U nas zapłacisz kartą
Depilacja laserowa ud - Skuteczne i Bezpieczne Usuwanie Owłosienia
Jak ujędrnić uda, czyli co wpływa na ich wygląd?
Ujędrnianie skóry na udach warto rozpocząć od zbilansowanej diety. 4-5 posiłków dziennie, co najmniej 2 litry wody, ograniczenie spożycia soli, cukru i niezdrowych tłuszczów – to minimum przy ujędrnianiu ud. Warto urozmaicić dietę o produkty pełnoziarniste, warzywa, owoce, strączki, ryby, orzechy, czyli wszystko, co jest nieprzetworzone. Opuchnięte, ciężkie nogi to sygnał, że woda zatrzymuje się w naszym organizmie. Często wynika to z nadmiaru spożytej soli (fast foody, zmodyfikowana żywność). Czytaj etykiety, aby uniknąć tego typu problemów. Jak ujędrnić skórę na udach poza kuchnią? Dietę uzupełniajmy aktywnością fizyczną. I choć zawsze warto pamiętać o holistycznym podejściu do ciała, to jednak istnieje szereg sprawdzonych ćwiczeń, które pozwolą Ci popracować nad konkretnym obszarem – w tym przypadku ujędrnianiem skóry na udach i pośladkach. Aby efekt był natychmiastowy, warto pomyśleć też o bezpiecznych i bezbolesnych zabiegach medycyny estetycznej.
Odpowiednią dietę i każdy z powyższych zabiegów kosmetologii estetycznej warto wesprzeć dodatkowymi ćwiczeniami. Dlaczego? Ćwiczenia pozwolą trwale podkreślić to, co udało się już osiągnąć – czyli widoczne ujędrnienie ud. Pamiętaj też, aby po zabiegu dać odpocząć swojej skórze (kilka godzin lub nawet do 3 dni, w zależności od wybranej metody).
Kilka ćwiczeń, które możesz wykonywać po zabiegach na uda – dla wzmocnienia i utrzymania spektakularnego efektu:
- przysiady – prawidło wykonane ćwiczenia (proste plecy, niskie przysiady) są w stanie zdziałać cuda. Dla utrudnienia można spróbować przysiadów na jednej nodze,
- wypady – możesz je wykonywać w przód, w bok i do tyłu. Pamiętaj o wyprostowanym tułowiu, wciągniętym brzuchu i utrzymywaniu równowagi,
- wyrzuty nóg w klęku podpartym – przyjmij pozycję klęku podpartego i unoś nogi zgięte w kolanach pod kątem 90 stopni. To ćwiczenie rzeźbi pośladki i nogi,
- deska + podnoszenie nóg – popularny plank, czyli pozycja deski, to doskonałe ćwiczenie ogólnorozwojowe. Jeśli dodasz do niego podnoszenie nóg – wzmocnisz uda i pośladki,
- jazda na rolkach – przyjemne z pożytecznym: ten sport pozwoli Ci na relaks, dodatkową dawkę słońca, no i poprawę jędrności ud.
Depilacja laserowa – co ile tygodni należy powtarzać zabieg? I co z efektami?
Co ile tygodni trzeba wykonywać kolejne zabiegi depilacji laserowej? Jak duże przerwy należy zachować?
Odstępy między zabiegami powinny wynosić ok. 4-7 tygodni, w zależności od tempa wzrostu Twoich włosów. Po każdym zabiegu będzie odrastać coraz mniej włosów, aż w końcu osiągniesz wymarzony efekt! Wyniki depilacji laserowej to nawet kilka lat bez najmniejszych włosków, więc zapewniamy – zdecydowanie warto.
Od czego zależy ilość zabiegów, które musisz wykonać?
Wiesz już, jak działa depilacja laserowa i co ile mniej więcej powinno się ją wykonywać, by ostatecznie uzyskać wymarzony efekt gładkiej skóry. Przejdźmy teraz do szczegółów – od czego zależy, czy depilację uda się zamknąć w 3-4 zabiegach, czy konieczne będzie wykonanie większej ich liczby?
Najważniejszy jest typ Twojej skóry oraz włosa – im jaśniejsza skóra, a ciemniejszy włos, tym mniejsza liczba zabiegów będzie potrzebna ze względu na to, że wiązki lasera oddziałują na melaninę zawartą we włosie. Grubsze włosy będą też łatwiejsze do usunięcia niż cienkie. Jeśli ze względu na przykład na choroby tarczycy masz bardzo gęste, szybko rosnące owłosienie (hirsutyzm), liczba zabiegów będzie większa, może też zaistnieć konieczność odnowienia efektu po pewnym czasie.
Wskazówka: Aby mieć pewność, ile wizyt będzie potrzebnych, możesz udać się do gabinetu takiego jak Tesoro Clinic na darmową konsultację lub umówić się na próbę laserową. Zapraszamy!
Zainteresować cię może także artykuł, w którym tłumaczymy, jak działa laser frakcyjny.
Depilacja laserowa. Ile zabiegów potrzebujesz, żeby uzyskać wymarzony efekt?
Jeśli marzysz o komforcie płynącym z wydepilowanego, gładkiego ciała, depilacja laserowa zdecydowanie jest rozwiązaniem dla Ciebie. Na początku zaznaczymy, że rzeczywiście nie wystarczy jeden zabieg, aby włoski zniknęły na zawsze – wynika to ze specyfiki ciała i naturalnego procesu wzrostu włosa. Przyjrzyjmy mu się z bliska, żebyś mogła dobrze zrozumieć, skąd wynikają zasady depilacji laserowej i jak często ją wykonywać.
Aby całkowicie pozbyć się niechcianych włosów z ciała, musisz poddać się serii regularnych zabiegów. Niezmiernie ważna jest tutaj konsekwencja – zbyt rzadkie (lecz także zbyt częste!) zabiegi nie wpływają pozytywnie na skuteczność depilacji. Najistotniejsze jest dopasowanie się do tempa wzrostu włosa. Jak zapewne wiesz, w momencie, kiedy część Twoich włosów jest już na powierzchni, inne dopiero rosną pod skórą, a jeszcze inne – czekają na swój moment. Ponieważ laser oddziałuje wyłącznie na te włosy, które są już na zewnątrz, musisz powtórzyć zabieg kilka razy. Możemy wyróżnić 3 różne fazy wzrostu, z czego wynika minimalna liczba zabiegów, które należy wykonać (3), jednak średnia liczba sesji depilacji to 4-6. Ostatnie pozwalają pozbyć się pojedynczych lub bardziej odpornych na działanie lasera włosów.
Wyjazd na wakacje a depilacja laserowa ‒ kiedy najlepiej wykonać zabiegi?
Wakacje, czas odpoczynku i relaksu. Wielu z nas czeka, by wyjechać na urlop, wylegiwać się na plaży i zapomnieć o szarej codzienności. Gładka skóra, bez owłosienia i podrażnień jest o tej porze roku priorytetem.
Niestety, tradycyjne metody depilacji są czasochłonne i nie dają trwałych efektów, już po jednym dniu pojawiają się kłujące włoski.
Jak więc skutecznie pozbyć się owłosienia z różnych obszarów ciała? Odpowiedzią jest depilacja laserowa, inaczej epilacja. To jedyna metoda umożliwiająca trwałe usunięcie owłosienia. Ale, o depilacji laserowej należy pomyśleć wcześniej, na długo przed urlopem. Kiedy umówić się na zabieg i czym dokładnie jest depilacja laserowa?
