U nas zapłacisz kartą
Czy płacz sprzyja wzrostowi rzęs?
Cykl wzrostu rzęs. Jak sprawić, że będą naturalnie długie i piękne?
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak rosną twoje rzęsy? Co możesz zrobić, żeby wyglądały lepiej? Życie każdej rzęsy zaczyna i kończy się w cebulce. Zrozumienie całego cyklu wzrostu rzęs to najprostsza droga do odkrycia, jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja. Czy wiesz, jaką rolę w tym procesie odgrywa odżywka do rzęs?
Kondycja wszystkich włosów na naszym ciele, włączając w to rzęsy, zależy od substancji, które absorbują z jedzenia. Ale nie tylko! Szybkość ich wzrostu zapisana jest w genach, zależy od ogólnej kondycji organizmu i stosowanych kosmetyków – w związku z tym różni się u każdej osoby.
Odżywianie a zdrowie rzęs
To, co jesz, ma duży wpływ na kondycję Twoich rzęs . Aby zapewnić im wszystkie niezbędne składniki odżywcze, zadbaj o dietę bogatą w:
- Białko – budulec włosów, znajdziesz je w mięsie, rybach, jajach i roślinach strączkowych
- Biotynę – witaminę z grupy B, która stymuluje porost włosów, jest w orzechach, nasionach i żółtkach jaj
- Żelazo – jego niedobór może powodować wypadanie rzęs, źródłem żelaza jest chude mięso, fasola i ciemnozielone warzywa
- Kwasy tłuszczowe omega-3 – nawilżają rzęsy od środka, znajdziesz je w tłustych rybach morskich, siemieniu lnianym i olejach roślinnych
Zadbaj o zbilansowaną dietę, a Twoje rzęsy odwdzięczą Ci się zdrowiem i pięknym wyglądem.
JAK ROSNĄ RZĘSY?
1 – Anagen
Faza aktywnego wzrostu, która rozpoczyna cały cykl. W niektórych źródłach wyróżnia się dodatkowo wczesny oraz późny anagen. Na tym etapie rzęsy rosną bardzo intensywnie i faktycznie zwiększają swoją długość z powodu dynamicznych podziałów komórkowych w mieszku włosowym. Anagen może trwać od 2 do 3 tygodni lub dużo dłużej (to zależy od indywidualnych predyspozycji). Przez ten czas rzęsy wzrastają i stają się długie. Im więcej składników odżywczych dostaną, tym będą mocniejsze i zdrowsze. Czas trwania fazy aktywnego wzrostu rzęs tłumaczy, dlaczego nie są one tak długie, jak włosy. Cykl życia rzęs liczy się w tygodniach, podczas gdy przy włosach odmierza się go latami.
2 – Katagen
Wraz z zakończeniem podziałów komórkowych i fazy wzrostu rozpoczyna się katagen, czyli faza obumierania. To kolejne 3-4 tygodnie, a w zależności od indywidualnych predyspozycji nawet więcej. Katagen to moment odłączenia się rzęsy od mieszka włosowego, który przestaje pracować i ją odżywiać. Wszystkie włoski będące w tej fazie znajdują się cały czas na powiece, ale nie są już w żaden sposób umocowane. Każde mocniejsze pociągnięcie lub potarcie rzęs może spowodować ich wypadnięcie. Większość wypadających rzęs to właśnie rzęsy katagenowe, czyli z obkurczoną lub całkiem niewidoczną cebulką.
ILE MAMY RZĘS?
Ich liczba może być różna. Na górnej powiece zazwyczaj rośnie od 150 do 250 rzęs rozłożonych w czterech rzędach. Na dolnej powiece jest ich natomiast mniej, od 50 do 150. Dolne rzęsy są też dużo krótsze niż górne. Warto wiedzieć, że wszystkie odchylenia od tej normy to nieprawidłowości. Jeśli rzęs jest zbyt mało, trzeba je wzmocnić i pobudzić ich wzrost.
Nie bez przyczyny rzęsy rosną na krawędziach powiek. Każdy, nawet najdrobniejszy włosek spełnia określoną funkcję. Rzęsy podnoszą walory estetyczne makijażu i są naszą naturalną ozdobą. To jednak nie do tego zostały stworzone.
Z punktu widzenia anatomii funkcje rzęs to:
- • zabezpieczanie przed dostawaniem się do oczu pyłków lub kurzu,
- • ostrzeganie i ochrona oczu przed drobnymi owadami,
- • odprowadzanie wyłapanych (także przez łzy) zanieczyszczeń,
- • ochrona przed nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV.
