U nas zapłacisz kartą
Depilacja po nacięciu krocza - Jak pielęgnować skórę i zapobiegać infekcjom
Masaż krocza - jak uniknąć nacięcia krocza?
Jak masować krocze przed porodem? Jeśli nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań (np. Infekcji intymnych) regularny masaż krocza dobrze jest rozpocząć pod koniec II trymestru ciąży, wykorzystując specjalne preparaty ginekologiczne na bazie substancji tłustych (naturalnych olejków) bądź wody (balsamy z witaminą E). Do masażu można też zastosować olejki naturalne dla dzieci - bardzo korzystny wpływ na skórę ma olej z wiesiołka, który jest bogatym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych tak ważnych dla prawidłowego funkcjonowania skóry. Tłoczony na zimno olej z wiesiołka oraz witamina E to główne składniki maści Linoeparol Intensive - jednego z produktów do pielęgnacji delikatnej skóry niemowląt.
Masowanie krocza przed porodem polega na wykonywaniu kciukiem okrężnych ruchów, zgodnych z ruchem wskazówek zegara, wokół pochwy i wewnątrz jej. Ważne jest uciskanie palcem dolnej ścianki pochwy w ten sposób, aby stymulować odbyt aż do uczucia pieczenia. Lekkie „podszczypywanie” oznacza, że masaż działa, trzeba jednak przy tym pamiętać, że w jego trakcie nie powinien pojawiać się ból. Takie przygotowanie krocza do porodu sprawia, że skóra w okolicy intymnej jest lepiej nawilżona i ukrwiona, a także bardziej sprężysta i podatna na rozciąganie. Dzięki temu wyraźnie zmniejsza się ryzyko wystąpienia urazu okołoporodowego, wymagającego założenia szwów. Skuteczność masażu krocza zależy w dużej mierze od jego regularności, dlatego poleca się, aby wykonywać masaż przez kilka minut codziennie, od około 32.-34. tygodnia ciąży do dnia rozwiązania.
Nacięcie krocza – rodzaje i zalecenia
Aby zrozumieć, jak ważna jest odpowiednia pielęgnacja blizny po nacięciu krocza i jakie powikłania mogą się z jej powstaniem wiązać, warto wskazać na rodzaje cięć oraz przytoczyć zalecenia dotyczące wykonywania zabiegu. Nacięcie krocza wykonywane jest metodą:
- pośrodkową,
- pośrodkowo-boczną,
- boczną.
Nacięcie pośrodkowe wykonywane jest w linii środkowej ciała, w kierunku odbytu. Nacięcie boczne wykonywane jest pod kątem 45 stopni, a nacięcie pośrodkowo-boczne stanowi swego rodzaju półśrodek pomiędzy dwiema pozostałymi metodami. Blizna po nacięciu krocza może wyglądać zatem nieco inaczej w zależności od tego, którą z metod epizjotomii zastosowano.
Warto podkreślić, że zabieg nacięcia krocza jest nadal jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów położniczych , mimo że stanowisko Światowej Organizacji Zdrowia, a także Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego na jego temat ewoluowało w ostatnich latach. Zgodnie z aktualną wiedzą nie ma dowodów, które świadczą o tym, że nacięcia krocza ma pozytywne skutki, a zatem jego wykonanie powinno uzasadnione szczególnymi okolicznościami .
Do niedawna Polska była jednym z niewielu już krajów europejskich, w których rutynowe nacięcie krocza stanowiło uznany element prowadzenia porodu. W 2010 r. Ministerstwo Zdrowia wprowadziło tzw. standard opieki okołoporodowej1, który zobowiązuje personel medyczny do stosowania procedur o dowiedzionej skuteczności i zwraca uwagę na konieczność ograniczenia stosowanych dotąd rutynowo, bez istotnych wskazań, interwencji w przebieg porodu. W myśl standardu stosowanie nacięcie krocza ma zostać ograniczone tylko do niezbędnych, medycznie uzasadnionych, przypadków.
„Chroń, nie nacinaj”. Położna o ochronie krocza w czasie porodu
Pielęgnacja blizny po nacięciu krocza
Jeżeli w trakcie porodu doszło do nacięcia krocza, najważniejsze jest odpowiednie postępowanie z blizną po zabiegu. Przede wszystkim musisz pamiętać, że blizna po nacięciu krocza nie zagoi się natychmiast – najtrudniejsze mogą być pierwsze dni, nawet do tygodnia . Z każdym dniem dyskomfort i ból powinien być coraz mniejszy.
W początkowym okresie po porodzie szczególnie ważna jest odpowiednia pielęgnacja i higiena krocza oraz blizny po jego nacięciu. Pamiętaj zatem, aby po każdym oddaniu moczu lub stolca umyć krocze wodą . W okresie połogu zrezygnuj z kąpieli i wybierz prysznic . Unikaj także nasiadówek, które mogą przyspieszyć rozpuszczanie szwów, a tym samym niekorzystnie wpłynąć na bliznę po nacięciu krocza.
Czym myć miejsca intymne? Do regularnego podmywania w ciągu dnia wystarczy woda. Sprawdzą się jednak także napary z nagietka, kory dębu, arniki oraz specjalnie dedykowane takim zabiegom produkty , które znajdziesz w każdej aptece. Warto także wietrzyć ranę . Jeśli to możliwe, staraj się leżeć i odpoczywać bez bielizny, a jeśli ją zakładasz, wybieraj taką, która wykonana jest z bawełny.
„Rolka najlepszym przyjacielem każdej mamy”. Terapeutka uroginekologiczna radzi, jak zadbać o krocze. I nie tylko
Możliwe komplikacje po epizjotomii i jak im zapobiegać
Do komplikacji po epizjotomii mogą należeć trudności z wypróżnianiem, nietrzymanie moczu czy dyspareunia. Aby zapobiec tym powikłaniom, ważne jest przestrzeganie zaleceń lekarza, odpowiednia higiena oraz ewentualne konsultacje z fizjoterapeutą specjalizującym się w terapii dna miednicy.
Blizny po nacięciu krocza mogą być nie tylko estetycznym problemem, ale także powodem dolegliwości i dyskomfortu. Dzięki nowoczesnym technologiom, takim jak zabieg INDIBA, możliwe jest skuteczne niwelowanie blizn i poprawa komfortu życia kobiet po porodzie.
Indiba – Regenerujące leczenie dla kobiet
Technologia INDIBA bazuje na terapii radiowej, która jest w pełni bezpieczna i sprawdzona naukowo. Zabieg jest całkowicie bezbolesny i polega na dostarczaniu energii do głębokich warstw skóry, co stymuluje procesy regeneracyjne i poprawia krążenie krwi. Dzięki temu blizny stają się mniej widoczne, a tkanka w ich okolicy zyskuje lepszą elastyczność.
Korzyści z zabiegu INDIBA to:
- Poprawa elastyczności skóry: Terapia INDIBA stymuluje produkcję kolagenu, co przyczynia się do poprawy elastyczności skóry w obszarze blizny.
- Redukcja widoczności blizn: Regularne zabiegi pomagają zmniejszyć widoczność blizn, czyniąc je mniej zauważalnymi.
- Przyspieszenie procesu gojenia: Technologia INDIBA wspomaga procesy regeneracyjne skóry, co przyspiesza gojenie się blizn po nacięciu krocza.
- Bezbolesność i bezpieczeństwo: Zabieg jest całkowicie bezbolesny i nie wiąże się z ryzykiem powikłań.
Zabieg INDIBA to nowoczesne i skuteczne rozwiązanie dla kobiet, które chcą zminimalizować widoczność blizn po nacięciu krocza. Dzięki niemu możliwe jest nie tylko poprawienie wyglądu skóry, ale także zwiększenie komfortu życia i pewności siebie.
Poród bez nacięcia krocza - czy to możliwe?
Poród bez nacięcia krocza jest możliwy, bezpieczny i korzystny, zarówno dla dziecka, jak i jego matki. Każda rodząca, która chce uniknąć zbędnej epizjotomii, powinna to uwzględnić w planie porodu. To ważny dokument, który musi być respektowany przez personel szpitala. Warto przygotować go razem z położną.
Warto zwiększyć szansę na poród bez nacinania krocza także w inny sposób - dowiadując się, jak przygotować krocze do porodu. Dobrym rozwiązaniem jest regularny masaż okolic intymnych, ze szczególnym uwzględnieniem odcinka pomiędzy pochwą a odbytem. To newralgiczne miejsce, które w trakcie porodu silnie się kurczy i rozkurcza, przez co narażone jest na uraz. Szacuje się, że pęknięcie krocza II stopnia (obejmujące pochwę, krocze i mięśnie dna miednicy) odnotowuje się w około 8% porodów. Aby uniknąć urazu okołoporodowego, można wykonywać masaż krocza przynajmniej przez miesiąc przed planowaną datą porodu. Warto też regularnie ćwiczyć mięśnie dna miednicy, a także zadbać o prawidłową masę ciała oraz kondycję fizyczną. Dobrze też znać inne niż nacięcie krocza metody wspomagające wydanie na świat dziecka. Są to:
● śródporodowy masaż krocza, wykonywany przez położną,
● przybranie pozycji wertykalnej,
● parcie spontaniczne (zamiast kierowanego).
