U nas zapłacisz kartą
Jak skutecznie walczyć z alergią
Rodzaje cukrzycy — ktoś tu namieszał!
Cukrzyca to schorzenie metaboliczne, które może przybierać różne postaci. Wyróżniamy kilka głównych typów cukrzycy, które różnią się przyczynami, objawami i sposobami leczenia.
- Cukrzyca typu 1 – to choroba autoimmunologiczna, która polega na zniszczeniu komórek produkujących insulinę w trzustce. Najczęściej pojawia się u młodszych osób, wymagając stałej terapii insulinowej.
- Cukrzyca typu 2 – to najczęstsza forma cukrzycy, która dotyka głównie osoby starsze, otyłe lub z nieprawidłowym stylem życia. Tutaj problemem jest insulinooporność — komórki nie reagują prawidłowo na insulinę.
- Cukrzyca ciążowa – występuje u niektórych kobiet w ciąży i zazwyczaj ustępuje po porodzie, jednakże zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 w przyszłości.
Jak chronić się przed objawami alergii na roztocza?
Aby w jak największym stopniu uniknąć reakcji alergicznych, należy przede wszystkim zadbać o czystość w miejscach, gdzie przebywamy najczęściej. Częste odkurzanie i wycieranie kurzu to podstawa (jednak jeśli to my sami mamy alergię, sprzątajmy ostrożnie, w maseczce, zakrywając skórę). Należy regularnie wymieniać pościel i ręczniki oraz prać je w hipoalergicznych środkach - najlepiej takich, które jednocześnie mają właściwości dezynfekujące (na przykład Mr. ZIGGI dostępny na http://mr-ziggi.pl/produkty/). Dzięki temu nie tylko uchronimy się przed reakcjami alergicznymi na substancje zawarte w proszku, ale i oczyścimy tkaniny z roztoczy i ich odchodów. Pamiętajmy o częstym wietrzeniu pomieszczeń. Dobrze jest jak najbardziej ograniczyć liczbę elementów dekoracyjnych, na których może gromadzić się kurz. Zwróćmy uwagę na sposób przechowywania - najlepiej w pojemnikach, w zamknięciu.
Alergia na smog - czym jest i jak z nią walczyć?
Alergolodzy biją na alarm! Coraz więcej osób zmaga się we współczesnym świecie z alergiami. Szacuje się, że aż 40% społeczeństwa cierpi na jedną z odmian tej przypadłości. Eksperci już od dawna podkreślają wpływ smogu na zaostrzenie objawów alergii. Jednak dopiero teraz krakowscy naukowcy udowodnili jako pierwsi na świecie, że pył zawieszony stanowiący główny składnik smogu, może być alergenem samym w sobie. Przedstawiamy najczęstsze objawy alergii na smog i podpowiadamy, jak najlepiej się przed nią chronić.
Smog to zjawisko atmosferyczne występujące w postaci gęstej mgły, charakterystyczne głównie dla obszarów miejskich. Powstaje w warunkach bezwietrznych, jako efekt działań człowieka, a także niektórych zjawisk zachodzących w przyrodzie. Szkodliwe związki chemiczne, substancje stałe takie jak pyły zawieszone oraz kancerogenne wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne, to główne składniki śmiercionośnego smogu.
Jak informuje Polski Alarm Smogowy, nasz kraj ma najbardziej zanieczyszczone powietrze w całej Unii Europejskiej! Rokrocznie z powodu jego występowania umiera aż 45 000 Polaków. Stężenie niezwykle groźnego benzo(a)pirenu przekracza u nas unijne normy ponad pięciokrotnie! Szczególnie wysokie wyniki osiągamy w sezonie grzewczym, czyli w miesiącach od października do marca/kwietnia.
Istnieje kilka ważnych czynników wpływających na powstawanie smogu. Jedną z głównych przyczyn występowania tego zjawiska w Polsce uznaje się tzw. niską emisję. Wynika ona w dużej mierze z ogrzewania domów piecami, które nie spełniają standardów emisyjnych. Warto podkreślić, że generuje ona do atmosfery aż 84% benzo(a)pirenu i 46% równie groźnych pyłów zawieszonych PM10.
W gospodarstwach domowych emisja zanieczyszczeń powstaje głównie na skutek intensywnego korzystania z ręcznych kotłów zasilanych drewnem, pieców kaflowych i niskosprawnych kotłów węglowych. Wśród innych źródeł smogu w Polsce wymienia się między innymi:
Objawy cukrzycy — coś tu nie gra
Cukrzyca potrafi być zdradliwa i początkowo może nie dawać wyraźnych objawów. Aby uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych, warto zwracać uwagę na następujące sygnały, które mogą wskazywać na obecność cukrzycy:
- Nadmierne pragnienie – odczuwanie silnego pragnienia nawet po wypiciu sporej ilości płynów może być wynikiem wysokiego poziomu cukru we krwi, który „przymusza” nasz organizm do prób pozbycia się nadmiaru cukru poprzez oddawanie moczu.
- Częste oddawanie moczu – gdy poziom cukru we krwi jest podwyższony, nerki pracują nad jego eliminacją, co prowadzi do zwiększonej produkcji moczu. Jeśli zauważasz, że musisz częściej korzystać z toalety, może to być sygnał ostrzegawczy.
- Zmęczenie– uczucie ciągłego zmęczenia i braku energii może wynikać z trudności w pozyskiwaniu energii przez nasze komórki z powodu braku lub niewłaściwego wykorzystania insuliny.
- Spadek masy ciała bez wyraźnej przyczyny – nieplanowana utrata wagi może wynikać z faktu, że organizm nie jest w stanie prawidłowo przetwarzać glukozy i zaczyna korzystać z zapasów tłuszczu jako źródła energii.
- Zaburzenia widzenia – wysoki poziom cukru we krwi może wpłynąć na zdolność soczewek do zmiany kształtu, co prowadzi do przejściowych zaburzeń widzenia, takich jak rozmycie czy podwójne widzenie.
- Częste infekcje – cukrzyca może osłabiać układ odpornościowy, przez co organizm jest mniej odporny na infekcje, zarówno bakteryjne, jak i wirusowe.
- Słabo gojące się rany – wysoki poziom cukru we krwi może wpływać na proces gojenia się ran, zwłaszcza na kończynach dolnych. W przypadku cukrzyków rany mogą goić się wolniej, a nawet prowadzić do powikłań, takich jak zakażenia czy owrzodzenia.
Jeśli zaobserwujesz u siebie powyższe objawy, nie ignoruj ich. Skonsultuj się z lekarzem, który przeprowadzi odpowiednie badania diagnostyczne i oceni, czy objawy te mogą wskazywać na cukrzycę. Wczesne wykrycie choroby daje szansę na lepszą kontrolę i uniknięcie poważnych powikłań zdrowotnych.
Po czym rozpoznać alergię na roztocza?
Stuprocentową pewność co do tego, czy cierpisz na alergię na kurz i roztocza , możesz uzyskać jedynie po wykonaniu testów alergicznych . Twoją czujność powinny jednak wzbudzić następujące objawy:
- zatkany nos i spływająca po tylnej ścianie gardła wydzielina – zazwyczaj od razu po przebudzeniu,
- pogorszenie węchu,
- długotrwale utrzymujący się wodnisty katar,
- częste kichanie,
- zaczerwienione i łzawiące oczy,
- świąd skóry i pokrzywka.
Zignorowana i nieleczona alergia na roztocza może doprowadzić do poważnej choroby zwanej astmą oskrzelową. Jej pierwszymi objawami są ostre napady duszności oraz ciężki, świszczący oddech.
Alergia na kurz i żyjące w nim roztocza może się nasilać przede wszystkim podczas sprzątania, gdy skóra ma bezpośredni kontakt z alergenem, a także po wejściu do długo niewietrzonych i wilgotnych pomieszczeń. Właśnie z tego powodu objawy są najbardziej dotkliwe jesienią i zimą – w sezonie grzewczym rzadziej wietrzy się mieszkania, w wyniku czego stężenie alergenów w powietrzu jest wyższe niż przez pozostałą część roku.
