U nas zapłacisz kartą
Alergia na roztocza - Objawy skórne i sposoby ich łagodzenia
Alergia na roztocza – działania profilaktyczne
Znając optymalne warunki bytowania roztoczy, możemy podejmować działania profilaktyczne mające na celu zredukowanie liczebności tych pajęczaków w naszym domu poprzez:
- częste wietrzenie pomieszczeń (zwłaszcza w zimie) i dbałość o dobrą wentylację,
- zredukowanie ilości tkanin gromadzących kurz wewnątrz domu do minimum (dywany, meble tapicerowane, narzuty, koce, poduszki, firany, zasłony, pluszowe zabawki),
- częste pranie pościeli – minimum raz w tygodniu w temperaturze przynajmniej 60°C, a zimą w czasie słonecznego, ale mroźnego dnia wietrzymy pościel na zewnątrz,
- odkurzanie materaca, na którym śpimy, specjalnym urządzeniem, które nie tylko zbiera, ale i zabija roztocza, generując gorące powietrze i promieniowanie UV,
- regularne odkurzanie, wietrzenie i pranie dywanów (dobrze sprawdzają się odkurzacze z filtrem HEPA lub filtry elektrostatyczne),
- częste ścieranie kurzu przy pomocy wilgotnej szmatki,
- pluszowe zabawki, które nie mogą być prane w pralce ze względu na metalowe elementy lub baterie, można co jakiś czas wkładać na 24 godziny do zamrażalnika,
- drobne przedmioty, które zbierają kurz (np. książki, zabawki), powinny być szczelnie zamykane w plastikowych pojemnikach,
- stosowanie akarycydów – są to substancje chemiczne zabijające jaja, larwy oraz osobniki dorosłe roztoczy, a także pleśni. Preparatem spryskuje się obszary o największym potencjalnym stężeniu roztoczy. Oprócz działania neutralizującego alergeny środki te zmniejszają ryzyko ich wdychania poprzez sklejanie cząsteczek kurzu w większe aglomeraty o niższej lotności,
- utrzymanie odpowiedniej temperatury otoczenia, która nie powinna przekraczać 21°C i wilgotności w przedziale 40-60%,
- korzystanie z oczyszczaczy powietrza dla alergików,
- ograniczenie przebywania zwierząt w sypialni (ich naskórek stanowi dodatkową pożywkę dla roztoczy),
- można rozważyć kupno specjalnego materaca antyalergicznego i pościeli z tkaniny barierowej nieprzepuszczającej roztoczy, opracowanej dla alergików.
Alergia na roztocza - objawy
Do głównych symptomów tej alergii należą:
- katar sienny,
- nieżyt nosa,
- wodnisty katar,
- napady kichania,
- świąd nosa,
- łzawienie oczu,
- zaczerwienienie spojówek oczu,
- napady duszności, świszczącego oddechu – które są objawami rozwijającej się astmy.
Jeżeli w powietrzu stale podwyższone jest stężenie alergenów wytwarzanych przez roztocza, do wyżej wymienionych objawów mogą dołączyć się mniej charakterystyczne przewlekłe dolegliwości:
- uczucie zmęczenia,
- senność,
- zaburzenia koncentracji.
- bóle głowy.
Przyczyną rozwoju mało charakterystycznych przewlekłych objawów jest również fakt częstego zasiedlania sypialni, a w szczególności materaców łóżek przez roztocza. Śpiąc, przez całą noc, jesteśmy narażeni na wysokie stężenie alergenów. Z tego powodu większość chorych największe nasilenie dolegliwości odczuwa rano, tuż po wstaniu z łóżka i mimo nawet bardzo długiego snu odczuwa zmęczenie.
Przyczyny alergii skórnej
Przyczyny alergii skórnej są bardzo zróżnicowane. Najczęściej nieprawidłową reakcję wywołuje bezpośredni kontakt ciała z metalami, chemikaliami, składnikami pożywienia oraz roślinami.
Dobrze obrazuje to zestawienie ICD10, gdzie w kolejnych podkategoriach wyróżnione są różne typy alergicznego kontaktowego zapalenia skóry, występującego w odpowiedzi na:
- metale,
- substancje klejące,
- kosmetyki,
- leki
- barwniki
- inne środki chemiczne,
- pokarmy,
- rośliny.
W praktyce do czynników silnie alergizujących należą między innymi nikiel, chrom, cynk, kobalt, guma, lateks, terpentyna, formaldehyd oraz różne substancje znajdujące się w składzie kosmetyków.
Nie można zapominać, że na skórze objawiają się też czasem alergie wziewne (na przykład na pyłki roślin czy roztocza kurzu domowego) oraz pokarmowe (na białka określonych produktów spożywczych, takich jak truskawki, mleko, orzechy, kakao, jaja, zboża zawierające gluten).
U osób do tego predestynowanych, a więc alergików, układ odpornościowy wytwarza przeciwciała skierowane przeciw antygenom określonych alergenów. W następstwie tego uwalniane są różne substancje, takie jak histamina, które powodują reakcje zapalne - w tym przypadku reakcje skórne.
Skłonność do tego może być uwarunkowana genetycznie, istnieją też okoliczności zwiększające prawdopodobieństwo reakcji alergicznych oraz ich nasilenie, takie jak choćby silna i długotrwała ekspozycja na stres czy zmiany hormonalne w czasie ciąży i menopauzy.
Alergia skórna a tarczyca
Alergie skórne mogą współwystępować, a także być konsekwencją lub przyczyną innych schorzeń.
Zauważono na przykład, że alergie pokarmowe często nasilają objawy AZS. Innym przykładem złożonych zależności w tej materii jest związek alergii skórnej z tarczycą, a konkretnie chorobami autoimmunologicznymi (wywoływanymi autoagresją układu odpornościowego) tego gruczołu.
Alergia na roztocza kurzu domowego- zapobieganie
Bardzo ważnym elementem właściwej terapii jest unikanie lub minimalizowanie narażenia na alergeny roztoczy. Istnieje szereg, często prostych metod, pozwalających osiągnąć ten cel. Należą do nich między innymi:
- Dbanie o czystość w domu – mniejsza ilość kurzu to mniejsza ilość roztoczy, a tym samym alergizujących substancji i łagodniejszy przebieg samej alergii, pomocne może być podczas sprzątania zakładanie maseczki chroniącej przed inhalowaniem alergenów.
- Brud należy usuwać za pomocą mokrych ściereczek, mopów itp., które zapobiegną wzbiciu się alergenów w powietrze podczas sprzątania.
- Polecane są odkurzacze wodne lub wyposażone w specjalne filtry (tzw. HEPA).
- Unikanie mebli i tekstyliów domowych, które mogą być rezerwuarem roztoczy – np. meble tapicerowane, dywany.
- Pościel powinna być przystosowana do częstego prania (co 4-12 tyg.) również w wyższych temperaturach, w których giną roztocza (powyżej 60 st. Celsjusza) oraz na wpływ niskich temperatur (zimą można ją mrozić na zewnątrz, latem po zapakowaniu w folie/plastik w zamrażalniku – średnio raz w miesiącu).
- Należy unikać wełnianej i puchowej pościeli – która łatwo akumuluje kurz, polecane są natomiast produkty wykonane z syntetycznych tworzyw, dobrze jeśli są wyposażone w specjalne pokrowce chroniące przed przedostawaniem się kurzu i roztoczy do wnętrza pościeli.
- Łóżka dobrze jest wyposażyć w wymienne materace, które łatwo można czyścić.
- Kontroluj temperaturę i wilgotność w domu – temperatura w domu powinna wynosić poniżej 21 st. Celsjusza, a wilgotność mniej niż 50% - takie warunki utrudniają roztoczą rozmnażanie.
- Przedmioty, na których łatwo osiada kurz jak np. książki, zabawki (szczególnie pluszowe), powinno się je trzymać w pudełkach lub szczelnie zamykanych szafkach ograniczających przedostawanie się kurzu.
- Poleca się zrezygnowanie z dywanów na rzecz np. linoleum lub drewnianego pokrycia podłóg.
- Filtry powietrza – mogą być przydatne do oczyszczania powietrza mieszkań z alergenów roztoczy, jednak same w sobie nie usuną tych pajęczaków, a same alergeny unoszące się w powietrzu stosunkowo szybko z powrotem osiadają na różnych powierzchniach.
- Można rozważyć stosowanie środków zabijających roztocza.
