U nas zapłacisz kartą
Zel do twarzy La Roche - Tajemnica Pięknej i Zdrowej Skóry
Uszkodzona warstwa hydrolipidowa – przyczyny
Mimo że uszkodzoną barierę hydrolipidową skóry możemy dość łatwo rozpoznać, to niestety jednoznaczne wskazanie, co jest odpowiedzialne za to zjawisko, nie należy już do najprostszych zadań. Jak zauważyliśmy, płaszcz lipidowy jest dość podatny na uszkodzenia i podrażnienia, w związku z czym istnieje wiele potencjalnych czynników, które zaburzają równowagę hydrolipidową skóry.
To najczęstszych przyczyn uszkodzeń bariery hydrolipidowej skóry możemy zaliczyć:
- urazy mechaniczne – te mogą powstawać np. w trakcie niedokładnego golenia, depilacji lub innych zabiegów, za sprawą których pozbywamy się niechcianego owłosienia,
- niekorzystne warunki atmosferyczne – substancje ochronne, które zawiera bariera lipidowa naskórka, zabezpieczają nas przed mrozem, silnym wiatrem czy gwałtownymi zmianami temperatury. To z kolei naraża warstwę lipidową naskórka na obniżenie jej właściwości,
- promieniowanie UV – chociaż promienie słoneczne także możemy zaliczyć do warunków atmosferycznych, warto wymienić je osobno, ponieważ jesteśmy na nie wystawieni przez cały rok. Nadmierna ekspozycja na słońce, a także częste korzystanie z solarium, również może sprawić, że trzeba będzie odbudować barierę hydrolipidową,
- suche powietrze – spotykane szczególnie w klimatyzowanych oraz ogrzewanych pomieszczeniach,
- niewłaściwa pielęgnacja – a szczególnie złuszczanie naskórka poprzez przesadnie częste stosowanie peelingu mechanicznego lub kwasowego,
- zbyt duże stężenie nowego składnika aktywnego – jeżeli chcemy wprowadzić jakiś składnik do swojej rutyny, zwłaszcza w pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i reaktywnej, należy rozpocząć od najniższych stężeń, by uniknąć podrażnień,
- leczenie dermatologiczne – niestety niektóre terapie farmakologiczne, np. w przypadku trądziku, mogą opierać się na silnych preparatach, które mają wyciszać stany zapalne, a jednocześnie mogą powodować skutki uboczne w postaci nadmiernego przesuszenia, a przez to naruszenie funkcji pełnionych przez warstwę ochronną naskórka.
Dlaczego ochrona przed promieniowaniem UV jest tak ważna?
Zanim wybierzesz najlepsze kremy do opalania, warto dowiedzieć się, dlaczego tak właściwie ochrona przed słońcem ma tak duże znaczenie – w końcu na ekspozycję słoneczną jesteśmy narażeni nie od dzisiaj. Jednak to właśnie dzięki badaniom, do których mamy dostęp oraz wieloletniej pracy naukowców, udało się zrozumieć, że promieniowanie jest szkodliwe dla naszej skóry, szczególnie w nadmiernej ilości. Co warto o nim wiedzieć?
Przebywając poza domem, a nawet znajdując się w pobliżu okna, jesteśmy narażeni na działanie zarówno promieniowania UVA, jak i UVB. Czym może skończyć się taka ekspozycja? To cykl odpowiedzi molekularnych, którego rezultatem jest uszkadzanie tkanek łącznych skóry. Powstała opalenizna jest po prostu ściemnieniem barwy skóry w wyniku kontaktu ze szkodliwym promieniowaniem. Większym problemem są jednak poparzenia, które również mogą wystąpić. Te są widoczne natychmiast, tymczasem fotostarzenie to długotrwały proces, który da o sobie znać w przyszłości – mogą wystąpić zarówno drobne, jak i grube zmarszczki, przebarwienia czy nadmierna suchość skóry. W najgorszym przypadku wystąpić mogą zmiany nowotworowe skóry. Krem przeciwsłoneczny ma jedno główne zadanie – przede wszystkim chroni nas przed niekorzystnym działaniem promieniowania słonecznego. W jaki sposób będzie wyglądała taka ochrona, zależy przede wszystkim od tego, jaki rodzaj produktu wybierzemy. Na przykład filtry chemiczne pochłaniają promienie UV, natomiast filtry fizyczne odbijają i rozpraszają promienie. Czy wiesz jednak, jakie kremy przeciwsłoneczne dla dzieci i dorosłych powinny zostać wprowadzone do codziennej pielęgnacji?
Podsumowanie
Z promieniowaniem UV mamy styczność każdego dnia, niezależnie od pory roku. Jego działanie niezależnie od czasu ekspozycji jest szkodliwe dla naszej skóry, czego skutkiem mogą byćpoparzenia, przebarwienia czy nawet zmiany nowotworowe.
Jeżeli zastanawiasz się, jaki SPF wybrać, pamiętaj, że pod uwagę należy wziąć kilka czynników. Zwróć uwagę, czy ma to być produkt tylko dla Ciebie, czy będzie stosowany również przez dzieci lub niemowlęta. Istotny jest także typ posiadanej przez nas cery, jeśli szukamy odpowiedniego kremu SPF do twarzy. Inny krem z filtrem do twarzy sprawdzi się w przypadku cery suchej, a inny w przypadku tłustej. Rekomendowany krem z filtrem na co dzień to SPF50.
Szeroka gama dostępnych produktów sprawia, że nie do końca wiemy, który wariant będzie dla nas odpowiedni. Zacznijmy od sprawdzenia, czy dany kosmetyk jest odpowiedni do wieku osoby, która będzie go stosowała. Warto dowiedzieć się, jaki krem z filtrem dla niemowląt będzie odpowiedni oraz jaki krem z filtrem dla dzieci można stosować w późniejszym wieku. W przypadku osób dorosłych jest to znacznie prostsze, ponieważ mogą oni sięgać także po kosmetyki przeznaczone dla najmłodszych (to szczególnie dobry wybór, jeżeli skóra jest wrażliwa bądź alergiczna).
W naszej ofercie dostępnych jest wiele produktów, które sprawdzą się zarówno przed ekspozycją na słońce, jak i po. Są bezpieczne, odpowiednio przebadane i przeznaczone dla różnych grup wiekowych.
Jak odbudować barierę hydrolipidową?
Odbudowa warstwy hydrolipidowej może być dość problematyczna, co nie znaczy, że niemożliwa. Kluczowe jest tutaj zareagowanie jak najwcześniej, jak tylko pojawią się jakieś niepokojące nas objawy. Lekceważenie nadmiernej suchości, dyskomfortu czy nawracających podrażnień jest dla bariery hydrolipidowej skóry niezwykle szkodliwe. Pamiętajmy, że skóra to nasz pancerz ochronny przed niepożądanymi substancjami. Jeżeli nie zainteresujemy się tym, jak uzupełnić lipidy, możemy narazić się na dodatkowe konsekwencje zdrowotne. Odbudowa skóry właściwej nie musi być konieczna, o ile zadbamy w odpowiedni sposób o naskórek.
Oczywiście na regenerację skóry w dużej mierze wpływa właściwa pielęgnacja. Krem odbudowujący barierę hydrolipidową, balsamy, mleczka bogate w substancje odżywcze – to wszystko z pewnością pozytywnie wpłynie na odbudowę bariery hydrolipidowej. Nie zapominajmy jednak, że prawidłowa rutyna pielęgnacyjna to tylko jeden z elementów, na który powinniśmy zwracać uwagę.
Oprócz tego powinniśmy – na tyle, na ile to możliwe – walczyć z negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. Chrońmy skórę przed słońcem, wiatrem czy mrozem, stosując nie tylko kosmetyki ochronne i natłuszczające, ale także dbając o stosowny ubiór. Niektóre materiały wykorzystywane w produkcji odzieży mogą dodatkowo podrażniać skórę.
Ponadto warto zadbać o wilgotność powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy, zwłaszcza w sezonie grzewczym oraz w czasie upałów, gdy najczęściej korzystamy z klimatyzacji. Dobrym rozwiązaniem zapobiegającym utracie wody z powietrza będzie chociażby zakup specjalnego nawilżacza.
Dodatkowo należy zwrócić uwagę na codzienne nawyki. Palenie papierosów czy częste picie alkoholu to z pewnością nie są czynności, które wspomagają odbudowę bariery hydrolipidowej. Sprawdzajmy też, co znajduje się na naszym talerzu. Warto zatroszczyć się o zróżnicowaną dietę bogatą w świeże owoce i warzywa, a także produkty, które zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, np. ryby. Odpowiednie substancje tłuszczowe mają ogromne znaczenie w zachowaniu równowagi gospodarki wodno-elektrolitowej.