U nas zapłacisz kartą
Przyczyny wypadania włosów - Zagłębienie w Tajniki Dermatologicznej Natury
Co robić, gdy włosy wypadają? Poznaj przyczyny i skuteczne metody zapobiegania
Wypadanie włosów to problem, którego przyczyny mogą leżeć w niezdrowej diecie, nieodpowiedniej pielęgnacji lub w różnych dolegliwościach. Sprawdź, co możesz zrobić, by zachować zdrowe i długie włosy.
Wypadanie włosów jest zjawiskiem naturalnym. Kiedy jednak możemy mówić o prawdziwym problemie? Za nadmierne uważa się wypadanie więcej niż 100 włosów dziennie. Naszą czujność powinno wzbudzić nagłe powiększenie się ilości włosów pozostających na szczotce, poduszce lub pod prysznicem. Najczęstszymi przyczynami problemu są dieta uboga w witaminy oraz źle dobrana pielęgnacja. W tych przypadkach do poprawy kondycji włosów wystarcza zwykle suplementacja, zmiana nawyków i odpowiednie kosmetyki. Czasem jednak zdarza się, że za wypadaniem włosów stoją choroby, przyjmowane leki lub przebyte urazy. Konieczne wówczas mogą być badania hormonalne, zażywanie odpowiednich leków, a nawet przeszczep włosów.
Zobacz film: Maseczka na wypadające włosy. Źródło: Klinika urody- częste farbowanie (zwłaszcza rozjaśnianie) włosów,
- trwałą ondulację,
- stylizację na gorąco – częste używanie suszarki, prostownicy lub lokówki,
- tapirowanie, używanie gumek i spinek do włosów (zwłaszcza z metalowymi elementami),
- ciasne upięcia włosów, takie jak koński ogon, warkoczyki, koki.
Aby ograniczyć wypadanie, warto ograniczyć powyższe czynności. Dodatkowym wsparciem dla fryzury będą odpowiednie kosmetyki.
Jakie kosmetyki stosować w przypadku problemu z wypadaniem włosów?
Zanim zdecydujemy, jakie kosmetyki kupić, gdy widzimy, że wypadają nam włosy, zdiagnozujmy przyczynę. To na niej powinniśmy się skupić. Kosmetyki powinny mieć działanie wspomagające i warto kupując je skoncentrować się na składnikach, które zawierają.
Szukajmy kosmetyków zawierających substancje, które pobudzają mikrokrążenie podskórne i ukrwienie skóry, wzmacniają cebulki włosów i hamują ich wypadanie, np. kofeina, ekstrakt z czarnego bzu, wyciąg z czarnej rzepy, ekstrakt z pokrzywy. Warto poszukać w sklepach specjalnych masek i wcierek wzmacniających włosy, hamujących ich wypadanie i stymulujących porost, które zawierają skoncentrowane wyciągi roślinne, takie jak HairGrow Mix czy bajkalinę oraz wyciągi z kiełków soi i pszenicy.
Ustawienia zaawansowane
Przetwarzamy informacje pozyskane przy wykorzystaniu technologii cookies, Web Storage i innych wyłącznie w celach wymienionych poniżej. Część z tych informacji jest niezbędna dla działania naszego serwisu, w pozostałym zakresie możesz skonfigurować swoje preferencje w zakresie poszczególnych celów, poprzez zaznaczenie stosownej zgody przy każdym z nich. Możesz też wyrazić zgodę na wszystkie cele poprzez wybranie klawisza „Akceptuję wszystko i przechodzę do serwisu”.
Niezbędne
Mechanizmy o charakterze niezbędnym są wymagane do prawidłowego działania naszego serwisu. Bez nich część przygotowanych dla Ciebie funkcjonalności nie będzie działać poprawnie lub nie będzie działać wcale. Te mechanizmy są konieczne do funkcjonowania naszego serwisu, dlatego są zawsze aktywne (nie możesz ich wyłączyć).
Funkcjonalne
Zgadzam się na ciasteczka funkcjonalne Nie Tak Niekatywne AktywneAnalityczne i statystyczne
Zgadzam się na ciasteczka analityczne i statystyczne Nie Tak Niekatywne AktywneMechanizmy analityczne pomagają nam zrozumieć w jaki sposób użytkownicy poruszają się po naszym serwisie, a także które strony serwisu cieszą się największą popularnością. Dzięki tym mechanizmom jesteśmy w stanie lepiej przygotowywać nowe funkcjonalności naszego serwisu oraz optymalizować działanie już istniejących. Informacje zawarte w przedmiotowych mechanizmach mogą być przetwarzane także przez naszych partnerów (Google LLC). Więcej informacji o wykorzystywanych przez nas narzędziach zewnętrznych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności wskazanej w Regulaminie naszego Serwisu.
Reklamowe
Mechanizmy reklamowe są wykorzystywane przez nas oraz naszych partnerów do budowania kontentu reklamowego w naszym serwisie – lista partnerów może ulegać zmianie, jej aktualną wersję zawsze znajdziesz w tym miejscu. Więcej informacji o wykorzystywanych przez nas narzędziach zewnętrznych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności wskazanej w Regulaminie naszego Serwisu.
Wypadanie włosów – jakie mogą być przyczyny?
Przyczyny nadmiernego wypadania włosów mogą być różne – od nieodpowiedniej diety i stresu po poważne schorzenia nie tylko skóry głowy, ale i całego organizmu.
Nieodpowiednia dieta
Zdrowie i dobra kondycja naszej skóry to odzwierciedlenie stanu całego organizmu. Jeśli jest on niedożywiony i brakuje mu najważniejszych witamin oraz minerałów, bardzo szybko zobaczymy to w wyglądzie naszej cery, a także włosów i paznokci. Dlatego dieta powinna być różnorodna i bogata w składniki odżywcze. Jeśli chcemy zadbać o włosy, powinniśmy zapewnić naszemu organizmowi w szczególności substancje, takie jak:
· witaminy z grupy B, szczególnie B3 (niacynamid), B5 (kwas pantotenowy), B7 (biotyna), B9 (kwas foliowy) i B12,
· niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).
Pamiętajmy też o odpowiednim nawodnieniu organizmu, wypijając minimum 1,5 l wody dziennie, a w okresie letnim – od 2 do 3 l.
Stres i przemęczenie
Brak snu, przemęczenie, stres – to wszystko również odbija się na stanie naszego organizmu. Objawy najszybciej widać na twarzy i w wyglądzie skóry, ale gdy niedosypiamy każdej nocy, gdy przemęczeni jesteśmy codziennie, a stres staje się przewlekły, prędzej czy później zobaczymy skutki także w kondycji naszych włosów. Staną się one kruche, łamliwe i zaczną wypadać.
Choroby tarczycy
Na stan naszych włosów wpływ ma także tarczyca. Przy jej niedoczynności włosy zwykle stają się cienkie, suche i mocno się przerzedzają. Z kolei przy nadczynności tarczycy możemy mieć do czynienia z łysieniem uogólnionym albo plackowatym.
Zaburzenia hormonalne
Hormony również mogą być przyczyną nadmiernego wypadania włosów. Kobiety po menopauzie, a także mężczyźni po 40.-50. roku życia z powodu zmian hormonalnych mogą cierpieć na tzw. łysienie androgenowe. Wskutek przemiany testosteronu, wywołanej wpływem enzymu o nazwie 5-alfa-reduktaza, powstaje dihydrotestosteron (DHT), który działa na receptory androgenowe mieszków włosowych tak, że stopniowo tracą one zdolność do produkcji nowych włosów, a ostatecznie same także zanikają. Łysienie androgenowe przebiega różnie u kobiet i u mężczyzn. Szacuje się, że dotyka ono co najmniej 80% mężczyzn i około 30% kobiet.
