U nas zapłacisz kartą
Tajemnice Białych Cebulek Włosów - Źródło Ich Piękna i Zdrowia
Dieta kluczem do sukcesu
Aby skutecznie pobudzać uśpione cebulki włosów, warto także zwrócić uwagę na zdrową i zbilansowaną dietę. Sposób odżywiania bogaty w fast foody, tłuste i smażone potrawy, spore ilości cukru i alkoholu, z pewnością nie pomogą, a jedynie pogorszą kondycję naszych włosów i cebulek. Skutki złej diety szybko można zauważyć w pogarszającej się kondycji naszych włosów, a także skóry i paznokci. Organizm wysyła w ten sposób sygnały, że brakuje mu ważnych składników odżywczych, a także witamin i minerałów. Dlatego dobór odpowiedniej diety powinien być pierwszym krokiem, jeśli chcemy pobudzić uśpione cebulki włosów. Dieta taka powinna być bogata w podstawowe składniki odżywcze, a także sporą ilość witamin z grupy A, D, E, K, oraz witaminy C. Minerały, które będą pomocne w pobudzaniu cebulek włosów to m.in. magnez, żelazo, cynk i selen. Codzienny jadłospis powinien opierać się na produktach zbożowych, rybach, owocach, warzywach, oraz orzechach. Istotne jest także dostarczanie odpowiednich ilości beta-karotenu, który efektywnie wpływa na odnowę komórek włosów. Spore ilości tego składnika znajdziemy w pomidorach, marchwi, sałacie, szczypiorku, czy natce pietruszki. Oczywiście mięso również można spożywać, lepiej jednak w formie pieczonej, lub duszonej. Warto również zwrócić uwagę na odpowiednie nawadnianie swojego organizmu, poprzez wypijanie odpowiednich ilości wody każdego dnia.
Jeśli chcemy pobudzić uśpione cebulki naszych włosów, pierwszym krokiem powinien być wybór odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji skóry głowy. Podstawę stanowi szampon ze składnikami aktywnymi, które będą pobudzać uśpione cebulki włosów. Warto wybrać szampon, który będzie miał naturalny skład, oraz składniki, takie jak: kofeina, brzozowy propolis, mydlnica lekarska, wyciąg z chininy, a także witaminy z grupy B. Skutecznie pobudzać cebulki włosów będzie również wyciąg z pokrzywy i rozmarynu. Oprócz dobrze dobranego szamponu dobrym pomysłem będzie także zakup wcierki do skóry głowy. Jeśli chodzi o wcierki pobudzające uśpione cebulki włosów, obecnie jest ich na rynku całkiem sporo. Często zawierają one wspomniane wcześniej składniki, a także inne, takie jak: olejek z drzewa herbacianego, łopian, olej z czarnuszki, tymianek, olej kokosowy, czy też. Inne cenne składniki, które skutecznie pobudzają wzrost włosów to biotyna, witamina A, witamina C, selen, cynk i magnez.
Czym są cebulki włosów?
Częstym zmartwieniem jest wypadanie włosów razem cebulkami. Jednak ta biała kuleczka, którą można zobaczyć na końcu wypadających włosów, to nie cebulka, ale kolba włosa. Cebulka to macierz włosa umiejscowiona w najniższej części mieszka włosowego, dlatego jej dobra kondycja jest absolutnie niezbędna do tego, by włosy rosły i były zdrowe. Uszkodzona lub zniszczona macierz przestaje funkcjonować, obumiera i włos już z niej nie wyrasta. Zarówno włókna włosowe, jak i mieszki przechodzą cykle wzrostu. Każdy zdrowy mieszek produkuje 20-30 nowych włosów.
Mieszek, w którym znajduje się macierz, należy do części wewnętrznej włosa. To tam następuje proces keratynizacji, a w konsekwencji wypychanie komórek ku górze i tworzenie łodygi włosa. Łodyga to część zewnętrzna, która w przekroju składa się z:
Część zewnętrzna włosa jest całkowicie martwa. Wszelkie procesy wzrostowe zachodzą w części wewnętrznej, dlatego dbanie o jej dobrą kondycję jest kluczowe w walce z wypadaniem włosów.
Niewłaściwa pielęgnacja włosów
Wiele osób cierpi na ból cebulek włosowych, a przyczyna tego może często znajdować się w niewłaściwej pielęgnacji włosów. Istnieje wiele czynników, które mogą prowadzić do dyskomfortu i bólu w obrębie cebulek włosowych.
Jednym z najczęstszych błędów jest nadmierna lub niewłaściwa pielęgnacja włosów. Używanie silnych i agresywnych szamponów, zabiegów chemicznych, prostowania lub nadmiernego suszenia włosów ciepłem może prowadzić do podrażnienia cebulek i skóry głowy. To może powodować uczucie bólu i dyskomfortu.
Brak odpowiedniej higieny również może przyczynić się do bólu cebulek włosowych. Nieumyty włos może zebrać zanieczyszczenia, kurz i nadmiar sebum, co może prowadzić do zapchanych porów i podrażnienia skóry głowy. Regularne mycie i oczyszczanie włosów jest ważne dla zdrowia skóry głowy i cebulek włosowych.
Źle dobrane produkty do pielęgnacji
Używanie nieodpowiednich produktów do pielęgnacji włosów może również być przyczyną bólu cebulek włosowych. Czasami szampony, odżywki i inne produkty do stylizacji mogą zawierać składniki, które są drażniące dla skóry głowy. Osoby z wrażliwą skórą mogą szczególnie odczuwać ból i dyskomfort po użyciu takich produktów. Dlatego ważne jest, aby wybierać produkty, które są skierowane do konkretnego typu włosów i skóry głowy oraz dobierać je w zgodzie z indywidualnymi potrzebami.
Nadmierna ekspozycja na czynniki zewnętrzne
Warto również pamiętać, że nadmierna ekspozycja na niekorzystne czynniki zewnętrzne, takie jak silne promieniowanie UV, mróz, wiatr, zanieczyszczenia atmosferyczne czy susza, może wpływać na zdrowie i kondycję włosów. W takich sytuacjach cebulki włosowe mogą być podrażnione, prowadząc do bolesnych odczuć. Warto chronić włosy przed ekstremalnymi warunkami pogodowymi i używać odpowiednich produktów do ochrony przed działaniem czynników zewnętrznych.
Podsumowując, niewłaściwa pielęgnacja włosów może prowadzić do bólu cebulek włosowych. Dlatego ważne jest, aby dbać o włosy i skórę głowy, stosując odpowiednie produkty, zachowując higienę i unikając nadmiernego narażania ich na niekorzystne czynniki zewnętrzne.