U nas zapłacisz kartą
Czy amol pomaga na trądzik?
Jak wygląda fiołek trójbarwny (bratek)?
gatunek: fiołek trójbarwny (łac. Viola tricolor)
rodzina: fiołkowate (łac. Violaceae)
Fiołek trójbarwny jest bardzo charakterystyczną rośliną i jego rozpoznanie nie powinno być dla Was trudne.
Najbardziej charakterystyczne są barwne kwiaty, od których fiołek wziął swój przydomek – trójbarwny. Owe trzy barwy to niebieska, fioletowa i żółta. Mogą występować w różnych kombinacjach – fiołek posiada bardzo wiele odmian. Najczęściej płatki są niebiesko-fioletowe i jasno- oraz ciemnożółte. Często płatki są w większej części niebieskofioletowe. Z rzadka trafiają się też prawie całkiem żółte. Pięć płatków kwiatu fiołka ułożone jest w charakterystyczny sposób – dwa parzyste płatki na górze, po jednym z prawej i lewej strony i jeden, największy, na dole kwiatu. Na dolnych i bocznych płatkach często znaleźć można ciemne kreski – trzy na bocznych i pięć na dolnym. Kwiaty fiołka osadzone są na długich szypułkach, sięgających nawet 8 cm długości.
Łodyga fiołka osiąga maksymalnie 30 cm. Wyrastające z niej liście są okrągławe i ząbkowane, a w górnych częściach łodygi lancetowate.
Jak samodzielnie uprawiać fiołka trójbarwnego?
Istnieje całe multum gatunków i odmian fiołków, wyhodowanych głównie w celach ozdobnych. Choć mają one przepiękne kwiaty, do celów leczniczych się nie nadają. Pamiętaj więc, żeby kupić konkretnie nasiona fiołka trójbarwnego.
Samodzielna uprawa fiołka trójbarwnego nie jest trudna. Nasiona można sadzić w donicach lub od razu wysiewać do gruntu. Ziemia powinna być dobrze wilgotna, żyzna i próchnicza. Fiołki lubią słońce i kwitną intensywniej na nasłonecznionych stanowiskach, ale i w półcieniu sobie poradzą.
Roślinki najlepiej sadzić w odległościach od 10 do 30 cm od siebie (15 cm x 15 cm przy kwadratowym poletku).
P.S. Jeśli tematy zielarskie Ci nieobce, to popatrz koniecznie na tą prasę do suszenia ziół (klik!) Ułatwisz sobie pracę i zaoszczędzisz ceny czas 🙂
Dieta bezglutenowa a trądzik
Dieta bezglutenowa polega na eliminacji wszystkich pokarmów zawierających gluten, czyli białko występujące w niektórych ziarnach (pszenica, jęczmień, żyto). Osoby cierpiące na celiakię lub nietolerancję na gluten muszą przestrzegać diety bezglutenowej, aby uniknąć objawów takich jak: biegunka, bóle brzucha i wzdęcia.
Nie ma bezpośrednich dowodów naukowych sugerujących, że dieta bezglutenowa nasila objawy trądziku lub może pomóc w łagodzeniu jego objawów.
Poprawa stanu skóry po przejściu na dietę bezglutenową może wynikać z faktu, że gluten może wywoływać stan zapalny u niektórych osób, szczególnie tych z nadwrażliwością na gluten lub chorujących na celiakię. A stan zapalny negatywnie wpływa na stan skóry i może nasilać objawy trądziku.
Innym możliwym wyjaśnieniem jest to, że wiele produktów zbożowych zawierających gluten ma wysoki indeks glikemiczny. Spożywanie pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym może prowadzić do wzrostu poziomu cukru we krwi i insuliny, a to może przyczynić się do powstawania trądziku.