Wypadające włosy - Jakie witaminy mogą pomóc?

Witamina A na wzmocnienie włosów

Wpisując w wyszukiwarkę frazę „witaminy na włosy„, najczęściej poszukujemy informacji, jakie witaminy na wzmocnienie włosów stosować. Witamina A jest zdecydowanie najważniejszą wśród witamin przeciw wypadaniu włosów, witamin na suche włosy, witamin na włosy łamliwe oraz witamin na rozdwajające się końcówki włosów. Odpowiada ona za prawidłowy metabolizm zrogowaciałych komórek włosa i innych komórek ciała, korzystnie wpływając przede wszystkim na włosy, skórę oraz wzrok.

Witaminę A znajdziemy głównie w tkankach zwierzęcych. Wykazuje ona również wysoką zawartość w takich produktach jak: masło, ser, mleko, jajka, marchew czy pomidory.

Objawy wypadania włosów

Dużo więcej włosów w wannie po kąpieli czy pod prysznicem. Dużo więcej włosów na szczotce po wyczesaniu. Przerzedzenia i prześwity na głowie w niektórych miejscach lub na całości głowy. Wszędzie w domu , na podłodze walające się włosy.

Są wskaźnikiem jakości odżywienia, niektórych chorób, zatrucia pokarmowego, przyjmowanych leków, zaburzeń hormonalnych, a więc czynników, które mogą wpłynąć negatywnie na ich wzrost. O istnieniu patologii w organizmie poza nadmiernym wypadaniem, świadczy również zmiana grubości, struktury i zabarwienia łodygi włosa.

Czym tak naprawdę jest włos? Dlaczego włosy nadmiernie wypadają? Warto przyjrzeć się czym tak naprawdę jest włos, co pozwoli na lepsze zrozumienie tematyki problemu nadmiernego wypadania włosów oraz zasadności wdrażania odpowiednich kuracji trychologicznych.

Włos jest umieszczony w mieszku włosowym. To żywy twór, połączony z układem krwionośnym, w związku z czym wszystko co jest we krwi lub czego nie ma, trafia do żywych komórek włosa, z których powstaje włos. Ponadto mieszek włosowy to najwrażliwszy miniorgan naszego organizmu. Właśnie dlatego jakość i ilość włosów jest uzależniona od tego co się dzieje w naszym organizmie oraz podkreśla się istotność przeprowadzania szczegółowego wywiadu medycznego podczas tego schorzenia celem zdiagnozowania i eliminacji przyczyny.

Najlepsze witaminy na włosy

Poniższe witaminy i składniki mineralne są kluczowe do rozwoju i utrzymania włosów w nienagannej kondycji, powinny one być jednym ze składników tabletek na włosy:

• L-lizyna – niezbędny aminokwas, który uczestniczy w naprawie tkanek i wzrostu włosa.
• Kwas pantotenowy – ma znaczący wpływ na wygląd Twoich włosów. Kwas ten bierze udział w energetycznym metabolizmie, który zachodzi wewnątrz mieszka włosowego.
• Skrzyp polny – jest to bardzo dobrze znany składnik tabletek na włosy, skrzyp polny cechuje się następującymi właściwościami:
  • regeneruje włosy
  • oczyszcza ich powierzchnię
  • wzmacnia włosy
  • bierze udział w przemianie materii

  Odpowiednio dobrane i dobre witaminy na włosy sprawią, że Twoje kosmyki będę o wiele odporniejsze na czynniki mechaniczne, np. czesanie. Włosy na stałe zachowają zdrowy wygląd, właściwą pigmentację i będą chronione przed działaniem wolnych rodników!

  Witaminy na włosy – odkryj moc witamin wzmacniających i przeciw wypadaniu włosów

  Jakie witaminy na włosy zażywać? Jaką dietę stosować, aby była ona bogata w witaminy dobre dla włosów? Mocne, lśniące i bujne włosy to marzenie każdej kobiety i mężczyzny. Niestety, koloryzacja i rozjaśnianie włosów często znacznie pogarszają ich kondycję. Jak zadbać o włosy? Oprócz stosowania odżywek na włosy ważne jest również wzmacnianie włosów od wewnątrz, poprzez przyjmowanie przeróżnych witamin, korzystnie wpływających na włosy.

  Witamina	Wpływ na włosy
  Witamina A	Wzmacnia włosy, zapobiega łamliwości i wypadaniu
  Witamina B7 (biotyna)	Wzmacnia włosy, poprawia ich elastyczność i połysk, zapobiega wypadaniu
  Witamina C	Wzmacnia włosy, poprawia ich strukturę i wzrost, zapobiega wypadaniu
  Witamina D	Wzmacnia włosy, pomaga wchłaniać wapń, co ma pozytywny wpływ na kondycję włosów
  Witamina E	Poprawia krążenie krwi w skórze głowy, co wpływa na wzrost i kondycję włosów
  Witamina H (biotyna)	Wzmacnia włosy, zapobiega wypadaniu
  Witamina B5 (kwas pantotenowy)	Wzmacnia włosy, regeneruje skórę głowy, zapobiega wypadaniu
  Witamina B3 (niacyna)	Poprawia krążenie krwi w skórze głowy, co wpływa na wzrost i kondycję włosów
  Witamina B6 (pirydoksyna)	Wzmacnia włosy, zapobiega wypadaniu
  Witamina B12	Wzmacnia włosy, poprawia ich elastyczność i połysk, zapobiega wypadaniu

  

  Przyczyny wypadania włosów

  Przyczyny te są różnorodne i zależą od wielu czynników. Nagła utrata włosów może wynikać z takich problemów jak schorzenia wewnątrzustrojowe, choroby zakaźne związane z podwyższoną temperaturą, zaburzenia hormonalne, genetyka czy źle dobrana dieta. Ponadto często mają związek z restrykcyjną, wyniszczającą dietą, silnym stresem, stanem zapalnym organizmu, porodem, odstawieniem antykoncepcji, sezonowym wypadaniem włosów, anomalią skóry głowy, niewłaściwą pielęgnacją, nieleczonym łojotokowym zapaleniem skóry, lekami oraz poważnymi operacjami chirurgicznymi i chemioterapią.

  Jeżeli wypadanie włosów jest stopniowe i nasila się z roku na rok, może to być wynik czynników dziedzicznych. Inne przyczyny to niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy oraz zbyt intensywne zabiegi fryzjerskie, które mogą prowadzić do zauważalnych przerzedzeń.

  

  ---