U nas zapłacisz kartą
Depilacja przed porodem - co mówi mamaginekolog?
Jaka metoda depilacji przed porodem?
Jeśli już podjęłaś decyzję o tym, że chcesz się poddać depilacji miejsc intymnych przed porodem, nadszedł czas na wybranie odpowiedniej metody. Najszybszą opcją jest zdecydowanie golenie za pomocą jednorazowej maszynki. Pamiętaj jednak o tym, żeby Twoja maszynka była jednak całkowicie nowa – w przeciwnym razie mogą się pojawić podrażnienia i krostki. W dodatku włoski odrastają bardzo szybko, mogą pojawić się już następnego dnia, co może potęgować dyskomfort podczas porodu.
Do depilacji przed porodem można również zastosować krem, należy jednak pamiętać, żeby jego skład nie zawierał substancji chemicznych, które mogą być szkodliwe dla kobiet w ciąży i/lub wrażliwej skóry.
Inną opcją jest depilacja za pomocą depilatora lub wosku. Ma ona jednak istotną wadę – może być dość bolesna i stresująca, czego zdecydowanie należy unikać w ciąży. Jeśli jednak do tej pory stosowałaś takie metody depilacji i jesteś do nich przyzwyczajona, to nie ma przeciwwskazań, aby kontynuować je również przed porodem.
Kiedy depilować się przed porodem?
To zależy przede wszystkim od wybranej metody. Jeśli włoski zostaną dzięki niej usunięte na dłużej (taki efekt dają sposoby stosowane w salonie kosmetycznym), najlepiej wykonać ją pod koniec 8. lub na początku 9. miesiąca ciąży. Gdy zdecydujesz się na tradycyjne golenie maszynką, możesz to zrobić nawet na dzień lub dwa przed planowanym terminem. Jednak nie każda metoda będzie teraz odpowiednia. Ze względu na ból, który towarzyszy większości metod, i związany z nim stres tuż przed porodem nie powinno się po raz pierwszy stosować wosku ani depilatora (są one dozwolone tylko, jeśli regularnie z nich korzystasz i jesteś przyzwyczajona). Na liście metod niedozwolonych są z kolei zabiegi depilacji IPL, laserowej, dźwiękowej i przy użyciu aparatów generujących prąd elektryczny – tu z kolei brakuje badań, które udowodniłyby, że te sposoby są bezpieczne dla płodu.
Maszynka do golenia. To sposób najszybszy, najmniej bolesny i dlatego zalecany przy braku wprawy, choć niestety nie wystarcza na długo – włoski zaczną odrastać już po kilku dniach. Dlatego na taką depilację najlepiej decydować się na kilka dni przed spodziewanym terminem porodu. Koniecznie użyj pianki, która zmiękczy włoski i ułatwi ich usunięcie. Pasta cukrowa do użytku domowego. Depilacja tą metodą usuwa włoski na kilka tygodni, dlatego zabieg można wykonać na początku 9. miesiąca. Pasty dostępne w sklepach również mają prosty skład i działają na podobnej zasadzie, co te gabinetowe. Najwygodniejsza do depilacji okolicy bikini jest pasta w pojemniczku – wystarczy nabrać potrzebną ilość, rozgrzać, umieścić w wybranej okolicy, a następnie energicznie usunąć wraz z włoskami. Lepiej jednak nie używać wosku do użytku domowego – skóra w okolicach intymnych jest teraz uwrażliwiona działaniem hormonów, i taka depilacja sprawi ci teraz duży ból, może też wywołać siniaki. Do samodzielnej depilacji tych okolic nie jest też zalecany depilator, a ze względu na ryzyko podrażnienia bezpieczniej też nie używać kremów. Przeczytaj: Jak dbać o PIERSI w CIĄŻY, by uniknąć bólu, swędzenia, rozstępów i utraty jędrności?
Jak się golić do porodu?
Jeśli przyszła mama zdecyduje się jednak na samodzielne usunięcie owłosienia, może wykorzystać kilka metod. Jak się golić do porodu?
Golenie miejsc intymnych maszynką przed porodem
Pierwszą z nich jest golenie maszynką. Kobiety, które nie golą tych miejsc na co dzień lub mają wrażliwą skórę powinny pamiętać, że golenie może wiązać się z podrażnieniem naskórka, zacięciami i zapaleniem mieszków włosowych. Są to mało przyjemne efekty nieprawidłowego golenia lub nadwrażliwości skóry.
Pod względem medycznym lepiej by krocze nie było ogolone niż podrażnione, tak samo jest w kwestii komfortu. Jeśli przyszła mama chce ogolić krocze maszynką, powinna pamiętać o kilku zasadach by golenie było jak najłagodniejsze i higieniczne.
Jak się golić do porodu? Najlepiej zastosować się do następujących zasad:
- maszynka powinna być nowa,
- przed rozpoczęciem depilacji można przygotować naskórek peelingiem,
- golenie bezpieczniej wykonać z włosem niż pod włos,
- kremy do depilacji ułatwiają golenie i ograniczają podrażnienia,
- należy uważać by kremy nie podrażniły śluzówki,
- po zakończeniu golenia, krocze należy umyć usuwając resztki kosmetyków,
- do wytarcia świeżo ogolonego krocza używamy czystego ręcznika,
- po zakończeniu depilacji można użyć kremu po goleniu, który ogranicza wrastanie włosków.
Krocze najlepiej ogolić kilka dni przed porodem, jednak poród naturalny może nie dać się tak łatwo przewidzieć. W goleniu krocza może pomóc partner jeśli ciążowy brzuch utrudnia bezpieczne i dokładne golenie.
Depilacja przed porodem w gabinecie kosmetycznym
Depilacja przed porodem może odbyć się również w gabinecie kosmetycznym. U kobiet w ciąży niezalecane jest stosowanie depilacji laserem czy też światłem ze względu na niezbadany wpływ tych metod na ciążę. Przyszłe mamy mogą za to bez obaw korzystać z depilacji woskiem lub cukrem. Do depilacji przed porodem jak i wszystkich zabiegów kosmetycznych w ciąży najlepiej wybrać sprawdzone miejsce, gdzie zabiegi usuwania owłosienia odbywają się w warunkach bezpiecznych i higienicznych.
Aktywność, odżywianie, szkoła rodzenia
Pierwszym ze sprawdzonych sposobów na przygotowanie do porodu jest ćwiczenie mięśni Kegla, czyli mięśni dna miednicy. Dzięki regularnym, niewymagającym treningom stają się one bardziej odporne na urazy i bardziej elastyczne. Dzięki temu poród może przebiec sprawniej, a ryzyko pęknięcia krocza lub konieczności jego nacięcia spada. Ćwiczenie mięśni dna miednicy pozwala też szybciej wrócić do formy po porodzie i zapobiega nietrzymaniu moczu. Oprócz treningów mięśni Kegla warto zadbać o ogólną kondycję. Rodzaj aktywności fizycznej powinien zostać uzgodniony z lekarzem prowadzącym. Po drugie przygotowanie do porodu od początku ciąży powinno obejmować odpowiednią dietę. Warto zapoznać się z listą produktów zakazanych w ciąży oraz wykluczyć używki (zwłaszcza papierosy i alkohol). Najlepiej odżywiać się produktami bogatymi w witaminy i minerały, chudym mięsem oraz pić przynajmniej 2 litry płynów dziennie. Trzecim sposobem na przygotowanie do porodu jest uczestnictwo w zajęciach w szkole rodzenia. Dotyczy to zwłaszcza osób spodziewających się pierwszego dziecka – zajęcia pozwalają oswoić temat i rozwiać różne wątpliwości i obawy związane z porodem.
Po czwarte w zaawansowanej ciąży, nie należy się przesilać. Dlatego większe prace domowe, jak generalne porządki i wszelkiego typu naprawy, najlepiej zlecić partnerowi albo zatrudnić kogoś do pomocy. O wsparcie można poprosić też babcie oczekujące na narodziny wnuka albo wnuczki. Gdy zaangażowanie babć do pomocy jest niemożliwe, pozostaje skorzystanie z usług pani sprzątającej, firm cateringowych lub zmotywowanie partnera do działania.
Jak przygotować się do porodu: lewatywa przed porodem
Według najnowszych zaleceń, nie ma wskazań medycznych do wykonywania lewatywy przed porodem. W polskich szpitalach dawno odeszło się od rutynowego stosowania lewatywy w celu przygotowania zarówno do porodu naturalnego jak i planowego cięcia cesarskiego. Jednak wiele kobiet wciąż pyta o to, czy będą miały wykonaną lewatywę, czy jest to konieczne lub możliwe do wykonania w szpitalu.
Położna, Blok Porodowy i Operacyjny, Instytut Matki i Dziecka
Przyszłe mamy obawiają się wypróżnienia w trakcie porodu. W dobie porodów rodzinnych jest to dla nich szczególnie ważne. To prawda, że wypełnione przed porodem jelito opróżni się pod naporem rodzącej się główki, ale ciało kobiety przygotowuje się do porodu, oczyszczając się w sposób naturalny, gdy rozpoczynają się skurcze. W takiej sytuacji w trakcie porodu pojawia się niewielka ilość stolca lub wcale. Jeśli jednak przyszła mama cierpi na zaparcia może wykonać wlewkę doodbytniczą jeszcze w domu.
Wykonanie lewatywy w warunkach domowych
W aptece możliwe są do nabycia zestawy do wykonania domowej lewatywy. Sam zabieg jest łatwy do wykonania, choć u ciężarnej może nie być on aż taki prosty ze względu na ciążowy brzuszek. W ulotce produktu można znaleźć kilka zalecanych sposobów na podanie roztworu do odbytu oraz dokładny opis jak wykonać wlewkę by była ona skuteczna. Jeśli kobieta sama ma problem z wykonaniem takiej lewatywy w domu może zrobić to wspólnie z partnerem lub poprosić o jej wykonanie już w szpitalu.
Warto zwrócić uwagę na to, że niekiedy wykonanie lewatywy może nasilić czynność skurczową macicy. Kobiety rodzące po raz kolejny, jeśli mają takie życzenie, powinny zastosować ją na początku czynności skurczowej.
