U nas zapłacisz kartą
Jak zapobiec wypadaniu włosów z cebulkami - Skuteczne sposoby na pielęgnację włosów
Czy włosy wypadają z cebulkami – co powinieneś wiedzieć?
Wypadanie włosów z cebulkami nie zawsze musi być powodem do niepokoju. Niekiedy wynika to po prostu z ich cyklu rozwojowego. Włosy rosną w sposób cykliczny, a jedna faza ich wzrostu potrafi trwać od 2 do 6 lat. W wyniku intensywnych podziałów komórkowych tworzą się i rosną, jednak wraz z upływem czasu ilość podziałów komórkowych słabnie, w efekcie czego cebulki włosa ulegają zmniejszeniu i przechodzą w fazę spoczynkową. Wtedy wzrost włosów jest zahamowany i zaczynają wypadać. Następnie na ich miejscu pojawiają się nowe włókna. To zupełnie naturalny proces, który towarzyszy każdemu człowiekowi. Jeżeli jednak podczas mycia lub czesania zauważasz większą ilość włosów niż normalnie, a Twoja fryzura traci objętość i staje się przerzedzona, prawdopodobnie masz do czynienia z nadmiernym wypadaniem włosów. Co jest tego powodem?
Wiele różnych czynników może powodować nadmierne wypadanie włosów wraz z cebulkami. Niekiedy stan taki jest następstwem chorób, takich jak łupież czy grzybica. Negatywnie wpływają one na kondycję skóry głowy, a tym samym umiejscowione w niej cebulki, co przyczynia się do osłabienia włosów i ich nadmiernego wypadania. Może im towarzyszyć nadmierna produkcja sebum oraz zaczopowanie cebulek włosów. Także inne, ogólnoustrojowe choroby negatywnie wpływają na stan włosów, na przykład cukrzyca czy choroby autoimmunologiczne. Często jednak przyczyny wypadania włosów są o wiele bardziej prozaiczne, jak chociażby niewłaściwa pielęgnacja, między innymi częste poddawanie się zabiegom fryzjerskim takim jak prostowanie, koloryzacja czy trwała ondulacja. Nawet używanie niewłaściwego szamponu, w którym znajdują się parabeny, silikony czy agresywne detergenty może przyczynić się do osłabienia ich kondycji.
Nie chcesz słyszeć o fryzjerze
Jeśli nie dałeś się przekonać na poprawki lub zupełnie inne cięcie u fryzjera i nadal zastanawiasz się co co zrobić gdy fryzjer źle zetnie włosy. To możesz po prostu przeczekać, w końcu odrosną, a ty odrobisz lekcje z cierpliwości.
Możesz je też zacząć upinać, jeśli oczywiście długość włosów ci na to pozwala. Kto wie, może dzięki tej traumie zaczniesz się lubować w nowych uczesaniach albo wymyślisz inny, korzystny dla ciebie sposób układania włosów. Spinki, wsuwki, opaski, turbany, czapki, kapelusze i inne akcesoria od lat leżą w szafie? A może jakieś akcesoria szczególnie teraz są na topie? Nastał czas, by ich użyć! Bądź kreatywny.
Nie ważne czy chodzisz do fryzjera regularnie, czy tylko wtedy, gdy jest to dla ciebie koniecznością. W każdej z tych sytuacji oczekujesz, by wyjść zadowolonym i nie musieć się przejmować tym co zrobić gdy fryzjer źle zetnie włosy.
Życzymy wam, by po każdej waszej wizycie u fryzjera tak właśnie było – uśmiech i zadowolenie z nowej fryzury!
Wypadanie włosów – czy to normalne?
Wypadanie pewnej ilości włosów każdego dnia to zupełnie normalne zjawisko. Ma ono związek z naturalnym cyklem wzrostu włosa. Przeciętnie tracimy około 50–100 włosów dziennie, a na ich miejsce zaczynają wyrastać nowe .
Problem pojawia się, gdy po czesaniu szczotka zaczyna przypominać kłębek loków, a po prysznicu wyciągasz z odpływu garść włosów. Ich nadmierne wypadanie zauważysz również na poduszce i podłodze w domu.
Z czasem możesz też doświadczyć przerzedzenia się włosów, a w niektórych przypadkach także cofania się linii włosów nad czołem, powiększających się zakoli nad skroniami lub występowania obszarów skóry głowy całkowicie pozbawionych włosów. To jakie konsekwencje będzie miało wypadanie włosów, zależy od jego przyczyny .
Co zrobić, gdy włosy wypadają garściami
Jeśli Twoje włosy zaczęły wypadać garściami, najważniejsze jest ustalenie przyczyny takiego stanu rzeczy. Jeśli zażywasz jakiekolwiek leki, skonsultuj się z lekarzem, by sprawdzić, czy to ich działanie może dawać takie skutki uboczne.
Wizyta u lekarza może być też okazją do tego, by zobaczyć, czy w organizmie nie dzieje się nic złego. Specjalista będzie mógł skierować Cię na odpowiednie badania.
Badania kontrolne krwi
Oprócz standardowej morfologii, w przypadku wypadania włosów garściami warto sprawdzić też poziomy hormonów tarczycy: TSH oraz T3 i T4. Warto oznaczyć również ferrytynę, stężenia żelaza, biotyny, witaminy B12 i cynku. Istotne może być również sprawdzenie parametrów wątrobowych i tych związanych z pracą nerek .
Sen, stres i dieta
Przyjrzyj się również temu, jak funkcjonujesz na co dzień. Odpowiedz sobie szczerze na te pytania:
- Czy przesypiam przynajmniej siedem godzin na dobę?
- Czy codziennie jem wystarczającą ilość warzyw i owoców?
- Czy dostarczam sobie odpowiednią ilość białka i tłuszczów?
- Czy stosuję restrykcyjne diety odchudzające?
- Czy wypijam przynajmniej 1,5–2 litry wody w ciągu dnia?
- Czy często towarzyszy mi stres lub poczucie lęku?
Niezależnie od tego czy Twój styl życia jest przyczyną wypadania włosów, wprowadzenie pozytywnych zmian w tym zakresie z pewnością pomoże Ci w walce o odzyskanie bujnej czupryny.
Co możesz zrobić, by poprawić kondycję włosów (i całego organizmu)?
Wprowadzenie tych zmian przyniesie korzyść nie tylko Twoim włosom, ale całemu organizmowi. Pozytywnie odbije się również na Twoim samopoczuciu .
Wizyta u trychologa
Jeśli z medycznego punktu widzenia wszystko u Ciebie w porządku, a Twoje nawyki żywieniowe są zdrowe, przyczynę wypadania włosów garściami pomoże Ci odnaleźć trycholog, czyli ekspert od problemów ze skórą głowy.
