U nas zapłacisz kartą
Jak odrastają cebulki włosowe - regeneracja i metody wspomagania wzrostu włosów
Cykl życia włosa
Cykl wzrostu, a następnie wypadania włosa powtarza się w naszym życiu 20-30 razy, z częstotliwością co 3-4 lata. Każdy cykl składa się również z trzech głównych faz i co ważne, każdy mieszek jest niezależny i też rośnie niezależnie, dlatego też nie ma możliwości by ostatnia faza, czyli faza spoczynku przytrafiła się wszystkim mieszkom w tym samym momencie. Dzięki temu następuje ciągła wymiana i gołym okiem nie zauważamy wypadania włosów.
Takie pytanie często zadają sobie osoby, które w sposób mechaniczny utraciły część włosów. Odpowiedź nie jest jednak jednoznaczna i w dużej mierze zależy od tego, w jakie jazie znajdował się włos w momencie jego wyrwania. W sposób naturalny fizjologiczna wymiana następuje co około 3-6 lat, jednak w przypadku, gdy zostanie zaburzony naturalny cykl, odrost włosa może się wydłużyć, ponieważ brodawka jest zmuszona do regeneracji i rozpoczęcia od początku tworzenia nowego włókna.
Istnieje też niebezpieczeństwo, że za sprawą mechanicznego wyrwania włosa z cebulką, mieszek zostanie spłycony. W praktyce oznacza to, że włos nam odrośnie, ale włókno będzie cieńsze lub też nastąpi całkowite spłycenie mieszka. Taki stan może spowodować lub spotęgować nadmierny stres, zła dieta, zaburzenia hormonalne czy też stany zapalne organizmu.
Czy włosy wyrwane z cebulką odrastają?
Gdy włosy wypadają z cebulkami, to czy możliwy jest ich odrost, czy proces ten jest już nieodwracalny? Zależy to od podłoża wypadania włosów. Nieodwracalne jest tzw. łysienie bliznowaciejące będące konsekwencją np. niektórych postaci grzybicy woszczynowej skóry głowy. Na miejscu utraconych korzeni włosowych powstają blizny uniemożliwiające wyrastanie nowych włókien. W innych przypadkach włosy wypadające z cebulkami mogą odrosnąć, a łodygi zostać odbudowane w pozostałej pod powierzchnią skóry macierzy.
Mechaniczne wyrwanie włosów z cebulkami nie jest nieodwracalne. Włoski, wyrywane np. z łydek podczas depilacji woskowej, odrastają, choć proces ten trwa dłużej niż w przypadku ich golenia. Podobnie rzecz wygląda w przypadku włosów na głowie – ich wyrwanie nie powoduje ostatecznej utraty, a czas, w jakim włosy odrosną, zależy od tego, w którym momencie ich cyklu rozwojowego zostały wyrwane.
Powiązane artykuły:
Bibliografia:
- A. Szlachcic, K. Szlachcic-Wyroba, Cechy morfologiczne i fizjologiczne włosów. Podstawy diagnostyki trychologicznej, w: Kosmetologia estetyczna 3 / 2014 / vol. 3
http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/04/ke2014.3-6.pdf [14.04.2021] - Dr Przemysław Styczeń, Włosom na ratunek
http://drstyczen.pl/upload/drstyczen/wlosom_na_ratunek_trychologia_art_of_beauty.pdf [14.04.2021] - E. Małek, Charakterystyka budowy i funkcji skóry oraz włosów, Instytut Technologii Eksploatacji – Państwowy Instytut Badawczy Radom 2007
https://zsm2krakow.pl/images/dokumenty/dydaktyka/f/fryzjer_514[01]_z1.01_u.pdf [14.04.2021] - J. Arct, K. Pytkowska, Kosmetologia włosów, Wrocław 2020.
- M. Bednarek, C. Musiał, Najczęstsze problemy pacjenta trychologicznego – choroby skóry głowy, w: Kosmetologia estetyczna 3 / 2019 / vol. 8.
- Sawicki W. Histologia, PZWL Warszawa 2005.
- Braun-Falco Dermatologia Tom IV, Wydawnictwo Czelej Lublin 2017.
- Lis A, Wcisło-Dziadecka D, Kamińska G. Physiology and pathology of growth and loss of human scalp hair. Advances in Dermatology and Allergology/Postępy Dermatologii i Alergologii. 2003,20(5):260-266.
Dieta kluczem do sukcesu
Aby skutecznie pobudzać uśpione cebulki włosów, warto także zwrócić uwagę na zdrową i zbilansowaną dietę. Sposób odżywiania bogaty w fast foody, tłuste i smażone potrawy, spore ilości cukru i alkoholu, z pewnością nie pomogą, a jedynie pogorszą kondycję naszych włosów i cebulek. Skutki złej diety szybko można zauważyć w pogarszającej się kondycji naszych włosów, a także skóry i paznokci. Organizm wysyła w ten sposób sygnały, że brakuje mu ważnych składników odżywczych, a także witamin i minerałów. Dlatego dobór odpowiedniej diety powinien być pierwszym krokiem, jeśli chcemy pobudzić uśpione cebulki włosów. Dieta taka powinna być bogata w podstawowe składniki odżywcze, a także sporą ilość witamin z grupy A, D, E, K, oraz witaminy C. Minerały, które będą pomocne w pobudzaniu cebulek włosów to m.in. magnez, żelazo, cynk i selen. Codzienny jadłospis powinien opierać się na produktach zbożowych, rybach, owocach, warzywach, oraz orzechach. Istotne jest także dostarczanie odpowiednich ilości beta-karotenu, który efektywnie wpływa na odnowę komórek włosów. Spore ilości tego składnika znajdziemy w pomidorach, marchwi, sałacie, szczypiorku, czy natce pietruszki. Oczywiście mięso również można spożywać, lepiej jednak w formie pieczonej, lub duszonej. Warto również zwrócić uwagę na odpowiednie nawadnianie swojego organizmu, poprzez wypijanie odpowiednich ilości wody każdego dnia.
Jeśli chcemy pobudzić uśpione cebulki naszych włosów, pierwszym krokiem powinien być wybór odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji skóry głowy. Podstawę stanowi szampon ze składnikami aktywnymi, które będą pobudzać uśpione cebulki włosów. Warto wybrać szampon, który będzie miał naturalny skład, oraz składniki, takie jak: kofeina, brzozowy propolis, mydlnica lekarska, wyciąg z chininy, a także witaminy z grupy B. Skutecznie pobudzać cebulki włosów będzie również wyciąg z pokrzywy i rozmarynu. Oprócz dobrze dobranego szamponu dobrym pomysłem będzie także zakup wcierki do skóry głowy. Jeśli chodzi o wcierki pobudzające uśpione cebulki włosów, obecnie jest ich na rynku całkiem sporo. Często zawierają one wspomniane wcześniej składniki, a także inne, takie jak: olejek z drzewa herbacianego, łopian, olej z czarnuszki, tymianek, olej kokosowy, czy też. Inne cenne składniki, które skutecznie pobudzają wzrost włosów to biotyna, witamina A, witamina C, selen, cynk i magnez.
Zioła na pobudzenie cebulek włosów
Dietę odbudowującą włosy warto wzbogacić o spożywanie niektórych ziół:
- naparu ze skrzypu polnego– najbardziej powszechnej rośliny leczniczej zalecanej przy problemie osłabionych włosów,
- herbatki z pokrzywy, która również wzmacnia i stymuluje wzrost włókien,
- naparu z ostropestu plamistego.
Udowodnioną, bardzo wysoką skuteczność we wzmacnianiu osłabionych włosów mają drożdże. Bardzo silnie pobudzają one cebulki włosowe do pracy, a co za tym idzie, stymulują i przyspieszają wzrost włókien. Świetnym rozwiązaniem jest picie zaczynu drożdżowego (drożdży wymieszanych z letnią wodą lub mlekiem), jeśli jednak jego smak jest zbyt odstręczający, można spróbować przyjmowania drożdży w tabletkach.
Jak wzmocnić cebulki włosów – suplementy i kosmetyki
Mimo dobrej diety nie zawsze widać efekty jej stosowania – zwłaszcza w przypadku włosów. Możesz wówczas sięgnąć po odpowiednie suplementy i kosmetyki. W przypadku tych pierwszych sprawdzą się witaminy, minerały, a także popularne zioła, takie jak skrzyp polny. Warto postawić na kompleksowe działanie na wielu polach. Sprawa jest bardziej złożona, gdy przyczyną są problemy zdrowotne. Wówczas należy sięgnąć po opinię specjalisty, który postawi prawidłową diagnozę.
Jak wzmocnić cebulki włosów u mężczyzn? W zasadzie można postępować podobnie, sięgając po odpowiednie preparaty skierowane do męskiej pielęgnacji. Kosmetyki takie pomagają wzmocnić cebulki, przez co ograniczają nadmierne wypadanie włosów, które mężczyzn dotyka częściej niż kobiety. Wiele jednak zależy od podłoża problemu i czasem, nawet najlepsze kosmetyki mogą być nieskuteczne.
Szukasz sposobu na naturalne wzmocnienie włosów? Sprawdź artykuł Pokrzywa na włosy i ciesz się efektami jej stosowania!
Wzmocnienie cebulek włosów kosmetykami
Kosmetyki do wzmocnienia cebulek włosów powinny zawierać składniki poprawiające krążenie. Świetnym przykładem takiego produktu jest Green Pharmacy Olejek łopianowy z czerwoną papryką na wzrost włosów. To właśnie ekstrakt z czerwonej papryki stymuluje mikrokrążenie, dzięki czemu olejek łopianowy może wniknąć głębiej, a jego składniki działać skuteczniej. Podobne działanie wykazuje Herbaria Banfi Hajszesz wcierka do skóry głowy z ekstraktem z Chrzanu i Gorczycy, nie tylko wzmacnia cebulki, ale i zapobiega wypadaniu włosów spowodowanych ich osłabieniem.
Wzmocnienie cebulek warto rozpocząć od odpowiedniej pielęgnacji, najlepszy w tej sytuacji będzie szampon przeciw wypadaniu włosów. Produkty takie powinny zawierać lucernę, kofeinę, chrzan i gorczycę. Kosmetyki wzmacniające cebulki włosów to:
