U nas zapłacisz kartą
Depilacja wodą utlenioną - Skuteczna i Delikatna Metoda Usuwania Owłosienia
Zalety i korzyści płynące z picia wody natlenionej
Badania nad natlenioną wodą są wciąż na wczesnym etapie, ale niektóre wyniki wskazują na możliwe korzyści zdrowotne.
Dodatkowa ilość tlenu w wodzie może pomóc w usuwaniu kwasu mlekowego podczas treningu.
Kiedy wykonujesz umiarkowane lub intensywne treningi, które trwają dłużej niż 10 sekund, twoje ciało wytwarza coś, co nazywa się mleczanem. Jest to po prostu produkt odpadowy, który powstaje, gdy ciężko ćwiczysz.
Chodzi o to, że jeśli nagromadzi się zbyt dużo mleczanu, może to sprawić, że twoje mięśnie będą zmęczone i obolałe. Dlatego pozbycie się go jest niezbędne, gdy wykonujesz dłuższe treningi.
Jedno z badań przeprowadzonych na 25 sportowcach wykazało, że ci, którzy pili wodę z dodatkiem tlenu, łatwiej pozbywali się mleczanu. Nie sprawiło to jednak, że osiągali lepsze wyniki w jakikolwiek inny sposób podczas ćwiczeń.
Potrzebujemy więcej badań, aby mieć pewność, ale jeśli uprawiasz sporty wytrzymałościowe, możesz spróbować wody utlenionej.
Picie wody z dodatkową ilością tlenu może przyspieszyć rozkład alkoholu
Inną możliwą zaletą natlenionej wody jest to, że może ona pomóc twojemu ciału szybciej rozkładać alkohol.
Sprawa wygląda następująco: po wypiciu alkoholu Twoje ciało zaczyna go rozkładać, głównie w wątrobie. Proces ten wymaga dużej ilości tlenu. Jeśli Twoja wątroba nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, może to spowolnić rozkład alkoholu.
Sugerowane dla Ciebie: Czy to źle zbyt szybko schudnąć?Badanie przeprowadzone na 15 mężczyznach sugeruje, że picie drinków z dodatkowym rozpuszczonym tlenem może przyspieszyć spadek poziomu alkoholu we krwi. Ale ponownie, będziemy potrzebować więcej badań, aby to potwierdzić.
Woda utleniona pomaga Ci utrzymać odpowiednie nawodnienie
Pomijając inne możliwe korzyści, woda z dodatkiem tlenu może po prostu pomóc Ci pozostać nawodnionym.
H202 jako domowa dezynfekcja
Utleniającą i antybakteryjną moc nadtlenku wodoru można wykorzystać także do utrzymania higieny w domowych wnętrzach. Jest to środek nie tylko stosunkowo niedrogi, ale także pozbawiony zdrowotnych i ekologicznych skutków ubocznych związanych ze stosowaniem środków czyszczących na bazie chloru.
Już pół szklanki wody utlenionej wystarczy, aby skutecznie odkazić muszlę klozetową i deskę – wystarczy rozpylić roztwór lub rozprowadzić ściereczką i pozostawić na pół godziny, a następnie spłukać wodą. W ten sam sposób wodą utlenioną można dezynfekować blaty robocze w kuchni, łazienkową ceramikę, klamki czy nawet deski do krojenia. Te ostatnie warto na koniec zaimpregnować olejem, gdyż nadtlenek wodoru „wgryza” się dość głęboko w strukturę porowatego drewna.
Woda utleniona wykazuje się również skutecznością w usuwaniu pleśni na ścianach i innych powierzchniach, zabijając skutecznie jej zarodniki. Zaaplikowana na marmur pomaga natomiast pozbyć się nawet starych i uporczywych plam.
Jak woda natleniona wypada na tle innych wód specjalnych?
Trudno jest porównywać wodę natlenioną z innymi specjalnymi rodzajami wody, takimi jak woda alkaliczna lub woda zawierająca kofeinę, głównie dlatego, że wszystkie mają różne składniki.
Te fantazyjne wody, często nazywane wodami funkcjonalnymi, są zwykle reklamowane jako oferujące dodatkowe korzyści zdrowotne. Prawda jest jednak taka, że nie ma zbyt wielu dowodów naukowych na poparcie większości tych twierdzeń.
Podobnie jak każda inna woda, wody funkcjonalne, w tym te natlenione, pomagają Ci utrzymać odpowiednie nawodnienie. Pamiętaj tylko, aby przeczytać etykietę, aby wiedzieć, co otrzymujesz.
Być może zastanawiasz się, jak woda natleniona ma się do wody gazowanej. Podczas gdy obie mają bąbelki, musowanie w wodzie gazowanej pochodzi z dwutlenku węgla. Bąbelki w wodzie utlenionej pochodzą z tlenu. Obie dają podobne odczucia w ustach, choć woda utleniona jest zwykle mniej gazowana.
Podsumowanie: Woda utleniona jest powszechnie wybierana do nawadniania podczas ćwiczeń, ale można ją pić w dowolnym momencie. Jest to tylko jeden z rodzajów wody funkcjonalnej i chociaż wszystkie obiecują korzyści zdrowotne, dowody nie są mocne dla większości z nich. Zawsze czytaj etykietę, aby wiedzieć, co pijesz.