U nas zapłacisz kartą
Skuteczne sposoby na zapobieganie wypadaniu włosów - Co robić ze słabymi włosami?
Jak zahamować proces wypadania włosów?
Walka z wypadaniem włosów przyniesie efekt tylko jeśli zadziałamy od wewnątrz i od zewnątrz. Najważniejsza będzie dieta bogata w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), prawidłowe nawodnienie organizmu, owoce i warzywa pełne cennych makro i mikroelementów czy też produkty bogate w witaminy z grupy B takie jak: zielone warzywa, orzechy, jaja, mięso, wątróbka i ryby. Istotny jest również odpowiedni rytm dobowy, który pozwoli na prawidłową regenerację organizmu.
Walka z wypadaniem od zewnątrz to odpowiednia pielęgnacja czyli przede wszystkim:
- regularne stosowanie peelingu skóry głowy,
- szampondobrany do potrzeb skóry głowy,
- serum lub wcierkao wysoko skoncentrowanych składnikach aktywnych.
Picie drożdży na porost włosów
Picie napoju z drożdży wzmocni włosy, zapobiegnie ich wypadaniu i przyspieszy wzrost. Zwykle włosy rosną około 1-1,5 cm na miesiąc. Osoby używające drożdży w formie napoju deklarują wzrost na poziomie nawet 3-4 cm miesięcznie. Kurację drożdżami można przeprowadzać przez okres 1-3 miesięcy. W tym czasie należy pić codziennie mieszankę 10 g, czyli pół kostki drożdży zmieszanych z ciepłą wodą. Aby zniwelować specyficzny smak drożdżowego napoju, można pić drożdże z dodatkiem mleka lub kakao.
Dodatkowo picie drożdży ma bardzo dobry wpływ na cały organizm. Wzmacnia odporność, poprawia samopoczucie, a także pozytywnie wpływa na wygląd skóry i paznokci.
Drożdże na porost włosów. Jakich efektów można się spodziewać?
Większość z nas kojarzy drożdże z pysznymi słodkimi wypiekami lub ciastem na pizzę. Tymczasem okazuje się, że drożdże mają zastosowanie również w pielęgnacji włosów. I naprawdę nie ma w tym nic zaskakującego, ponieważ zawierają one wiele składników odżywczych, które mają dobroczynny wpływ zarówno na nasze włosy jak i skórę. Chodzi tutaj chociażby o witaminy z grupy B, witaminę E, a także: potas, żelazo, mangan, jog, wapń, sód, magnez, chrom, cynk oraz fosfor.
A to jeszcze nie wszystko! Naprawdę warto stosować drożdże na włosy, ponieważ zawierają one znaczne ilości biotyny, która również świetnie wpływa na włosy i skórę. Jeśli Twoje włosy są łamliwe lub zaczęły wypadać, może okazać się, że cierpisz na jej niedobory.
Warto zaznaczyć, że biotyna jest składnikiem wielu suplementów i kosmetyków do włosów. Chodzi o preparaty, których stosowanie ma docelowo poprawić wygląd cery, wzmocnić włosy i paznokcie. Jeśli Twoja dieta zawiera zbyt mało biotyny, organizm na pewno da Ci o tym znać. Niedobory biotyny prowadzą do chorób dermatologicznych, a także wzmożonego wypadania włosów. Za zastosowaniem drożdży w pielęgnacji włosów przemawia jeszcze jeden argument - zawierają one nie tylko wymienione witaminy i minerały, ale także kwas pantotenowy, który wzmacnia układ immunologiczny.
Jak przeprowadzić kurację picia drożdży?
W suplementacji potrzebne są przerwy, nie zaleca się więc picia ciagłego. Najbardziej popularne jest picie drożdży przez trzy tygodnie/miesiące i – jeden tydzień/miesiąc przerwy. Kuracji nie powinno się jednak stosować ciągle dłużej niż 3 miesiące, bo nasze ciało się do niej przyzwyczai.
W kwestii bezpieczeństwa
Kuracja jest naturalna i bezpieczna dla osób w każdym wieku. Drożdże w dawce max 1/2 kostki nie są w stanie spowodować przedawkowania witamin, bo ich większość rozpuszczalna jest w wodzie. Dlatego ich nadmiar wydalany jest z organizmu wraz z moczem.
Jedynym skutkiem ubocznym zażywania drożdży w tej postaci może być zgaga, problemy żołądkowe przy niewłaściwym stosowaniu i/lub wysyp pryszczy przy oczyszczaniu się skóry.
Druga część postu : Czy warto pić drożdże na włosy? Efekty kuracji
I jeszcze słowo na koniec – nic na siłę!
Jeśli smak napoju was odrzuca i żadne dodatki nie potrafią wam pomoc w wypiciu, lub macie problemy żołądkowe, nie katujcie się tą kuracją, szkoda życia. Możecie przyjmować drożdże w tabletkach- choć ich działanie jest słabsze od picia świeżych drożdży, także będą skuteczne.
Próbowaliście już kuracji drożdżowej na porost włosów?
Asia
Średnia ocena: 4.5 / 5. Liczba ocen: 290
Jeszcze nikt nie ocenił! Bądź pierwsza/y!
Dlaczego akurat drożdże?
Na pewno każda z was zetknęła się z tabletkami na wypadanie włosów, które zawierały właśnie wyciąg z drożdży, a także ekstrakty ziołowe i witaminy z grupy B. Ja także zażywałam takie preparaty przez kilka lat i rewelacyjnie mi pomogły właśnie na wypadanie.
Drożdże są bogatym źródłem witamin z grupy B, poprawiających odporność organizmu, przyswajalność żelaza, przemianę materii, system nerwowy, krążenie, wygląd skóry, włosów i paznokci oraz ich kondycję.
Zawierają także szereg składników mineralnych -selen, chrom, cynk, kobalt, fosfor, mangan, molibden, magnez, żelazo, potas, sód, jod, miedź- dzięki którym regulują gospodarkę hormonalną, obniżają poziom cukru we krwi, zmniejszają apetyt na słodycze, wymiatają wolne rodniki oraz wspomagają regenerację i oczyszczenie organizmu. Oprócz tego stanowią bogate źródło aminokwasów.
