U nas zapłacisz kartą
Czy rzęsy rosną? Tajemnice wzrostu i pielęgnacji rzęs
Możesz wypróbować witaminę z rodziny witamin z grupy B, znaną jako biotyna, aby promować wzrost włosów. Biotyna, znana również jako witamina H, pomaga przekształcać składniki odżywcze w energię i pomaga rosnąć skórze, włosom i paznokciom. Ale istnieją tylko ograniczone dowody sugerujące, że jest skuteczny w odrastaniu włosów.
Zastanów się nad dodaniem jajek do swojej diety, ponieważ są one bogate zarówno w białko, jak i biotynę, które podobno pomagają we wzroście włosów. Możesz również rozważyć zwiększenie spożycia żelaza poprzez spożywanie pokarmów bogatych w żelazo, takich jak szpinak. Niedobór żelaza jest powiązany z wypadaniem włosów.Trusted Source.
- Inne pokarmy, które mogą promować wzrost włosów to:
- tłusta ryba
- słodkie ziemniaki
- orzechy
- Stosowanie oleju rycynowego
Poszukaj w Internecie, a natkniesz się na wiele twierdzeń, że olejki rycynowe odrosną Twoje rzęsy. Potrzebne są jednak dalsze badania naukowe, aby ustalić, czy olej rycynowy może rzeczywiście promować wzrost rzęs.
Jedno z badań z 2015 r. wykazało, że dominująca substancja chemiczna w oleju rycynowym może hamować produkcję białka, które zapobiega odrastaniu włosów. Ale wydaje się, że nie ma dowodów naukowych na to, że stosowanie oleju rycynowego pomoże Ci odbudować utracone rzęsy.
Czy siwe rzęsy należy wyrywać?
Nie. Siwy kolor włosa nie oznacza, że włos jest martwy. Należy poczekać, aż wypadnie sam - być może odrośnie w naturalnym kolorze (jeśli zastosujemy odżywki jest nadzieja). W celu ukrycia siwych rzęs zalecane są maskary, henna brwi i rzęs, a nie usuwanie włosa.
W pierwszej kolejności należy wyeliminować choroby oraz niedobory witamin. Żeby opóźnić proces starzenia się należy jeść zdrowo i unikać używek. Dieta bogata w produkty zawierające witaminy z grupy B pomoże pobudzić pracę melanocytów i produkcję melaniny, która odpowiada za pigment w naszej skórze i włosach. Warto także suplementować skrzyp polny, który wzmacnia włosy i paznokcie. W aptekach kupić możemy specjalne preparaty wzmacniające rzęsy.
Czy odżywki do rzęs są bezpieczne?
Wraz z rosnącym popytem na grube i długie rzęsy, wiele marek kosmetycznych zaczęło sprzedawać odżywki do rzęs. W 2008 roku bimatoprost oftalmiczny roztwór 0,03% został zatwierdzony jako bezpieczna i skuteczna kuracja przyspieszająca wzrost rzęs.
Niektóre marki kosmetyczne i producenci leków stworzyli serum na porost rzęs, używając go jako składnika aktywnego. Chociaż te serum zapewnia wiele korzyści, mają efekty uboczne, takie jak zaczerwienienie lub swędzenie oczu, obrzęk powiek i podrażnienie. Aby uniknąć tych problemów, przed użyciem serum skonsultuj się z lekarzem.
Twoje rzęsy zwykle rosną zgodnie z regularnym schematem, wypadają i odrastają w cyklu. Powyższe środki ostrożności i środki zaradcze mogą pomóc im w pewnym stopniu rosnąć i gęstnieć.
Jeśli czujesz, że twoje rzęsy przerzedzają się nienaturalnie, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby wykluczyć prawdopodobieństwo wystąpienia jakiejkolwiek choroby.
JAK ROSNĄ RZĘSY?
1 – Anagen
Faza aktywnego wzrostu, która rozpoczyna cały cykl. W niektórych źródłach wyróżnia się dodatkowo wczesny oraz późny anagen. Na tym etapie rzęsy rosną bardzo intensywnie i faktycznie zwiększają swoją długość z powodu dynamicznych podziałów komórkowych w mieszku włosowym. Anagen może trwać od 2 do 3 tygodni lub dużo dłużej (to zależy od indywidualnych predyspozycji). Przez ten czas rzęsy wzrastają i stają się długie. Im więcej składników odżywczych dostaną, tym będą mocniejsze i zdrowsze. Czas trwania fazy aktywnego wzrostu rzęs tłumaczy, dlaczego nie są one tak długie, jak włosy. Cykl życia rzęs liczy się w tygodniach, podczas gdy przy włosach odmierza się go latami.
2 – Katagen
Wraz z zakończeniem podziałów komórkowych i fazy wzrostu rozpoczyna się katagen, czyli faza obumierania. To kolejne 3-4 tygodnie, a w zależności od indywidualnych predyspozycji nawet więcej. Katagen to moment odłączenia się rzęsy od mieszka włosowego, który przestaje pracować i ją odżywiać. Wszystkie włoski będące w tej fazie znajdują się cały czas na powiece, ale nie są już w żaden sposób umocowane. Każde mocniejsze pociągnięcie lub potarcie rzęs może spowodować ich wypadnięcie. Większość wypadających rzęs to właśnie rzęsy katagenowe, czyli z obkurczoną lub całkiem niewidoczną cebulką.
Czy rzęsy siwieją? Powody siwienia rzęs:
- Przedwczesne starzenie się organizmu,
- Przewlekły stres,
- Zła dieta (niedobory witamin i mikroelementów),
- Zabiegi chemiczne,
- Niektóre choroby - np. bielactwo, cukrzyca, choroby nerek, problemy z jajnikami,
- Palenie papierosów.
Zacznijmy od chorób, które stoją za siwieniem rzęs. Niewłaściwa praca nerek często objawia się pojawieniem się włosów bez barwnika. Dotyczyć to będzie włosów na całym ciele, nie tylko rzęs. Za przedwczesnym siwieniem stoi także nadczynność tarczycy, anemia.
Dlaczego palacze siwieją szybciej? Nałóg przekłada się negatywnie na przyswajanie witamin, a te odgrywają ważną rolę w naszym organizmie. Największy wpływ na pojawianie się siwych włosów ma niedobór witamin z grupy B, w tym: biotyny, kwasu foliowego, oraz cynku, miedzi, żelaza i selenu.
Makijaż kosmetykami mineralnymi - makijaż dzienny i wieczorowyRozwijamy nasz serwis dzięki wyświetlaniu reklam.
Blokując reklamy, nie pozwalasz nam tworzyć wartościowych treści.
Wyłącz AdBlock i odśwież stronę.
