U nas zapłacisz kartą
Rady na skuteczne zapobieganie wypadaniu włosów
Suplementy i witaminy na włosy
Wymieniając domowe sposoby na szybszy porost włosów należy również wspomnieć o bardzo często wykorzystywanym rozwiązaniu, jakim są witaminy i suplementy na włosy. Dodatkowym plusem takich preparatów jest to, że pozytywnie działają one nie tylko na włosy, ale także na paznokcie i skórę.
Co zatem powinny zawierać takie produkty na porost włosów? Oczywiście minerały, których niedobory mogą powodować nadmierną utratę włosów. Chodzi tutaj chociażby o cynk, żelazo, krzem, selen czy miedź. Bardzo istotne są również witaminy na porost włosów. W tym przypadków najważniejsze są witaminy z grupy B, w tym witamina piękna, czyli biotyna. Oprócz tego, warto zwracać uwagę na to, aby wybierane przez nas środki na porost włosów zawierały witaminy A, C oraz E. Wiele mówi się ostatnio o tym, że tran na włosy również pozytywnie wpływa na ich kondycję i szybszy wzrost, dlatego produkty go zawierające powinny znaleźć się na naszej liście.
W sprzedaży znaleźć można obecnie wiele produktów przeznaczonych dla osób zmagających się z nadmiernym wypadaniem włosów. Poniżej przedstawiamy wycinek propozycji preparatów tego typu, które świetnie sprawdzą się w codziennej suplementacji naszych włosów:
Część rankingu pochodzi z osobnego artykułu, gdzie znajdują się też najważniejsze informacje poświęcone preparatom na porost włosów: TOP preparaty i tabletki na porost włosów. Ranking wybranych propozycji dostępnych na rynku – dokładnie wyjaśniamy w nim jak wpływają konkretne substancje wpływają na kondycję mieszków włosowych i ich łusek, dlaczego niektóre półprodukty zadziałają lepiej niż inne oraz podajemy wykaz najważniejszych substancji czynnych.
WYBIERZ DELPOS
WSPOMAGANIE NA WYPADANIE WŁOSÓW PODCZAS ŁUPIEŻU KUP TERAZ
Łupież, a także wypadanie włosów, mogą być skutecznie leczone za pomocą wielu sposobów. Niektórzy na nadmierne łysienie rekomendują domowe sposoby- maseczki, zmianę stylu życia i diety. Jeżeli jednak zależy nam na szybkich efektach domowe sposoby na wypadanie włosów mogą nie być wystarczające. Warto wówczas wprowadzić odpowiednią pielęgnację włosów i skóry głowy. Przydatne okażą się szampony, maski, czy, zapobiegawczo, wcierki do włosów.
Ważne jednak, aby kosmetyki, które wybieramy miały naturalny skład, ponieważ sztuczne składniki mogą podrażniać przesuszoną skórę głowy, a nawet wywoływać alergię. Na łupież naturalne składniki aktywne są najskuteczniejsze.
Reasumując, jako że łupież i wypadanie włosów często idą w parze, dochodzi do przestawienia i skrócenia naturalnych faz wzrostu włosa. Aby pozbyć się problemu nadmiernego wypadania włosów, należy działać na wielu poziomach – pomocna okaże się choćby zmiana diety, stylu życia, czy zastosowanie domowych sposobów. Podstawą pielęgnacji powinny jednak stać się dermokosmetyki o naturalnym składzie – takie produkty są najskuteczniejsze oraz nie podrażniają skóry głowy.
Bibliografia
1. Brzezińska-Wcisło L., Lis-Święty A., Choroby włosów – co nowego?, Dermatologia –co nowego?, Tom 1, Wydawnictw Cornatis, Wrocław, 2009
2. Sekita-Pilch M., Zielińska K., Diagnostyka chorób włosów i skóry głowy w praktyce trychologicznej, Mikrokamera w roli głównej, Kosmetologia Estetyczna, 2015
3. Brzezińska-Wcisło L., Choroby włosów i skóry owłosionej, Termedia Wydawnictwa Medyczne, Poznań, 2015
Wpływ makroelementów na wypadanie włosów: cynk, siarka i selen
Makroelementy to pierwiastki, które stanowią nie mniej niż 0,01% masy każdego człowieka. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, a ich niedobory powodują osłabienie organizmu. Jednym z istotnych makroelementów jest cynk, który jest konieczny do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Włosy powstają dzięki aminokwasom, a cynk jest rodzajem kontrolera i katalizatora, ponieważ kontroluje metabolizm aminokwasów.
Ma to wpływ na tworzenie keratyny i wchłanianie witaminy A, która reguluje pracę gruczołów łojowych. Dobowe zapotrzebowanie na cynk to 15-20 miligramów, a znajdziemy go głównie w ostrygach, wątrobie wołowej, indyku, cebuli i zielonym groszku. Kolejny bardzo ważny pierwiastek to siarka, która wzmacnia skórę, włosy i paznokcie.
Siarka jest podstawowym składnikiem keratyny, czyli białka występującego w skórze, włosach i paznokciach. Pierwiastek odgrywa dużą rolę w procesie regeneracji naskórka i hamuje starzenie się skóry. Siarka będąc budulcem włosów odpowiada za ich kondycję. To właśnie od siarki zależy czy włosy będą lśniące. Składnik ten odnajdziemy w wielu szamponach i odżywkach oferowanych przez rynek kosmetyczny. Siarkę znajdziemy w jajkach, orzechach, mleku, roślinach strączkowych, awokado, fasoli, grochu, pomidorach. Selen również jest bardzo ważny w kwestii odżywienia włosów, ponieważ ma właściwości antyoksydacyjne. Wraz z witaminą E chroni włosy przed promieniowaniem słonecznym. Selen zapobiega przesuszaniu włosów i wpływa na prawidłową pracę tarczycy. Odnajdziemy go w pestkach dyni, orzechach brazylijskich i włoskich, jajkach, dorszu, tuńczyku i kaszach.