U nas zapłacisz kartą
Skuteczne sposoby na zwalczanie wypadania włosów u kobiet w warunkach domowych
Najczęstsze przyczyny wypadania włosów
Nie da się wskazać tylko jednej przyczyny utraty włosów. Natomiast ta tendencja wyraźnie się zwiększa, co obserwują fryzjerzy, dermatolodzy i trycholodzy. Najczęściej obserwuje się taki stan rzeczy z kilku powodów: zaburzeń hormonalnych i chorób tarczycy (najczęściej wypadanie włosów towarzyszy chorobie Hashimoto), podwyższonego stresu, słabej, niezblilansowanej diety. Włosy wypadają także przy wspomnianych już wahaniach hormonalnych u kobiet. Jak w okresie ciąży, podczas karmienia lub właśnie po przebytej ciąży i zakończeniu karmienia piersią. Kolejnym etapem, kiedy może wzrosnąć ich przerzedzenie jest okres menopauzy. Natomiast u mężczyzn utrata włosów jest zależna od hormonu ditestosteronu. I wielu mężczyzn w związku z jego występowaniem – łysieje. A w Polsce jest dość duży odsetek łysych mężczyzn (na co ma wpływ m.in. niehigieniczny styl życia).
Na choroby nie mamy wpływu. Ale nad radzeniem sobie ze stresem oraz higieną życia można zapanować.
RADA EKSPERTA
Coraz więcej klientek ma problem z wypadającymi, przerzedzonymi włosami. Jeśli to bardzo nasilony defekt, momentalnie należy zgłosić się do lekarza dermatologa lub trychologa, bo ani domowe sposoby, ani fryzjer nie są w stanie na taki problem zaradzić.
Na zmniejszenie objętości fryzury mają też wpływ ciąża czy karmienie piersią. Wówczas nie ma lepszego sposobu na poprawę kondycji włosów, skóry i paznokci, jak stosowanie suplementacji. Ważne, żeby zawierały specjalnie dobrane do wzmocnienia włosów witaminy i minerały (cynk, biotynę, selen, krzem, miedź, wyciąg ze skrzypu, ekstrakt z rozmarynu, wit. z grupy B), a także nawilżający kwas hialuronowy
- tłumaczy fryzjerka i kolorystka włosów, Iwona Bednarska.
Co na wypadające włosy? Locerin dla kobiet lub Profolan i Folisin dla mężczyzn
Skutecznym sposobem na wypadnie włosów są również produkty Locerin dla kobiet i Folisin oraz Profolan dla mężczyzn. Kurację domowymi sposobami warto wzmocnić właśnie o naturalne suplementy diety.
Locerin dla kobiet zawiera wyłącznie składniki pochodzenia naturalnego, takie jak:
- ekstrakt z kiełków groszku zielonego,
- ekstrakt ziela skrzypu polnego,
- ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej,
- ekstrakt z łodygi bambusa zwyczajnego,
- ekstrakt z liści lucerny siewnej,
- ekstrakt z owoców papryki rocznej
- ekstrakt z pieprzu czarnego,
- oraz wiele innych cennych składników.
Sytuacja podobnie przedstawia się w przypadku Folisinu, który powstał na bazie opatentowanej formuły AnaGain, a dodatkowo został wzmocniony, ekstraktami, witaminami i minerałami naturalnego pochodzenia.
Jeśli zatem szukamy skutecznej metody na walkę z łysieniem, stawiajmy na naturalne metody, które pomogą nam uporać się z kłopotliwym problemem, a co najważniejsze są bezpieczne dla naszego organizmu. Tym właśnie charakteryzują się domowe sposoby na walkę z wypadaniem włosów, a także suplementy diety Locerin dla kobiet i Profolan dla mężczyzn.
Domowe sposoby na wypadanie włosów
Dlaczego włosy wypadają?
Przyczyn może być naprawdę wiele. Jedni będą zbyt mocno reagować na stres, a niektórym włosy wypadają przez chorobę – może to być zwykłe przeziębienie, ale też np. grzybica skóry głowy. Przyjmujesz leki na nadciśnienie, antykoncepcyjne albo na rozrzedzenie krwi? Bardzo często pojawiają się przy ich stosowaniu liczne skutki uboczne, jak właśnie wypadanie włosów.
U niektórych można zauważyć częściej wypadające włosy, gdy np. wahają się im hormony. Spowodowane może być to chorobą tarczycy albo okresem menopauzy, kiedy poziom estrogenu spada. Zanim zaczniesz dowiadywać się, jakie są naturalne sposoby na wzmocnienie włosów, koniecznie ustal przyczynę ich wypadania! Wówczas będzie można znaleźć odpowiednie rozwiązanie na walkę z wypadającymi włosami.
1. Dieta
Chcesz zatrzymać wypadanie włosów? Koniecznie przeanalizuj zatem, czy na pewno dobrze się… odżywiasz. Pamiętaj, że regeneracji włosów sprzyjają witaminy z grupy B, a także cynk oraz żelazo. Musisz więc zjadać jak najwięcej produktów zawierających owe witaminy i cenne składniki mineralne. Dieta powinna również zostać uzupełniona o selen i magnez. Warto połączyć zdrowe odżywianie z suplementacją. A może zainteresuje cię także ten artykuł o domowych sposobach na ból żołądka?
Jeżeli chcesz mieć piękne i mocne włosy, koniecznie ogranicz picie kawy, zastąp biały cukier naturalnym słodzikiem (może być stewia), jedz jak najwięcej warzyw i owoców, zastąp białe pieczywo tym pełnoziarnistym, jedz dużo ryb (dostarczają kwasów omega-3!), a także białka. Staraj się również używać zdrowych tłuszczów takich, jak olej rzepakowy, lniany bądź oliwę z oliwek.
2. Czosnek jako sposób na wypadające włosy
Używanie czosnku na wszelakie choroby i dolegliwości to typowo babcine sposoby. Okazuje się jednak, że oprócz zwalczania przeziębienia czosnek to także doskonałe domowe sposoby na wzmocnienie włosów! Dzięki niemu można bowiem stymulować ich porost oraz zapobiegać pojawianiu się siwych kosmyków na głowie. Jakie metody dokładnie stosować? Spróbuj wykorzystać poniższe, naturalne sposoby:
Jakie są skuteczne domowe sposoby na wypadanie włosów?
Poza dobrymi nawykami pielęgnacyjnymi, warto również sięgnąć po domowe receptury na odżywki, maseczki i szampony do włosów.
1. Maseczka z czarnej rzepy – idealne wzmocnienie włosów
Co zrobić, żeby włosy nie wypadały? Warto sięgnąć po czarną rzepę. Czarna rzepa jest składnikiem wielu kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji włosów. Doskonale, bowiem reguluje pracę gruczołów łojowych, a do tego zawarte w niej olejki gorczyczne podczas kontaktu ze skóra głowy zwiększają jej ukrwienie, powodując tym samym szybszy wzrost włosów. Warto zatem przygotować naturalną odżywkę z czarnej rzepy bez konserwantów i ulepszaczy, bowiem jest to doskonały sposób na wypadające włosy.
Jak zrobić taką maseczkę? Wystarczy zetrzeć czarną rzepę na tarce, a później wycisnąć z niej sok, np. przy użyciu gazy. Wcieramy go w skórę głowy i pozostawiany na 2 godziny. Najlepiej w tym czasie na włosy założyć czepek i zrobić dodatkowo turban z ręcznika. Następie włosy spłukujemy i myjemy. Czarna rzepa ma charakterystyczny, intensywny zapach, dlatego warto sięgać po kosmetyki o przyjemnej nucie zapachowej, które nieco go zneutralizują. Efekty stosowania tej kuracji możemy zaobserwować już po miesiącu.
2. Odżywka z żółtek jajek – skuteczny sposób na wypadanie włosów
Wybierając naturalne sposoby na wypadanie włosów, sięgajmy po maseczki na bazie żółtek. Jest to stary sposób na wzmocnienie kruchych i łamliwych włosów, które stosowały już nasze babcie i który daje niesamowite efekty. Żółta są bogate w minerały i witaminy dobre dla włosów, a do tego zawierają aminokwasy, które mają silne właściwości przeciwutleniające. Doskonale więc oczyszczają oraz odżywiają skórę głowy.
Dlaczego włosy wypadają?
Wbrew powszechnej opinii problem nadmiernego wypadania włosów dotyczy ludzi w każdym wieku, nie tylko osób starszych. Z problemem tym zmagają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Zanim jednak zaczniemy przejmować się znaczną utratą włosów, musimy uświadomić sobie, że dziennie średnio człowiek traci około 50-100 włosów i jest to zupełnie normalne.
Problem pojawia się wtedy, gdy dochodzi do znacznie większej ich utraty, a do tego dzieje się to w krótkim czasie. Wówczas jak najbardziej wskazana jest wizyta u dermatologa.
Prawidłowo zdiagnozowany problem związany z nadmiernym wypadania włosów można skutecznie leczyć. Może to być efekt różnych chorób skórnych, zaburzeń hormonalnych czy nawet silnego stresu. Wypadanie włosów to również częsty efekt leczenia, nie tylko chemioterapii. Oczywiście niewielkie łysienie może mieć podłoże czysto fizjologiczne. Nie każdy przecież zachowuje zdrowe i gęste włosy do późnej starości. Często za taki stan rzeczy odpowiadają po prostu geny. Ale bywa też tak, zwłaszcza u kobiet, że nadmierne wypadanie włosów jest związane z niewłaściwą pielęgnacją. Wśród najczęstszych przyczyn nadmiernego wypadania włosów specjaliści wskazują:
- złą dietę – niedobór witamin, minerałów i innych składników odżywczych, okazuje się, że szczególnie niekorzystny dla włosów jest niedobór białka w diecie,
- przyczyny genetyczne – tzw. łysienie androgenne,
- nieprawidłową pielęgnację włosów – nadmierne czesanie, farbowanie, prostowanie włosów itp., stosowanie niewłaściwych kosmetyków do pielęgnacji włosów,
- niezdrowy styl życia – palenie papierosów, przemęczenie, permanentny stres, bezsenność, ciągły pośpiech itp.
- przyjmowanie niektórych leków, w tym leków przeciwkrzepliwych, tabletek antykoncepcyjnych,
- leczenie, zwłaszcza chemioterapię,
- ciążę (nadmierna utrata włosów nie powinna trwać dłużej niż do sześciu miesięcy po urodzeniu dziecka).
