U nas zapłacisz kartą
Czy rzęsy rosną? Tajemnice wzrostu i pielęgnacji rzęs
JAK ROSNĄ RZĘSY?
1 – Anagen
Faza aktywnego wzrostu, która rozpoczyna cały cykl. W niektórych źródłach wyróżnia się dodatkowo wczesny oraz późny anagen. Na tym etapie rzęsy rosną bardzo intensywnie i faktycznie zwiększają swoją długość z powodu dynamicznych podziałów komórkowych w mieszku włosowym. Anagen może trwać od 2 do 3 tygodni lub dużo dłużej (to zależy od indywidualnych predyspozycji). Przez ten czas rzęsy wzrastają i stają się długie. Im więcej składników odżywczych dostaną, tym będą mocniejsze i zdrowsze. Czas trwania fazy aktywnego wzrostu rzęs tłumaczy, dlaczego nie są one tak długie, jak włosy. Cykl życia rzęs liczy się w tygodniach, podczas gdy przy włosach odmierza się go latami.
2 – Katagen
Wraz z zakończeniem podziałów komórkowych i fazy wzrostu rozpoczyna się katagen, czyli faza obumierania. To kolejne 3-4 tygodnie, a w zależności od indywidualnych predyspozycji nawet więcej. Katagen to moment odłączenia się rzęsy od mieszka włosowego, który przestaje pracować i ją odżywiać. Wszystkie włoski będące w tej fazie znajdują się cały czas na powiece, ale nie są już w żaden sposób umocowane. Każde mocniejsze pociągnięcie lub potarcie rzęs może spowodować ich wypadnięcie. Większość wypadających rzęs to właśnie rzęsy katagenowe, czyli z obkurczoną lub całkiem niewidoczną cebulką.
Czy siwe rzęsy należy wyrywać?
Nie. Siwy kolor włosa nie oznacza, że włos jest martwy. Należy poczekać, aż wypadnie sam - być może odrośnie w naturalnym kolorze (jeśli zastosujemy odżywki jest nadzieja). W celu ukrycia siwych rzęs zalecane są maskary, henna brwi i rzęs, a nie usuwanie włosa.
W pierwszej kolejności należy wyeliminować choroby oraz niedobory witamin. Żeby opóźnić proces starzenia się należy jeść zdrowo i unikać używek. Dieta bogata w produkty zawierające witaminy z grupy B pomoże pobudzić pracę melanocytów i produkcję melaniny, która odpowiada za pigment w naszej skórze i włosach. Warto także suplementować skrzyp polny, który wzmacnia włosy i paznokcie. W aptekach kupić możemy specjalne preparaty wzmacniające rzęsy.
Przyczyny wypadania włosów na rzęsach
Madaroza to stan, który powoduje wypadanie rzęs lub brwi (lub obu). Istnieje wiele możliwych przyczyn wystąpienia madarozy, w tym:
Genetyka. Jeśli twoi rodzice lub dziadkowie mają przerzedzone brwi, ty też możesz.
Łysienie. Osoby z łysieniem plackowatym tracą włosy w łatach, ponieważ ich układ odpornościowy atakuje mieszki włosowe. Może to również obejmować rzęsy i brwi.
Zapalenie powiek. Zapalenie powiek może powodować częste pocieranie oczu, powodując przemieszczenie rzęs.
Lek na raka. Niektóre rodzaje chemioterapii powodują przejściową utratę włosów, w tym utratę rzęs i brwi.
Trichotillomania. Ten stan zdrowia psychicznego występuje, gdy czujesz intensywna potrzeba wyrywania włosów.
Choroby tarczycy. Kiedy poziom hormonów tarczycy jest zbyt wysoki lub niski, mogą zakłócać różne procesy zachodzące w organizmie, w tym wzrost włosów.
Uraz fizyczny. Trauma, taka jak oparzenie, może spowodować wypadanie rzęs lub brwi.
Toczeń. Ta choroba autoimmunologiczna ma tendencję do wywoływania stanów zapalnych skóry i czasami może powodować, że włosy, w tym rzęsy i brwi, stają się cieńsze i wypadają.
Leki. Niektóre leki, w tym niektóre leki przeciwdrgawkowe, antykoagulanty, zastrzyki z toksyny botulinowej mogą powodować wypadanie rzęs.
Odżywianie a zdrowie rzęs
To, co jesz, ma duży wpływ na kondycję Twoich rzęs . Aby zapewnić im wszystkie niezbędne składniki odżywcze, zadbaj o dietę bogatą w:
- Białko – budulec włosów, znajdziesz je w mięsie, rybach, jajach i roślinach strączkowych
- Biotynę – witaminę z grupy B, która stymuluje porost włosów, jest w orzechach, nasionach i żółtkach jaj
- Żelazo – jego niedobór może powodować wypadanie rzęs, źródłem żelaza jest chude mięso, fasola i ciemnozielone warzywa
- Kwasy tłuszczowe omega-3 – nawilżają rzęsy od środka, znajdziesz je w tłustych rybach morskich, siemieniu lnianym i olejach roślinnych
Zadbaj o zbilansowaną dietę, a Twoje rzęsy odwdzięczą Ci się zdrowiem i pięknym wyglądem.
