U nas zapłacisz kartą
Dlaczego włosy wypadają jesienią?
Jakie przyczyny ma wypadanie włosów? Wiosna a osłabienie pasm
Dni stają się coraz dłuższe, słupek termometru idzie w górę, a trawa za oknem nabiera coraz bardziej intensywnego odcienia zieleni? To znak, że czas pożegnać się z zimą i z otwartymi ramionami przywitać wiosnę. I chociaż ta pora roku jest czasem odrodzenia, to aby do niego doszło, najpierw musi zostać usunięte to, co stare. W tym przypadku – Twoje włosy.
Sezonowe wypadanie włosów nie jest niczym nadzwyczajnym. Chociaż pasma wypadają po trochu przez cały rok, to sezonem, w którym zjawisko najbardziej się nasila, jest właśnie wiosna. Wypadanie włosów w tym czasie ma swoją przyczynę – dwie minione pory roku. Jesień oraz zima nie są łaskawe zarówno dla naszych kosmyków, jak i cery.
Dlaczego włosy wypadają na wiosnę?
Okres przejścia jednej pory roku w drugą, nazywany przesileniem wiosennym, jest wypadkową wielu czynników. Po pierwsze, transformacji ulega gospodarka hormonalna organizmu. Wraz z nadejściem wiosny większość włosów kończy swój cykl rozwojowy, by finalnie wypaść.
Nie bez znaczenia jest także zmiana temperatur. Najpierw załatwiamy obowiązki na mroźnym powietrzu, by następnie przenieść się do ogrzewanego mieszkania. To skutkuje wypadaniem włosów, które nie lubią tak drastycznych zmian.
Noszenie czapki w zimie jest konieczne, by nie doprowadzić do przemrożenia cebulek włosów. Problem pojawia się wtedy, gdy nakrycie głowy wykonane jest ze sztucznych materiałów, które nie pozwalają skórze oddychać. Dodajmy do tego szalik powodujący tarcia, a kwestia utraty kosmyków przestaje być zagadką.
Noszenie zbyt obcisłych czapek może skutkować jeszcze jednym – mianowicie nadmiernym przetłuszczaniem się włosów. W efekcie możemy mieć do czynienia z łojotokowym zapaleniem skóry. Normalna warstwa łoju jest niezbędna, by włosy rosły zdrowie i mocne, jednak jego nadmiar to pożywka dla mikroorganizmów.
Dlaczego włosy wypadają jesienią?
Wzmożone wypadanie włosów jesienią nie musi być spowodowane błędami w pielęgnacji. Za sezonowe wypadanie włosów po lecie odpowiadają głównie hormony. Największe znaczenie ma w tym przypadku żeński hormon estrogen, który latem i wiosną wydzielany jest w większej ilości z powodu słońca, a jesienią i zimą jego wydzielanie jest ograniczone. Wzrasta natomiast poziom testosteronu.
Na włosy ma wpływ pogoda - mróz i silne wiatry szkodzą włosom i skórze głowy. Najlepiej jesienią i zimą wiązać włosy przed wyjściem z domu i nosić czapkę. Ważne jest również cierpliwe szczotkowanie włosów.
Wiosną i latem zauważamy wysoki poziom witalności, polepszenie się stanu skóry, włosów i paznokci. Jesienią natomiast stymulacja hormonalna ustaje i włosy, które do tej pory znajdowały się w fazie wzrostu, kończą cykl życiowy. Testosteron jest wtedy odpowiedzialny za ,,gubienie'' starych włosów i porost nowych. Wypadanie włosów jesienią jest procesem całkowicie normalnym. Nawet, jeśli włosy dosłownie sypią się z głowy, warto ten okres przeczekać. W przypadku, kiedy włosy wychodzą całymi garściami i pomimo stosowania produktów odżywczych nie widzisz poprawy, wtedy należy zgłosić się do lekarza. Pomóc tu może zarówno lekarz trycholog, jak i ginekolog/endokrynolog (jeśli konieczne jest przeprowadzenie badań hormonalnych).
Wypadanie włosów jesienią - balsamy i odżywki
Jeżeli chodzi o same preparaty, to pamiętaj, że balsam jest raczej pozbawiony właściwości leczniczych czy regeneracyjnych. Przeznaczony do codziennej pielęgnacji, wygładza łuski włosa i ułatwia rozczesywanie, ale nic poza tym. Jest za to wygodny w użyciu, wystarczy nałożyć go na kilka minut, a w tym czasie można dokonać dalszej porannej lub wieczornej toalety. Nakładaj go na włosy (przede wszystkim na końcówki), a nie na skórę głowy, w przeciwnym razie szybciej będą się przetłuszczać. Odżywki zawierają więcej składników regeneracyjnych. Sprawdzony preparat możesz stosować dwa, trzy razy w tygodniu.
Zamiast preparatów dermatolodzy polecają skrzypową płukankę, najlepiej w połączeniu z korzeniem mydlnicy i łopianu. Włosom pomoże także płukanka z rumianku. Rumianek znany jest ze swych właściwości przeciwzapalnych i łagodzących, np. uporczywe swędzenie skóry głowy. Polecany właścicielom jasnych włosów z uwagi na właściwości rozjaśniające.
Wzmacniająco działa też skrzyp polny, a dokładniej zawarta w nim krzemionka, która zapobiega łamaniu się włosów, hamuje przetłuszczanie skóry głowy i wzmacnia naczynia krwionośne.
Jak powstrzymać wypadanie włosów? Pięć kroków
Do jesiennego wypadania włosów należy podejść w kilku etapach:
- zmień dietę - uzupełnij ją o nienasycone kwasy tłuszczowe (oliwa z oliwek, same oliwki, pestki słonecznika, pestki dyni - również cenne źródło cynku), co drugi dzień zjadaj sporą ilość białka rybiego w różnej postaci, witaminy i owoce. Nie bój się mrożonek - mają dużo wartości odżywczych.
- Skróć włosy o dobre pięć centymetrów (dla panów dobrym rozwiązaniem byłoby obcięcie włosów na zapałkę, a w niektórych przypadkach na zero).
- Zmniejsz użycie suszarki do niezbędnego minimum (tylko, jeśli używasz gorącego nawiewu. Chłodne i letnie powietrze nie niszczy włosów i możesz je suszyć w ten sposób codziennie) podobnie postępuj z urządzeniami prostująco-zakręcającymi.
- Nawilżaj włosy. Przed umyciem włosów (np. przygotowując kolację) nałóż na nie nawilżającą maskę lub ulubiony olejek - trzymaj na włosach ok. godziny. Po umyciu nałóż na długość włosów jedynie lekką odżywkę.
- Dbaj o skórę głowy. Regularnie wykonuj delikatne peelingi skóry głowy, myj ją delikatnie bardzo łagodnymi preparatami i dbaj o jej nawilżenie. Jeśli masz problemy z przetłuszczaniem się skóry głowy, wtedy nie wykonuj masaży, nie spłukuj głowy gorącą wodą i nie zażywaj gorących kąpieli. Rozgrzana skóra poci się i tłuści.
