U nas zapłacisz kartą
Czy słodycze powodują pojawienie się pryszczy? Badanie mitów i faktów
Pryszcz - skąd się bierze, jak się go pozbyć
Powstawanie pryszczy na skórze związane jest z trądzikiem, chorobą skóry obfitującej w gruczoły łojowe. Trądzik to dolegliwość powszechna, często występująca w okresie dojrzewania tak u kobiet, jak i mężczyzn. U mężczyzn ma on przebieg ostrzejszy. Trądzik występuje najczęściej w okolicach obfitujących w gruczoły łojowe, to znaczy w strefie T na twarzy i w rynnach potowych na klatce piersiowej i plecach.
Trądzik rozpoczyna się powiększeniem gruczołów łojowych i nasilonym wydzielaniem łoju. Następuje nadmierne i zmienione rogowacenie ujścia mieszka włosowego, do którego wnika przewód gruczołu łojowego. W ten sposób powstaje czop rogowy, który wypełnia mieszek włosowy i wypycha go ku górze. Dochodzi do zablokowania wydzielania łoju i powstaje woreczek wypełniony tłuszczami i keratyną czyli zaskórnik (comedo). Wraz z powstawaniem zaskórników gwałtownie rozmnażają się bakterie, które normalnie występują w skórze i na jej powierzchni jako nieszkodliwe drobnoustroje. Dopiero łój je uzjadliwia, jest dla nich doskonałą pożywką i stwarza warunki do namnażania.
Czy istnieją słodycze, które są bezpieczne dla osób z cukrzycą?
Oto kilka wskazówek dotyczących słodyczy dla osób z cukrzycą:
- Wybieraj słodycze o niskim indeksie glikemicznym, które nie powodują gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi. Przykładami takich słodyczy są owoce, orzechy, gorzka czekolada.
- Unikaj słodyczy zawierających dużą ilość cukru, syropu glukozowego lub syropu fruktozowego. Cukier jest głównym czynnikiem ryzyka cukrzycy, więc lepiej wybierać słodkości o niższej zawartości cukru.
- Czytaj etykiety produktów i szukaj tych, które są oznaczone jako „niskosłodzone” lub „bez dodatku cukru”.
- Ważne jest również kontrolowanie wielkości porcji. Niezależnie od tego, jak zdrowe są słodycze, nadmierna ilość może prowadzić do wzrostu poziomu cukru we krwi. Miej świadomość tego, ile jesz i staraj się ograniczać ilości.
Pamiętaj, że jedzenie słodyczy dla osób z cukrzycą powinno być zawsze z umiarem. Konsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, aby dostosować swoją dietę do swoich indywidualnych potrzeb. Zdrowa dieta dla osób z cukrzycą może obejmować również inne słodkości, ale zawsze trzeba zachować rozwagę i kontrolować poziom cukru we krwi.
Ile trwa leczenie zajadów?
Z reguły zajady to dolegliwość dość łatwo dająca się opanować. Do ich pełnego wyleczenia potrzeba około dwóch tygodni – zmiany ustępują, nie pozostawiając blizn. Bywają jednak także trudne przypadki, które utrzymują się kilka miesięcy, a nawet lat. W takiej sytuacji wskazana jest dalsza diagnostyka w celu ustalenia przyczyny tak długiego procesu gojenia.
Zajady i pęcherzyki przy opryszcze wargowej pojawiają się na ustach. Obie zmiany są zwykle bolesne i nieestetyczne, a przyczyn ich występowania upatruje się głównie w osłabieniu odporności, stresie oraz niedostarczaniu organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Inne jest z kolei źródło zakażenia. W przypadku opryszczki jest to wirus HSV, natomiast zajady wywołane są przez bakterie, grzyby lub alergie. Należy również zaznaczyć, że nieleczona opryszczka wiąże się z ryzykiem poważnych powikłań, dlatego jest zdecydowanie groźniejszą dolegliwością niż zajady.
e -Konsultacja z Receptą Online OpryszczkaWypełnij formularz medyczny, aby
rozpocząć e-konsultację lekarską
bez wychodzenia z domu.
Jakie są faktyczne powiązania między spożywaniem słodyczy a cukrzycą?
Jest powszechne przekonanie, że jedzenie słodyczy prowadzi do cukrzycy. Jednak fakty są nieco bardziej skomplikowane. Badania naukowe nie wykazały bezpośredniego powiązania między spożywaniem słodyczy a rozwojem cukrzycy typu 1. Ta choroba jest wynikiem autoimmunologicznej reakcji organizmu, która powoduje zniszczenie komórek trzustki produkujących insulinę. Natomiast cukrzyca typu 2, która jest najczęściej spotykana, może być spowodowana wieloma czynnikami, takimi jak genetyka, otyłość, brak aktywności fizycznej i niezdrowa dieta. Spożywanie dużych ilości cukru może wpływać na rozwój otyłości, a otyłość jest jednym z głównych czynników ryzyka cukrzycy typu 2. Warto jednak pamiętać, że to nie tylko słodycze są odpowiedzialne za rozwój tej choroby. Dieta bogata w przetworzoną żywność, nasycone tłuszcze i brak świeżych warzyw i owoców również może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2.
Wielu ludzi wierzy, że jedzenie słodyczy jest główną przyczyną cukrzycy. Jednakże, najnowsze badania naukowe wykazują, że istnieje wiele innych czynników, które mogą wpływać na ryzyko rozwoju tej choroby. Oto niektóre z nich:
- Genetyka: Badania wykazują, że dziedziczne czynniki genetyczne odgrywają kluczową rolę w występowaniu cukrzycy. Jeśli ktoś ma bliskiego krewnego z cukrzycą, istnieje większe ryzyko jej rozwoju.
- Otyłość: Nadwaga i otyłość są powiązane z większym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2. Nadmierna masa ciała wpływa na funkcjonowanie insuliny oraz prowadzi do oporności na insulinę.
- Brak aktywności fizycznej: Regularna aktywność fizyczna ma kluczowe znaczenie dla utrzymania równowagi glikemii. Brak ruchu i siedzący tryb życia zwiększają ryzyko cukrzycy.
- Palenie papierosów: Palenie papierosów ma negatywny wpływ na cały organizm, w tym na metabolizm glukozy. Osoby palące mają większe ryzyko rozwoju cukrzycy.
