U nas zapłacisz kartą
Dlaczego włosy się kruszą i przestają rosnąć - Przyczyny i Rozwiązania
Schorzenia owłosionej skóry głowy
Na tempo wzrostu włosów mogą mieć wpływ również schorzenia i choroby owłosionej skóry głowy. Jednym z nich jest na przykład łupież, jedna z najbardziej popularnych keratoz. Szacuje się, że nawet do 50% populacji miało problem z tym schorzeniem skóry głowy. Zmagając się z łupieżem nasza skóra głowy może być atakowana przez grzyby z gatunku Malassezia furfur, które są częstą przyczyną keratoz przebiegających ze stanem zapalnym. Taka osłabiona kondycja skóry głowy wpływa na wypadanie włosów.
Tempo wzrostu włosów jest uzależnione przede wszystkim od stanu naszego zdrowia, ale także od wielu dodatkowych czynników związanych z uwarunkowaniami zewnętrznymi. Aby powalczyć o dobry porost włosów, musimy sprawdzić, na które czynniki mamy wpływ i korzystnie je stymulować. Możemy mobilizować nasze włosy dietą bogatą w substancje odżywcze, regularnymi peelingami skóry głowy oraz przyspieszyć porost włosów stosując na przykład serum zawierającego peptydy biomimetyczne, proteiny czy aminokwasy oraz suplementy diety z proteoglikanami. Wskazane są także domowe, jak i gabinetowe zabiegi poprawiając kondycję skóry głowy i wzmacniające cebulki, które będą sprzyjały porostowi nowych włosów.
Ratunek dla kruszących się włosów
Jak uratować kruszące się włosy i odbudować je w domowym zaciszu? Z pewnością warto zweryfikować swój sposób odżywiania - wprowadzić do codziennego jadłospisu warzywa, owoce, orzechy będące bogatym źródłem witamin i minerałów odpowiadających za stan kosmyków. Istotne jest również przyjmowanie dziennie około 2l płynów. Rozsądnym krokiem będzie odstawienie alkoholu i zerwanie z nałogiem palenia tytoniu, który niszczy włosy (substancje smoliste zawarte w dymie papierosowym osadzają się na pasmach, a samo palenie powoduje niedostateczne odżywienie kosmyków). Warto też zrezygnować z codziennej stylizacji włosów na gorąco, ponieważ wysoka temperatura niszczy strukturę włosa na całej jego długości! Natomiast po umyciu zamiast używać suszarki, lepiej pozwolić pasom naturalnie wyschnąć, stosując szampony i odżywki dedykowane do kruchych i zniszczonych włosów (bez siarczanów, sztucznych barwników i zapachów). Jako że kruszące się włosy mogą być skutkiem ich mycia w zbyt gorącej wodzie, która otwiera nadmiernie łuski - warto pamiętać, aby płukać pasma w letniej wodzie.
Jeśli chodzi o domowe sposoby, zbawienny wpływ na stan kosmyków może mieć naturalna, chrzanowa maseczka na kruszące się włosy . Ta odżywcza roślina jest bogatym źródłem witaminy: A, E, C, witamin z grupy B, siarki, cynku, fosforu, potasu, wapnia i żelaza. Jak samodzielnie przygotować maseczkę chrzanową? To proste, wystarczy zetrzeć korzeń chrzanu, aby uzyskać 3 łyżki masy, a następnie nałożyć maskę na pasma i delikatnie wetrzeć w skórę głowy, pozostawiając specyfik na 30-60 minut. Należy wykonywać ten zabieg pielęgnacyjny raz w tygodniu. Zwolenniczki tradycyjnych, babcinych metod mogą przygotować też wywar z czarnej rzepy, która doskonale wzmacnia osłabione i skłonne do wypadania włosy (składniki zawarte w tej cennej roślinie pozwolą odżywić pasma na ich całej długości). Wystarczy zetrzeć rzepę na tarce z drobnymi oczkami, zalać gorącą wodą, odstawić na dobę, a następnie odcedzić i tak przygotowaną miksturą płukać włosy po każdym myciu, aż do uzyskania pożądanych efektów.
Dlaczego włosy się kruszą i nie rosną
Włosy to ważna część naszego wyglądu i być może dlatego wiele osób martwi się, gdy ich włosy zaczynają się kruszyć i przestają rosnąć. Istnieje wiele powodów, dlaczego tak się dzieje, i warto zrozumieć, dlaczego włosy mogą zacząć się psuć i nie rosnąć prawidłowo.
Przede wszystkim, złe nawyki pielęgnacyjne mogą mieć negatywny wpływ na włosy. Nieodpowiednia dieta, brak odpowiedniej ilości witamin i składników odżywczych, a także używanie agresywnych produktów do stylizacji włosów mogą osłabić włosy i sprawić, że staną się łamliwe i suche. Ważne jest dbanie o włosy od wewnątrz, zapewniając im odpowiednie pożywienie i unikając szkodliwych substancji.
Ponadto, czynniki zewnętrzne, takie jak ekspozycja na wysoką temperaturę, promieniowanie UV i zanieczyszczenia mogą również przyczyniać się do uszkodzenia włosów. Narażenie włosów na te czynniki może prowadzić do nadmiernego przesuszenia, łamliwości i kruszenia się. Ważne jest, aby chronić włosy przed takim wpływem i regularnie stosować odżywki i maski ochronne.
Inne czynniki, takie jak stres, hormony i choroby również mogą wpływać na kondycję włosów. Stres może powodować utratę włosów oraz zaburzenia wzrostu, natomiast zmiany hormonalne, takie jak ciąża, menopauza lub problemy z tarczycą, mogą negatywnie wpływać na cykl wzrostu włosów. W przypadku długotrwałych problemów z włosami, warto skonsultować się z lekarzem, aby zidentyfikować ewentualne przyczyny i znaleźć odpowiednie rozwiązanie.
Podsumowując, wiele czynników może prowadzić do kruszenia się włosów i ich zahamowania wzrostu. Dbając o odpowiednią dietę, unikając szkodliwych czynników i odpowiednio pielęgnując włosy, można zmniejszyć ryzyko tych problemów. Jeżeli jednak włosy nadal się kruszą i nie rosną prawidłowo, warto skonsultować się z lekarzem w celu skierowania do specjalisty i znalezienia odpowiedniego rozwiązania dla indywidualnego przypadku.
Przyczyny łamliwości i braku wzrostu włosów
Są różne czynniki, które mogą powodować kruchość włosów i utratę ich zdolności do wzrostu. Włosy są podatne na uszkodzenia i łamliwe, zwłaszcza gdy nie są prawidłowo pielęgnowane.
Jednym z powodów kruchości włosów może być nadmierne używanie gorącego sprzętu do stylizacji, takiego jak prostownice do włosów i suszarki. Wysoka temperatura może uszkodzić strukturę włosów, powodując ich kruchość i osłabienie. Dodatkowo, stosowanie silnych chemicznych preparatów do włosów, takich jak farby i środki do trwałej ondulacji, może mieć podobny negatywny wpływ na włosy.
Kolejnym czynnikiem, który może przyczynić się do problemu kruchości włosów i ograniczonego wzrostu, jest nieodpowiednia dieta. Brak niektórych składników odżywczych, takich jak witaminy A, C, E, biotyna i cynk, może wpływać na zdrowie włosów. Niedobory tych składników mogą prowadzić do łamliwości włosów i ich utraty.
Ponadto, stres i nadmierne napięcie nerwowe mogą mieć negatywny wpływ na włosy. Stres może zakłócać cykl wzrostu włosów, powodując ich wypadanie i ograniczenie wzrostu. Regularne praktyki relaksacyjne, takie jak joga czy medytacja, mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia włosów.
Ważne jest, aby dbać o włosy, stosując odpowiednie produkty pielęgnacyjne i unikając czynników, które mogą je osłabiać. Włączenie do diety składników odżywczych, które korzystnie wpływają na włosy, oraz świadome zarządzanie stresem mogą pomóc w poprawie zdrowia włosów i stymulacji ich wzrostu. W przypadku poważnych problemów z włosami zawsze warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem, aby znaleźć odpowiednie rozwiązanie.
