U nas zapłacisz kartą
Zalety i sposób używania mydła lnianego do twarzy
Czym jest siemię lniane?
Siemię lniane to nasiona lnu w brązowym kolorze. Mogą występować w postaci pełnych nasion lub w postaci zmielonego proszku. Nasiona lnu uważane są za superfoods, produkt, który może przyczynić się do poprawy funkcjonowania organizmu i wywrzeć korzystny wpływ na zdrowie.
W sklepach znajdziemy siemię lniane zmielone oraz w postaci nasion. Które z nich jest korzystniejsze? Oba zawierają duże ilości substancji odżywczych i zdrowych tłuszczów, ale nasiona lnu mogą mocniej oddziaływać na funkcjonowanie układu trawiennego. Nasiona działają jak miotełka dla jelit i polecane są zwłaszcza osobom borykającym się z zaparciami i z nieregularnymi wypróżnieniami.
Siemię lniane mielone z kolei może być łagodniejsze dla układu trawiennego. Przygotowanie naparu z siemienia lnianego (tzw. glutka) może wspomóc leczenie nieżytu żołądka czy jelit. Len zawiera substancje śluzowe, dlatego tworzy w układzie pokarmowym ochronną warstwę, wspierając regenerację podrażnionej błony śluzowej. Osoby borykające się z zapaleniem żołądka czy dwunastnicy, powinny pić siemię lniane regularnie, najlepiej na czczo, by złagodzić nieprzyjemne objawy choroby i wyciszyć żołądek.
Żel lniany- przepis krok po kroku
Składniki:
- 2 łyżki ziaren siemienia lnianego
- 2 szklanki gorącej wody
Wykonanie:
Potrzebny czas: 15 minut
Żel lniany- przepis krok po kroku
- Mieszamy składniki. Do małego garnka wsypujemy 2 łyżki ziaren siemienia i zalewamy je 2 szklankami gorącej wody, przykrywamy pokrywką i gotujemy na małym ogniu.
- Zagotowujemy. Czekamy, aż mikstura się zagotuje. Jednocześnie mieszamy co chwilę, ponieważ ziarenka lubią przyklejać się do dna. Pilnujmy, aby nie wykipiało.
- Gotujemy. Od czasu zagotowania gotujemy na jeszcze mniejszym ogniu do 10-15 minut, następnie wyłączamy, gdy zacznie gęstnieć.
- Odcedzanie. Gorące siemię lniane od razu przelewamy przez sitko, czasem wystarczy po prostu przechylić garnek i przelać, ziarenka opadły na dni i łatwo jest je oddzielić od glutka.
- Gotowe! Żel lniany jets gotowy do użycia, ale wstawiamy go do lodówki, gdzie jeszcze bardziej zgęstnieje. Ma trwałość około tygodnia.
Jak zrobić glutek lniany?
Aby zrobić żel lniany, przede wszystkim musisz kupić nasiona lnu, co nie stanowi problemu – dostępne są w większości sklepów i na dodatek niedrogie. Wybierz produkt z całymi, a nie zmielonymi ziarnami, ponieważ łatwiej z nich przygotować glutka.
Umieść 4 łyżki siemienia lnianego w rondelku i zalej je 2 łyżkami wody. Całość gotuj przez kilka minut aż zauważysz, że z tej mikstury zaczyna powstawać żel. Pamiętaj, by przygotowywać glutka lnianego na małym ogniu, co pomoże zapobiec przyklejaniu się ziaren do garnka i ich przypaleniu. Co jakiś czas mieszaj. Po uformowaniu się żelu odcedź przez sitko ziarna od glutka, a następnie przelej go, po ostygnięciu, do słoiczka. Glutek lniany może stać w lodówce przez około 4 dni, trzeba więc regularnie go przygotowywać. Warto też dodać, że niektóre osoby w ogóle nie odcedzają żelu od ziaren i po prostu zanurzają rękę w żelu, kładąc go bezpośrednio na twarz czy na włosy.
Ranking żeli do mycia twarzy
1. Shiseido Waso Quick Gentle Cleanser
113 zł
149 zł
Najlepszy Żel do mycia Twarzy w 2024 roku
- zapewnia demakijaż twarzy
- odpowiedni do każdego rodzaju cery
- nie podrażnia wrażliwej skóry
Ten żel myjący do twarzy to kosmetyk typu „2 w 1”. Nie tylko dokładnie oczyszcza skórę z zanieczyszczeń, martwego naskórka i nadmiaru sebum, ale i można nim zmyć nawet najmocniejszy makijaż twarzy.
Zawiera miód i mleczko pszczele, które przynoszą skórze wiele korzyści: nawilżają ją, wygładzają i zwiększają jej odporność na czynniki zewnętrzne. Mają one także silne właściwości bakteriobójcze, co pomaga w walce z trądzikiem i stanami zapalnymi.
W jego składzie nie znajdziemy wysuszającego alkoholu czy szkodliwych parabenów, a więc można go używać nawet na skórze suchej lub wrażliwej.
2. Aēsop Skin Parsley Seed Facial Cleanser
275 zł
NAjlepszy żel do mycia skóry trądzikowej
- złuszcza martwy naskórek
- ma bardzo delikatną formułę
- niweluje przebarwienia i blizny potrądzikowe
Delikatna formuła żelu Aēsop dokładnie oczyszcza skórę, jednocześnie – dzięki zawartości kwasu mlekowego – złuszcza jej martwy naskórek. W ten sposób nie tylko odświeża cerę, ale i przygotowuje ją na dalsze zabiegi pielęgnacyjne.
Choć może być stosowany na każdym typie skóry, ze względu na dużą zawartość oleju z pestek pietruszki, polecany jest przede wszystkim osobom o cerze trądzikowej lub z niedawno wyleczonym trądzikiem. Żel ma bowiem silne właściwości regeneracyjne: wyrównuje koloryt skóry, niweluje przebarwienia i działa zabliźniająco.
Działanie glutka lnianego (żelu lnianego) na włosy
Żel lniany zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, dzięki którym włosy nabierają sprężystości i elastyczności, stają się nawilżone. Siemię lniane to także prawdziwa bomba witaminowa, a przygotowany na jego bazie glutek zawiera m. in. witaminę A, dzięki której skóra głowy jest w lepszej kondycji. Tak samo działa witamina C, również zawarta w glutku lnianym. Ważne dla zdrowych włosów są również witaminy z grupy B (a glutek lniany zawiera wit.: B1, B2, B3 i B6). Co więcej, dzięki zawartości jednego z rodzajów fitoestrogenów – lignanów, które regulują gospodarkę hormonalną organizmu, włosy rzadziej wypadają.
Glutek lniany można stosować na skórę głowy w formie maseczki. Aby ją przygotować, wystarczy zagotować kilka łyżek nasion lnu (całe ziarna, nie w postaci zmielonej) i poczekać aż wytworzy się z nich gęsty klej. Gdy glutek ostygnie, nakładamy go na skórę głowy. Możemy go nakładać zarówno na suche włosy, jak i na mokre włosy - to bez znaczenia, ponieważ maseczkę i tak trzeba później spłukać. Siemię lniane pozostawiamy na głowie przez co najmniej 30 minut. Następnie spłukujemy. Efektem takiego zabiegu będą mocniejsze, bardziej sprężyste i wyraźnie lepiej nawilżone włosy.
