U nas zapłacisz kartą
Depilacja w ciąży - porady od mamaginekologa
15 komentarzy dla “ Co jeść a czego nie jeść w ciąży? Lista produktów ”
Czy w ciąży można jeść orzechy? A jeśli tak to jakie najlepiej i czy można je jeść od pierwszego trymestru?
A czy mozna jeść salami na pizzy która byla pieczona w piekarniku?Czy w ciąży można jeść ananasa i truskawki? Istnieje niestety wiele stron które mówią o negatywnym wpływie tych owoców jednak mam co do tego duże wątpliwości
Co z przyprawami – czy poza wymienionymi należy również unikać curry i cynamonu ?A herbata? Chyba jej w ciąży najbardziej mi brakuje, wcześniej piłam dużo, a rooibos nie bardzo mi podchodzi, niestety. W ciąży nie można jeść sera feta i tych wszystkich ryb wymienionych? O.o Jestem już przy końcówce ciąży, na początku sporo rzeczy eliminowałam z diety, bo gdzieś przeczytałam, że lepiej czegoś nie jeść, a to chyba trzeba bardziej zniuansować, przykładowo sprawdzić na opakowaniu, czy ser z mleka pasteryzowanego, jaki gatunek tuńczyka w puszce, itd. Według mnie z takimi skrótowymi zestawieniami jest ten problem, że bezpieczniej napisać, żeby czegoś unikać w ciąży, ciężarne też wolą dmuchać na zimne, czegoś nie jeść i całościowo wykluczyć, ale przez to dieta robi się niepotrzebnie uboższa. Podobnie, ile kiedyś kobietom karmiącym piersią odradzano rzeczy do jedzenia… Liczę, że jeśli moja dieta będzie urozmaicona, to łatwiej będzie przy rozszerzaniu diety dziecku, ale zobaczymy, czy to będzie miało przełożenie. 😉
Ze względu na słabą odporność, chciałabym zacząć pić Oksymel – czy to jest dobry pomysł w ciąży? Ew. wersję dla dzieci z takim składem: macerat octu 80% (ocet jabłkowy, ocet gruszkowy, ocet z kwiatów czarnego bzu, kwiat hibiskusa, cytryna, cebula, czosnek, kardamon, kurkuma, goździk, pieprz cayenne (w małej ilości), cynamon, imbir), miód 20%. Czy można w ciąży jeść kolendrę?
Jeśli chodzi o wszelkie suplementy – najlepiej skonsultować ich przyjmowanie ze swoim lekarzem prowadzącym. Można jeść kolendrę w ciąży 🙂
Opalanie w ciąży
Już od dawna powszechnie wiadomo o szkodliwym wpływie promieniowania UV na naszą skórę. Kwestia opalania w ciąży jest jednak nadal nie do końca jasna. Wiemy, że witamina D powstająca pod wpływem promieni UV jest niezwykle potrzebna w okresie ciąży, ale z drugiej strony, opalanie prowadzić może np. do powstawania przebarwień, a nawet skutkować rozwojem czerniaka. Dlatego też niezwykle istotne jest, aby przed kontaktem z promieniowaniem UV, stosować kremy z filtrem. Lekarze zalecają także unikanie słońca w godzinach między 12 a 16, gdy jego natężenie jest największe.
Przyszłe mamy powinny unikać wizyt w solarium. Może dojść do przegrzania, rozszerzenia naczyń krwionośnych, podniesienia ciśnienia krwi, co skutkować mogłoby m.in. krwawieniem czy porodem przedwczesnym. Lepiej zrezygnować na czas ciąży z korzystania z solarium na rzecz spacerów na naturalnym słońcu. Pamiętać należy wtedy o kremie z filtrem UV, odpowiednim nakryciu głowy i adekwatnym nawodnieniu.
Depilacja woskiem w ciąży
Nie bez znaczenia pozostaje także fakt, że dodatkowym utrudnieniem jest jakość włosków. Jak na złość, w ciąży stają się one zdecydowanie mocniejsze i jest ich więcej. Zdecydowanie bardziej wrażliwa (na ból i wszelkie podrażnienia) jest także nasza skóra. Depilacja, którą stosowałaś przed ciążą (np. wosk), może więc być teraz niemożliwa.
Wszelkie chemiczne depilatory (kremy do depilacji w ciąży, pianki itd.) są niewskazane ze względu na możliwość podrażnienia skóry. Co do depilacji w ciąży woskiem, zdania są podzielone. Jeśli jesteś przyzwyczajona do tej depilacji i uodporniona na nią, w zasadzie nie ma przeciwwskazań do kontynuowania tej metody.
Licz się jednak z tym, że stopień odporności na ból może się u ciebie teraz zmniejszyć. Skóra jest też bardziej skłonna do podrażnień. Jeśli nigdy (lub rzadko) nie stosowałaś tej metody, ciąża to nie jest dobry czas na debiut.