U nas zapłacisz kartą
Dlaczego włosy wypadają jesienią?
Nasze sposoby na wypadanie włosów na wiosnę
Jak już wcześniej wspomnieliśmy, wypadanie włosów na wiosnę nie jest oznaką niczego niepokojącego i w mniejszym lub większym stopniu dotyka każdego. Czy to znaczy, że należy załamać ręce i bezradnie przyglądać się temu zjawisku? Absolutnie nie! Poznaj nasze sprawdzone sposoby na to, jak wzmocnić włosy i sprawić, by pięknie wyglądały o każdej porze roku.
Zadbaj o skórę głowy
Specjalistyczne wcierki aplikowane na skórę głowy to odpowiedź na pytanie, jak wzmocnić włosy i pobudzić je do wzrostu.
Specyfikiem, który przyczynia się do produkcji nowych włosów jest ekstrakt od Bandi. Wcierka intensywnie odżywia cebulkę włosa, dzięki czemu jest ona bardziej odporna na uszkodzenia mechaniczne.
Dobrze oczyszczaj!
W codziennej pielęgnacji włosów ważne jest przede wszystkim dokładne, a zarazem delikatne oczyszczanie. Jak już wspomnieliśmy, nagromadzony łój bezpośrednio przyczynia się do wypadania włosów. Kosmyki, które są osłabione i rzadkie, polubią się przede wszystkim z szamponem IDA WARG Pro Growth. Preparat hamuje wypadanie włosów, zmniejsza stany zapalne skóry głowy oraz pobudza cebulki do wzrostu.
Z problemem wypadania włosów świetnie poradzi sobie duet z linii Tricho esthetic od marki Bandi. Szampon oczyszcza, pielęgnuje i wzmacnia włosy, a odżywka sprawia, że są mniej podatne na uszkodzenia mechaniczne i termiczne.
Czym jest przesilenie jesienne?
Przesilenie jesienne to nie choroba, a zespół charakterystycznych objawów osłabienia organizmu – spadek energii, ospałość, zmęczenie, przygnębienie, uczucie beznadziejności czy poczucie niewyjaśnionego smutku i utrata dotychczasowych zainteresowań. Symptomy te pojawiają się na skutek zmian pogodowych towarzyszących porze roku, jaką jest jesień. Dokuczają zwłaszcza osobom o mniejszej zdolności adaptacyjnej do zmieniających się warunków atmosferycznych. Jeśli zmęczenie utrzymuje się dłużej niż miesiąc i towarzyszą mu dodatkowe objawy, należy wziąć pod uwagę, że może ono stanowić sygnał rozwijającej się choroby. Datę równonocy jesiennej, która w tym roku wypada 23 września, uznaje się za początek przesilenia jesiennego.
Na pogorszenie ogólnego samopoczucia wpływa obniżenie temperatury, krócej trwający dzień i mniej słońca niż podczas okresu letniego. Czynnikami o działaniu obciążającym są silny wiatr oraz zmiany ciśnienia i wilgotności powietrza. Deficyt słońca sprzyja sezonowej depresji, znanej jako SAD (z ang. Seasonal Affective Disorder). Cierpią na nią najczęściej kobiety między 20 a 30 rokiem życia. Towarzysząca jesieni pochmurna aura i częste opady deszczu sprawiają, że coraz więcej czasu spędza się w pomieszczeniach zamkniętych. Zachodzące w tym czasie zmiany oświetlenia (tzn. przejście od światła naturalnego do sztucznego) oddziałują na ilość produkowanej melatoniny. Jest to hormon regulujący funkcjonowanie tzw. zegara biologicznego, którego podwyższony poziom w organizmie sprawia, że częściej doświadcza się uczucia ospałości. Zmniejszenie czasu spędzanego na świeżym powietrzu sprzyja niedotlenieniu organizmu, który gorzej znosi nagłe zmiany pogody.
Przesilenie jesienne a wypadanie włosów
Przesilenie jesienne predysponuje do nadmiernego wypadania włosów. Jest to czas, kiedy w fazę spoczynku przechodzi więcej mieszków włosowych w porównaniu z pozostałą częścią roku. Nie zostały jak dotąd w pełni zbadane przyczyny tego zjawiska. Część badaczy upatruje ich podłoża w kąpielach słonecznych, jakim poddawane były włosy przez okres letni. Nadmiar działającego na włosy słońca wpływa na nie destruktywnie, co skutkuje wypadnięciem większej ilości włosów na jesień. Źródłem jesiennych problemów z włosami bywa zła dieta. W tym czasie rośnie spożycie tłustych potraw, a spada warzyw i owoców. Podczas jesieni odnotowuje się spadek poziomu estrogenów, które działają ochronnie na mieszek włosowy. Jesienne wzmożone wypadanie włosów nie powinno trwać dłużej niż 3 miesiące. Utrzymujące się dłużej mimo podjętych działań zaradczych może świadczyć o chorobie.
Wypadanie włosów na jesień wymaga odpowiedniej kuracji pielęgnacyjno-wzmacniającej. Jej celem jest przedłużenie fazy wzrostu włosa, odżywienie cebulek i pobudzenie pustych mieszków włosowych do wytworzenia nowego włosa. Wskazane są pobudzający krążenie masaż skóry głowy i suplementacja witaminowa. Najlepiej stosować lekkie szampony oparte na naturalnych składnikach, które nie będą nadmiernie wysuszać skóry głowy. Nie powinno się używać suszarki i prostownicy lub intensywnych zabiegów fryzjerskich.
Sposoby na wydanie włosów jesienią
Wiesz już, dlaczego Twoje włosy wypadają jesienią! Czy można temu zapobiec? Co zrobić, żeby włosy były zdrowe i silne? Oto nasze sposoby na wypadanie włosów jesienią!
Po pierwsze jesteś tym, co jesz! Dieta, dieta i jeszcze raz ZDROWA DIETA! Nakarm swoje włosy, zdrowie pochodzi ze środka, jeśli nie odżywisz organizmu, cebulki, które odpowiadają za zdrowe i silne włosy będą słabe, a kosmyki zaczną wypadać.
Przeczytaj także: Co na wypadanie włosów?
Dodatkowo jesienią jesteśmy narażeni na różnego typu infekcje. Częste przeziębienia osłabiają organizm. Jest to przyczyną wielu niedoborów, między innymi: żelaza oraz cynku czy witaminy A. Warto zatem w okresie jesiennym wzbogacić codzienną dietę w nienasycone kwasy tłuszczowe. Sięgnij po oliwę z oliwek, pestki słonecznika, pestki dyni, czy same oliwki.
Maski, szampony serum i olejki, są bardzo ważne w świadomej i skutecznej pielęgnacji włosów. Jednak nic nie zastąpi prawidłowej diety, jeśli chcesz mieć piękne i zdrowe włosy, zapomnij o śmieciowym jedzeniu! Twoja dieta powinna być bogata w witaminy i minerały, to klucz do zdrowia i urody. Sięgnij po naturalne suplementy zioła i nasiona np. siemię lniane lub skrzyp polny.
Warto wprowadzić terapię drożdżową .
Zadbaj o to, aby w twojej diecie znalazły się produkty bogate w witaminy: A, C, E oraz cynk, miedź i żelazo.
Wzbogać swoją dietę:
- pestki z dyni,
- płatki owsiane,
- otręby,
- kasze,
- szparagi,
- migdały,
- gorzka czekolada,
- fasola.
Na Twoim talerzu nie powinno zabraknąć np. sałaty, szpinaku. Bardzo ważny jest także nabiał, czerwone mięso oraz podroby, np. wątróbka to doskonałe źródło wapnia, białka, ale również żelaza i witamin z grupy B.
