U nas zapłacisz kartą
Tajemnicze pryszcze w okolicach intymnych - Przyczyny, leczenie i porady
Podrażnienia po goleniu miejsc intymnych - swędzenie i krostki
Do powstawania podrażnień najczęściej przyczynia się niewłaściwe wykonywanie zabiegu, czyli np.:
- golenie na sucho,
- golenie pod włos,
- brak odpowiedniej pielęgnacji na co dzień,
- brak zastosowania kosmetyków łagodzących i zmiękczających,
- zbyt częste powtarzanie usuwania owłosienia.
Zdarza się jednak, że nawet przy zachowaniu wszelkich zasad ostrożności pojawiają się efekty niepożądane, szczególnie u osób o wyjątkowo wrażliwej i nieodpornej skórze. Jak najczęściej wyglądają podrażnienia po goleniu miejsc intymnych?
Objawy występujące zazwyczaj to:
- zaczerwienienie - skóra mechanicznie podrażniona maszynką robi się często zaogniona,
- swędzenie i pieczenie - miejsca ogolone często swędzą, szczypią i bolą, a drapanie ich może jeszcze pogłębić problem,
- wysypka / krostki - pojawiają się one w punktach, z których wyrastają włoski, mają postać czerwonych krost, a niekiedy drobnych guzków, gdy towarzyszy im obrzęk.
Jak golić miejsca intymne damskie?
Okolice intymne u kobiet to miejsca o wysokiej wrażliwości i delikatności. Skóra na nich jest cienka i mało odporna na otarcia i inne podrażnienia, stąd właśnie owłosienie łonowe, którego zadaniem jest chronić skórę i błonę śluzową nie tylko przed drobnoustrojami, ale też uszkodzeniami mechanicznymi.
Czym i jak golić damskie miejsca intymne? Jak już zostało wspomniane, najlepiej ograniczyć się do samych ich okolic, czyli pachwin i łona, pozostawiając owłosienie tam, gdzie jego funkcja ochronna jest najbardziej potrzebna, czyli na wargach sromowych.
Osoby, które wykonują zabieg nie tylko w celach higienicznych, ale też estetycznych, mogą skorzystać z szablonów do golenia miejsc intymnych, dostępnych np. w sklepach internetowych. Umożliwiają one wycinanie z owłosienia łonowego rozmaitych wzorów.
Aby nie narażać skóry na podrażnienia i skaleczenia, zdecydowanie lepiej jest golić wzgórek łonowy z włosem. Golenie miejsc intymnych u kobiet pod włos zwiększa ryzyko podrażnienia, powstania małych ranek, krostek i późniejszego wrastania włosków.
Profilaktyka infekcji intymnych
Jeśli przechodzimy kurację antybiotykiem lub z powodu długotrwałej choroby mamy obniżoną odporność organizmu - ryzyko, że dotknie nas infekcja intymna, wzrasta. W takim przypadku powinnyśmy zadbać o siebie możliwie jak najlepiej. Koniecznie przyjmujemy probiotyki w tabletkach, a do higieny intymnej używajmy specjalnego żelu o niskim pH zawierającego dobroczynne dla mikroflory miejsc intymnych pałeczki kwasu mlekowego.
Bardzo istotna jest również zdrowa dieta bogata w:
- pełne witamin i minerałów owoce i warzywa,
- produkty pełnoziarniste,
- zdrowe tłuszcze roślinne,
- pełnowartościowe białko.
Unikajmy używek, dań gotowych oraz cukru, ponieważ jego spożywanie sprzyja rozwojowi infekcji o charakterze grzybiczym, zwłaszcza jeśli nasza odporność jest chwilowo osłabiona.
Nie bez znaczenia jest również sen i odpoczynek oraz umiarkowana aktywność fizyczna. Dajmy naszemu ciału wszystko, co najlepsze, aby usprawnić działanie systemu immunologicznego. Bardzo pomocne są również naturalne preparaty wzmacniające odporność organizmu na bazie jeżówki purpurowej, chlorelli, czy liścia oliwnego.
Warto również znać kilka podstawowych zasad bezpieczeństwa, które pomogą uchronić się przed infekcjami intymnymi.
Odpowiednia higiena intymna
Okolice intymne powinno się myć dwa razy dziennie specjalnym preparatem przeznaczonym do higieny intymnej. Ma on niskie pH i zawiera delikatne dla skóry składniki myjące oraz substancje aktywne łagodzące podrażnienia. Nigdy nie powinnyśmy używać do mycia miejsc intymnych zwykłego żelu pod prysznic, czy mydła, ponieważ mają one nieodpowiedni dla tych okolic ciała zasadowy odczyn, i są zbyt agresywne. Mogą powodować wysuszenie delikatnego naskórka i błon śluzowych, swędzenie i pieczenie, a także zaburzać prawidłową mikroflorę pochwy. Do podmywania się używaj wyłącznie dłoni, nie sięgaj po żadne myjki, ani gąbki, ponieważ są one siedliskiem bakterii i grzybów. Do osuszania okolic krocza używaj osobnego ręcznika i często go zmieniaj. Dobrym pomysłem jest również wykorzystanie do tego celu jednorazowego ręcznika papierowego. Niekorzystne nie tylko dla miejsc intymnych, ale dla skóry całego ciała są długie gorące kąpiele z dodatkiem silnie perfumowanych kosmetyków. Mocno je ogranicz lub całkowicie z nich zrezygnuj na rzecz prysznica.