U nas zapłacisz kartą
Czy słodycze powodują pojawienie się pryszczy? Badanie mitów i faktów
Dlaczego ludzie wyciskają pryszcze?
Wyciskanie pryszczy na twarzy to niewątpliwie najszybszy sposób, aby pozbyć się wystającej zmiany. Jednak dla niektórych jest to czynność, która przede wszystkim zapewnia poczucie ulgi lub przyjemność. Kiedy przyczyny wyciskania pryszczy są psychologiczne, a sam problem staje się poważny, mówimy o zjawisku trądziku neuropatycznego.
Trądzik neuropatyczny to kompulsywne wyciskanie pryszczy na twarzy lub innych okolicach ciała. Jest to choroba z pogranicza dermatologii oraz psychologii, która może wywoływać pojawianie się nowych wyprysków. Ciągłe rozdrapywanie krost, wyciskanie zaskórników dla wielu osób daje chwilowe zadowolenie. Jednak niestety może namnażać zmiany skórne.
Chcąc uporać się z problemem, powinniśmy udać się do dermatologa, który pomoże nam dobrać odpowiednią metodę leczenia. Równie ważna może okazać się pomoc psychologa lub psychoterapeuty, gdyż przy trądziku neuropatycznym samo leczenie dermatologiczne nie wystarczy. W dużej mierze chodzi o powstrzymanie się od wyciskania i zmianę nawyków. Pomocne jest zwykle unikanie analizowania stanu skóry przy lustrze oraz szukanie innych sposobów na łagodzenie napięcia nerwowego.
Czy wyciskać pryszcze? Jakie są tego konsekwencje?
Dla poprawy kondycji skóry najlepsze jest unikanie wyciskania pryszczy. Dlaczego? Takie działanie przerywa ciągłość naskórka, co jest szczególnie groźne w przypadku cer z trądzikiem.
Wyciskanie pryszczy może prowadzić do przykrych konsekwencji, takich jak:
- Infekcje: Otwarte ranki po wyciskaniu pryszczy stanowią doskonałe środowisko do rozwoju bakterii, co zwiększa ryzyko infekcji.
- Powstawaniem blizn: Mechaniczne uszkodzenie skóry może prowadzić do tworzenia się blizn, które trudno usunąć i zniwelować.
- Rozprzestrzenianie stanu zapalnego: Wyciskanie pryszczy może powodować rozprzestrzenianie bakterii na inne obszary skóry.
- Zaostrzenie trądziku: Zamiast przynieść ulgę, wyciskanie pryszczy może pogorszyć trądzik, powodując pojawienia się nowych zmian.
Negatywny wpływ na stan skóry z trądzikiem mogą mieć ponadto mechaniczne peelingi. Takie kosmetyki również osłabiają barierę ochronną skóry – zwłaszcza gdy są stosowane z nadmierną częstotliwością lub intensywnością. Uszkodzony naskórek może prowadzić do nadwrażliwości, zwiększonej utraty wilgoci, podrażnień i innych problemów.
Jeśli masz problemy skórne, warto skonsultować się ze specjalistą. Dermatolog i kosmetolog zalecą odpowiednią pielęgnację, która będzie wspierać znikanie zmian oraz zapobiegać powstawaniu kolejnych.
Czy istnieją słodycze, które są bezpieczne dla osób z cukrzycą?
Oto kilka wskazówek dotyczących słodyczy dla osób z cukrzycą:
- Wybieraj słodycze o niskim indeksie glikemicznym, które nie powodują gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi. Przykładami takich słodyczy są owoce, orzechy, gorzka czekolada.
- Unikaj słodyczy zawierających dużą ilość cukru, syropu glukozowego lub syropu fruktozowego. Cukier jest głównym czynnikiem ryzyka cukrzycy, więc lepiej wybierać słodkości o niższej zawartości cukru.
- Czytaj etykiety produktów i szukaj tych, które są oznaczone jako „niskosłodzone” lub „bez dodatku cukru”.
- Ważne jest również kontrolowanie wielkości porcji. Niezależnie od tego, jak zdrowe są słodycze, nadmierna ilość może prowadzić do wzrostu poziomu cukru we krwi. Miej świadomość tego, ile jesz i staraj się ograniczać ilości.
Pamiętaj, że jedzenie słodyczy dla osób z cukrzycą powinno być zawsze z umiarem. Konsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, aby dostosować swoją dietę do swoich indywidualnych potrzeb. Zdrowa dieta dla osób z cukrzycą może obejmować również inne słodkości, ale zawsze trzeba zachować rozwagę i kontrolować poziom cukru we krwi.
Jak pozbyć się pryszczy bez wyciskania - leczenie trądziku
Leczenie trądziku i pryszczy obejmuje różne metody, które mogą być stosowane osobno lub w połączeniu. Wszystko zależy od stopnia zaawansowania choroby skóry i od decyzji lekarza.
Leczenie farmakologiczne pryszczy może obejmować:
- Leki do stosowania miejscowego: Preparaty zawierające substancje aktywne, takie jak kwas salicylowy, kwas glikolowy czy nadtlenek benzoilu, mogą pomóc w złuszczaniu martwych komórek, seboregulacji, oczyszczaniu gruczołów łojowych oraz ograniczaniu liczby bakterii. Tym samym zapobiegają powstawaniu zmian.
- Antybiotyki: Zarówno doustne, jak i miejscowe, są stosowane w leczeniu infekcji bakteryjnych oraz łagodzą stany zapalne.
- Retinoidy: Preparaty zawierające retinoidy regulują procesy rogowacenia skóry i ograniczają produkcję łoju. Mogą być to produkty stosowane na skórę, jak i doustnie. Te drugie są wybierane w przypadku trądziku o ciężkim przebiegu. Przykładem są preparaty z izotretinoiną. Ze względu na skutki uboczne terapia izotretinoiną musi być prowadzona pod stałym nadzorem lekarskim.
- Leki hormonalne: W przypadku trądziku na tle hormonalnym lekarz może zalecić leki, takie jak antykoncepcja doustna.
Niekiedy lekarz rekomenduje leczenie światłem. Terapia laserowa lub IPL mogą pomóc w zwalczaniu bakterii i redukcji stanu zapalnego na skórze. Innym sposobem wykorzystania światła w walce z trądzikiem jest fototerapia UVB lub PUVA.
Zabiegi dermatologiczne mogą znacznie pomóc w walce z trądzikiem. Należą do nich np. peelingi chemiczne, czyli oparte na zastosowaniu kwasów. Złuszczają one martwy naskórek, działają antybakteryjnie i seboregulująco, odblokowują pory oraz usuwają przebarwienia potrądzikowe.
Niezwykle ważne w walce z pryszczami jest stosowanie prawidłowej pielęgnacji skóry. Delikatnie oczyszczanie i wystarczające nawilżanie skóry przy pomocy odpowiednio dobranych kosmetyków to podstawa radzenia sobie z trądzikiem.
Skąd biorą się pryszcze?
Jak pozbyć się pryszczy – to prawdopodobnie jedno z najczęściej powtarzających się pytań na forach internetowych związanych z urodą. Dlaczego? Ponieważ każdy chce cieszyć się zdrową i gładką skórą, nie tylko w trakcie tych wyjątkowych okazji, ale każdego dnia. Jest wiele metod na pozbycie się pryszczy – jedne bardziej, inne mniej skuteczne. A problem wyprysków skórnych jest powszechny i nie dotyczy tylko ludzi młodych, którzy są w okresie dojrzewania. Trądzik coraz częściej występuje u dorosłych. Do powstawania zmian skórnych doprowadza wiele czynników, w tym: hormony (trądzik hormonalny), stres, złe nawyki żywieniowe oraz nieprawidłowa pielęgnacja.
Chociaż można pozostawić oczyszczanie twarzy profesjonalnej kosmetyczce, to warto wiedzieć, że istnieją sprawdzone metody, aby pozbyć się skutecznie pryszczy.
