U nas zapłacisz kartą
Sok z buraka na trądzik różowaty - Prawda czy mit?
7 Zadbaj o pielęgnację skóry
Niektóre nawyki związane z pielęgnacją skóry wiążą się z trądzikiem różowatym, takie jak stosowanie pieniącego się środka czyszczącego, mycie twarzy 2 lub więcej razy dziennie, noszenie makijażu więcej niż 6 razy w tygodniu, używanie kosmetyków z salonów kosmetycznych oraz stosowanie narzędzi oczyszczających do cery więcej niż 4 razy w tygodniu 12 .
Wiele kosmetyków, zwłaszcza pieniących się środków czyszczących, zawiera drażniące składniki, takie jak laurylosiarczan sodu, które mogą podrażniać skórę i pozbawiać ją wilgoci 13 , więc być może to same produkty, a nie nawyki, potencjalnie odgrywają rolę w trądziku różowatym.
Tak czy inaczej, najlepiej unikać czyszczenia twarzy zbyt często i za pomocą silnych środków złuszczających czy narzędzi do oczyszczania skóry, takich jak oscylujące szczotki do twarzy. Warto też dawać cerze wolne od makijażu tak często, jak to możliwe. Stosowanie kremu przeciwsłonecznego, gdy wychodzimy na zewnątrz, wydaje się pomagać na trądzik różowaty, chociaż ponownie należy uważać na drażniące składniki.
1 Niektóre pokarmy i napoje mogą zaostrzać trądzik różowaty
Uważa się, że niektóre pokarmy i napoje zaostrzają trądzik różowaty. W ankiecie przeprowadzonej wśród ponad 400 pacjentów przez National Rosacea Society 78% uczestników zmieniło dietę z powodu trądziku różowatego, a 95% osób z tej grupy zaobserwowało późniejszą redukcję zaczerwienienia 3 . Typowe bodźce to m.in. gorąca kawa i herbata, alkohol, przyprawy, ostre sosy, pieprz cayenne i pokarmy zawierające aldehyd cynamonowy, takie jak pomidory, czekolada i cytrusy 4 .
Warto prowadzić dziennik żywieniowy, aby ustalić, czy istnieją powiązania między danymi pokarmami i napojami a objawami, a następnie sprawdzić, czy ich wyeliminowanie przyniesie poprawę. Współpraca z doświadczonym ekspertem w celu zidentyfikowania wszelkich alergii pokarmowych jest również dobrym pomysłem.
Trądzik różowaty – leczenie
Leczenie trądziku różowatego ma na celu kontrolowanie objawów, złagodzenie stanu skóry i poprawę jakości życia Pacjenta. Warto zauważyć, że jest to choroba przewlekła, a skuteczne leczenie może wymagać podejścia wielokierunkowego. W leczeniu trądziku różowatego wykorzystuje się:
- kremy i maści przeciwzapalne – leki zawierające substancje przeciwzapalne, takie jak metronidazol czy azelainian, mogą pomagać w złagodzeniu zaczerwienienia i krostek. Kwas azelainowy ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, pomagając w kontrolowaniu objawów trądziku różowatego,
- leki doustne – przypadku objawów zapalnych lekarz może przepisać antybiotyki doustne, takie jak doksycyklina czy minocyklina, aby kontrolować stany zapalne,
- laseroterapia i terapie świetlne – laser może być stosowany do redukcji naczyniaków krwionośnych i zaczerwienienia. W terapii światłem IPL specjalne światło jest używane do redukcji rumienia i poprawy wyglądu skóry,
- unikanie czynników wywołujących – Pacjenci z trądzikiem różowatym powinni unikać czynników, które mogą wywołać nasilenie objawów, takich jak ostre przyprawy, gorące napoje, alkohol czy ekspozycja na silne wiatry,
- zmiana stylu życia – zminimalizowanie stresu, zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna mogą przyczynić się do ogólnego poprawy stanu skóry.
Ważne jest, aby leczenie trądziku różowatego było dostosowane do indywidualnych potrzeb Pacjenta i było monitorowane pod kierunkiem lekarza. Konsultacja z dermatologiem jest kluczowa w celu określenia najlepszych strategii leczenia, a także w przypadku konieczności dostosowywania planu terapeutycznego w miarę potrzeb.
Laserowe usuwanie trądziku
Innowacyjna metoda, jaką jest laserowe usuwanie trądziku, wykorzystuje promieniowanie laserowe do redukcji zmian trądzikowych i poprawy stanu skóry. Istnieje kilka różnych rodzajów laserów, które mogą być stosowane w leczeniu trądziku, w tym urządzenia o różnych długościach fali i funkcjach.