U nas zapłacisz kartą
Domowe metody łagodzenia łojotokowego zapalenia skóry - Skuteczne sposoby na pielęgnację
Łojotokowe zapalenie skóry – leczenie domowe wsparciem kuracji u specjalisty
Walcząc z chorobą, jaką jest łojotokowe zapalenie skóry, domowe sposoby należy traktować jako uzupełnienie leczenia. Nie mogą one zastępować specjalistycznej kuracji. To leczenie u specjalisty odgrywa najważniejszą rolę, dlatego przy objawach wskazujących na ŁZS należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem dermatologiem, aby dobrał odpowiednią terapię. Domowe sposoby na łojotokowe zapalenie skóry, które zostały opisane wcześniej, powinny być tylko dodatkiem do całego leczenia.
Przy chorobie, jaką jest łojotokowe zapalenie skóry, domowe sposoby mogą stanowić skuteczne uzupełnienie leczenia u dermatologa. Zaproponowane w artykule sposoby są w pełni bezpieczne i oparte na naturze. Warto stosować je regularnie, co pozwoli na uzyskanie zadowalających efektów. Sposoby te mogą nawet zwiększyć efektywność terapii zaproponowanej przez lekarza. Opierając pielęgnację skóry głowy z ŁZS na sprawdzonych dermokosmetykach, które pomogą usuwać łuskę i zapobiegać jej narastaniu, z pewnością polepszymy wchłanianie substancji czynnych z leków – dzięki temu będziemy skuteczniej walczyć z uporczywymi objawami.
Łojotokowe zapalenie skóry twarzy – przyczyny, objawy i przebieg
Aby leczenie łojotokowego zapalenia skóry mogło być skuteczne, musi być poprzedzone wnikliwą diagnostyką. Tę należy oczywiście pozostawić lekarzowi, ale dobrze byłoby mieć chociaż podstawową wiedzę na temat ŁZS. Najważniejsze informacje na temat tej choroby zostały zebrane w poniższej tabeli.
- Ryzyko rozwoju ŁZS zwiększają następujące czynniki:
- wiek,
- zaburzenia hormonalne,
- obniżona odporność organizmu,
- stres,
- skłonności genetyczne,
- niewłaściwa dieta,
- nieprawidłowa pielęgnacja.
SEBORH
DERMOKOSMETYKI NA ŁZS TWARZY KUP TERAZ
Zapalenie łojotokowe skóry twarzy wymaga dokładnej diagnostyki, bo może zostać pomylone z innymi schorzeniami. Jeśli zaś chodzi o samo leczenie tego schorzenia, to powinno być wielokierunkowe i dobrze przemyślane. Poza samymi lekami zaleconymi przez lekarza warto też zastosować odpowiednią pielęgnację oraz inne domowe sposoby, będące uzupełnieniem leczenia – mówi Marta Bożenda, kosmetolog Clinica Cosmetologica
Łojotokowe zapalenie skóry twarzy powinno być leczone pod czujnym okiem doświadczonego lekarza. W pierwszej kolejności należy udać się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. W razie potrzeby zostaniemy skierowani do dermatologa. Po postawieniu diagnozy możliwe będzie zaordynowanie leczenia. Zazwyczaj w pierwszej kolejności przepisywane są leki do stosowania miejscowego w postaci maści czy płynów. Zawierają one substancje o działaniu przeciwgrzybiczym, przeciwzapalnym, a także przeciwłojotokowym. Nie zawsze jednak ich stosowanie kończy się powodzeniem.
Niekiedy konieczne jest wdrożenie leczenia ogólnego – np. doustnymi lekami przeciwgrzybiczymi, antybiotykami z grupy tetracyklin czy izotretynoiną.
Łojotokowe zapalenie skóry – domowe sposoby, które warto poznać
Na łojotokowe zapalenie skóry domowe sposoby na pewno pomogą, jeśli będą właściwie dobrane.
W poniższej tabelce scharakteryzowano sposoby godne uwagi:
| Zioła | Jeżeli mamy ŁZS, domowe sposoby w postaci stosowania ziół mogą pomóc. Warto zdecydować się na kurację rumiankiem lekarskim, który słynie z właściwości przeciwzapalnych oraz kojących. Pomóc może także napar z pokrzywy oraz skrzypu polnego i mięty. Warunkiem skuteczności ziołowej terapii jest regularność. Należałoby również zdecydować się na zakup wysokiej jakości surowca zielarskiego. Najlepiej kupować zioła w sklepach zielarskich. Zioła nadają się zarówno do stosowania wewnętrznego, jak i do stosowania zewnętrznego. |
| Dermokosmetyki dedykowane łzs | Stosowane na łojotokowe zapalenie skóry domowe sposoby w postaci kosmetyków mają wysoką skuteczność działania. Najlepiej wyposażyć się w cały zestaw dermokosmetyków. Dobrze byłoby, gdyby posiadały one naturalne składy, dzięki czemu nie podrażnią. Można poszukiwać w nich ekstraktów, wyciągów, a także olejków roślinnych. Warto unikać produktów zawierających szkodliwe substancje, takie jak parabeny, PEGi czy SLSy. Dobrych jakościowo dermokosmetyków warto poszukiwać w sklepach z naturalnymi preparatami do walki z ŁZS. |
| Dieta | Domowe sposoby na łojotokowe zapalenie skóry obejmują także stosowanie odpowiednio zbilansowanej diety. Warto jeść duże ilości warzyw oraz owoców, a także zadbać o picie dużych ilości wody. Polecane są także produkty pełnoziarniste, jak na płatki owsiane górskie czy mąka orkiszowa z pełnego przemiału. Należy unikać dań typu fast food, które są skarbnicą soli czy cukrów prostych. Nadmierne ich spożycie może niestety prowadzić do pogorszenia kondycji skóry. W niektórych przypadkach szkodliwe może okazać się spożycie nabiału. Jeśli podejrzewamy, że nabiał zaostrza przebieg choroby, spróbujmy odstawić go na jakiś czas. Po odstawieniu nabiału należy obserwować stan skóry. |
| Redukcja stresu | Objawy łojotokowego zapalenia skóry głowy bywają zaostrzone przez stres. Wszystko ze względu na to, że podczas stresu gruczoły łojowe pracują intensywniej, produkując nadmiar sebum. Warto więc wykorzystać techniki relaksacyjne. Można także spróbować spacerów, najlepiej na świeżym powietrzu. Pomocna może okazać się także innego rodzaju aktywność fizyczna. Każdego dnia warto znaleźć czas na jakąś przyjemność. |
| Rezygnacja z używek | Nadmiar używek, takich jak alkohol oraz papierosy może powodować zaostrzenie łojotokowego zapalenia skóry. Aby uregulować pracę gruczołów łojowych, zaleca się rezygnację lub przynajmniej ograniczenie wymienionych używek. |
SEBORH
SZAMPON, EMULSJA ORAZ PŁYN NA ŁZS KUP TERAZ
1. Łojotokowe zapalenie skóry – domowe sposoby. Które z nich są najlepsze?
Za najlepszy sposób na ŁZS można uznać stosowanie dermokosmetyków przeznaczonych na ten problem. W przeciwieństwie do innych domowych sposobów, kosmetyki łatwo jest wprowadzić do codziennej rutyny, a to od regularności w dużej mierze zależy, czy odniesiemy sukces. Kosmetyki są też od razu gotowe do użycia, nie musimy poświęcać czasu na ich przygotowanie. Jeśli zaś interesują nas naturalne rozwiązania na ŁZS, możemy wybrać preparaty, w których wykorzystano moc naturalnych składników aktywnych – tak jak na przykład dermokosmetyki Seborh.
2. Domowe sposoby na łojotokowe zapalenie skóry głowy – jak powinna wyglądać kompletna pielęgnacja?
Pielęgnacja skóry głowy z ŁZS nie musi być skomplikowana i czasochłonna. Pierwszym krokiem jest oczyszczenie skóry głowy dobrym szamponem – warto, by zawierał pirokton olaminy, składnik działający już u źródła problemu. Następnie, najlepiej na noc, należy użyć intensywnie nawilżającego i złuszczającego płynu lub emulsji. Taka podstawowa pielęgnacja w zupełności wystarczy. Jeśli zaś mamy więcej czasu, możemy również dołączyć do niej regularne olejowanie skóry głowy oraz stosowanie płukanek z octu jabłkowego czy z naparów ziołowych.
3. Na co jeszcze warto zwrócić uwagę, jeśli chodzi o domowe sposoby na łojotokowe zapalenie skóry?
Bardzo istotne jest stosowanie właściwej diety. Odpowiednia ilość produktów bogatych w selen i cynk (np. orzechy, pestki, nasiona, kakao, kasza gryczana) może złagodzić niektóre dolegliwości. Jednocześnie zaleca się wyeliminowanie z diety produktów, które mogą nasilać objawy ŁZS: są to słodycze, mocna kawa i herbata, pikantne i tłuste potrawy. Dieta, podobnie jak pielęgnacja, powinna być dostosowana do problemu, jakim jest łojotokowe zapalenie skóry.
Bibliografia
1. Buczek A, Wcisło Dziadecka D i in.: Co nowego w etiopatogenezie i leczeniu łojotokowego zapalenia skóry. Post N Med, 49-54, 2018
2. Hay RJ: Malassezia dandruff and seborrhoeic dermatitis: an overview. Br J Dermatol, 165 (suppl. 2): 2-8, 2011
3. Bukvic Mokos Z, Kralj M, Basta-Juzbasic A, Lakos Jukic I: Seborrheic dermatitis: an update. Acta Dermatovenerol Croat, 20: 98-104, 2012
4. Brzezińska-Wcisło L, Wcisło-Dziadecka D, Lis-Święty A, Trzmiel D: Łupież i łojotokowe zapalenie owłosionej skóry głowy-patogeneza, obraz kliniczny oraz aspekty terapeutyczne. Post Dermatol Alergol, 2: 59-64, 2007
5. Baran E, Szepietowski J, Maleszka R i in.: Łojotokowe zapalenie skóry i łupież: konsensus postępowania terapeutycznego. Wytyczne rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Dermatologiczne. Dermatol Klin, 8: 229-234, 2006