U nas zapłacisz kartą
Jak można skutecznie pozbyć się białych pryszczy
Wizyta u kosmetologa
Najlepszym sposobem na walkę z pryszczami jest wizyta u kosmetologa. Specjalista nie tylko pomoże nam doraźnie, ale też zaproponuje zabiegi, które zminimalizują problem w przyszłości. Tylko specjalista jest w stanie w bezpieczny sposób zająć się naszą skórą. Na pewno zaproponuje też kosmetyki, które pomogą nam w codziennej pielęgnacji twarzy. Regularna higiena jest jednym z kluczy do sukcesu.
Wiemy już, że wyciskanie pryszczy jest najgorszym sposobem na pozbycie się ich. Warto dbać o stan naszej cery zawsze, a dzięki temu zminimalizujemy ryzyko pojawienia się kolejnych, nieestetycznych wykwitów. Działanie zewnętrzne jest bardzo ważne, ale nie zapominajmy o działaniu wewnętrznym. To co jemy ma ogromny wpływ na stan naszej cery.
Warto zminimalizować ilość spożywanych cukrów, tłuszczy i soli. Niekorzystny wpływ na naszą skórę ma również alkohol oraz nabiał. Dieta powinna być bogata w świeże owoce i warzywa, które są źródłem wielu minerałów i witamin. Na cerę możemy stosować domowe maski. Warto przygotować maseczkę z kurkumy, miodu i płatków owsianych.
Jeżeli musisz pozbyć się pryszcza szybko, to pamiętaj o zachowaniu wszelkich zasad sterylności. Wyciskaj tylko dojrzałe pryszcze, takie które mają białą końcówkę. Użyj rękawiczek jednorazowych, przetrzyj skórę tonikiem antybakteryjnym i pozbądź się całej ropnej wydzieliny. Do wyciskania nie używaj paznokci, a opuszków palców. Po zakończeniu zabiegu dokładnie zdezynfekuj skórę.
Co to jest niacynamid?
W ostatnich latach na rynku kosmetycznym zaczęło pojawiać się coraz więcej produktów, w których substancją aktywną jest niacynamid. Co to takiego? Niacynamid to pochodna witaminy B3 i funkcjonuje również pod taką nazwą, a dodatkowo jest znana jako witamina PP i niacyna. Czy niacynamid to kwas? Niacyna to połączenie dwóch substancji: kwasu nikotynowego oraz amidu. Niacynamid odgrywa ważną rolę w m.in. w produkcji aminokwasów i kwasów nukleinowych. Niacyna jest produkowana przez nasz organizm, a dokładniej przez aminokwas znany jako tryptofan. Niestety witamina B3 produkowana jest w bardzo małych ilościach, przez co niezbędne jest dostarczanie jej naszemu organizmowi poprzez odpowiednią dietę i suplementację. Niacynamid znajdziesz w takich produktach jak:
- mięso
- ryby
- nabiał
- drożdże
- produkty z pełnego ziarna
- orzechy
Oprócz tego niacynamid odgrywa istotną rolę w ludzkim organizmie. Odpowiada za syntezę węglowodanów, aminokwasów czy hormonów płciowych, a ponadto stymuluje produkcję erytrocytów.
Dlaczego powstają pryszcze na plecach?
Przyczyny powstawania pryszczy na plecach są takie same jak w przypadku pryszczy na twarzy. Najczęstszą przyczyną powstawania wyprysków są zmiany hormonalne w organizmie, które są nieodłącznym elementem okresu dojrzewania, ale mogą pojawić się również w późniejszym okresie.
Testosteron i pryszcze na plecach
W dużej mierze to testosteron wpływa na funkcjonowanie gruczołów łojowych i jest odpowiedzialny za powstawanie pryszczy. Pod wpływem tego hormonu gruczoły wydzielają nadmierną ilość sebum, które zatyka pory. Z kolei one stanowią idealne miejsce do namnażania się bakterii, co prowadzi do powstawania stanów zapalnych – bolesnych, ropnych pryszczy na plecach, ramionach, dekolcie oraz twarzy.
Inne przyczyny pryszczy na plecach u dorosłego
Zaburzenia hormonalne to nie jedyna przyczyna powstawania wyprysków. U osób dorosłych, po 30 r.ż., pryszcze na plecach mogą być wywołane przez czynniki takie jak:
- przyjmowanie niektórych leków (sterydowych, przeciwpadaczkowych),
- czynniki genetyczne ,
- silny, przewlekły stres ,
- ogólne przemęczenie ,
- nietolerancja glutenu czy nabiału,
- złe nawyki żywieniowe – zbyt częste sięganie po produkty wysoko przetworzone i zawierające duże ilości cukru,
- wysuszenie skóry m.in. przez działanie promieni UV,
- szkodzące skórze kosmetyki – m.in. niektóre kolorowe żele pod prysznic zawierające sztuczne barwniki,
- noszenie ubrań ze sztucznych tkanin nieprzepuszczających powietrza.
Przyczyny pryszczy na plecach u kobiet
Za pryszcze na plecach u kobiet często odpowiadają zaburzenia hormonalne, a dokładniej nadmiar w organizmie androgenów, męskich hormonów. Poza zmianami skórnymi symptomy, które powinny skłonić do zbadania poziomu androgenów, to nieregularne miesiączki i hirsutyzm – nadmierne owłosienie.
Niewyciskanie pryszczy – efekty
Chociaż niewyciskanie krost może wydawać się frustrujące, szczególnie gdy trądzik jest widoczny, ta praktyka ma wiele korzyści. Oto kilka efektów, które może przynieść niewyciskanie pryszczy:
- Zmniejszone ryzyko blizn – wyciskanie pryszczy, szczególnie bez odpowiedniej i bezpiecznej techniki, może prowadzić do blizn i przebarwień skóry. Unikanie tego zwyczaju pomoże zachować gładkość skóry.
- Mniej dodatkowych wyprysków – przy wyciskaniu pryszcza można nieumyślnie roznosić bakterie na inne obszary twarzy, co prowadzi do powstania nowych krost.
- Mniej zakażeń – pryszcze są naturalną barierą, która chroni skórę przed bakteriami. Wyciskanie pryszcza niszczy tę barierę i umożliwia bakteriom dostęp do głębszych warstw skóry, co zwiększa ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji.
- Zmniejszone ryzyko pęknięcia naczyń krwionośnych – niekontrolowane wyciskanie pryszczy może prowadzić do pęknięcia naczyń krwionośnych w skórze, co sprzyja powstawaniu trwałych czerwonych plam.
- Pryszcze szybciej znikają – badania pokazują, że pryszcze, których się nie wyciska, znikają szybciej i nie powodują trwałych blizn.
- Zmniejszone ryzyko hiperpigmentacji – ciemnienie skóry (hiperpigmentacja) jest często efektem wyciskania syfów. Unikanie wyciskania pryszczy pomaga w utrzymaniu jednolitego kolorytu skóry.
Współpraca z dermatologiem lub kosmetyczką może pomóc znaleźć najlepsze metody leczenia trądziku, które nie obejmują wyciskania pryszczy. Mogą to być specjalistyczne kremy, leki na receptę lub zabiegi oczyszczające skórę.
Czym są pryszcze?
Potocznie nazywane pryszcze to niedoskonałości skórne, które towarzyszą znacznej części osób w okresie dojrzewania, a także w wieku dorosłym. To główny objaw trądziku pospolitego (młodzieńczego), który jest przewlekłą i zapalną chorobą skóry. Ze względu na to, że są łatwe do zauważenia (mają formę czerwonych grudek lub krost wypełnionych treścią ropną), ich obecność na twarzy w znaczący sposób wpływa na samopoczucie osoby, która zmaga się z tym problemem. Pryszcze mogą być przyczyną problemów z samoakceptacją, a także negatywnie wpływać na naszą psychikę oraz kontakty z innymi ludźmi. Stąd tak duża liczba osób decyduje się na ich wyciskanie.
Przyczyny powstawania pryszczy na twarzy są bardzo zróżnicowane. Okazuje się bowiem, że wpływ na ich powstawanie mogą mieć różne czynniki. Zaliczamy do nich między innymi:
- uwarunkowania genetyczne – jeśli jedno lub oboje rodziców w młodości zmagało się z trądzikiem, jest bardzo prawdopodobne, że choroba ta wystąpi również u dziecka,
- przerost gruczołów łojowych, co bezpośrednio przekłada się na nadmierne wytwarzanie łoju (sebum),
- zaburzenia hormonalne – stąd wypryski są tak powszechne wśród nastolatków, jednak zaburzenia hormonalne, które mogą warunkować powstawanie trądziku hormonalnego , występują także u dorosłych,
- zaburzenia w procesie rogowacenia ujść mieszków włosowych,
- stres,
- różnego rodzaju zanieczyszczenia,
- promieniowanie uv,
- infekcje skórne,
- niewłaściwa dieta – przede wszystkim spożywanie w nadmiernych ilościach produktów przetworzonych, zawierających duże ilości cukrów prostych, tłuszczów trans i soli,
- nieodpowiednia pielęgnacja – korzystanie z produktów, które nadmiernie wysuszają skórę, przez co jej gruczoły zaczynają produkować jeszcze więcej sebum,
- niektóre składniki zawarte w kosmetykach do pielęgnacji i makijażu, które posiadają właściwości komedogenne
