U nas zapłacisz kartą
Czy rzęsy rosną? Tajemnice wzrostu i pielęgnacji rzęs
Odżywianie a zdrowie rzęs
To, co jesz, ma duży wpływ na kondycję Twoich rzęs . Aby zapewnić im wszystkie niezbędne składniki odżywcze, zadbaj o dietę bogatą w:
- Białko – budulec włosów, znajdziesz je w mięsie, rybach, jajach i roślinach strączkowych
- Biotynę – witaminę z grupy B, która stymuluje porost włosów, jest w orzechach, nasionach i żółtkach jaj
- Żelazo – jego niedobór może powodować wypadanie rzęs, źródłem żelaza jest chude mięso, fasola i ciemnozielone warzywa
- Kwasy tłuszczowe omega-3 – nawilżają rzęsy od środka, znajdziesz je w tłustych rybach morskich, siemieniu lnianym i olejach roślinnych
Zadbaj o zbilansowaną dietę, a Twoje rzęsy odwdzięczą Ci się zdrowiem i pięknym wyglądem.
Jak zadbać o długie i mocne rzęsy
Jeśli chodzi o zapuszczanie rzęs, jest mnóstwo porad, które warto wypróbować, zanim zaczniesz szukać kuracji na receptę. W rzeczywistości wiele osób miało szczęście, używając tych produktów do stymulowania wzrostu włosów na linii rzęs.
Ale tak jak w przypadku każdego produktu, przed dodaniem nowych rzeczy do swojej rutyny pielęgnacyjnej należy skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem. Zawsze najlepiej skonsultować się z osobistym ekspertem, aby wykluczyć ewentualne alergeny.
Z biegiem czasu te metody mogą zapewnić Ci najbardziej puszyste rzęsy. Aby wzmocnić rzęsy i nadać im odrobinę energii, oto dziewięć sposobów na ich zapuszczenie. Nie potrzeba żadnych fałszerstw.
Użyj oliwy z oliwek
Istnieje wiele stwierdzeń, że oliwa z oliwek może poprawić długość i siłę Twoich rzęs. Naturalna oliwa z oliwek jest bogata w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które działają zmiękczająco i nawilżająco.
Porada od specjalistów: najłatwiej nałożyć te olejki na jednorazowe szczoteczki do rzęs czy brwi i zanurzyć je w olejku, a następnie nałożyć olejek na rzęsy.
Wypróbuj serum na porost rzęs
Zapewne wiele słyszałeś o różnych odżywkach do rzęs, które mogą wydłużyć Twoje rzęsy. Podczas gdy rynek jest zalewany wieloma różnymi odmianami (i nie wszystkie z nich są świetne), warto pamiętać o liście składników, aby znaleźć najlepsze odżywki do rzęs.
Nałóż olej witaminy E
Uwielbiany zarówno przez Kardashian, jak i przez blogerki, olej z witaminą E jest od dawna stosowany do promowania mocniejszych i bardziej nawilżonych rzęs. Chociaż nauka nie udowodniła ostatecznie, że sprzyja wzrostowi włosów, nie można dyskutować z setkami recenzentów.
Rozczesz rzęsy
To może wydawać się proste, ale czesanie rzęs to świetny sposób na wydłużenie ich i przyspieszenie wzrostu. Chociaż nie ma na to potwierdzonych badań, ale wielu profesjonalnych wizażystów i ekspertów chwali zalety szczotkowania rzęs.
JAK ROSNĄ RZĘSY?
1 – Anagen
Faza aktywnego wzrostu, która rozpoczyna cały cykl. W niektórych źródłach wyróżnia się dodatkowo wczesny oraz późny anagen. Na tym etapie rzęsy rosną bardzo intensywnie i faktycznie zwiększają swoją długość z powodu dynamicznych podziałów komórkowych w mieszku włosowym. Anagen może trwać od 2 do 3 tygodni lub dużo dłużej (to zależy od indywidualnych predyspozycji). Przez ten czas rzęsy wzrastają i stają się długie. Im więcej składników odżywczych dostaną, tym będą mocniejsze i zdrowsze. Czas trwania fazy aktywnego wzrostu rzęs tłumaczy, dlaczego nie są one tak długie, jak włosy. Cykl życia rzęs liczy się w tygodniach, podczas gdy przy włosach odmierza się go latami.
2 – Katagen
Wraz z zakończeniem podziałów komórkowych i fazy wzrostu rozpoczyna się katagen, czyli faza obumierania. To kolejne 3-4 tygodnie, a w zależności od indywidualnych predyspozycji nawet więcej. Katagen to moment odłączenia się rzęsy od mieszka włosowego, który przestaje pracować i ją odżywiać. Wszystkie włoski będące w tej fazie znajdują się cały czas na powiece, ale nie są już w żaden sposób umocowane. Każde mocniejsze pociągnięcie lub potarcie rzęs może spowodować ich wypadnięcie. Większość wypadających rzęs to właśnie rzęsy katagenowe, czyli z obkurczoną lub całkiem niewidoczną cebulką.
Co powoduje, że rzęsy stają się cienkie i krótkie?
Twoje rzęsy mogą wypadać z kilku powodów, takich jak:
- Postępujący wiek – jest to najczęstsza przyczyna wypadania rzęs, dotykająca zarówno mężczyzn, jak i kobiety wraz z wiekiem.
- Menopauza – Ponieważ estrogen odgrywa ważną rolę w produkcji kolagenu dla utrzymania zdrowej skóry i włosów, obniżenie jego poziomu w okresie menopauzy może skutkować cienkimi rzęsami.
- Brak równowagi hormonalnej – brak równowagi hormonów tarczycy może spowodować uszkodzenie skóry i wypadanie włosów.
- Nieostrożne obchodzenie się z rzęsami – energiczne szorowanie rzęs podczas demakijażu oczu.
- Reakcja alergiczna – Szczególnie na produkty do makijażu oczu
- Stosowanie przedłużania rzęs – Kleje używane do mocowania sztucznych rzęs zawierają substancje chemiczne, które mogą być drażniące lub szkodliwe. W wyniku tej reakcji chemicznej może wystąpić zaczerwienienie, pieczenie lub zapalenie powiek, co może spowodować wypadnięcie rzęs.
- Chemioterapia – leki stosowane w leczeniu raka często powodują przerzedzenie włosów i rzęs.
- Niektóre schorzenia – takie jak zapalenie powiek, nadczynność / niedoczynność tarczycy, łuszczyca, łysienie plackowate czy egzema
- Słaba higiena – jak pozostawienie makijażu oczu na noc może powodować przerzedzenie rzęs.
Jeśli wraz z przerzedzeniem rzęs pojawiają się inne objawy, zdecydowanie zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, aby wykluczyć możliwość wystąpienia choroby podstawowej.
Polecane artykuły:
