U nas zapłacisz kartą
Skóra twarzy - Jak radzić sobie z tłustą skórą?
Jak pielęgnować cerę tłustą? Instrukcja krok po kroku
Podstawą rutyny pielęgnacyjnej w przypadku cery tłustej jest dokładne oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie, odżywianie i złuszczanie.
Krok 1: Oczyszczanie skóry rano i wieczorem
Usuń nadmiar sebum i zanieczyszczenia ze skóry. Ten etap powinien trwać około 3 minut. Wieczorem stosuj płyny micelarne i żele do demakijażu w formule oil-free i bez alkoholu, rano sięgnij po delikatny żel myjący do twarzy. Osusz skórę, najlepiej wacikiem kosmetycznym lub delikatnie przyłożonym do skóry listkiem ręcznika papierowego. Unikaj pocierania skóry i korzystania z ręczników kąpielowych.
Krok 2: Tonizowanie skóry
Użyj toniku bez alkoholu, najlepiej o działaniu antybakteryjnym, zwężającym pory lub nawilżającym. Możesz także skorzystać z hydrolatu, np. z oczaru wirginijskiego, różanego czy z aloesem.
Krok 3: Nawilżanie
Dokładnie wmasuj w skórę serum nawilżające np. na bazie kwasu hialuronowego, a następnie wklep w nią krem mocno nawilżający. Rano nie zapomnij także o kremie z filtrem SPF z faktorem 30 lub 50 o lekkiej, niezapychającej porów formule. Wieczorem możesz postawić na nieco mocniejsze wsparcie i tu dobrze oprócz kwasu hialuronowego szukać w kremie np. ceramidów.
Krok 4: Złuszczanie
Raz w tygodniu lub w zależności od potrzeb zastosuj peeling enzymatyczny, który w przeciwieństwie do peelingów mechanicznych nie sprzyja roznoszeniu bakterii po całej twarzy. Po peelingu możesz nałożyć na twarz maskę rozjaśniającą lub ściągającą. Postaw na glinkę kaolinową, węgiel aktywny, algi morskie czy witaminę C.
Dlaczego skóra tłusta jest tłusta?
U osób, które mają skórę tłustą, gruczoły łojowe pracują zbyt mocno. Efekty nadmiernej produkcji sebum widać bardzo szybko – twarz zaczyna się błyszczeć, staje się szara i ziemista. Czoło, nos, broda szybko się przetłuszczają i stają się lepkie, pojawiają się niedoskonałości, czasem ropne wykwity. Aby przywrócić skórze równowagę, konieczna jest odpowiednia pielęgnacja.
Nadmierną pracę gruczołów łojowych powodują hormony męskie tzw. androgeny. Najczęściej ich produkcja wzmaga się w okresie dojrzewania, wtedy na twarzach nastolatków pojawia się wysyp zmian trądzikowych. Gdy burza hormonalna mija, cera wycisza się.
Nie zawsze tak się dzieje. Czasem, mimo że okres dojrzewania dawno się zakończył, skóra dalej się przetłuszcza, a na jej powierzchni pojawiają się nierówności i niedoskonałości. W tej sytuacji trzeba szukać przyczyn głębiej.
U kobiet po 20. roku życia, które borykają się z tłustą cerą, androgeny mogą powodować również inne zaburzenia. Wpływają na cykl miesiączkowy, rozregulowując krwawienia, wywołują nadmierne owłosienie (hirsutyzm), problem z potliwością. W takiej sytuacji konieczna jest wizyta u ginekologa, zbadanie poziomu hormonów i podjęcie terapii hormonalnej.
Jak zmniejszyć wydzielanie sebum – co zrobić, żeby twarz się nie świeciła?
Powinniśmy wyeliminować jak najwięcej przyczyn wzmożonej aktywności gruczołów łojowych – wprowadzić dietę bogatą w witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe, unikać żywności przetworzonej i uważanej za niezdrową, starać się żyć w harmonii, bez stresu oraz usunąć z pielęgnacji kosmetyki przesuszające skórę. Może to być trudne do zrealizowania, szczególnie w początkowym etapie. Jednak systematyczne wprowadzanie zmian w życie zaowocuje zmniejszeniem się świecenia na czole, nosie i brodzie.
Niestety z niektórymi przyczynami, choć bardzo byśmy chcieli, nie poradzimy sobie tak łatwo. Są to przede wszystkim uwarunkowania genetyczne i warunki środowiskowe, w jakich żyjemy. Wtedy też warto sięgać po sprawdzone pielęgnacyjne sposoby zwalczające nadmierną produkcję sebum oraz takie, które nie usuwają przyczyny, ale skutek. Co więc możemy robić?
Przede wszystkim regularnie nawilżać skórę, by nie musiała ona doprodukowywać więcej sebum w celu samodzielnego nawilżenia. Pomocne tu będą kosmetyki z takim składnikami jak:
- torf tołpa® – unikalny składnik w kosmetykach tołpa, np. nawilżającym kremie normalizującym na dzień i na noc. Zapobiega utracie wilgoci, wspomaga regenerację i reguluje procesy metaboliczne w skórze,
- kwas hialuronowy lub fucogel – podnosi poziom nawilżenia warstwy rogowej naskórka,
- ekstrakt z lukrecji – działa nawilżająco, a ponadto przeciwbakteryjnie i antyseptycznie. Skutecznie wiąże wodę w naskórku. Jest też antyoksydantem,
- betaina z buraka – o działaniu kojącym, łagodzącym podrażnienia i nawilżającym oraz wygładzającym,
- gliceryna – nawilża i pełni funkcję promotora przenikania, a więc ułatwia transport innych substancji w głąb skóry,
- borowina tołpa® – unikalny składnik w kosmetykach tołpa sebio max efekt. np. złuszczającej paście-masce do mycia twarzy. Wspomaga regenerację naskórka, nawilża i zwalcza wolne rodniki. Wspomaga detoks skóry i działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie.