U nas zapłacisz kartą
Retinol na Receptę - Klucz do Młodszej Skóry
Retinol – przeciwwskazania
Stosowanie retinolu przeciwwskazane jest u dzieci, kobiet w ciąży i kobiet karmiących. Retinolu zewnętrznie nie powinny stosować osoby w trakcie doustnej terapii retinoidami. Podczas kuracji należy zrezygnować z opalania się, a zamiast tego powinno się stosować wysoką fotoprotekcję.
Data publikacji: 12.11.2021
Data aktualizacji: 03.04.2024
Bibliografia
- A. Czarnota, Retinoidy. Mechanizm działania, właściwości oraz zakres stosowania w dermatologii i kosmetologii, „Kosmetologia Estetyczna”, nr 4 (7) 2018.
- H. Bojarowicz, A. Płowiec, Wpływ witaminy A na kondycję skóry, „Problemy Higieny i Epidemiologii”, nr 91 (3) 2010.
- M. Zasada, A. Adamczyk, Witamina A. Budowa i mechanizm działania, „Kosmetologia Estetyczna”, nr 5 (7) 2018.
- E. H. Harrison, R. W. Curley Jr, Carotenoids and Retinoids: Nomenclature, Chemistry, and Analysis, „Subcellular Biochemistry”, nr 81 2016.
dr nauk chemicznych
Inne publikacje autora
Retinol bez tajemnic: jak prawidłowo stosować? Jakich efektów oczekiwać?
Retinol to jedna z niewielu substancji, która posiada udowodnione działanie cofające oznaki starzenia się skóry. Polecany jest w szczególności dla cery dojrzałej, jednak w początkowym okresie stosowania, może powodować podrażnienia. Mimo to, stosowany systematycznie, retinol daje naprawdę spektakularne efekty.
Z artykułu dowiesz się:
- Czym jest retinol i retinoidy?
- Jak działa retinol?
- Kto powinien go stosować?
- Jak używać preparatów z retinolem?
- Jakich rezultatów można się spodziewać?
- Kiedy nie stosować retinolu?
Zanim włączysz retinoidy – co zrobić?
Przede wszystkim, zadbaj o barierę hydrolipidową skóry. Cera przed wprowadzeniem retinoidów nie powinna być przesuszona, reaktywna, nic Cię nie powinno szczypać przy aplikacji kosmetyków. A jeśli chodzi o same kosmetyki: powinnaś zadbać, o to, aby w Twojej kosmetyczce znalazło się miejsce na krem nawilżająco-regenerujący. Szukaj kremów z NMF, CICA, ceramidami. Zadbaj także o łagodny żel, piankę do mycia twarzy.
W rutynie pielęgnacyjnej z retinoidami dobrze, aby na początku nie aplikować toników, kremów czy serów z kwasami, witaminą C i niacynamidem. Po tygodniu można wrócić do niacynamidu, bo ten sam w sobie łagodzi skutki uboczne retinolu. Jeśli cera go wcześniej akceptowała, to i teraz powinno być okej. Witaminę C można stosować następnego dnia rano, przed kremem spf. A z ponownym wprowadzeniem kwasu zaczekać przynajmniej kilka tygodni – zwłaszcza jeśli wystąpi u nas reakcja retnoidowa.
Absolutną koniecznością jest także zaopatrzenie się w krem SPF (najlepiej SPF 50). Jeśli jeszcze codziennie nie stosujesz kremu SPF, to zapraszam do TEGO tekstu. Tutaj wyjaśniłam chyba wszelkie wątpliwości i polecam fajne kremy z filtrem.
Jaki retinoid wybrać?
Najmniejszą aktywność wykazują estry retinolu. Przykładem może być maść z witaminą A – zadziała natłuszczająco, ale realnego działania przeciwzmarszczkowego tam nie znajdziemy. Formami, na które warto zwrócić uwagę w kosmetykach są retinol i retynaldehyd. Formy te potrzebują przekształcić się do formy aktywnej czyli kwasu retinowego, dlatego stabilność oraz formuła kosmetyku są tak ważne.
Retinol -> potrzebuje 2 przekształceń do formy aktywnej
Retinal -> potrzebuje 1 przekształcenia do formy aktywnej
Czym większa ilość przekształceń, tym większe straty. Dlatego produkty z retinolem znajdziemy ze stężeniem 0,3%, 0,5%, 1%, a produkty z retinalem ze stężeniem 0,05% czy też 0,1%. Ciężko znaleźć adekwatny przelicznik, bo wszystko zależy od konkretnej formuły kosmetyku, ale uogólnia się, że 0,1% retinalu odpowiada 1% retinolu.
Retinal w odróżnieniu od retinolu wykazuje działanie antybakteryjne, dodatkowo niesie ze sobą mniejsze ryzyko podrażnień. Rzadko powoduje także łuszczenie skóry charakterystyczne dla retinolu. Jeżeli obawiasz się początkowego podrażnienia skóry warto rozważyć retinal lub retinol w formie liposomowanej, retinol zamknięty jest w specjalnych otoczkach, stopniowo uwalniany w skórze, przez co nie podrażnia aż tak naskórka. Nazywane jest to tzw. systemem wolnego uwalniania.
Coraz częściej w kosmetykach pojawiają się kosmetyki z nowym retinoidem tzw. hydroxypinacolone retinoate zwanym też granactive retinoid. Producent surowca deklaruje, że nie potrzebuje on dodatkowych przekształceń i jest już formą aktywną, nie ma jednak niezależnych, zewnętrznych badań klinicznych nad tą substancją.
Zamienniki retinolu
Retinoidy to wszystkie pochodne retinolu wykazujące, podobnie jak on, właściwości witaminy A. Zaliczamy do nich i związki naturalne, i pozyskane syntetycznie. Wszystkie są dwudziestowęglowe o barwach od żółtej, przez pomarańczową, po czerwoną. Występują tu np. retinal (aldehyd powstały w wyniku utleniania retinolu), kwas retinowy (tretynoina), palmitynian retinolu, octan retinolu, adapalen lub tazaroten. Obecnie grupa retinoidów obejmuje około 2500 substancji.
Za roślinny zamiennik retinolu uznaje się bakuchiol: związek pozyskiwany z rośliny Psoralea corylifolia. Wykazuje on podobne działanie na skórę, a dodatkowo często jest od retinolu lepiej tolerowany.