U nas zapłacisz kartą
Dlaczego włosy wypadają podczas mycia? Przyczyny i sposoby zapobiegania
Jakie inne czynniki mogą wpływać na wypadanie włosów podczas mycia?
Istnieje wiele innych czynników, które mogą przyczyniać się do wypadania włosów podczas mycia. Oto kilka z nich:
Niewłaściwe produkty do pielęgnacji włosów
Użycie agresywnych szamponów lub odżywek, które zawierają szkodliwe substancje chemiczne, może osłabić włosy i przyczynić się do ich wypadania. Ważne jest wybieranie delikatnych i naturalnych produktów, które nie będą szkodzić włosom.
Zbyt gorąca woda
Mycie włosów zbyt gorącą wodą może prowadzić do uszkodzenia ich struktury i powodować wypadanie. Dlatego zaleca się używanie letniej lub chłodnej wody podczas mycia włosów.
Zbyt częste mycie włosów
Nadmierne mycie włosów może prowadzić do usunięcia naturalnych olejków, które chronią włosy i skalp. To może osłabić włosy i przyczynić się do wypadania. Zaleca się mycie włosów co 2-3 dni, aby zachować naturalną równowagę skóry głowy.
Zbyt silny nacisk przy myciu włosów
Agresywne pocieranie lub szorstkie czesanie włosów podczas mycia może osłabić ich strukturę i prowadzić do wypadania. Należy unikać przykładania zbyt dużego nacisku na włosy podczas mycia i delikatnie masować skórę głowy.
Niedobory składników odżywczych
Niedobory składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, mogą wpływać na zdrowie włosów i prowadzić do ich wypadania. Ważne jest dbanie o zrównoważoną dietę, bogatą w składniki odżywcze, które wspierają zdrowie włosów.
Jeśli masz problemy z nadmiernym wypadaniem włosów podczas mycia, warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem, aby dokładniej ocenić przyczyny i otrzymać odpowiednie porady dotyczące pielęgnacji włosów.
Powiązane posty:
Czy nadmiar oleju jest winowajcą?
Jednym z częstych mitów związanych z wypadaniem włosów podczas mycia jest przekonanie, że nadmiar oleju na skórze głowy może być winowajcą. Niektórzy ludzie sugerują, że stosowanie nadmiernych ilości oleju do pielęgnacji włosów może prowadzić do przeniesienia tego oleju na skórę głowy i zatykania mieszków włosowych, co z kolei może prowadzić do wypadania włosów. Czy to prawda?
Należy zaznaczyć, że olej jest jednym z popularnych składników w kosmetykach do włosów, który często jest stosowany do nawilżenia i pielęgnacji skóry głowy. Oleje, takie jak olej arganowy, jojoba czy kokosowy, są bogate w składniki odżywcze, które mogą pomóc wzmocnić włosy i zachować ich elastyczność. Odpowiednia ilość oleju może przynieść korzyści twoim włosom, ale czy jego nadmiar może szkodzić?
Przezroczenie zalecanej dawki
Nadmiar oleju może faktycznie prowadzić do problemów skórnych i potencjalnego wypadania włosów, ale dotyczy to głównie osób, które przekraczają zalecaną dawkę. Zastosowanie zbyt dużej ilości oleju na skórę głowy może zwiększyć ryzyko tworzenia się nadmiernego sebum, które może zatykać pory na skórze głowy. Zatykane pory mogą prowadzić do zapalenia mieszków włosowych, co z kolei może osłabiać włosy i prowadzić do ich wypadania.
Odpowiednia pielęgnacja
Aby uniknąć tego problemu, należy zachować umiar i stosować zalecane ilości oleju. Przed aplikacją oleju należy dokładnie umyć włosy, aby zlikwidować nadmiar oleju i jednocześnie oczyścić skórę głowy. Warto również skonsultować się z dermatologiem lub fryzjerem, aby dowiedzieć się, jakie ilości oleju są odpowiednie dla Twojego rodzaju włosów i skóry głowy.
| Podsumowanie |
|---|
| Właściwa ilość oleju może przynieść korzyści, ale nadmiar może prowadzić do problemów skórnych i wypadania włosów. |
| Przestrzegaj zaleceń dotyczących dawki i dokładnie umyj włosy przed nałożeniem oleju, aby uniknąć zatykania porów na skórze głowy. |
| Konsultuj się z profesjonalistami, aby dowiedzieć się, jakie ilości oleju są odpowiednie dla Twojego rodzaju włosów i skóry głowy. |
Jak dbać o włosy – co zrobić, żeby nie wypadały?
Oprócz właściwej pielęgnacji nasze włosy potrzebują również substancji odżywczych dostarczanych w pożywieniu. Kluczowa jest zatem dieta bogata w witaminy oraz makro i mikroelementy. Kiedy wypadające włosy stają się dużym problemem, warto rozpocząć suplementację składników, takich jak biotyna, cynk, kwasy omega 3 i witamina D3. Co robić, żeby dodatkowo dbać o kondycję swoich kosmyków? Dobrym pomysłem jest wykonywanie masażu skóry głowy przy użyciu peelingów bądź wcierek. W ten sposób pobudzamy krążenie, wzmacniając cebulki i stymulując porost nowych kosmyków. Ponadto, w przypadku peelingu pozbywamy się obumarłych włosów wciąż zalegających w mieszkach. W ten sposób dajemy możliwość wzrostu nowym, które pojawią się na ich miejscu.
Na pytanie: „Dlaczego wypadają mi włosy?” odpowiedzi może być wiele. Nie tylko niewłaściwa dieta czy pielęgnacja są w stanie wywołać taki efekt. Można wymienić liczne przyczyny znacznej utraty włosów. Należą do nich m.in.:
- Zabiegi fryzjerskie – zbyt częsta i silna ingerencja w strukturę włosów może prowadzić do ich wypadania. Najbardziej niebezpieczne dla naszych kosmyków są prostowanie, rozjaśnianie, koloryzacja, a także suszenie gorącym powietrzem czy tapirowanie.
- Stres – pod jego wpływem może dojść do tzw. łysienia plackowatego charakteryzującego się tym, że rejony wypadania włosów są rozłożone nieregularnie. Za przyczynę takiego stanu wskazuje się fakt, iż stres zaburza gospodarkę hormonalną, a to z kolei przekłada się na osłabienie mieszków.
- Choroby – nadmierne wypadanie kosmyków może być spowodowane anemią, ponieważ niedobór żelaza skutkuje niedotlenieniem aparatu włosowego. Za ten stan odpowiedzialne bywają również schorzenia skóry głowy, takie jak łuszczyca czy grzybica.
Co ciekawe – częstą przyczyną utraty włosów nie jest dolegliwość, lecz leki, które stosujemy. Czytając ulotki, można przekonać się, że taki skutek uboczny występuje przy zażywania wielu medykamentów.
Włosy pod prysznicem. Dlaczego tak ich tam dużo?
Co ciekawe, jak podkreśla trycholożka, im rzadziej myjemy włosy, tym więcej ich wypada. Więc jeśli sądziłaś, że uda ci się powstrzymać wypadanie włosów poprzez rzadsze mycie, to niestety – ten myk się nie uda.
„Pamiętaj: to, że włosy wypadają jest normalne, one się stale wymieniają. Najlepiej jest poznać swoją ‘dzienną’ ilość wypadających włosów. Inna ilość będzie wypadać podczas mycia, kiedy myjesz je codziennie, a inna, kiedy umyjesz je po trzech dniach. Po peelingu ta ilość również może być większa” – tłumaczy Ekspert Kosmetyczny w swoim najnowszym wpisie na Instagramie.
„Kanon piękna się zmienił, bo pewne cechy lepiej wyglądają na zdjęciach” – mówi dr n. med. Joanna Kuschill-Dziurda
Jak poznać swoją „dzienną” ilość?
Być może powiesz: łatwo się mówi, ale skąd mam wiedzieć, ile włosów mi wypada dziennie? Według Joanny Skrzypczak liczenie i zbieranie zdecydowanie odpada.
„To nie jest dobre dla twojej psychiki, nawet jeśli cierpisz na nadmierne wypadanie” – zaznacza ekspertka.
Jak zatem uśrednić w głowie dzienną liczbę włosów, które wypadają podczas mycia? Skrzypczak ma na to swoje patenty:
- Po każdym czesaniu obserwuj w dłoni, ile to jest mniej więcej.
- Rozczesuj włosy szerokim grzebieniem po nałożeniu odżywki.
- Jeśli jakiś włos wychodzi, to go wyciągnij – prędzej czy później i tak wypadnie.
„Jeśli tego nigdy nie robiłaś, na początku może się wydawać bardzo dużo. Uwierz, że przy regularnym wyczesywaniu będzie ich mniej. W ten sposób będziesz w stanie zauważyć, że wypadanie się zmniejszyło, bo ilość będzie mniejsza. Ale również, że coś się dzieje, jeśli przez kilka najbliższych myć będzie ich o wiele, wiele więcej” – pisze Joanna Skrzypczak.
Dodaje, żeby nie panikować, jeśli jeden raz wypadnie więcej włosów. Spokojnie, to normalne! To co? Bierzesz się za obserwację?
