U nas zapłacisz kartą
Witaminy a wypadanie włosów u nastolatków - Klucz do Zdrowych i Lśniących Loków
Alternatywa dla produktów naturalnych
Istnieje alternatywa dla witamin naturalnych – są to witaminy pochodzenia syntetycznego. W końcu nie zawsze zbilansowana dieta może dostarczyć organizmowi dziecka najpotrzebniejszych witamin i minerałów. W takiej sytuacji na ratunek przyjdzie specjalnie opracowany kompleks witamin A, B, C, E, dzięki któremu włosy odrosną i lepiej się zregenerują.
Dzieciom należy podawać witaminy na włosy tylko po konsultacji z lekarzem. Warto zauważyć, że większość z tych kompleksów witaminowych mogą przyjmować dzieci od 12 lat i dorośli.
Ale istnieje wiele witamin przeznaczonych dla małych dzieci. Te witaminy obejmują:
VitaMishki . To pyszne talerze marmoladowe. Z zewnątrz wyglądają jak małe misie i mogą być zabierane przez dzieci od 3 lat. To specjalnie opracowane kompleksy witamin, które pomagają wzmocnić odporność, pamięć, koncentrację, trawienie, wzrok, zęby dzieci. Główną zaletą takich witamin jest to, że nie zawierają barwników, konserwantów ani substancji zapachowych. Wręcz przeciwnie, producenci stosują wyłącznie naturalne ekstrakty z owoców i warzyw. Kompleks witamin jest odpowiednio zbilansowany, dzięki czemu wynik zadowoli i nie pozwoli długo czekać. Włosy staną się lśniące i mocne.
Alfabet. Ten kompleks witamin zawiera wszystkie niezbędne mikroelementy i niezbędne witaminy. Przyjmowane 3 razy dziennie: rano, w porze obiadowej i wieczorem. Każda tabletka zawiera tylko te witaminy i minerały, które można przyjmować jednocześnie. Tak ważne pierwiastki jak fosfor, cynk, kwas foliowy, wapń wspomagają wzrost włosów i wzmacniają je. „Alfabet” to hipoalergiczny kompleks witamin i minerałów. Jedynym ograniczeniem są dzieci poniżej 1 roku życia.
Supradin . Z firmy BAYER. Być może jest to jeden z dobrze znanych kompleksów witaminowych dla dzieci. Przy jej tworzeniu wzięto pod uwagę wszystkie potrzeby organizmu dziecka. Nie ma dodatkowych pierwiastków śladowych, zawartość witamin jest poprawnie obliczana w zależności od wieku dziecka. Istnieje kilka rodzajów kompleksów witaminowych. Każdy gatunek ma swój własny kierunek – aby poprawić pamięć, wzrost, układ nerwowy itp. Nadają się również jako witaminy na wypadanie włosów u dziecka.
Dlaczego nastolatkom wypadają włosy?
Choć hormony nie są jedynym powodem wypadania włosów u nastolatków, to niewątpliwie mają poważny wpływ na stan naszych włosów i to nie tylko w okresie dojrzewania (wypadanie włosów po ciąży i w okresie menopauzy też jest spowodowane gwałtownymi zmianami hormonalnymi). Oczywiste jest, że bujna i gęsta czupryna stanowi istotny element naszego wyglądu, a także wyraz własnej niezależności. Wie to każdy, kto choć raz eksperymentował z wyrazistym kolorem włosów albo odważnym cięciem. Kiedy więc włosy zaczynają wypadać, wiele osób wpada w panikę. Prowadzi to do powstania tzw. błędnego koła, ponieważ panika wywołuje stres, a stres prowadzi m.in. do wypadania włosów (wrócimy do tego tematu w dalszej części artykułu).
Co zatem warto wiedzieć na temat burzy hormonalnej? Przede wszystkim, że:
- różne osoby różnie reagują na huśtawkę hormonalną, u jednych objawia się to wypadaniem włosów, trądzikiem i trudnością w opanowywaniu emocji, a u innych podobne symptomy nie występują wcale lub są umiarkowane,
- poza wypadaniem włosów w tym czasie, może pojawić się również ich nadmierne przetłuszczanie,
- u nastolatków jednym z objawów zmian hormonalnych może być depresja, która również ma wpływ na kondycję włosów,
Pamiętajmy jednak, że u niektórych rzadkie włosy nie wiążą się tylko okresem dojrzewania, a z niesprzyjającą genetyką. W takich sytuacjach „wyhodowanie” długich, lśniących i gęstych włosów bywa znacznie cięższym zadaniem. Na szczęście istnieją preparaty, które mogą trochę pomóc naturze!
Co jest najlepsze na wypadanie włosów?
Jak już zostało wspomniane, kluczowe w opracowaniu planu działania zmniejszającego ilość wypadających włosów, jest poznanie przyczyny.
Jeśli więc przerzedzanie się czupryny wynika z huśtawki hormonalnej, rozsądne jest skorzystanie z pomocy endokrynologa, który zajmuje się leczeniem zaburzeń wydzielania hormonów przez gruczoły dokrewne (np. tarczycę, jajniki i trzustkę) lub ginekologa. W każdym przypadku trzeba wykonać właściwe, zalecone badania. Dopiero wówczas będzie można wdrożyć terapię lekami i/lub witaminami. Nie zawsze udaje się od razu wyeliminować problem wypadania włosów, ale zwykle można go znacznie spowolnić.
Należy wiedzieć, że wypadanie włosów u nastolatków nie jest niczym nadzwyczajnym, to powszechne zjawisko, którym zazwyczaj nie trzeba się przesadnie martwić. Warto jednak sytuację kontrolować i zareagować, kiedy włosów nagle zaczyna wypadać zdecydowanie więcej, albo stan ten utrzymuje się ponad pół roku.
Co jest najlepsze na wypadanie włosów? Jeśli mówimy o przypadkach, które nie są skrajne, to z pewnością można w tym miejscu wymienić dietę. Żeby skóra głowy i mieszki włosowe mogły działać prawidłowo, warto przede wszystkim wyeliminować z jadłospisu: produkty przetworzone, słodycze, słone przekąski, ociekające tłuszczem dania.
Co powinno je natomiast zastąpić? Zdrowe rzeczy! Mowa tutaj głównie o:
- warzywach,
- kaszach,
- orzechach i
- chudym mięsie.
Nowe nawyki żywieniowe najlepiej zadziałają, gdy zostaną połączone z aktywnością fizyczną. Dobrze sprawdzi się tutaj rekreacja w postaci joggingu, jazdy na rowerze, jogi lub zumby.
Nauka przygotowywania masek dla dzieci
Maski dziecięce można przygotować według różnych receptur, ale zanim je omówimy, ważne jest, aby omówić główne punkty stosowania kompozycji terapeutycznych. Większość domowych środków nie jest rozprowadzana na całej długości loków, ale wcierana w korzenie i skórę. Następnie głowę ostrożnie zawija się: najpierw polietylenem, a następnie ciepłym ręcznikiem lub szmatką. Preparat na włosy dla dzieci utrzymuje się na włosach przez czas określony w recepturze, a następnie spłukuje się czystą wodą. Aby wzmocnić efekt, zaleca się spłukanie loków wywarem z ziół. W przypadku dzieci zabiegi przeprowadza się 1 raz w ciągu 10-14 dni.
Najprostszą maskę wzmacniającą przygotowuje się w następujący sposób: łopian i olej rycynowy pobiera się w równych proporcjach, dokładnie miesza i wciera w cebulki włosów. Kompozycję należy pozostawić na lokach do rana, a następnie zmyć. W razie potrzeby możesz wzbogacić maskę roztworem witaminy E lub A.Najważniejsze, żeby nie przesadzać ze składnikami – wystarczą 1-2 krople.
Aby przygotować następną maskę, weź 1 litr wrzącej wody i wlej 2 łyżki. l. kora dębu i tyle samo łusek cebuli. Umieść powstałą mieszaninę na gazie i gotuj przez 60 minut. Następnie kompozycja jest filtrowana i wcierana w korzenie. Są trzymane na głowie przez 40 minut, a następnie usuwane.
Poniższy środek jest doskonały na porost włosów u dzieci. Do gotowania weź 2,5 łyżeczki. Sok Kalanchoe i ekstrakt z tymianku połączyć z 5 łyżeczkami. sok z babki i napar z owsa. Powstałą mieszaninę należy wcierać w te miejsca, w których loki wypadają szczególnie mocno. Zabieg wykonywany jest raz na 7 dni, przebieg leczenia to 2-3 miesiące.
Jeśli twoje potomstwo nie jest uczulone na miód, możesz zrobić kompozycję z tym słodkim produktem. Wszystko jest przygotowane bardzo prosto: miód rozcieńcza się niewielką ilością czystej wody, a powstałą masę wciera się w korzenie. Maskę musisz trzymać przez 20 minut, a następnie spłukać. Wykonuj manipulację nie więcej niż 2 razy co 7 dni.
Przyczyny nadmiernego wypadania włosów
- stres emocjonalny,
- okres po porodzie, a także ciężko przebyty poród,
- krwotoki,
- zaburzenia hormonalne,
- nieodpowiednia higiena skóry głowy,
- zabiegi chirurgiczne i ciężkie urazy,
- choroby tarczycy,
- odstawienie antykoncepcji,
- niedobory w organizmie (np. żelazo, B12, D3),
- zaburzenia wchłaniania i odżywiania (nabyty niedobór cynku),
- nagłe ograniczenia dietetyczne oraz nagłe spadki wagi, głodzenie się,
- leki np. przeciwkrzepliwe, retinoidy, beta-blokery, przeciwpadaczkowe, metale ciężkie,
Wypadanie włosów rozpoczyna się około 3-4 miesiące od zadziałania czynnika sprawczego i może trwać nawet kilka miesięcy. Czy możliwe jest zahamowanie tego procesu?
WSKAZÓWKA
Niezwykle istotne jest znalezienie przyczyny nadmiernej utraty włosów – w tym przypadku zalecana jest wizyta u trychologa lub dermatologa, który przeprowadzi szczegółowy wywiad kliniczny, wykona badanie przedmiotowe bądź uwzględni badania diagnostyki laboratoryjnej. Jeśli wiadome jest co mogło spowodować nadmierne wypadanie najlepszą opcją będzie w miarę możliwości eliminacja przyczyny (np. stres, niezdrowa dieta).