U nas zapłacisz kartą
Czy sok z cytryny może pomóc w leczeniu pryszczy? Wszystko, co powinieneś wiedzieć
Jak sok z cytryny działa na skórę?
Najczęściej wymienianą właściwością jest to, że rozjaśnia ona skórę. Tę umiejętność wykorzystywana jest między innymi w walce z bliznami po trądziku. Zresztą pisałem o tym ostatnio. Sok z cytryny ma też właściwości oczyszczające skórę. W pewnym stopniu zmiękcza ją również.
Jeśli walczycie z piegami, to pewnie spotkaliście się już z sokiem z cytryny. Jest on polecany jako domowy sposób na nie. Cytrynę – co akurat przyda się przy trądziku – można też wykorzystać jako sposób na delikatny peeling. W tym wypadku najprościej będzie zmieszać go z cukrem. Ten drugi składnik nasyp np. na rękę. Następnie skrop sokiem z cytryny. Możesz to zrobić też „odwrotnie”. Plaster cytryny zanurz w cukrze. Następnie pocieraj nim twarz. Na koniec przemyj twarz ciepłą wodą.
Cytrynę stosuje się też jako sposób na zmarszczki. W tym wypadku trzeba zmieszać łyżkę miodu i olejek migdałowy (wystarczy kropla, lub dwie). To podstawa. Do tego dodaj kilka kropel soku z cytryny.
Maseczka i napój z drożdży na pryszcze
Jednym z domowych sposobów na pryszcze jest kuracja drożdżami, które można pić w formie roztworu wodnego, a także nakładać na twarz w postaci maseczki. Jeśli osoba zmagająca się pryszczami zdecyduje się na pierwszą opcję, w drożdże warto zaopatrzyć się w aptece lub wybrać wyciąg z drożdży piwowarskich. Drożdże należy zalać zimną, przegotowaną wodą i osłodzić je. Mieszaninę należy schładzać przez parę godzin w lodówce, a następnie pić ok. 1 szklankę na dobę. Kurację w formie pitnej należy prowadzić maksymalnie przez 10 dni.
Aby wykonać drożdżową maseczkę, należy zaopatrzyć się w drożdże piekarnicze, rozgnieść je z niewielką ilością ciepłej wody i odstawić na ok. 10 minut. Później nałożyć na zmiany skórne i trzymać przez ok. 30 minut, po czym dokładnie zmyć drożdże ciepłą wodą. Zaleca się stosowanie maseczki co 2 dni, przez ok. 4–5 tygodni. Przed rozpoczęciem obu form kuracji warto się upewnić, czy osoba cierpiąca na pryszcze nie ma uczulenia na drożdże. Nie powinni jej stosować chorzy na cukrzycę, zapalenia stawów oraz niewydolność nerek.
Sok z cytryny – właściwości
Właściwości cytryny
Cytryny to doskonałe źródło witaminy C. Ale nie tylko dlatego powinniśmy zwiększyć ich udział w naszej codziennej diecie. W ich soku znajduje się mnóstwo witaminy E, tych z grupy B a także mikroelementów: potasu, magnezu, sodu, żelaza i beta-karotenu. Znajduje się w nich rutyna, a także bioflawonoidy.
Właściwości cytryny są więc nie do przecenienia. Na dodatek ten niezwykły owoc jest dość smaczny. Oczywiście, kwaśny smak nie każdemu pasuje, ale odrobinka soku może zostać dodana do każdego posiłku i tylko wzmacnia jego walory smakowe. Jeśli jednak chcesz poczuć efekt działania cytryny na sobie, musisz jeść jej znacznie więcej. Dobrym rozwiązaniem jest właśnie picie soku – to najprostszy sposób na przemycenie go w codziennym menu.
Picie soku z cytryny na czczo
Szklanka wody codziennie rano – dietetycy uważają, że to jeden z tych nawyków, które powinniśmy wprowadzić w swoje życie. A jeśli jeszcze dodasz do tego sok z połówki cytryny, od razu zauważysz, że czujesz się lepiej. Picie soku z cytryny na czczo ma bardzo wiele sensu.
Po pierwsze dowiedziono, że woda z cytryną lepiej nawadnia organizm. Poza tym taki napój jest dobrą strategią dla osób odchudzających się – woda wypita przed śniadaniem zmniejsza łaknienie. Warto od niej zacząć dzień, to pierwszy krok do tego, by pić więcej napojów i lepiej się nawadniać. Ma działanie energetyzujące, więc sprawdzi się, jeśli chcesz odstawić codzienną, poranną kawę. Sok z cytryny może oczywiście podbić jej smak, a na dodatek dobrze wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie. Jak dokładnie działa?
Jak stosować sok z cytryny na twarz?
1. Test płatkowy:
Przed zastosowaniem soku na całej twarzy, wykonaj prosty test płatkowy. Nałóż kilka kropli soku na niewielki obszar skóry za uchem lub na wewnętrznej stronie przedramienia. Poczekaj 24 godziny, aby sprawdzić, czy nie wystąpiła reakcja alergiczna.
2. Rozcieńczenie:
Sok z cytryny jest kwaśny i może podrażniać skórę. Zawsze rozcieńczaj go wodą lub innym naturalnym składnikiem, takim jak miód lub jogurt, co złagodzi jego działanie i pomoże uniknąć podrażnień.
3. Nakładanie:
- Płatki kosmetyczne: Nasącz wacik rozcieńczonym sokiem z cytryny i nałóż na twarz. Pozostaw na 10-15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
- Maska: Wymieszaj sok z innymi naturalnymi składnikami, aby stworzyć maskę. Nałóż maskę na twarz i pozostaw na 10-15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
4. Częstotliwość:
Stosuj na twarz nie częściej niż 1-2 razy w tygodniu.
5. Ochrona przeciwsłoneczna:
Sok z cytryny może zwiększać wrażliwość skóry na słońce. Stosuj krem z filtrem SPF 30 lub wyższym każdego dnia, aby chronić skórę przed promieniowaniem UV.
Szklanka soku z cytryny – działanie
Właściwości oczyszczające soku z cytryny
Co robi woda z cytryną w organizmie i dlaczego warto ją pić? Dowiedziono, że sok z cytryny ma właściwości oczyszczające cały organizm. I to na wielu polach. Należy tylko pić go regularnie, najlepiej codziennie rano. Kwaśny sok cytrynowy pomaga pozbyć się z organizmu szkodliwych toksyn. I to nie tylko dlatego, że je wytrąca, lecz także przyspiesza i ułatwia ich wydalanie, na przykład poprzez poprawę przemiany materii.
Sok z cytryny przyspiesza także produkcję moczu, a to znów ułatwia wypłukiwanie toksyn czy zbędnych produktów przemiany materii. Podobno wystarczy pić go raz dziennie na czczo, by zaobserwować ten efekt – oczyszczenie organizmu będzie widoczne w lepszej kondycji cery, paznokci i ogólnie lepszym samopoczuciu. Początkowo możesz jednak czuć się gorzej – to zupełnie normalny efekt, skutek uboczny usuwania toksyn. Zastanawiasz się, co oprócz soku można przygotować z cytryn? Sprawdź także ten artykuł z przepisami na nalewkę cytrynową.
Odkwaszanie organizmu sokiem z cytryny
O nieprawidłowym pH organizmu, zwłaszcza przewodu pokarmowego mówi się dużo ostatnio w kontekście wpływu na całe ciało, przemianę materii, procesy starzenia, a nawet samopoczucie psychiczne i emocje. Dlatego odkwaszanie jest szczególnie istotne. Chociaż cytryna ma wyraźnie kwaśny smak i jej odczyn jest właśnie kwaśny, ma wyjątkowe właściwości. Mianowicie – regularne picie soku z cytryny ma wpływać na odkwaszanie organizmu.
Sok z cytryny ma właściwości alkalizujące, to znaczy zwiększające poziom pH. Włączenie go do codziennego jadłospisu w sporych ilościach może spowodować, że równowaga kwasowo-zasadowa całego organizmu się wyrówna. Dodatkowo także wyrówna się poziom pH płynów ustrojowych. Ma to ogromne znaczenie zwłaszcza dla osób, które zmagają się z powracającymi infekcjami nerek.
