U nas zapłacisz kartą
Sok z buraka na trądzik różowaty - Prawda czy mit?
9 sposobów na trądzik różowaty - leczenie i zapobieganie
Jest on przewlekłym stanem zapalnym skóry, który dotyka ok. 5-10% populacji 1 . Atakuje przede wszystkim twarz, a jego objawy obejmują zaczerwienienie, zwłaszcza na nosie i policzkach, pajączki (widoczne, popękane naczynka krwionośne), suchą, szorstką i swędzącą skórę, plamy pogrubionej skóry oraz problemy z oczami, takie jak suchość, swędzenie i opuchlizna oczu.
- 1 Niektóre pokarmy i napoje mogą zaostrzać trądzik różowaty
- 2 Trądzik różowaty może być oznaką chorych jelit
- 3 Miód manuka na trądzik rózowaty
- 4 Przyjmuj witaminę B3 na trądzik różowaty
- 5 Przyjmuj omega-3 na trądzik różowaty
- 6 Odstresuj się
- 7 Zadbaj o pielęgnację skóry
- 8 Cynk może być pomocny w leczeniu trądziku różowatego
- 9 Wypróbuj ziół
Typowymi metodami leczenia są kremy na receptę, takie jak miejscowe sterydy, oraz antybiotyki doustne, ale mogą one powodować znaczące skutki uboczne. Te pierwsze mogą powodować wysokie ciśnienie krwi i hamować pracę układu odpornościowego, podczas gdy te drugie - nierzadko wywołują biegunkę, infekcje drożdżakowe i oporność bakterii 2 .
Trądzik różowaty pielęgnacja i domowe sposoby
Pielęgnacja skóry w przypadku trądziku różowatego wymaga delikatności i unikania potencjalnych drażniących składników. Warto zaznaczyć, że domowe sposoby mogą dostarczyć pewnych korzyści, ale przed ich zastosowaniem zaleca się konsultację z dermatologiem, aby dostosować je do indywidualnych potrzeb skóry Pacjenta. Zalecenia dotyczące dbania o problematyczną skórę obejmują:
- delikatne oczyszczanie – stosuj delikatny żel lub piankę do mycia twarzy, który nie zawiera drażniących substancji. Unikaj gorącej wody, gdyż wysoka temperatura może zaostrzać objawy. Zaleca się zmywanie twarzy letnią wodą,
- unikaj drażniących substancji – unikaj produktów do pielęgnacji zawierających alkohol, mentol, eukaliptus czy inne substancje mogące podrażniać skórę. Wybieraj produkty oznaczone jako ,,hipoalergiczne” lub ,,dla skóry wrażliwej”,
- zabezpiecz skórę przed Słońcem – regularnie stosuj kremy z filtrem SPF o wysokim stopniu ochrony, aby zabezpieczyć skórę przed promieniowaniem UV, które może zaostrzać objawy trądziku różowatego,
- unikaj składników drażniących w makijażu – wybieraj produkty do makijażu bez substancji drażniących, takie jak parabeny czy sztuczne barwniki,
- chłodzenie skóry – aby złagodzić zaczerwienienie, możesz spróbować schłodzić skórę za pomocą zimnych kompresów lub specjalnych maseczek chłodzących,
- unikaj czynników wywołujących trądzik – zidentyfikuj czynniki, które nasilają objawy trądziku różowatego (np. ostre przyprawy, gorące napoje) i staraj się ich unikać,
- naturalne oleje – niektóre naturalne oleje, takie jak olej kokosowy czy olej jojoba, mogą być stosowane jako nawilżacze, ale testuj je ostrożnie, aby upewnić się, że nie powodują podrażnień,
- kurkuma – posiada właściwości przeciwzapalne. Możesz spróbować przygotować maseczkę z kurkumy, miodu i jogurtu, ale unikaj jej, jeśli jesteś uczulony na te składniki,
- aloes – żel aloesowy może pomóc w łagodzeniu podrażnionej skóry. Uważaj jednak na składniki dodatkowe, które mogą działać drażniąco,
- probiotyki – zawarte w jedzeniu lub suplementach mogą wspomagać równowagę mikroflory skórnej.
1 Niektóre pokarmy i napoje mogą zaostrzać trądzik różowaty
Uważa się, że niektóre pokarmy i napoje zaostrzają trądzik różowaty. W ankiecie przeprowadzonej wśród ponad 400 pacjentów przez National Rosacea Society 78% uczestników zmieniło dietę z powodu trądziku różowatego, a 95% osób z tej grupy zaobserwowało późniejszą redukcję zaczerwienienia 3 . Typowe bodźce to m.in. gorąca kawa i herbata, alkohol, przyprawy, ostre sosy, pieprz cayenne i pokarmy zawierające aldehyd cynamonowy, takie jak pomidory, czekolada i cytrusy 4 .
Warto prowadzić dziennik żywieniowy, aby ustalić, czy istnieją powiązania między danymi pokarmami i napojami a objawami, a następnie sprawdzić, czy ich wyeliminowanie przyniesie poprawę. Współpraca z doświadczonym ekspertem w celu zidentyfikowania wszelkich alergii pokarmowych jest również dobrym pomysłem.
Dermomedica Azelaic Cream
Krem terapeutyczny z kwasem azelainowym
W składzie znajduje się 5% kwas azelainowy, witamina E oraz heksylrezorcynol, co powoduje działanie rozjaśniające przebarwienia, redukujące zaskórniki oraz zmiany trądzikowe. Krem wykazuje właściwości bakteriostatyczne oraz optymalizujące wydzielanie sebum, delikatnie złuszcza martwe komórki naskórka oraz wygładza strukturę skórną. Doskonale wpływa na skórę naczynkową oraz z trądzikiem różowatym, jak również z przebarwieniami i nierównomiernym kolorytem.
Azelaic Cream 235,00 zł
Dermomedica Azelaic Cream Krem terapeutyczny z kwasem azelainowym 60 ml KUP TERAZKategorie produktów
Kliknij w jedną z kategorii, aby zobaczyć produkty w sklepie topesteticTagi
Kliknij w jeden z tagów, aby zobaczyć inne wpisy powiązane z tematemprofil
Monika Leman
Fajny wpis! (137) Przydatny wpis (52) Nie podoba mi się (76)Komentarze
43 komentarze
Świetne podsumowanie, oby takich więcej!
odpowiedz na komentarz schowaj odpowiedzi
Dziękujemy bardzo! Na naszym blogu mamy dostępnych kilka wpisów w stylu zestawień produktowych TOP10 - w różnych tematach pielęgnacyjnych. Serdecznie je polecamy!
odpowiedz na komentarz
Ostatnio czytałam o kwasie azelainowym i o tym, że dobrze działa na trądzik różowaty. Można osobno go gdzieś kupić?
odpowiedz na komentarz schowaj odpowiedzi
odpowiedz na komentarz schowaj odpowiedzi
Kwas kwasowi mi się wydaje ze też nie równy. Miałam rożne kremy z kwasem azelainowym, ale to chyba tez jest ważne co dodatkowo jest skomponowane w kremie na trądzik różowaty. Sama widziałam efekty wtedy, gdy miałam go razem z witaminą E, betainą, olejkiem z drzewa różanego, bisabololem czy olejem z glistnika. W takich mieszankach i konfiguracjach przynajmniej u mnie coś się dobrego działo.
