Jak zapobiegać wypadaniu włosów - Skuteczne sposoby na utratę włosów

Przeszczep włosów – kiedy warto się na niego zdecydować?

Wypadanie włosów często mylone jest z trwałym ubytkiem mieszków włosowych. Jeśli więc z przyczyn genetycznych, medycznych, lub onkologicznych całkowicie straciłeś mieszki włosowe, lekarstwa, zabiegi i kosmetyki nie pomogą – żaden włos nie urośnie bez „korzenia”. W takim wypadku warto przemyśleć przeszczep włosów – zabieg polegający na wszczepieniu na łyse obszary mieszków włosowych z innych obszarów dawczych – np. potylicy. Pacjenci, którzy stracili włosy – ale nie mieszki – nie muszą decydować się na zabieg: z dużym prawdopodobieństwem ich włosy odrosną naturalnie przy stosowaniu się do zaleceń specjalistów.

Przeszczep włosów zaleca się wykonywać wyłącznie u specjalistów z dyplomem lekarskim – najlepiej, jeśli mają dyplom zarówno z medycyny estetycznej, jak i z dermatologii. Niestety: nie każdy może zdecydować się na przeszczep. Przeciwwskazania to m.in. cukrzyca, choroby nowotworowe (przeszczep mogą wykonać jedynie pacjenci całkowicie wyleczeni), stany zapalne skóry głowy czy zaburzenia gospodarki hormonalnej.

Co robić, gdy włosy wypadają? Poznaj przyczyny i skuteczne metody zapobiegania

Wypadanie włosów to problem, którego przyczyny mogą leżeć w niezdrowej diecie, nieodpowiedniej pielęgnacji lub w różnych dolegliwościach. Sprawdź, co możesz zrobić, by zachować zdrowe i długie włosy.

Wypadanie włosów jest zjawiskiem naturalnym. Kiedy jednak możemy mówić o prawdziwym problemie? Za nadmierne uważa się wypadanie więcej niż 100 włosów dziennie. Naszą czujność powinno wzbudzić nagłe powiększenie się ilości włosów pozostających na szczotce, poduszce lub pod prysznicem. Najczęstszymi przyczynami problemu są dieta uboga w witaminy oraz źle dobrana pielęgnacja. W tych przypadkach do poprawy kondycji włosów wystarcza zwykle suplementacja, zmiana nawyków i odpowiednie kosmetyki. Czasem jednak zdarza się, że za wypadaniem włosów stoją choroby, przyjmowane leki lub przebyte urazy. Konieczne wówczas mogą być badania hormonalne, zażywanie odpowiednich leków, a nawet przeszczep włosów.

Zobacz film: Maseczka na wypadające włosy. Źródło: Klinika urody
  • częste farbowanie (zwłaszcza rozjaśnianie) włosów,
  • trwałą ondulację,
  • stylizację na gorąco – częste używanie suszarki, prostownicy lub lokówki,
  • tapirowanie, używanie gumek i spinek do włosów (zwłaszcza z metalowymi elementami),
  • ciasne upięcia włosów, takie jak koński ogon, warkoczyki, koki.

Aby ograniczyć wypadanie, warto ograniczyć powyższe czynności. Dodatkowym wsparciem dla fryzury będą odpowiednie kosmetyki.

Zwykłe wypadanie włosów a łysienie – kiedy warto udać się do specjalisty?

Chcesz udać się do specjalisty, ale nie wiesz, czy twój problem kwalifikuje się do leczenia? Zastanów się, czy włosy naprawdę wypadają ci w nadmiernej ilości.

Przede wszystkim – większości z nas wypada 50-100 włosów w ciągu każdego dnia. Jeśli czeszesz się tylko raz dziennie, naturalne jest to, że na szczotce zostaje więcej włosów, niż gdybyś szczotkował włosy co godzinę. Grzebień czy szczotka „zbiera” w tym przypadku wszystkie włosy, które wypadły ci w ciągu całego dnia.

Znaczenie ma także częstotliwość mycia: osoba, która myje włosy raz w tygodniu, zauważy w odpływie znacznie większy kłąb włosów niż osoba myjąca głowę codziennie. Dlaczego tak jest? Wytłumaczenie jest proste: część włosów, które już wypadły, wciąż utrzymuje się na powierzchni fryzury – wplątują się pomiędzy pasma, przez co nie mogą spaść na ziemię. Podczas mycia pocieramy palcami o powierzchnię głowy i spłukujemy wszystkie kosmetyki dużym strumieniem wody, strącając przy tym wszystkie „luźne” już włosy.

Problem zaczyna się wtedy, kiedy wypadanie włosów jest naprawdę nadmiernie – jeśli co każde czesanie wyciągamy ze szczotki pokaźny kołtun czy zauważamy pierwsze prześwity na skórze głowy, to najlepszy moment na udanie się do specjalisty.

Swój każdy dzień zaczynaj i kończ myciem twarzy ciepłą niegorącą wodą z użyciem delikatnego, niezawierającego mydła środka do oczyszczania skóry twarzy zdecydowanie złym wyborem będą silnie wysuszające preparaty na bazie alkoholu etylowego.

Czytaj dalej...

Aby zapobiec nadmiernemu wypadaniu włosów, warto dbać o odpowiednią dietę bogatą w składniki odżywcze, unikać stresu, regularnie kontrolować stan zdrowia skóry głowy oraz unikać szkodliwych nawyków, takich jak palenie papierosów czy nadmierne stylizowanie włosów.

Czytaj dalej...

Jeśli z medycznego punktu widzenia wszystko u Ciebie w porządku, a Twoje nawyki żywieniowe są zdrowe, przyczynę wypadania włosów garściami pomoże Ci odnaleźć trycholog, czyli ekspert od problemów ze skórą głowy.

Czytaj dalej...

Włosy mogą intensywnie wypadać z kilku powodów, choćby w następstwie choroby wirusowej pocovidowe wypadanie włosów , stresu, zaburzeń hormonalnych, niedoboru witamin i mikroelementów, anemii, zmian w diecie, chemioterapii, chorób tarczycy, chorób skóry głowy itd.

Czytaj dalej...