U nas zapłacisz kartą
Sok z buraka na trądzik różowaty - Prawda czy mit?
Początkowe stadium trądziku różowatego
W początkowych fazach trądziku różowatego Pacjenci mogą doświadczać epizodycznego rumienia na twarzy, który występuje okresowo. Może pojawić się w wyniku różnych czynników, takich jak stres czy picie gorących napojów. Na obszarze rumienia mogą pojawiać się niewielkie czerwone grudki lub krostki. Te zmiany skórne są zazwyczaj delikatne i mogą przypominać rumień trądzikowy. Ponadto skóra w obszarze objętym trądzikiem różowatym może stawać się bardziej wrażliwa na dotyk, a nawet piekąca czy swędząca.e lub swędzenie. Niektórzy pacjenci mogą doświadczać zaczerwienienia i podrażnienia oczu, co może wskazywać na związek z zapaleniem spojówek.
Objawy mogą stopniowo się nasilać, dlatego tak ważne jest regularne obserwowanie kondycji swojej skóry i szybkie reagowanie w przypadku pojawienia się niepokojących symptomów.
8 Cynk może być pomocny w leczeniu trądziku różowatego
W jednym z badań stwierdzono, że cynk jest skuteczny w leczeniu trądziku różowego 14 , ale w innym nie odnotowano różnicy między grupą przyjmującą cynk, a grupą placebo 15 . Jako że leczenie wydaje się bezpieczne (nie wystąpiły skutki uboczne oprócz łagodnego rozstroju żołądka u kilku pacjentów w pierwszym badaniu), warto poświęcić co najmniej 3 miesiące i sprawdzić, czy przyniesie ono poprawę pod względem trądziku różowatego.
Ponieważ dawka stosowana w badaniach była dość wysoka, najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby opracować jak najlepszą dawkę indywidualną. Warto też brać suplement miedzi, aby zapobiec niedoborowi. Sugerowana dawka: w zakończonym sukcesem badaniu stosowano dawkę 100 mg siarczanu cynku 3 razy dziennie. (Przeczytaj: 'Zajady - jakiej witaminy brakuje?')
1 Niektóre pokarmy i napoje mogą zaostrzać trądzik różowaty
Uważa się, że niektóre pokarmy i napoje zaostrzają trądzik różowaty. W ankiecie przeprowadzonej wśród ponad 400 pacjentów przez National Rosacea Society 78% uczestników zmieniło dietę z powodu trądziku różowatego, a 95% osób z tej grupy zaobserwowało późniejszą redukcję zaczerwienienia 3 . Typowe bodźce to m.in. gorąca kawa i herbata, alkohol, przyprawy, ostre sosy, pieprz cayenne i pokarmy zawierające aldehyd cynamonowy, takie jak pomidory, czekolada i cytrusy 4 .
Warto prowadzić dziennik żywieniowy, aby ustalić, czy istnieją powiązania między danymi pokarmami i napojami a objawami, a następnie sprawdzić, czy ich wyeliminowanie przyniesie poprawę. Współpraca z doświadczonym ekspertem w celu zidentyfikowania wszelkich alergii pokarmowych jest również dobrym pomysłem.