U nas zapłacisz kartą
Wyjaśnienie skuteczności rumianku na pryszcze
Dostosowanie diety w celu zmniejszenia występowania ropnych pryszczy
Dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia skóry i może mieć bezpośredni wpływ na pojawianie się ropnych pryszczy na twarzy . Zmiany w diecie mogą pomóc w redukcji stanów zapalnych i regulacji produkcji sebum, co jest szczególnie ważne w przypadku osób borykających się z nagłym wysypem pryszczy na twarzy . Poniżej przedstawiamy kluczowe zalecenia dotyczące diety:
- Zwiększ spożycie warzyw i owoców : Bogate w witaminy i minerały, wspomagają one regenerację skóry i mogą pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych.
- Unikaj produktów wysoko przetworzonych i bogatych w cukry proste : Takie produkty mogą zwiększać poziom cukru we krwi, co może przyczyniać się do nasilenia trądziku.
- Dodaj do diety kwasy omega-3 : Tłuste ryby, siemię lniane i orzechy są źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które mają działanie przeciwzapalne i mogą pomóc w walce z trądzikiem.
- Pij dużo wody : Nawodnienie jest kluczowe dla zdrowia skóry. Woda pomaga w eliminacji toksyn z organizmu i wspiera utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry.
Implementacja tych zmian w diecie może przyczynić się do zmniejszenia ropnych wyprysków na twarzy po 30 oraz w innych grupach wiekowych, poprawiając ogólną kondycję skóry.
Domowe sposoby na pryszcze
4. Soda oczyszczona
Na trądzik bardzo dobre działanie wykazuje również… pasta z sody oczyszczonej! Soda działa ściągająco i oczyszczająco, a więc walka z pryszczami przy jej użyciu będzie niezwykle skuteczna. Zastanawiasz się, jak zapobiegać pryszczom z jej pomocą? Dowiedz się, jak pozbyć się trądziku dzięki sodzie oczyszczonej w… kilku krokach!
- Zmieszaj z wodą 2 łyżki sody oczyszczonej, a następnie wymieszaj całość.
- Nałóż powstałą pastę na twarz. Zostaw na ok. 10 minut. Spłucz miksturę letnią wodą.
5. Maseczka z Aspiryny
Maseczka przygotowana ze słynnej Aspiryny to szybkie sposoby na skuteczne usuwanie trądziku. W Aspirynie znajduje się bowiem kwas acetylosalicylowy, który działa przeciwbakteryjnie – usuwając zanieczyszczenia i… złuszczając martwy naskórek! Mało tego, lekarstwo działa także przeciwzapalnie, a więc minimalizuje ryzyko pojawienia się nowych zmian. Wystarczy, że:
- Zalejesz maksymalnie 2 tabletki wodą destylowaną, a następnie rozgnieciesz je na papkę.
- Zmieszasz miksturę z łyżeczką jogurtu naturalnego.
- Nałożysz na twarz powstałą pastę i przytrzymasz ją przez ok. kwadrans. Następnie zmyjesz całość letnią wodą.
Stosuj maseczkę przynajmniej 3 razy w tygodniu, by wyleczyć buzię z trądziku.
6. Czosnek dobry na wszystko!
Czosnek jest świetny nie tylko w przypadku leczenia przeziębienia. Używanie go to również skuteczne, domowe sposoby na pryszcze! Czosnek zawiera bowiem siarkę i cynk, jakie wykazują działanie oczyszczające, przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Warto będzie wykorzystać jego magiczne wręcz właściwości.
Zobacz również
RUMIANEK na trądzik i podrażnienia. Właściwości kosmetyczne rumianku
Rumianek to jedna z najczęściej wykorzystywanych w kosmetyce i lecznictwie roślin. Zazwyczaj kojarzony jest głównie ze swoim działaniem łagodzącym, jednak posiada dużo więcej pożytecznych dla skóry właściwości. Działa przeciwzapalnie, zmiękczająco, rozjaśniająco, a także zwalcza wolne rodniki.
Spis treści
Rumianek pospolity (Chamomilla recutita) to jednoroczna roślina o charakterystycznym zapachu, występująca niemal na całym świecie. Jego właściwości lecznicze oraz kosmetyczne znane były ludziom już w starożytności. Ze względu na swoją delikatność i hipoalergiczność rumianek bardzo często wykorzystywany jest jako składnik aktywny kosmetyków, gdzie występuje w postaci ekstraktu z koszyczków kwiatowych. Zawiera cenne substancje, między innymi flawonoidy, chamazulen, cholinę, witaminy z grupy B i C czy alfa-bisabolol. W składach kosmetyków do twarzy, włosów i ciała znajdziesz go pod nazwą Chamomilla recutita flower extract.