U nas zapłacisz kartą
Depilacja wodą utlenioną - Skuteczna i Delikatna Metoda Usuwania Owłosienia
Skutki uboczne korzystania z wody utlenionej
Do najczęstszych skutków ubocznych używania wody utlenionej należy zaczerwienienie i podrażniona skóra, które same w sobie nie są wskazaniem do zaprzestania stosowania. Niepokojące i wymagające konsultacji z lekarze są natomiast objawy obejmujące ból tkanki, wyraźny stan zapalny i zmiany ropne. Bardzo rzadko, ale zdarza się, że roztwór nadtlenku wodoru powoduje reakcję alergiczną obejmującą wysypkę, opuchliznę twarzy i problemy z oddychaniem – w tym przypadku należy bezzwłocznie szukać pomocy medycznej.
Ogólnie wodę utlenioną mogą jednak stosować nawet kobiety w ciąży, gdyż nie ma ona możliwości przeniknięcia do płodu. Onkolodzy ostrzegają jednak przed pojawiającymi obietnicami leczenia raka za pomocą dożylnych zastrzyków z nisko stężonego H2O2. Ta terapia nie tylko nie wykazuje pozytywnych rezultatów, ale wręcz jest groźna dla życia.
Zalety i korzyści płynące z picia wody natlenionej
Badania nad natlenioną wodą są wciąż na wczesnym etapie, ale niektóre wyniki wskazują na możliwe korzyści zdrowotne.
Dodatkowa ilość tlenu w wodzie może pomóc w usuwaniu kwasu mlekowego podczas treningu.
Kiedy wykonujesz umiarkowane lub intensywne treningi, które trwają dłużej niż 10 sekund, twoje ciało wytwarza coś, co nazywa się mleczanem. Jest to po prostu produkt odpadowy, który powstaje, gdy ciężko ćwiczysz.
Chodzi o to, że jeśli nagromadzi się zbyt dużo mleczanu, może to sprawić, że twoje mięśnie będą zmęczone i obolałe. Dlatego pozbycie się go jest niezbędne, gdy wykonujesz dłuższe treningi.
Jedno z badań przeprowadzonych na 25 sportowcach wykazało, że ci, którzy pili wodę z dodatkiem tlenu, łatwiej pozbywali się mleczanu. Nie sprawiło to jednak, że osiągali lepsze wyniki w jakikolwiek inny sposób podczas ćwiczeń.
Potrzebujemy więcej badań, aby mieć pewność, ale jeśli uprawiasz sporty wytrzymałościowe, możesz spróbować wody utlenionej.
Picie wody z dodatkową ilością tlenu może przyspieszyć rozkład alkoholu
Inną możliwą zaletą natlenionej wody jest to, że może ona pomóc twojemu ciału szybciej rozkładać alkohol.
Sprawa wygląda następująco: po wypiciu alkoholu Twoje ciało zaczyna go rozkładać, głównie w wątrobie. Proces ten wymaga dużej ilości tlenu. Jeśli Twoja wątroba nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, może to spowolnić rozkład alkoholu.
Sugerowane dla Ciebie: Czy to źle zbyt szybko schudnąć?Badanie przeprowadzone na 15 mężczyznach sugeruje, że picie drinków z dodatkowym rozpuszczonym tlenem może przyspieszyć spadek poziomu alkoholu we krwi. Ale ponownie, będziemy potrzebować więcej badań, aby to potwierdzić.
Woda utleniona pomaga Ci utrzymać odpowiednie nawodnienie
Pomijając inne możliwe korzyści, woda z dodatkiem tlenu może po prostu pomóc Ci pozostać nawodnionym.
Najlepszy czas na picie wody utlenionej
Woda utleniona jest często wybierana po treningu, ale możesz ją pić kiedy tylko chcesz.
Niektóre marki dodają do wody nieco więcej, na przykład kofeinę, elektrolity, a nawet CBD, znany również jako kannabidiol.
Jeśli wybierzesz wersję z kofeiną, może ona zapewnić Ci niewielki zastrzyk energii przed treningiem. Uważaj jednak, aby nie pić go zbyt blisko pory snu, ponieważ możesz mieć trudności z zasypianiem.
Woda z dodatkiem elektrolitów może pomóc Ci utrzymać odpowiednie nawodnienie, zwłaszcza gdy wykonujesz intensywny wysiłek fizyczny.
Jeśli chodzi o CBD, wczesne badania wskazują, że może ono pomóc w takich kwestiach jak ból i stres. Jednak dawki w większości natlenionych wód są zwykle poniżej tego, co uważa się za skuteczne.
Ciesz się wodą utlenioną jako towarzyszem treningu lub po prostu jako codziennym wyborem wody.
Podsumowanie: Chociaż woda utleniona jest ogólnie bezpieczna do spożycia, istnieją ograniczone dowody naukowe na poparcie jakichkolwiek specjalnych korzyści, jakie może oferować. Ważne jest, aby spożywać ją zaraz po otwarciu, aby uzyskać maksymalną ilość tlenu i uniknąć pomylenia jej z nadtlenkiem wodoru, który nie jest bezpieczny do picia.