U nas zapłacisz kartą
Witaminy - Tajemnicza Broń Przeciw Starzeniu Się Skóry
4 suplementy, które naprawdę spowalniają starzenie się skóry. Ich skuteczność potwierdza nauka
Starzenie się jest nieuchronne – ale możesz do pewnego stopnia kontrolować tempo, w jakim przebiega. Odpowiednia pielęgnacja to tylko połowa sukcesu. Skóra to w końcu organ, który odżywia się także tym, co dostarczasz mu od środka. Czym powinnaś ją karmić, aby przedłużyć jędrność cery o 3, 5, a nawet 10 lat? Naukowcy znają odpowiedź.
Zanim poznasz listę suplementów, które polecają, warto podkreślić jak ważna jest dobrze zbilansowana dieta w profilaktyce anti-aging. Tabletka nigdy nie zastąpi prawdziwej żywności, więc jeśli twój dotychczasowy jadłospis obfitował w mrożone pizze, chipsy i ciasteczka Oreo – lepiej zacznij od porządków w diecie, zanim przejdziesz do suplementacji. Tutaj znajdziesz listę produktów, które warto włączyć do codziennego menu, by starzeć się wolniej >>
A co z suplementami? Istnieje kilka o udowodnionym naukowo działaniu, które śmiało można porównać do eliksiru młodości. To nie bajka – one naprawdę spowalniają upływ czasu, a ich skuteczność jest dobrze udokumentowana. Sprawdź, które warto spożywać codziennie.
JAK DZIAŁAJĄ ZABIEGI ANTI-AGE?
Mają na celu przywrócenie słabnących z czasem mechanizmów biologicznych skóry. Z wiekiem naskórek regeneruje się wolniej, skóra staje się cieńsza, wymiana pomiędzy skórą właściwą a naskórkiem zmniejsza się, a składniki skóry takie jak kolagen czy elastyna ulegają degradacji.
Skóra jest tkanką, która regeneruje się w normalnych warunkach co 28 dni. Proces ten jest spowolniony w skórze dojrzałej, dlatego potrzebuje ona odpowiednich produktów, które stworzą optymalne warunki wspomagające ją w tym procesie i przywrócą odpowiednią zdolność do regeneracji.
Lepiej zadbana skóra to skóra mocniejsza i bardziej odporna na czynniki zewnętrzne. Skóra jest jak ściana – musi być zarówno elastyczna, jak i odporna. Prawidłowa regeneracja tkankowa pozwala utrzymać ją w optymalnym stanie.
Witamina A przeciw łuszczeniu
Drugą witaminą, która może znacznie poprawić kondycję skóry, złagodzić nieprzyjemne uczucie ściągnięcia czy pieczenia, jest witamina A. Bardzo często występuje ona w kosmetykach obok witaminy E, ponieważ składniki te świetnie ze sobą współdziałają. Witamina A zapobiega rogowaceniu naskórka, poprawia elastyczność skóry, sprawia, że staje się ona gładsza i zdrowsza. Oprócz tego odnawia powierzchnię skóry, zapobiegając powstawaniu zmarszczek i starzeniu się.
Trzecią witaminą korzystnie oddziałującą na skórę, jest witamina C. Przynosi ona rewelacyjne efekty w pielęgnacji skóry zmęczonej czy poszarzałej, a także naczynkowej. Witamina C wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, zapobiegając ich pękaniu, rozjaśnia cerę, przywracając jej promienność i zdrowy blask. W przypadku skóry suchej warto stosować niewielkie stężenia witaminy C, by nie nasilić uczucia ściągnięcia czy nieprzyjemnego napięcia skóry.