U nas zapłacisz kartą
Witamina C - Cudowne właściwości na pryszcze
Jak zapobiegać pryszczom?
Trądzik na czole – dlaczego się pojawił?
Pryszcze to schorzenie dermatologiczne. Pojawiają się one na ciele zazwyczaj tam, gdzie partie skóry wydzielają naturalny łój. Występują w formie grudek, torbieli ropnych, zaskórników, wągrów, krostek, ale też… blizn. Pryszcze ropne mogą z kolei wiązać się z nieprawidłową dietą, a także złym trybem życia. Mało tego trądzik na plecach, na twarzy czy też na brodzie może świadczyć o:
- zaburzeniach hormonalnych lub immunologicznych,
- przeroście gruczołów łojotokowych,
- nadmiernym rogowaceniu skóry,
- bakteriach i wirusach w organizmie,
- uwarunkowaniach genetycznych,
- stanie zapalnym skóry.
Chcesz wiedzieć, jak przeprowadzić skuteczne usuwanie pryszczy na czole? Istnieją naturalne sposoby na trądzik, które pomogą pozbyć się kłopotliwej dolegliwości! A może zainteresuje cię także ten artykuł o domowych sposobach na ból żołądka?
1. Jedz zdrowo!
Co jest najlepsze na trądzik? Otóż, najlepsze domowe sposoby na pryszcze to… prawidłowe odżywianie się! Właśnie w tym punkcie tkwi najczęściej problem, jeżeli chodzi o syfy na twarzy. Koniecznie zrezygnuj z części pokarmów, aby zminimalizować zmiany na skórze i nie doprowadzić do tego, że jeszcze mocniej się one… nasilą! Z czego lepiej zrezygnować?
Aby jak najlepiej pozbyć się trądziku, koniecznie wypijaj napary z ziół (np. rumianku czy bratka polnego). Ziołowa detoksykacja oczyści dolegliwości, jakie związane są z nieprawidłową przemianą materii. Pamiętaj również o tym, że pryszcze ropne mogą pojawiać się, bo nie tolerujesz jakiegoś składniku pokarmowego! Koniecznie zweryfikuj więc, co może być głównym źródłem problemu w diecie.
2. Nawadniaj się!
Woda to życie! I nie bez powodu właśnie tak się o niej mówi. Zbilansowaną dietę należy uzupełnić o nawadnianie organizmu, najlepiej niegazowaną wodą źródlaną. Im więcej będziesz wody wypijać, tym lepiej będzie wyglądała cera – odzyskując blask i piękny koloryt. Pamiętaj, że woda wypłukuje toksyny z organizmu, a także poprawia krążenie i wpływa na całą kondycję naszej skóry. Picie wody i codzienne korzystanie z jej właściwości to szybkie sposoby na uporanie się z trądzikiem. Sprawdź także ten artykuł z domowymi sposobami na cieknący katar.
Dobowe zapotrzebowanie na witaminę C
Dobowe dawki witaminy C niezbędne do prawidłowej pracy naszego organizmu dla osoby dorosłej wahają się między 60 a 90 mg .
Dawka witaminy C zależy od:
- wieku pacjenta,
- stanu zdrowia (zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta w przypadku niektórych chorób, przeziębienia czy nowotworów),
- intensywności uprawianej aktywności fizycznej,
- ciąży lub karmienia piersią,
- tego, czy pacjent należy do grupy ryzyka wystąpienia niedoborów.
Potrzeba dodatkowej suplementacji może pojawić się u:
- osób starszych, u których spada poziom apetytu,
- osób na ścisłej diecie (np. odchudzającej),
- osób z zaburzeniami łaknienia (bulimia, anoreksja),
- osób z zaburzeniami wchłaniania (wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna),
- palaczy ,
- diabetyków ,
- pacjentów cierpiących na nadciśnienietętnicze i o zwiększonympoziomiecholesterolu.
Wit. C – działanie na skórę zależy od postaci i stężenia
Jasne jest już dla Ciebie, z czym nie łączyć witaminy C na twarz, ale oprócz stabilności i sposobu przeprowadzania kuracji ważna jest też forma. Przy źle dobranej postaci wit. C, działanie na skórę tej substancji może być niewystarczające lub podrażniające.
Kwas L-askorbinowy (Ascorbic Acid)
Jest to najbardziej odpowiednia forma witaminy C dla skóry tłustej i przetłuszczającej się. Rozpuszcza się on w wodzie, ma wysoką skuteczność i aktywność i daje szybko pożądany efekt rozjaśnienia i poprawy kolorytu, ale jest jednocześnie niestabilny. Rozwiązaniem jest kwas askorbinowy w postaci liposomalnej (w otoczce z lipidów), które chronią cząsteczki kwasu przed utlenianiem się.
Glukozyd askorbylu (Ascorbyl Glucoside)
Jest to bardzo przyjazna dla skóry wrażliwej postać witaminy C. Uzupełniają ją enzymy, które uwalniają ją do głębszych partii skóry, a działanie to jest wydłużone dzięki cząsteczce glukozy, która przedłuża aktywność biologiczną wit. C.
Sól magnezowa fosforanu askorbylu (Magnesium Ascorbyl Phosphate)
Jeśli jesteś w ciąży, karmisz lub po prostu masz bardzo uwrażliwioną skórę i szukasz witaminy C odpowiedniej dla siebie, ta postać jest dla Ciebie. Ma ona słabsze działanie antyoksydacyjne, dlatego w kosmetykach zalecane jest wysokie stężenie MAP (przynajmniej 15%).
3-O etylowy kwas askorbinowy (3-0-Ethyl Ascorbic Acid)
Dla cery wrażliwej i problematycznej odpowiedni będzie wysokostabilny 3-O Etylowy kwas askorbinowy. Jest on odporny na temperaturę, światło i głęboko przenika w głąb skóry. Witamina C w tej postaci działa również antybakteryjnie i zmniejsza stan zapalny, dlatego będzie ona doskonała dla cery z trądzikiem.
Tetraizopalmitynian askorbylu (Tetrahexyldecyl Ascorbate)
Dla osób z delikatną, podatną na podrażnienia i przebarwienia skórą odpowiednie będą kosmetyki z tą formą wit. C w składzie. Ma ona konsystencję olejku, dzięki czemu z tetraizopalmitynianem askorbylu bardzo polubi się również skóra sucha. Wśród wszystkich pochodnych jest on najskuteczniejszy, a zarazem najlepiej tolerowany i przyswajany przez skórę [5].
Witamina C – działanie na skórę
Jeśli mielibyśmy wybrać tylko jedną substancję niezbędną w produkcji kosmetyków, byłaby to witamina C. Działanie na skórę tej substancji jest wszechstronne, istotne i dobroczynne. Warto potraktować zakup kremu lub serum z witaminą C jako inwestycję w młody wygląd. Żadna inna substancja kosmetyczna nie jest tak dobrze poznana – i żadna jednocześnie nie pozostaje tak tajemnicza!
Wiemy o jej właściwościach naprawdę dużo, a jednak witamina C nadal zaskakuje naukowców, którzy ciągle spierają się o to, ile właściwie potrzebuje jej nasz organizm (nie umiemy jej produkować i dlatego musimy dostarczać jej sobie z zewnątrz). O tym, że wspomaga odporność i pomaga zwalczać infekcje wiedzą wszystkie mamy i babcie, według których herbata z cytryną i tabletki z witaminą C są koniecznym uzupełnieniem kuracji antyprzeziębieniowej.
Mniej powszechna jest wiedza o tym, że witamina C ma kolosalny wpływ na tkankę łączną, a więc i na składającą się z niej skórę. Mówiąc najprościej, pełni ogromnie ważną rolę w reakcjach enzymatycznych przeprowadzanych przez komórki budujące nasze ciała. Jest także niezwykle silnym antyoksydantem (najsilniejszym przeciwutleniaczem dla ludzkiej skóry!) i potrafi neutralizować nadmiar wolnych rodników [1], które są m.in. odpowiedzialne za proces starzenia się skóry.
Problem w tym, że nawet jeśli dbasz o bogatą w witaminę C dietę, nie zwiększy to znacząco jej ilości w Twojej skórze. I tu leży przyczyna, dla której witamina C jest jednym z najczęściej stosowanych składników naturalnych i ekologicznych kosmetyków.
Dlaczego namawiamy cię do sięgnięcia po wit. C? Działanie na skórę jest naprawdę imponujące i wielowymiarowe.
Witamina C:
- usuwa ze skóry wolne rodniki, przeciwdziałając uszkodzeniu jej komórek i starzeniu się skóry,
- rozjaśnia skórę, hamując syntezę jej ciemnego barwnika – melaniny,
- ma korzystny wpływ na produkcję kolagenu – zwiększa elastyczność skóry i uszczelnia jej naczynia krwionośne,
- wzmacnia naczynka krwionośne (jest pożądanym składnikiem kremów do skóry naczyniowej),
- poprawia mikrocyrkulację skóry i zmniejsza rumień,
- ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, pomaga więc przy problemach ze skórą trądzikową,
- pobudza syntezę ceramidów, odpowiedzialnych za zatrzymywanie wody w naskórku,
- jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym.
Domowe sposoby na pryszcze
4. Soda oczyszczona
Na trądzik bardzo dobre działanie wykazuje również… pasta z sody oczyszczonej! Soda działa ściągająco i oczyszczająco, a więc walka z pryszczami przy jej użyciu będzie niezwykle skuteczna. Zastanawiasz się, jak zapobiegać pryszczom z jej pomocą? Dowiedz się, jak pozbyć się trądziku dzięki sodzie oczyszczonej w… kilku krokach!
- Zmieszaj z wodą 2 łyżki sody oczyszczonej, a następnie wymieszaj całość.
- Nałóż powstałą pastę na twarz. Zostaw na ok. 10 minut. Spłucz miksturę letnią wodą.
5. Maseczka z Aspiryny
Maseczka przygotowana ze słynnej Aspiryny to szybkie sposoby na skuteczne usuwanie trądziku. W Aspirynie znajduje się bowiem kwas acetylosalicylowy, który działa przeciwbakteryjnie – usuwając zanieczyszczenia i… złuszczając martwy naskórek! Mało tego, lekarstwo działa także przeciwzapalnie, a więc minimalizuje ryzyko pojawienia się nowych zmian. Wystarczy, że:
- Zalejesz maksymalnie 2 tabletki wodą destylowaną, a następnie rozgnieciesz je na papkę.
- Zmieszasz miksturę z łyżeczką jogurtu naturalnego.
- Nałożysz na twarz powstałą pastę i przytrzymasz ją przez ok. kwadrans. Następnie zmyjesz całość letnią wodą.
Stosuj maseczkę przynajmniej 3 razy w tygodniu, by wyleczyć buzię z trądziku.
6. Czosnek dobry na wszystko!
Czosnek jest świetny nie tylko w przypadku leczenia przeziębienia. Używanie go to również skuteczne, domowe sposoby na pryszcze! Czosnek zawiera bowiem siarkę i cynk, jakie wykazują działanie oczyszczające, przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Warto będzie wykorzystać jego magiczne wręcz właściwości.
Zobacz również
