U nas zapłacisz kartą
Sok z buraka na trądzik różowaty - Prawda czy mit?
8 Cynk może być pomocny w leczeniu trądziku różowatego
W jednym z badań stwierdzono, że cynk jest skuteczny w leczeniu trądziku różowego 14 , ale w innym nie odnotowano różnicy między grupą przyjmującą cynk, a grupą placebo 15 . Jako że leczenie wydaje się bezpieczne (nie wystąpiły skutki uboczne oprócz łagodnego rozstroju żołądka u kilku pacjentów w pierwszym badaniu), warto poświęcić co najmniej 3 miesiące i sprawdzić, czy przyniesie ono poprawę pod względem trądziku różowatego.
Ponieważ dawka stosowana w badaniach była dość wysoka, najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby opracować jak najlepszą dawkę indywidualną. Warto też brać suplement miedzi, aby zapobiec niedoborowi. Sugerowana dawka: w zakończonym sukcesem badaniu stosowano dawkę 100 mg siarczanu cynku 3 razy dziennie. (Przeczytaj: 'Zajady - jakiej witaminy brakuje?')
9 Wypróbuj ziół
Według Zielarza Meilyra Jamesa, właściciela Herbal Clinic w Swansea w Walii, trądzik różowaty może być związany z problemami z układem nerwowym, układem hormonalnym, wątrobą lub jelitami. Leczenie w jego wydaniu polega na przeprowadzeniu pełnej oceny indywidualnej pacjenta, aby ustalić przyczynę i zająć się nią za pomocą odpowiednich ziół i diety.
Ogólnie rzecz biorąc, wspomaganie oczyszczania przez jelita jest skuteczne, ponieważ poprawia zdrowie mikrobiomu jelitowego, którego brak równowagi wiąże się z trądzikiem różowatym. W przypadku spowolnionej perystaltyki zaleca się następujący środek zaradczy:
Połącz równe części nalewek z przeczyszczającego szakłaku (Rhamnus cathartica, 1:3) i kopru włoskiego (Foeniculum vulgare, 1:3). Bierz 20 kropli w małej ilości wody wieczorem przez 2-3 dni, a następnie ponownie dokonaj oceny.
Powinno wystąpić uczucie całkowitego oczyszczenia po co najmniej 1 (do 3) wypróżnień dziennie. W razie potrzeby dawkę można zwiększyć, przyjmując 1 lub 2 dodatkowe dawki w ciągu dnia po posiłku.
- J Cosmet Dermatol, 2019, 18: 1686-92
- Cutis, 2006, 77(1 Suppl): 11-6
- Rosacea Review, Fall 2005. www.rosacea.org/rr/2005/fall/article_3.php
- Dermatol Pract Concept, 2017, 7: 31-7
- Adv Ther, 2021 Jan 28: doi: 10.1007/s12325-021-01624-x
- J Am Acad Dermatol, 2016, 75: e113- 5
- BMJ Open, 2015, 5: e007651
- Cutis, 2005, 76: 135-41
- Clin Exp Dermatol, 2005, 30: 632-5
- Curr Eye Res, 2016, 41: 1274-1280
- Rocz Akad Med Bialymst, 2005, 50 Suppl 1:49-53, Psychol Res Behav Manag, 2010, 3: 51-63
- PLoS One, 2020, 15: e0231078, Arch Dermatol Res, 2020 Jun 27, doi: 10.1007/s00403-020-02095-w
- J Clin Aesthet Dermatol, 2011, 4: 31-49
- Int J Dermatol, 2006, 45: 857-61
- Int J Dermatol, 2012, 51: 459-62
Trądzik różowaty – leczenie
Leczenie trądziku różowatego ma na celu kontrolowanie objawów, złagodzenie stanu skóry i poprawę jakości życia Pacjenta. Warto zauważyć, że jest to choroba przewlekła, a skuteczne leczenie może wymagać podejścia wielokierunkowego. W leczeniu trądziku różowatego wykorzystuje się:
- kremy i maści przeciwzapalne – leki zawierające substancje przeciwzapalne, takie jak metronidazol czy azelainian, mogą pomagać w złagodzeniu zaczerwienienia i krostek. Kwas azelainowy ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, pomagając w kontrolowaniu objawów trądziku różowatego,
- leki doustne – przypadku objawów zapalnych lekarz może przepisać antybiotyki doustne, takie jak doksycyklina czy minocyklina, aby kontrolować stany zapalne,
- laseroterapia i terapie świetlne – laser może być stosowany do redukcji naczyniaków krwionośnych i zaczerwienienia. W terapii światłem IPL specjalne światło jest używane do redukcji rumienia i poprawy wyglądu skóry,
- unikanie czynników wywołujących – Pacjenci z trądzikiem różowatym powinni unikać czynników, które mogą wywołać nasilenie objawów, takich jak ostre przyprawy, gorące napoje, alkohol czy ekspozycja na silne wiatry,
- zmiana stylu życia – zminimalizowanie stresu, zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna mogą przyczynić się do ogólnego poprawy stanu skóry.
Ważne jest, aby leczenie trądziku różowatego było dostosowane do indywidualnych potrzeb Pacjenta i było monitorowane pod kierunkiem lekarza. Konsultacja z dermatologiem jest kluczowa w celu określenia najlepszych strategii leczenia, a także w przypadku konieczności dostosowywania planu terapeutycznego w miarę potrzeb.
Laserowe usuwanie trądziku
Innowacyjna metoda, jaką jest laserowe usuwanie trądziku, wykorzystuje promieniowanie laserowe do redukcji zmian trądzikowych i poprawy stanu skóry. Istnieje kilka różnych rodzajów laserów, które mogą być stosowane w leczeniu trądziku, w tym urządzenia o różnych długościach fali i funkcjach.
2 Trądzik różowaty może być oznaką chorych jelit
Trądzik różowaty może iść w parze z różnymi chorobami przewodu pokarmowego, w tym z chorobami zapalnymi jelit, celiakią, zespołem jelita drażliwego, chorobą refluksową przełyku (GERD), infekcją Helicobacter pylori i rozrostem bakteryjnym jelita cienkiego (SIBO) 5 . Dlatego leczenie jelit może dać efekt domina w postaci uzdrowienia skóry.
W rzeczywistości pewne badanie wykazało, że leczenie SIBO doprowadziło do remisji trądziku różowatego we wszystkich przypadkach 6 . Jednym z ogólnych sposobów wspomagania dobrego zdrowia jelit jest stosowanie diety bogatej w pokarmy prebiotyczne, takie jak jabłka, szparagi, czosnek, cebula i siemię lniane, a także - probiotyczne, takie jak jogurt, kefir, miso, kimchi i kapusta kiszona.
