U nas zapłacisz kartą
Depilacja w ciąży - porady od mamaginekologa
Kilka zasad
- Warzywa i owoce przed spożyciem zawsze bardzo dokładnie myj, niektóre warto obierać ze skórki, chodzi nie tylko o bakterie, pasożyty i pestycydy.
- Warto unikać potraw przygotowywanych na grillu – do ich przygotowania używa się zwykle dużo soli, ponadto w dymie zawartych jest wiele szkodliwych dla zdrowia substancji.
Czy w ciąży można jeść śledzie?
Zasadniczo tak. Należy jednak unikać śledzi w solance, albo porządnie wymoczyć w wodzie, aby wypłukać nadmiar soli – sód zatrzymuje wodę w organizmie i powoduje obrzęki. Lepiej poddać je obróbce cieplnej.
Czy można jeść orzeszki ziemne?
Tak, kobiety w ciąży mogą jeść orzeszki ziemne. Do niedawna obawiano się, że jedzenie ich w ciąży może przyczyniać się do powstawania alergii pokarmowych u dziecka. Okazuje się, że może być wręcz odwrotnie – jedzenie różnych orzechów może zmniejszyć jej ryzyko.
Wyjątkiem są kobiety, które mają stwierdzoną alergię na orzechy.
Czy w ciąży można jeść surowe kiełki?
Źle przechowywane lub uprawiane kiełki mogą być źródłem bakterii Salmonella i Escherichia coli oraz pleśni. Warto z nich zrezygnować, albo podjąć się domowej uprawy w domu.
Miód nie jest przeciwwskazany w ciąży, może być jednak źródłem potencjalnej alergii.
Przeczytaj więcej o tym co wolno a czego nie w ciąży.
Tagi
Opalanie w ciąży
Już od dawna powszechnie wiadomo o szkodliwym wpływie promieniowania UV na naszą skórę. Kwestia opalania w ciąży jest jednak nadal nie do końca jasna. Wiemy, że witamina D powstająca pod wpływem promieni UV jest niezwykle potrzebna w okresie ciąży, ale z drugiej strony, opalanie prowadzić może np. do powstawania przebarwień, a nawet skutkować rozwojem czerniaka. Dlatego też niezwykle istotne jest, aby przed kontaktem z promieniowaniem UV, stosować kremy z filtrem. Lekarze zalecają także unikanie słońca w godzinach między 12 a 16, gdy jego natężenie jest największe.
Przyszłe mamy powinny unikać wizyt w solarium. Może dojść do przegrzania, rozszerzenia naczyń krwionośnych, podniesienia ciśnienia krwi, co skutkować mogłoby m.in. krwawieniem czy porodem przedwczesnym. Lepiej zrezygnować na czas ciąży z korzystania z solarium na rzecz spacerów na naturalnym słońcu. Pamiętać należy wtedy o kremie z filtrem UV, odpowiednim nakryciu głowy i adekwatnym nawodnieniu.
Jak golić miejsca intymne w ciąży: czy jest to bezwzględnie wymagane przez ginekologa oraz do porodu?
Kiedy zastanawiamy się, jak golić miejsca intymne w ciąży warto pamiętać, że depilacja bikini w ciąży nie jest wymagana ani do badań ginekologicznych, ani do porodu siłami natury/ drogą cięcia cesarskiego. Wszystko zależy od poczucia komfortu danej pacjentki.
Jeśli kobieta nie czuje potrzeby depilacji bikini w ciąży, przed porodem może jedynie przyciąć nieco włoski na długość. Jak chcemy golić miejsca intymne w ciąży, zaleca się wykonywać ten zabieg jednorazową maszynką i nie depilować okolic bikini później niż tydzień przed planowanym terminem porodu.
Jak golić miejsca intymne w ciąży — aby uniknąć podrażnień i zranień, w zaawansowanej ciąży warto poprosić o pomoc np. partnera, ewentualnie skorzystać z małego lusterka, dzięki któremu przeprowadzimy golenie bikini pod kontrolą wzroku.
Jeśli nie wiemy, jak golić miejsca intymne w ciąży i obawiamy się podrażnień, w ciąży można zrezygnować z depilacji intymnej, lub udać się do sprawdzonego salonu kosmetycznego, w którym bezpiecznie wykonamy depilację bikini w ciąży.