U nas zapłacisz kartą
Witaminy a wypadanie włosów u nastolatków - Klucz do Zdrowych i Lśniących Loków
Witaminy na wypadanie włosów u nastolatków
Okres dojrzewania jest trudny pod wieloma względami. Wynika to między innymi z szalejącej wówczas burzy hormonalnej. To właśnie ona stoi zwykle za pojawiającymi się na skórze wypryskami oraz za wzmożonym wypadaniem włosów u nastolatek. Jednak okazuje się, że hormony wcale nie są jedynym winowajcą takiego stanu rzeczy! Sprawdź, co jeszcze wpływa na przerzedzanie się czupryny w tym czasie!
Z tego artykułu dowiesz się m.in.:
Kluczowe w zahamowaniu wypadających włosów jest ustalenie głównego czynnika, z powodu którego w ogóle do tego zjawiska dochodzi. Wbrew pozorom nie jest to trudne. Wystarczy trochę zaangażowania, żeby zidentyfikować przyczynę i dopasować najskuteczniejsze rozwiązanie.
Przyczyny słabego wzrostu i zrzucania
Włosy dziecka mogą słabo rosnąć z następujących powodów:
Włosy dziecka mogą wypadać z powodu łupieżu, co prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania gruczołów łojowych i zakażenia skóry głowy grzybem Pityrosporum. Łupież obciąża loki u nasady i nie przepuszcza tlenu do mieszków włosowych.
Fallout może wystąpić z powodu niewłaściwie dobranych szamponów dla dzieci. Takie produkty nie mogą zawierać laurylosiarczanu (SLS, SLES). Konieczne jest naturalne wysuszenie loków. U nastolatków częstą przyczyną zaburzeń są zmiany hormonalne w organizmie. Po zakończeniu okresu dojrzewania poprawia się kondycja linii włosów.
W okresie dojrzewania, kiedy zaczyna się dojrzewanie, tło hormonalne nie zmienia się płynnie, ale skokowo. A takie skoki negatywnie wpływają na pracę całego organizmu.
Podczas głębokiej restrukturyzacji nastolatek przechodzi rekonfigurację wszystkich narządów i układów. Może to prowadzić do problemów, takich jak częste zawroty głowy, wahania nastroju, trądzik, silny zapach potu, łuszczenie się paznokci i wypadanie włosów. Dla niektórych dzieci ten etap trwa 2-3 lata, dla innych kilka lat.
Przewlekłe choroby można również przypisać przyczynom wewnętrznym, zwłaszcza jeśli towarzyszy im ciągłe przyjmowanie leków.
Wiele leków wpływa na stan skóry i włosów oraz może powodować wypadanie włosów. Często wypadają nastolatki, które z jakiegokolwiek powodu mają obniżoną odporność. Te dzieci często mają łupież, swędzenie skóry, zapalenie skóry głowy.
Prawie zawsze zewnętrzne są związane z negatywnymi czynnikami wewnętrznymi. Najczęstsze przyczyny wypadania włosów u nastolatków to:
Każdy z wymienionych powyżej czynników może prowadzić do łysienia, ale jeśli działają razem, to proces rozwija się szybko.
Genetyczne predyspozycje
Liczba i wielkość mieszków włosowych jest uwarunkowana genetycznie, to znaczy jest dziedziczona po rodzicach. Dzieje się to na długo przed narodzinami dziecka, około 15-16 tygodnia ciąży.
Jaki preparat na wypadanie włosów?
Jeśli zastanawiasz się nad tym, jaki preparat na wypadanie włosów w okresie nastoletnim wybrać, to przychodzimy z pomocą! Kerabione możesz stosować już od 12 roku życia, a jego skład sprosta nawet najbardziej wymagającym nastolatkom:
W drogeriach łatwo znajdziesz produkty na włosy w tabletkach, kapsułkach a nawet w formie żelków, ale to skład się tutaj liczy najbardziej. Warto wybrać się do dobrej apteki po Kerabione, które zawiera cenne aminokwasy siarkowe, biotynę i inne witaminy oraz bogactwo minerałów w postaci cynku, miedzi oraz selenu. To właśnie te elementy stanowią potwierdzenie jakości produktu. Preparat sprawdzi się nie tylko u dorosłych, ale również u młodzieży powyżej 12. roku życia.
Pamiętajmy, że nie ma cudownych tabletek, które rozwiążą wszystkie nasze problemy. Również te z wypadającymi włosami! Jeśli nie zadbamy o wyeliminowanie, albo chociaż zminimalizowanie pierwotnej przyczyny wypadania włosów, nie zdziałamy cudów. Brak walki z przewlekłym stresem, zła dieta, mało ruchu oraz zabiegi takie jak zbyt częste farbowanie włosów z użyciem kiepskiej jakości produktów i mocne upinanie włosów, może bardzo negatywnie wpłynąć na ich kondycję.
Składniki odżywcze, których nie powinno zabraknąć w diecie dla włosów
Co jest najlepsze na wypadanie włosów, jeśli chodzi o nawyki żywieniowe? Przykładanie dużej wagi do tego, aby posiłki zawierały:
- Białko: za mało białka w diecie może być powodem osłabienia włosów, ponieważ jest ono jednym z ich głównych budulców. Szczególnie białko zwierzęce zapewnia odpowiednią podaż aminokwasów siarkowych (konkretnie L-cysteiny i L-metioniny), które biorą czynny udział w procesie syntezy keratyny zapewniającej zdrowy wzrost włosów,
- Nienasycone kwasy tłuszczowe: kwasy omega-3, które znajdują się w tłustych rybach, orzechach i nasionach są związane z odżywieniem mieszków włosowych i podtrzymaniem ich zdrowia. Natomiast szczególny rodzaj kwasów omega-6 kwas gamma-linoleinowy przyczynia się do prawidłowego metabolizmu i funkcjonowania układu hormonalnego, co również przekłada się na zdrowie włosów,
- Żelazo: to kluczowy składnik odżywczy, który jest niezbędny dla wielu funkcji organizmu, w tym dla produkcji hemoglobiny, białka w czerwonych krwinkach, które transportuje tlen. Tymczasem niedobór żelaza jest najczęściej diagnozowanym niedoborem w przypadku nie tylko dorosłych, ale także dzieci i młodzieży.
Łatwo przyswajalne przez organizm żelazo znajduje się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego: mięso czerwone i białe, owoce morza i podroby. Ponadto, spożywanie witaminy C może pomóc zwiększyć przyswajanie tego składnika odżywczego, a witaminy B, A i miedź wpływają na jego metabolizm,
- Cynk: niedobory cynku bardzo często występują u dzieci oraz u nastolatków w okresie dojrzewania. Jeśli do nich dochodzi, to istnieje spora szansa, że ich skutkiem będzie osłabienie odporności ale też kondycji włosów i wzmożone ich wypadanie.
Cynk znajdziemy w mięsie, owocach morza, produktach pełnoziarnistych, orzechach i strączkach. Sporo cynku znajduje się też w żółtku jajek.