maksymalnie 0,25%. Następnie można przejść do stężenia 0,5%, a ostatecznie do stężenia retinolu 1%.
W profilaktyce starzenia się skóry można zacząć stosować kremy z retinolem już po 35. roku życia. Działanie przeciwtrądzikowe może być wskazaniem do użycia preparatu w młodszym wieku.
Zawsze zaczyna się pielęgnację retinoidami ostrożnie: od aplikacji poszczególnych stężeń maksymalnie 2 razy w tygodniu, by z czasem stopniowo zwiększać częstotliwość – w zależności od tolerancji skóry. Cała terapia powinna trwać co najmniej 12 miesięcy.
Retinoidy aplikuje się na noc, na suchą, oczyszczoną skórę, po 20–30 minutach od umycia twarzy delikatnym środkiem myjącym, pozbawionym w składzie mydła. W przypadku wrażliwej skóry warto zastosować metodę krótkiego kontaktu, czyli po pewnym czasie zmyć preparat z retinolem z twarzy. Używa się najczęściej ilości produktu równej wielkości ziarenka grochu, którą aplikuje się równomiernie na obu stronach twarzy. Większa ilość preparatu nie zapewni lepszego efektu! Może co najwyżej zwiększyć ryzyko wystąpienia podrażnień. Po aplikacji koniecznie należy umyć ręce.
Jak działają retinoidy?
Retinoidy regulują cykl odnowy naskórka, który z wiekiem niestety się wydłuża. Tak właśnie powstają zmarszczki. U osoby dwudziestoletniej cykl odnowy naskórka trwa około miesiąca, a u pięćdziesięciolatki może on wydłużyć się nawet do 75 dni. Retinoidy przyspieszają złuszczanie martwych komórek warstwy rogowej (ten najbardziej zewnętrznej) naskórka.
Co ciekawe, retinoidy zarówno pogrubiają jak i ścieńczają skórę. Przyspieszenie cyklu odnowy naskórka powoduje, że warstwa rogowa naskórka (stratum corneum) robi się cieńsza. Szybciej pozbywamy się martwego naskórka. Ścieńczenie najbardziej zewnętrznej części skóry jednak średnio po 12 miesiącach stosowania retinoidów wraca do stanu sprzed ich stosowania. Ale jednocześnie, po około 6 miesiącach regularnego stosowania retinoidów obserwuje się pogrubienie skóry właściwiej. Jest to efekt wzmożonej produkcji kolagenu. Co więcej, poprawiają też ukrwienie skóry i tym samym zapewniają lepszy transport cennych składników w głąb skóry.
Poza oczywistym działanie przeciwzmarszczkowym, retinoidy także regulują pracę głuczołów łojowych. Zmniejszają rogowacenie ujść gruczołów, pomagają rozprawić się z zaskórnikami i wypryskami. Retinoidy na receptę (doustne) ograniczają drastycznie wydzielanie łoju i leczą nawet ekstremalne postacie trądziku. U chorych na łuszczycę retinoidy hamują podział komórkowy i tym samym leczą.
Retinoidy działają też przeciwprzebarwieniowo, rozjaśniają przebarwienia. Znacznie ograniczają transport melaniny do naskórka, regulują pracę melanocytów i doprowadzają do rozproszenia pigmentu w keratynocytach.
Retinol – przeciwwskazania
Stosowanie retinolu przeciwwskazane jest u dzieci, kobiet w ciąży i kobiet karmiących. Retinolu zewnętrznie nie powinny stosować osoby w trakcie doustnej terapii retinoidami. Podczas kuracji należy zrezygnować z opalania się, a zamiast tego powinno się stosować wysoką fotoprotekcję.
Data publikacji: 12.11.2021
Data aktualizacji: 03.04.2024
Bibliografia
- A. Czarnota, Retinoidy. Mechanizm działania, właściwości oraz zakres stosowania w dermatologii i kosmetologii, „Kosmetologia Estetyczna”, nr 4 (7) 2018.
- H. Bojarowicz, A. Płowiec, Wpływ witaminy A na kondycję skóry, „Problemy Higieny i Epidemiologii”, nr 91 (3) 2010.
- M. Zasada, A. Adamczyk, Witamina A. Budowa i mechanizm działania, „Kosmetologia Estetyczna”, nr 5 (7) 2018.
- E. H. Harrison, R. W. Curley Jr, Carotenoids and Retinoids: Nomenclature, Chemistry, and Analysis, „Subcellular Biochemistry”, nr 81 2016.
dr nauk chemicznych
Inne publikacje autora
Retinoidy – jak szybko zobaczysz efekty? Wyniki badań
– redukcja trądziku / wyprysków: 4-12 tygodni
– redukcja zmarszczek: 12-24 tygodni
– redukcja przebarwień: 24 tygodnie (niektórzy raportują pierwsze efekty po 2 tygodniach)
- 0,05% retinalu w kremie i 0,05% kwasu retinowego średnio po 18 tygodniach poprawia owal twarzy, redukuje zmarszczki. Wyraźna redukcja zmarszczek: 44 tygodni. [1]Topical retinoic acid for treatment of solar damage
- Tazaroten 0,1% w żelu znacznie zredukował niezapalne zmiany trądzikowe po średnio 12 tygodniach stosowania. Tazaroten 0,05% z kolei po 8 do 12 tygodniach znacznie zmniejszył trądzik. [2]Effects of α-hydroxy acids on photoaged skin: Apilot clinical, histologic, and ultrastructural study
- Tretinoina 0,1% w żelu i Adapalen 0,1% w żelu istotnie zmniejszyły liczbę zmian trądzikowych po 12 tygodniach. Tretinoina 0,1% w żelu znacznie zredukowała zaskórniki już po 4 tygodniach stosowania. [3]Tazarotene gel is safe and effective in the treatment of acne vulgaris: a multicenter, double-blind, vehicle-controlled study
- 0,05% tretinoina redukuje zmarszczki pod oczami, zmarszczki wokół ust i policzków, zmarszczki na grzbiecie dłoni po 12 tygodniach stosowania. Grubość naskórka zwiększyła się po 12 tygodniach. [4] A multicenter, randomized, double-blind trial of tazarotene 0.1% cream in the treatment of photodamage
- Różne stężenia kremu Tazaroten (0,1%, 0,05%, 0,025% i 0,01%) oraz 0,05% tretynoiny spowodowały znaczną redukcję drobnych zmarszczek i przebarwień po 24 tygodniach. [5]Topical retinoids in inflammatory acne: A retrospective, investigator-blinded, vehicle-controlled, photographic assessment
- 1% tretynoiny zwiększa produkcję kolagenu po 10-12 miesiącach. [6]Profilometric evaluation of photodamage after topical retinaldehyde and retinoic acid treatment