U nas zapłacisz kartą
Tajemnice Białych Cebulek Włosów - Źródło Ich Piękna i Zdrowia
Dieta kluczem do sukcesu
Aby skutecznie pobudzać uśpione cebulki włosów, warto także zwrócić uwagę na zdrową i zbilansowaną dietę. Sposób odżywiania bogaty w fast foody, tłuste i smażone potrawy, spore ilości cukru i alkoholu, z pewnością nie pomogą, a jedynie pogorszą kondycję naszych włosów i cebulek. Skutki złej diety szybko można zauważyć w pogarszającej się kondycji naszych włosów, a także skóry i paznokci. Organizm wysyła w ten sposób sygnały, że brakuje mu ważnych składników odżywczych, a także witamin i minerałów. Dlatego dobór odpowiedniej diety powinien być pierwszym krokiem, jeśli chcemy pobudzić uśpione cebulki włosów. Dieta taka powinna być bogata w podstawowe składniki odżywcze, a także sporą ilość witamin z grupy A, D, E, K, oraz witaminy C. Minerały, które będą pomocne w pobudzaniu cebulek włosów to m.in. magnez, żelazo, cynk i selen. Codzienny jadłospis powinien opierać się na produktach zbożowych, rybach, owocach, warzywach, oraz orzechach. Istotne jest także dostarczanie odpowiednich ilości beta-karotenu, który efektywnie wpływa na odnowę komórek włosów. Spore ilości tego składnika znajdziemy w pomidorach, marchwi, sałacie, szczypiorku, czy natce pietruszki. Oczywiście mięso również można spożywać, lepiej jednak w formie pieczonej, lub duszonej. Warto również zwrócić uwagę na odpowiednie nawadnianie swojego organizmu, poprzez wypijanie odpowiednich ilości wody każdego dnia.
Jeśli chcemy pobudzić uśpione cebulki naszych włosów, pierwszym krokiem powinien być wybór odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji skóry głowy. Podstawę stanowi szampon ze składnikami aktywnymi, które będą pobudzać uśpione cebulki włosów. Warto wybrać szampon, który będzie miał naturalny skład, oraz składniki, takie jak: kofeina, brzozowy propolis, mydlnica lekarska, wyciąg z chininy, a także witaminy z grupy B. Skutecznie pobudzać cebulki włosów będzie również wyciąg z pokrzywy i rozmarynu. Oprócz dobrze dobranego szamponu dobrym pomysłem będzie także zakup wcierki do skóry głowy. Jeśli chodzi o wcierki pobudzające uśpione cebulki włosów, obecnie jest ich na rynku całkiem sporo. Często zawierają one wspomniane wcześniej składniki, a także inne, takie jak: olejek z drzewa herbacianego, łopian, olej z czarnuszki, tymianek, olej kokosowy, czy też. Inne cenne składniki, które skutecznie pobudzają wzrost włosów to biotyna, witamina A, witamina C, selen, cynk i magnez.
Zmiany hormonalne
Cebulki włosów czasami bolą ze względu na różnego rodzaju zmiany hormonalne organizmu. Hormony mają duży wpływ na stan skóry i włosów, a ich nagłe zmiany mogą prowadzić do dyskomfortu.
Jednym z najczęstszych czynników hormonalnych, które wpływają na bolesność cebulek włosowych, jest hormonalne nierównowaga. Szczególnie u kobiet, zmiany hormonalne mogą występować w okresach takich jak menstruacja, ciąża, menopauza i hormonalna terapia zastępcza. W tych okresach hormony mogą wpływać na funkcjonowanie cebulek włosowych, co może prowadzić do uczucia bólu.
Kolejnym czynnikiem hormonalnym, który może powodować ból w cebulkach włosów, jest nadmiar hormonów męskich (andrógenu). W przypadku nadmiaru androgenów, cebulki włosowe mogą stawać się wrażliwe i podatne na ból. To często występuje u osób z zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak zespół policystycznych jajników (PCOS).
Niektóre choroby hormonalne, takie jak niedoczynność tarczycy, mogą również powodować ból w cebulkach włosowych. Niedobór hormonów tarczycy może wpływać na wzrost i kondycję włosów, co może objawiać się bolesnymi cebulkami włosów.
Warto pamiętać, że hormony wpływają na wiele procesów w organizmie, w tym na stan skóry i włosów. Dlatego zmiany hormonalne mogą mieć różne skutki i objawy, w tym ból w cebulkach włosowych. Jeśli odczuwasz silny dyskomfort lub jeśli ból trwa dłużej niż kilka dni, warto skonsultować się z lekarzem, aby zidentyfikować przyczynę i odpowiednio leczyć dolegliwość.
Czy włosy wyrwane z cebulką odrastają?
Gdy włosy wypadają z cebulkami, to czy możliwy jest ich odrost, czy proces ten jest już nieodwracalny? Zależy to od podłoża wypadania włosów. Nieodwracalne jest tzw. łysienie bliznowaciejące będące konsekwencją np. niektórych postaci grzybicy woszczynowej skóry głowy. Na miejscu utraconych korzeni włosowych powstają blizny uniemożliwiające wyrastanie nowych włókien. W innych przypadkach włosy wypadające z cebulkami mogą odrosnąć, a łodygi zostać odbudowane w pozostałej pod powierzchnią skóry macierzy.
Mechaniczne wyrwanie włosów z cebulkami nie jest nieodwracalne. Włoski, wyrywane np. z łydek podczas depilacji woskowej, odrastają, choć proces ten trwa dłużej niż w przypadku ich golenia. Podobnie rzecz wygląda w przypadku włosów na głowie – ich wyrwanie nie powoduje ostatecznej utraty, a czas, w jakim włosy odrosną, zależy od tego, w którym momencie ich cyklu rozwojowego zostały wyrwane.
Powiązane artykuły:
Bibliografia:
- A. Szlachcic, K. Szlachcic-Wyroba, Cechy morfologiczne i fizjologiczne włosów. Podstawy diagnostyki trychologicznej, w: Kosmetologia estetyczna 3 / 2014 / vol. 3
http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/04/ke2014.3-6.pdf [14.04.2021] - Dr Przemysław Styczeń, Włosom na ratunek
http://drstyczen.pl/upload/drstyczen/wlosom_na_ratunek_trychologia_art_of_beauty.pdf [14.04.2021] - E. Małek, Charakterystyka budowy i funkcji skóry oraz włosów, Instytut Technologii Eksploatacji – Państwowy Instytut Badawczy Radom 2007
https://zsm2krakow.pl/images/dokumenty/dydaktyka/f/fryzjer_514[01]_z1.01_u.pdf [14.04.2021] - J. Arct, K. Pytkowska, Kosmetologia włosów, Wrocław 2020.
- M. Bednarek, C. Musiał, Najczęstsze problemy pacjenta trychologicznego – choroby skóry głowy, w: Kosmetologia estetyczna 3 / 2019 / vol. 8.
- Sawicki W. Histologia, PZWL Warszawa 2005.
- Braun-Falco Dermatologia Tom IV, Wydawnictwo Czelej Lublin 2017.
- Lis A, Wcisło-Dziadecka D, Kamińska G. Physiology and pathology of growth and loss of human scalp hair. Advances in Dermatology and Allergology/Postępy Dermatologii i Alergologii. 2003,20(5):260-266.