U nas zapłacisz kartą
Czy solarium wysusza pryszcze?
Solarium – czym jest i jak działa?
Solarium to miejsce, w którym za pomocą specjalnych urządzeń – łóżek i kabin opalających – można uzyskać efekt opalonej skóry. Solarium emituje promieniowanie UVA i UVB, które wpływają na syntezę melaniny, naturalnego pigmentu odpowiedzialnego za kolor skóry. W solarium można spotkać rozmaite rodzaje lamp, które różnią się mocą, maksymalnym zalecanym czasem ekspozycji oraz długością fali.
- Skonsultuj się z lekarzem: przed pierwszym korzystaniem z solarium warto skonsultować się z lekarzem w celu oceny, czy nie ma przeciwwskazań do takiego zabiegu. Niektóre schorzenia czy leki mogą sprawić, że opalanie w solarium będzie szczególnie niebezpieczne.
- Określ swój fototyp skóry: fototyp wpływa na sposób, w jaki skóra reaguje na ekspozycję na słońce i opalanie. Osoby o ciemniejszym fototypie skóry (np. typu IV, V lub VI) mają tendencję do łatwiejszego i szybszego opalania oraz są mniej narażone na poparzenia słoneczne niż osoby o jasnym fototypie skóry (np. typu I lub II). Fototyp skóry wpływa na czas ekspozycji.
- Oczyść skórę: przed wejściem do solarium umyj się, aby usunąć resztki makijażu, kremów i perfum. Zawarte w nich substancje mogą powodować uczulenia oraz plamy na skórze pod wpływem promieniowania UV.
- Załóż okulary ochronne: ważne jest, aby chronić oczy przed promieniowaniem UV, dlatego przed wejściem do kabiny załóż specjalne okulary ochronne.
Jak wyciskać pryszcze
Pryszcze…
Każdy wie, że nie wolno ich wyciskać. To oczywista oczywistość.
ALE wiemy jak z tym bywa. Ciężko się powstrzymać.
Ostatnio nawet zapytałam Was o to w ankiecie i okazało się, że pryszcze wyciska ZNACZNA większość osób
Tak więc moje „nie wolnooo” nic tutaj nie da. Zróbmy inaczej.
Powiem Wam jak najlepiej je wyciskać, aby zminimalizować szkody. Wciąż nie polecam tego robić, ale zatajanie tematu nie sprawia, że on znika. Po prostu jak już musimy, to niech będzie chociaż jak najlepiej.
Jeszcze chciałam na szybko wspomnieć, że na kanale już jest cała playlista dla takich problematycznych cer. Bo łatwiej zapobiegać, prawda?
Zapraszam na krótkie i proste porady!
NAJLEPSZYM SPOSOBEM JEST ZAPOBIEGANIE
Aby poradzić sobie z pryszczami po słońcu, pierwszym krokiem będzie oczywiście skrócenie czasu spędzonegp na słońcu i nakładanie SPF30+. Chcąc uporać się z kolejnymi zmianami trądzikowymi, możesz wypróbować kilka metod zapobiegawczych:
PRAWIDŁOWO DBAJ O SWOJĄ SKÓRĘ
Myj twarz dwa razy dziennie i stosuj produkty odpowiednie dla Twojego typu skóry. Skóra każdej z nas jest inna, dlatego ważne jest, aby wsłuchać się w jej potrzeby i ustalić, które produkty i składniki najlepiej na nią działają.
NAWILŻAJ SUCHĄ SKÓRĘ
Ponieważ na słońcu skóra się często wysusza, powodując zwiększoną produkcję sebum, ważne jest, aby regularnie dbać o jej nawilżanie. Możesz to robić przy użyciu serum lub kremu nawilżającego, w zależności od tego, co działa najlepiej na Ciebie i Twoją skórę.
OBNIŻ POZIOM STRESU
Wysoki poziom stresu wywołuje w Twoim organizmie zwiększoną produkcję hormonów, co z kolei pobudza gruczoły do wytwarzania oleju. Dlatego utrzymując niski poziom stresu, możesz pomóc uniknąć nadprodukcji sebum, odpowiedzialnego za występowanie trądziku.
JEDZ ZDROWO
Na stan skóry i nasilenie zmian trądzikowych duży wpływ może mieć Twoja dieta. Do regularnych winowajców występowania trądziku należą:
- Przetworzona żywność
- Alkohol
- Cukier
- Produkty mleczne
ZMNIEJSZ ILOŚĆ MAKIJAŻU
Kuszące może być stosowanie makijażu w celu ukrycia pryszczy, jednak duże ilości makijażu na skórze mogą pogorszyć trądzik. Wynika to z faktu, że ciężki makijaż zatyka pory, co skutkuje powstawaniem wyprysków trądzikowych. Jeśli nie chcesz rezygnować z makijażu, poszukaj lekkiego make-upu bezzapachowego. Zmywając makijaż należy również pamiętać o zachowaniu ostrożności i stosowaniu specjalistycznych środków do oczyszczania skóry wrażliwej.
Jak pozbyć się pryszczy – domowe sposoby
Na szczęście istnieje wiele alternatyw na to, aby skutecznie pozbyć się pryszczy bez wyciskania ich. Tutaj w szczególności istotną rolę odgrywa odpowiednia dieta na trądzik. Warto usunąć z niej produkty zawierające bardzo duże ilości soli, tłuszczów odzwierzęcych czy cukrów. Warto również ograniczyć spożywanie alkoholu oraz nabiału. Do diety warto wprowadzić także duże ilości świeżych warzyw i owoców, które są źródłem witamin i minerałów, które również wpływają korzystnie na stan naszej skóry.
Domowe sposoby na wypryski obejmują także maseczki, które możemy przygotować samodzielnie. W walce z niedoskonałościami świetnie sprawdzi się maseczka z miodu, kurkumy, płatków owsianych czy rumianku.
Odpowiednia pielęgnacja cery
Nie ulega wątpliwości, że to właśnie odpowiednia pielęgnacja cery dobrana do potrzeb naszej skóry ma decydujący wpływ na to, czy uda nam się pozbyć niedoskonałości.
Konsekwentne i regularne oczyszczanie twarzy odgrywa bardzo ważną rolę, jeśli jesteś posiadaczem cery trądzikowej. Odpowiedni produkt pomaga w pozbyciu się zanieczyszczeń i nadmiaru sebum, które mogą prowadzić do zatkania porów. W przypadku cery trądzikowej bardzo ważne jest, aby produkt myjący wykazywał się łagodnym działaniem i nie podrażniał skóry. Jaki kosmetyk wybrać? Warto rozważyć wybór Żelu oczyszczającego do twarzy Effaclar. Produkt ten skutecznie i delikatnie oczyszcza skórę, dbając o zachowanie właściwego pH. Nie tylko pozostawia skórę czystą i odświeżoną, ale również redukuje nadmiar sebum i pomaga odblokować pory. W jego nowej formułe znalazła się Phylobioma. To składnik aktywny, który skutecznie wspiera równowagę mikrobiomu.
Zadbaj o odpowiednią pielęgnację
OCZYSZCZAJ TWARZ
Choć mycie twarzy nie zastąpi samego leczenia, oczyszczanie skóry dwa razy dziennie jest niezbędne. Sprzyja to wysuszaniu istniejących wyprysków i zapobiega powstawaniu nowych.
Przy myciu, nie trzyj i nie pocieraj twarzy zbyt mocno, żeby jej nie urazić.
Codzienna higiena i pielęgnacja cery trądzikowej to podstawa, a szczególnie po aktywności fizycznej.
Zaleca się też myć twarz po intensywnym wysiłku lub kiedy jest bardzo spocona.
Pot pozostawiony na skórze spowoduje gromadzenie się łoju na twarzy, a w rezultacie wysyp wyprysków.
Oleje W PIELĘGNACJI Cery TRĄDZIKOWEJ
Choć może się to wydać nielogiczne, preparaty zawierające oleje pomagają zwalczać pryszcze i je wysuszają.
Olejki twarzy lub preparaty z ich dodatkiem stosuje się, kiedy skóra wydziela za dużo sebum. Rozpuszczają one sebum i umożliwiają dokładne oczyszczenie porów.
Używaj toników ściągajacych
Toniki ściągające pomagają napiąć tkanki na twarzy, wysuszyć skórę i zmniejszyć stany zapalne.
Jest wiele ziół, herbat i innych płynów, które mają działanie ściągające, kiedy przetrzesz nimi skórę.
Właściwości ściągające ma na przykład napar z czarnej i zielonej herbaty, a także rumianek, szałwia i nierozcieńczony sok z cytryny.
Z pomocą przyjdą Ci także olejki z drzewa herbacianego, jałowca, róży i pestek winogron. Uważaj na olej kokosowy - może zapychać pory.
Ważne jest jednak, aby nie przesadzać z tą metodą. Wymienione środki działają naprawdę wysuszająco dlatego stosuj je od czasu do czasu.
Dlatego, jeśli z nimi przesadzisz, Twoja skóra stanie się sucha i zacznie produkować więcej sebum. To przyczyni się do pojawienia większej ilości wyprysków.
