U nas zapłacisz kartą
Skuteczne sposoby na zwalczanie wypadania włosów u kobiet w warunkach domowych
Proste nawyki, służące wzmocnieniu włosów
Aby zminimalizować proces wypadania włosów, warto wprowadzić w życie kilka prostych zasad.
- Ograniczmy używanie prostych grzebieni, zwłaszcza przy średnich lub długich włosach. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest stosowanie szczotek wykonanych z naturalnego włosia lub nowoczesnych plastikowych typu Tangel Teezer.
- Włosy nie lubią wysokiej temperatury, dlatego warto od czasu do czasu dać im odpocząć od urządzeń, służących do ich modelowania. Poza tym, jeśli jest taka możliwość, to zmniejszajmy poziom nagrzania prostownicy, a w suszarce włączajmy tryb zimnego podmuchu lub eko.
- Nie wskazane jest mycie włosów w gorącej wodzie. Zimy prysznic doskonale pobudza krążenie krwi na skórze głowy, a także zamyka łuski włosa, dzięki czemu pasma odzyskują blask, a do tego są bardziej sprężyste. Dlatego zawsze pod koniec mycia, warto włosy spłukać chłodniejszą wodą.
- Koloryzację włosów lepiej zostawić profesjonalistom, którzy przy okazji zastosują odpowiednią pielęgnację. Domowe farbowanie włosów jest jedną z najczęstszych przyczyn łysienia wśród kobiet.
Zioła na włosy – które pomagają na wypadanie?
Oprócz naturalnych maseczek, z problemem wypadających włosów pomogą Ci uporać się też napary ziołowe. Można je stosować na kilka sposobów – nie tylko do picia, ale i jako płukankę do włosów lub do mycia skóry głowy. Z dobroczynnego wpływu na kondycję kosmyków słyną skrzyp polny, pokrzywa, dziurawiec zwyczajny, korzeń łopianu, brzoza, chmiel, nasturcja czy tatarak zwyczajny.
Na szczególną uwagę zasługuje m.in. skrzyp polny. Ze względu na zawartość krzemu pozwala wzmocnić włosy, zapobiegając ich wypadaniu i łamaniu, a ponadto zwiększa elastyczność skóry. Z kolei pokrzywa jest bogatym źródłem cennych witamin i mikroelementów, w tym beta-karotenu, flawonoidów, żelaza, krzemu, wapnia, cynku, sodu, magnezu, potasu oraz witamin A, K, B2 i B5.
Należy jednak pamiętać, że zioła na wypadanie włosów dają oczekiwane efekty wtedy, gdy kuracja przy ich użyciu trwa dłuższy czas – co najmniej dwa tygodnie.
Dlaczego włosy wypadają?
Wbrew powszechnej opinii problem nadmiernego wypadania włosów dotyczy ludzi w każdym wieku, nie tylko osób starszych. Z problemem tym zmagają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Zanim jednak zaczniemy przejmować się znaczną utratą włosów, musimy uświadomić sobie, że dziennie średnio człowiek traci około 50-100 włosów i jest to zupełnie normalne.
Problem pojawia się wtedy, gdy dochodzi do znacznie większej ich utraty, a do tego dzieje się to w krótkim czasie. Wówczas jak najbardziej wskazana jest wizyta u dermatologa.
Prawidłowo zdiagnozowany problem związany z nadmiernym wypadania włosów można skutecznie leczyć. Może to być efekt różnych chorób skórnych, zaburzeń hormonalnych czy nawet silnego stresu. Wypadanie włosów to również częsty efekt leczenia, nie tylko chemioterapii. Oczywiście niewielkie łysienie może mieć podłoże czysto fizjologiczne. Nie każdy przecież zachowuje zdrowe i gęste włosy do późnej starości. Często za taki stan rzeczy odpowiadają po prostu geny. Ale bywa też tak, zwłaszcza u kobiet, że nadmierne wypadanie włosów jest związane z niewłaściwą pielęgnacją. Wśród najczęstszych przyczyn nadmiernego wypadania włosów specjaliści wskazują:
- złą dietę – niedobór witamin, minerałów i innych składników odżywczych, okazuje się, że szczególnie niekorzystny dla włosów jest niedobór białka w diecie,
- przyczyny genetyczne – tzw. łysienie androgenne,
- nieprawidłową pielęgnację włosów – nadmierne czesanie, farbowanie, prostowanie włosów itp., stosowanie niewłaściwych kosmetyków do pielęgnacji włosów,
- niezdrowy styl życia – palenie papierosów, przemęczenie, permanentny stres, bezsenność, ciągły pośpiech itp.
- przyjmowanie niektórych leków, w tym leków przeciwkrzepliwych, tabletek antykoncepcyjnych,
- leczenie, zwłaszcza chemioterapię,
- ciążę (nadmierna utrata włosów nie powinna trwać dłużej niż do sześciu miesięcy po urodzeniu dziecka).