U nas zapłacisz kartą
Skuteczne sposoby na zapobieganie wypadaniu włosów - Co robić ze słabymi włosami?
Picie drożdży na porost włosów
Picie napoju z drożdży wzmocni włosy, zapobiegnie ich wypadaniu i przyspieszy wzrost. Zwykle włosy rosną około 1-1,5 cm na miesiąc. Osoby używające drożdży w formie napoju deklarują wzrost na poziomie nawet 3-4 cm miesięcznie. Kurację drożdżami można przeprowadzać przez okres 1-3 miesięcy. W tym czasie należy pić codziennie mieszankę 10 g, czyli pół kostki drożdży zmieszanych z ciepłą wodą. Aby zniwelować specyficzny smak drożdżowego napoju, można pić drożdże z dodatkiem mleka lub kakao.
Dodatkowo picie drożdży ma bardzo dobry wpływ na cały organizm. Wzmacnia odporność, poprawia samopoczucie, a także pozytywnie wpływa na wygląd skóry i paznokci.
Drożdże - co zawierają i jak działają na włosy?
W drożdżach znajdziemy wiele wartościowych witamin i składników mineralnych, takich jak:
- witaminy z grupy B - wzmacniają cebulki włosów,
- witamina E - poprawia krążenie w skórze głowy i wzmacnia włosy,
- biotyna - hamuje wypadanie, ogranicza przetłuszczanie się włosów,
- cynk - przyspiesza wzrost włosów,
- selen - wzmacnia włosy,
- fosfor - przyspiesza wzrost, nadaje sprężystości włosom,
- żelazo - niedobór powoduje wypadanie włosów,
- potas - odżywia cebulki, nadaje pasmom sprężystości,
- magnez - niedobór powoduje wypadanie włosów.
Drożdże zawierają w sobie biotynę, inaczej nazywaną witaminą H, która hamuje wypadanie włosów i przyspiesza ich wzrost. Dodatkowo wzmacnia je oraz przeciwdziała przetłuszczaniu się skalpu. Stosowanie drożdży na włosy czy to w ramach napoju lub maski, sprawia, że są one zdecydowanie grubsze, mocniejsze i mają niesamowity blask.
To jednak nie jest ich jedyne zastosowanie w pielęgnacji. Warto również wspomnieć, że drożdże mają działanie tonizujące i oczyszczające oraz detoksykujące. Dzięki tym właściwościom polecane są jako składnik naturalnych kosmetyków dla posiadaczek cery problematycznej i trądzikowej. Mają one również niezwykle pozytywny wpływ na stan paznokci. Przy regularnym stosowaniu są one zdecydowanie mocniejsze, nie rozdwajają się i nie łamią.
Zobacz także
Drożdże – jakie substancje zawierają?
Zacznijmy od wartości odżywczych drożdży. Bo większości z nas kojarzą się one z czymś, co sprawia, że chleb czy drożdżówki rosną okrąglutkie i wysokie. Jak się jednak okazuje, drożdże zawierają wiele substancji odżywczych.
Substancje odżywcze zawarte w drożdżach:
- witaminy z grupy B: wzmacniają włosy i dbają o odpowiednią kondycję Twojej cery
- biotyna (czyli witamina H): poprawia sprężystość włosów, hamuje ich wypadanie i może pomóc w zwalczaniu nadmiernego przetłuszczania
- selen i miedź: wzmacniają włosy, paznokcie i skórę, działają przeciwstarzeniowo
- cynk: stymuluje włosy do wzrostu
- chrom, fosfor, magnez, żelazo: dbają o kondycję i zdrowie włosów
No właśnie. Te niepozorne drożdże mogą zdziałać cuda. Przede wszystkim picie droższy zapobiega wypadaniu włosów i sprawia, że rosną szybciej. Ale o tym za chwilę.
Jak pić drożdże?
Żeby sporządzić napój drożdżowy, potrzebujesz świeżych drożdży piwowarskich, do kupienia w sklepie spożywczym. Dla najlepszych efektów taką miksturę należy pić codziennie i to przez miesiąc.
Po 30 dniach zrób przerwę – na tydzień albo na miesiąc, jeśli Twoje włosy już wyglądają znacznie zdrowiej.
Musisz jednak wiedzieć, że napój z drożdży nie jest smaczny… Wolę Cię uprzedzić, żebyś się nie zdziwiła, gdy wlejesz w siebie całą łyżkę. Jeśli drożdże wyjątkowo Ci nie smakują, możesz do mieszanki dodać coś smacznego:
Wtedy smak powinien się poprawić. Uwaga: dodatek cukru zmniejsza zawartość składników aktywnych w mieszance. Lepiej więc wybrać miód albo mleko.
Niektórzy polecają też picie drożdży na zimno – czyli dopiero po ostygnięciu mieszanki. Podobno wtedy mają mniej intensywny smak. Polecam Ci jednak, żebyś sama sprawdziła, jak bardziej smakuje Ci drożdżowy napój.
Nie polecam natomiast jedzenia drożdży na surowo – to niezdrowe! I może prowadzić do wzdęć czy problemów gastrycznych.
Smak rozpuszczonych drożdży jest bardzo specyficzny. Daj sobie czas, żeby się do niego przyzwyczaić. To, co wydawało się nie do przeskoczenia na początku kuracji, w 10 dniu może już nie stanowić problemu 🙂 .
Przepis na napój drożdżowy
Przygotowanie napoju drożdżowego jest bardzo łatwe. Poniżej instrukcja.
- 1/6 kostki drożdży rozpuść w szklance wrzątku (ewentualnie szklance mleka, jeśli to bardziej Ci smakuje).
- Przykryj szklankę spodeczkiem i odstaw do wystygnięcia.
- Napój pij na ciepło. Możesz dla smaku dodać mleko albo miód.
Czy są jakieś efekty uboczne picia drożdży?
Musimy wrócić do tego, że drożdże w formie do picia nie są smaczne. Samo więc ich picie może być nieprzyjemne – choć warto się trochę pomęczyć, bo działają cuda.
Nie ma żadnych efektów ubocznych stosowania drożdży odnośnie włosów czy cery. Może się jednak zdarzyć, że picie drożdży wywoła wzdęcia i problemy trawienne. Żeby zminimalizować takie ryzyko, pij drożdże przelane tylko wrzątkiem i to w ciepłej formie. To często pomaga.
