U nas zapłacisz kartą
Sok z buraka na trądzik różowaty - Prawda czy mit?
Trądzik różowaty - higiena i pielęgnacja skóry
Skóra z trądzikiem różowatym jest bardzo wrażliwa, podatna na podrażnienia i wymaga specjalnej pielęgnacji, która pomaga odbudować uszkodzoną warstwę ochronną. Przy pielęgnacji skóry należy unikać tarcia, ucisku, a także stosowania kosmetyków bogatych w substancje aktywne, które zamiast wpływać dobroczynnie na skórę, wywołują podrażnienie lub uczulają. Do codziennej pielęgnacji i mycia twarzy zaleca się dermokosmetyki do skóry wrażliwej, zawierające substancje nawilżające i zmiękczające, takie które nie niszczą ochronnej warstwy lipidowej. W pielęgnacji skóry z trądzikiem różowatym należy unikać mydeł lub detergentów syntetycznych, ponieważ działają drażniąco i wysuszająco, niszcząc warstwę ochronną naskórka. Nie zaleca się również kosmetyków i leków miejscowych, które zawierają substancje drażniące oraz kosmetyków zawierających środki zapachowe, gdyż mogą podrażnić skórę.
Ważnym elementem wspomagającym leczenie trądziku różowatego jest odpowiednio skomponowana dieta. Należy w niej unikać produktów wysokoprzetworzonych oraz żywności typu fast-food. Z diety należy wyeliminować także cukier i produkty o dużej zawartości cukru oraz produkty charakteryzujące się wysokim indeksem glikemicznym.
- alkohol (w szczególności czerwone wino, ale zalecana jest także eliminacja mocnych alkoholi)
- nadmierne ilości kawy i herbaty
- pikantne oraz gorące potrawy.
Niektóre publikacje wskazują na konieczność ograniczania w diecie produktów bogatych w histaminę, są to przede wszystkim sery pleśniowe. Niewskazane jest spożywanie potraw zawierających siarczany, azotany oraz glutaminian sodu, czyli związki charakterystyczne dla przetworzonego mięsa oraz kuchni chińskiej.
9 sposobów na trądzik różowaty - leczenie i zapobieganie
Jest on przewlekłym stanem zapalnym skóry, który dotyka ok. 5-10% populacji 1 . Atakuje przede wszystkim twarz, a jego objawy obejmują zaczerwienienie, zwłaszcza na nosie i policzkach, pajączki (widoczne, popękane naczynka krwionośne), suchą, szorstką i swędzącą skórę, plamy pogrubionej skóry oraz problemy z oczami, takie jak suchość, swędzenie i opuchlizna oczu.
- 1 Niektóre pokarmy i napoje mogą zaostrzać trądzik różowaty
- 2 Trądzik różowaty może być oznaką chorych jelit
- 3 Miód manuka na trądzik rózowaty
- 4 Przyjmuj witaminę B3 na trądzik różowaty
- 5 Przyjmuj omega-3 na trądzik różowaty
- 6 Odstresuj się
- 7 Zadbaj o pielęgnację skóry
- 8 Cynk może być pomocny w leczeniu trądziku różowatego
- 9 Wypróbuj ziół
Typowymi metodami leczenia są kremy na receptę, takie jak miejscowe sterydy, oraz antybiotyki doustne, ale mogą one powodować znaczące skutki uboczne. Te pierwsze mogą powodować wysokie ciśnienie krwi i hamować pracę układu odpornościowego, podczas gdy te drugie - nierzadko wywołują biegunkę, infekcje drożdżakowe i oporność bakterii 2 .
2 Trądzik różowaty może być oznaką chorych jelit
Trądzik różowaty może iść w parze z różnymi chorobami przewodu pokarmowego, w tym z chorobami zapalnymi jelit, celiakią, zespołem jelita drażliwego, chorobą refluksową przełyku (GERD), infekcją Helicobacter pylori i rozrostem bakteryjnym jelita cienkiego (SIBO) 5 . Dlatego leczenie jelit może dać efekt domina w postaci uzdrowienia skóry.
W rzeczywistości pewne badanie wykazało, że leczenie SIBO doprowadziło do remisji trądziku różowatego we wszystkich przypadkach 6 . Jednym z ogólnych sposobów wspomagania dobrego zdrowia jelit jest stosowanie diety bogatej w pokarmy prebiotyczne, takie jak jabłka, szparagi, czosnek, cebula i siemię lniane, a także - probiotyczne, takie jak jogurt, kefir, miso, kimchi i kapusta kiszona.
Trądzik różowaty – leczenie
Leczenie trądziku różowatego ma na celu kontrolowanie objawów, złagodzenie stanu skóry i poprawę jakości życia Pacjenta. Warto zauważyć, że jest to choroba przewlekła, a skuteczne leczenie może wymagać podejścia wielokierunkowego. W leczeniu trądziku różowatego wykorzystuje się:
- kremy i maści przeciwzapalne – leki zawierające substancje przeciwzapalne, takie jak metronidazol czy azelainian, mogą pomagać w złagodzeniu zaczerwienienia i krostek. Kwas azelainowy ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, pomagając w kontrolowaniu objawów trądziku różowatego,
- leki doustne – przypadku objawów zapalnych lekarz może przepisać antybiotyki doustne, takie jak doksycyklina czy minocyklina, aby kontrolować stany zapalne,
- laseroterapia i terapie świetlne – laser może być stosowany do redukcji naczyniaków krwionośnych i zaczerwienienia. W terapii światłem IPL specjalne światło jest używane do redukcji rumienia i poprawy wyglądu skóry,
- unikanie czynników wywołujących – Pacjenci z trądzikiem różowatym powinni unikać czynników, które mogą wywołać nasilenie objawów, takich jak ostre przyprawy, gorące napoje, alkohol czy ekspozycja na silne wiatry,
- zmiana stylu życia – zminimalizowanie stresu, zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna mogą przyczynić się do ogólnego poprawy stanu skóry.
Ważne jest, aby leczenie trądziku różowatego było dostosowane do indywidualnych potrzeb Pacjenta i było monitorowane pod kierunkiem lekarza. Konsultacja z dermatologiem jest kluczowa w celu określenia najlepszych strategii leczenia, a także w przypadku konieczności dostosowywania planu terapeutycznego w miarę potrzeb.
Laserowe usuwanie trądziku
Innowacyjna metoda, jaką jest laserowe usuwanie trądziku, wykorzystuje promieniowanie laserowe do redukcji zmian trądzikowych i poprawy stanu skóry. Istnieje kilka różnych rodzajów laserów, które mogą być stosowane w leczeniu trądziku, w tym urządzenia o różnych długościach fali i funkcjach.
