U nas zapłacisz kartą
Witamina C - Cudowne właściwości na pryszcze
Najlepsza maść na pryszcze a styl życia
O czym świadczą wypryski na twarzy? Wypryski na twarzy mogą świadczyć o różnych czynnikach i problemach zdrowotnych. Najczęściej są one rezultatem nadmiernego wydzielania sebum, co sprzyja tworzeniu się zaskórników i stanowi podłoże dla infekcji bakteryjnych. Wypryski mogą być również efektem zmian hormonalnych, stresu, złej diety, alergii, a także nieodpowiedniej pielęgnacji skóry. Jeśli zastanawiamy się zatem, czy słodycze mają wpływ na cerę, warto mieć świadomość, że produkty bogate w węglowodany mogą sprzyjać zmianom trądzikowym. Okazuje się zatem, że nawet najlepsza maść punktowa na pryszcze nie przyniesie efektów, jeśli nie zadbamy kompleksowo o skórę – również na poziomie diety.
W niektórych przypadkach pryszcze mogą być objawem schorzeń dermatologicznych, takich jak trądzik. Regularna higiena skóry, zdrowa dieta i odpowiednia pielęgnacja mogą pomóc w zarządzaniu problemem wyprysków. Jednak w przypadku utrzymujących lub nasilających się objawów zawsze zaleca się konsultację z dermatologiem.
Czy maści na wypryski są odpowiednie dla wszystkich typów skóry? Owszem, ale ich skuteczność i tolerancja mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech skóry. Niektóre maści zawierają składniki, które mogą być bardziej drażniące dla skóry wrażliwej, podczas gdy inne mogą być zbyt intensywne dla skóry suchej. Dlatego ważne jest, aby wybierać produkty dostosowane do konkretnej potrzeby skóry – maść punktowa na pryszcze przyniesie wtedy efekty.
Dobowe zapotrzebowanie na witaminę C
Dobowe dawki witaminy C niezbędne do prawidłowej pracy naszego organizmu dla osoby dorosłej wahają się między 60 a 90 mg .
Dawka witaminy C zależy od:
- wieku pacjenta,
- stanu zdrowia (zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta w przypadku niektórych chorób, przeziębienia czy nowotworów),
- intensywności uprawianej aktywności fizycznej,
- ciąży lub karmienia piersią,
- tego, czy pacjent należy do grupy ryzyka wystąpienia niedoborów.
Potrzeba dodatkowej suplementacji może pojawić się u:
- osób starszych, u których spada poziom apetytu,
- osób na ścisłej diecie (np. odchudzającej),
- osób z zaburzeniami łaknienia (bulimia, anoreksja),
- osób z zaburzeniami wchłaniania (wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna),
- palaczy ,
- diabetyków ,
- pacjentów cierpiących na nadciśnienietętnicze i o zwiększonympoziomiecholesterolu.
Z czym nie łączyć witaminy C na twarz?
Wiesz już, jaki wpływ ma witamina C na twarz. Z czym nie łączyć tej substancji i jak ją stosować, by obyło się bez niepożądanych zmian skórnych? Czego unikać podczas kuracji kosmetykami z wit. C? Działanie na skórę tej substancji, zwłaszcza w wysokich dawkach, może być drażniące, jeśli nie zachowasz pewnych reguł postępowania.
Witamina C często reaguje ze słońcem, wywołując przebarwienia. Powstawanie przebarwień wiąże się z niestabilnością witaminy C po aplikacji, w kontakcie z powietrzem (utlenianiem się tej substancji) [3]. Z tego względu, jeśli już inwestujesz w kosmetyki z dużą dawką witaminy C i stosujesz kremy na dzień, wrzuć do koszyka w sklepie Nabea o kosmetyki do opalania (krem do twarzy z filtrem SPF 50+). Warto zadbać też, by witamina C obecna w Twoich produktach do pielęgnacji twarzy miała stabilną postać. Witaminę C na dzień stosuj zawsze w duecie z kremem przeciwsłonecznym.
Z czym nie łączyć witaminy C na twarz? Niektóre substancje aktywne mogą obniżać lub wręcz niszczyć całkowicie integralność (stabilność) witaminy C i jej pochodnych. Z tego powodu, jeśli zależy Ci na jak najlepszych efektach pielęgnacji, nie łącz w jednej kuracji (podczas porannej lub wieczornej pielęgnacji) witaminy C z niacynamidem (witaminą B3) i z hydrokwasami AHA i BHA oraz jonami miedzi i żelaza [4].
Witamina C na twarz. Z czym nie łączyć tej substancji i jak ją stosować, już wiesz. A co z jej formą – czy kwas askorbinowy to zawsze dobry pomysł? Kwas askorbinowy w kosmetykach może przybierać różne formy.