U nas zapłacisz kartą
Przyczyny powstawania trądziku różowatego - Analiza głównych czynników
Trądzik różowaty - higiena i pielęgnacja skóry
Skóra z trądzikiem różowatym jest bardzo wrażliwa, podatna na podrażnienia i wymaga specjalnej pielęgnacji, która pomaga odbudować uszkodzoną warstwę ochronną. Przy pielęgnacji skóry należy unikać tarcia, ucisku, a także stosowania kosmetyków bogatych w substancje aktywne, które zamiast wpływać dobroczynnie na skórę, wywołują podrażnienie lub uczulają. Do codziennej pielęgnacji i mycia twarzy zaleca się dermokosmetyki do skóry wrażliwej, zawierające substancje nawilżające i zmiękczające, takie które nie niszczą ochronnej warstwy lipidowej. W pielęgnacji skóry z trądzikiem różowatym należy unikać mydeł lub detergentów syntetycznych, ponieważ działają drażniąco i wysuszająco, niszcząc warstwę ochronną naskórka. Nie zaleca się również kosmetyków i leków miejscowych, które zawierają substancje drażniące oraz kosmetyków zawierających środki zapachowe, gdyż mogą podrażnić skórę.
Ważnym elementem wspomagającym leczenie trądziku różowatego jest odpowiednio skomponowana dieta. Należy w niej unikać produktów wysokoprzetworzonych oraz żywności typu fast-food. Z diety należy wyeliminować także cukier i produkty o dużej zawartości cukru oraz produkty charakteryzujące się wysokim indeksem glikemicznym.
- alkohol (w szczególności czerwone wino, ale zalecana jest także eliminacja mocnych alkoholi)
- nadmierne ilości kawy i herbaty
- pikantne oraz gorące potrawy.
Niektóre publikacje wskazują na konieczność ograniczania w diecie produktów bogatych w histaminę, są to przede wszystkim sery pleśniowe. Niewskazane jest spożywanie potraw zawierających siarczany, azotany oraz glutaminian sodu, czyli związki charakterystyczne dla przetworzonego mięsa oraz kuchni chińskiej.
Jakie są przyczyny występowania trądziku różowatego?
Dokładne przyczyny powstawania trądziku różowatego współcześnie nie są do końca znane – mimo wielu przeprowadzonych badań naukowych. Wśród tak zwanych hipotez patogenezy trądziku różowatego wymienia się:
- zaburzenia naczyniowe – objawy trądziku występują na skutek patologii naczyń krwionośnych i powiązane są najczęściej z reakcjami stresowymi, źle zbilansowaną dietą, temperaturą powietrza, okresem menopauzalnym,
- czynniki genetyczne,
- zaburzenia immunologiczne – przyczyną rozwoju trądziku różowatego może być nieprawidłowa odpowiedź układu odpornościowego na skutek działania czynników środowiskowych,
- zaburzenia hormonalne – trądzik różowaty może być powiązany z fazą cyklu menstruacyjnego, okresem menopauzy oraz ze stosowaniem doustnych środków antykoncepcyjnych,
- czynniki infekcyjne – trądzik różowaty jest następstwem infekcji, takich jak zakażenie nużeńcem ludzkim, przewlekły nieżyt żołądka, zakażenia bakterią Helicobacter pylori, zakażenie przewodu pokarmowego pierwotniakiem Lamblia intestinalis, choroby pasożytnicze,
- czynniki pokarmowe – objawy trądziku zaostrzają się po spożyciu: alkoholu, gorących potraw, ostrych potraw, pomidorów, cynamonu, kawy, mocnej herbaty, słodyczy, produktów mlecznych, drożdży,
- czynniki atmosferyczne – promieniowanie słoneczne, wilgotność lub suchość powietrza, zbyt niska lub zbyt wysoka temperatura powietrza, silny wiatr,
- czynniki chemiczne – stosowanie kosmetyków zawierających alkohol etylowy, mentol, alkohol benzylowy, aceton, środki zapachowe, środki złuszczające, kamforę, glikol propylenowy,
- czynniki psychogenne – nadmierny stres, niepokój, zaburzenia lękowe.
Leczenie trądzika różowatego
Jak wygląda leczenie trądzika różowatego
Leczenie trądzika różowatego stosuje lekarz dermatolog. Najczęściej zaleca on leczenie miejscowe maściami antybiotykowymi i żelami z metronidazolem. Stosuje się również kwas azelainowy, nadtlenek benzoilu lub sulfacetamid sodowy. W przypadku silnych zmian wprowadza się leczenie ogólne przy pomocy antybiotyków.
Metod leczenia trądzika różowatego jest bardzo dużo. Pomocne mogą być również zabiegi laserowe lub fizykoterapeutyczne np. jonoforeza. Korzystne może być stosowanie krioterapii, która zamyka naczynia krwionośne.
Leczenie trądzika różowatego wymaga również poprawy diety. Warto stosować zdrową, zbilansowaną dietę z przewagą warzyw i owoców. Należy unikać produktów mocno przetworzonych, zawierających konserwanty i sztuczne dodatki.
Jeśli cierpimy na trądzik różowaty, warto wykluczyć z diety takie potrawy jak:
- napoje i potrawy bardzo gorące,
- produkty bogate w tyraminę, histaminę,
- sery pleśniowe,
- ostre przyprawy,
- tłuste ryby morskie,
- czekolada,
- czerwone wino,
- alkohol wysokoprocentowy,
- kakao,
- bakłażany,
- cytrusy,
- figi,
- śliwki,
- banany,
- rośliny strączkowe,
- nabiał.
Należy jednak pamiętać, że trądzik różowaty jest chorobą nieuleczalną. Jednak wczesne wykrycie, odpowiednia dbałość o skórę, prawidłowa dieta i zabiegi pomogą poprawić stan skóry. W niektórych przypadkach szpecących przerostów skóry stosuje się zabiegi chirurgiczne.
Jak pielęgnować skórę z trądzikiem różowatym
Szczególnie ważna jest pielęgnacja cery z trądzikiem różowatym. Należy stosować kosmetyki do cery naczynkowej i wrażliwej, które delikatnie nakładamy na nos i okolice. Skóra z trądzikiem różowatym ma tendencje do przesuszania się, dlatego też warto stosować kremy nawilżające, które mają za zadanie odbudowę bariery lipidowej. Latem bardzo ważne jest stosowanie kremów z wysokim filtrem. Najlepsze są filtry UV SPF50+, jak również posiadające ochronę przed promieniowaniem UVA PA+++ lub PA++++. Ponadto dwa razy w tygodniu wykonujemy delikatny peeling.
Trądzik różowaty – leczenie domowe, higiena i pielęgnacja
Domowe leczenie trądziku różowatego zajmuje ważne miejsce w ogólnej terapii. Powinno opierać się przede wszystkim na odpowiedniej pielęgnacji, higienie i diecie, a także wyeliminowaniu lub zminimalizowaniu szkodliwych czynników zewnętrznych. Aby zmniejszyć lub zatrzymać objawy trądziku należy:
- stosować kosmetyki z silnym filtrem przeciwsłonecznym (promieniowanie UV przyczynia się do powstawania rumienia i nagrzewania twarzy),
- unikać kąpieli słonecznych i wizyt w solarium,
- myć twarz dwa razy dziennie łagodnymi dermokosmetykami i letnią wodą,
- zadbać o nawilżenie skóry,
- unikać długich, gorących kąpieli i sauny,
- nie stosować peelingów mechanicznych i rozgrzewających kosmetyków,
- nie używać silnych, drażniących kosmetyków,
- zmniejszyć czynniki wywołujące stres,
- nie przegrzewać twarzy w wyniku wysiłku fizycznego,
- chronić twarz przed mrozem i wiatrem (stosować kremy ochronne i osłaniać twarz).
