U nas zapłacisz kartą
Skuteczność płynu do płukania jamy ustnej w leczeniu pryszczy - Prawda czy mit?
Płyny do płukania jamy ustnej na suchość w ustach
Kserostomia (suchość błony śluzowej jamy ustnej) jest spowodowana niewystarczającą produkcją ślin. To nie tylko nieprzyjemny dyskomfort, ponieważ może mieć niekorzystny wpływ na stan naszych zębów. Śliny ważne są dla nawilżania błon śluzowych, tworzenia optymalnego pH a także mają właściwości antybakteryjne, co oznacza naturalną ochronę zębów i dziąseł. Przyczyną są na przykład schorzenia samych gruczołów ślinowych, niedostateczna podaż wody, zaburzenia tarczycy, choroby nerek, przyjmowanie niektórych leków (na nadciśnienie, antydepresantów, leków przeciwhistaminowych itp.).
- Jeśli masz sucho w ustach, prawdopodobnie masz również nieświeży oddech. Nie sięgaj tylko po odświeżające płyny do płukania ust. Na Twojej półce powinien pojawić się nawilżający płyn do płukania jamy ustnej zawierający naturalne składniki gojące, które pomogą przywrócić brakującą równowagę. W żadnym wypadku nie powinny zawierać alkoholu. Alkohol w płynie do płukania ust tylko pogarsza problem suchości.
Jak stosować płyn do płukania ust?
Płyn tak naprawdę można stosować na 3 sposoby:
Płukanie ust między posiłkami – dzięki temu pozbędziesz się resztek jedzenia ze szczelin międzyzębowych, które są pożywką dla bakterii wywołujących próchnicę i przebarwienia na zębach.
Płukanie ust przed myciem zebów – stosując płyn do ust przed szczotkowaniem zebów, jesteś w stanie rozmiękczyć płytkę nazebną, co ułatwi usunięcie jej w trakcie szczotkowania.
Płukanie ust po myciu zębów – stosując płyn do ust po szczotkowaniu “wyposażysz” żeby w dodatkową warstwę ochronną, która przyczyni się do lepszej ich ochrony przed kwasami i próchnicą.
Jeśli płyn dodatkowo ma właściciwości wybielające, to nie warto stosować go przed szczotkowaniem i między posiłkami, a jedynie po umyciu zebów!
Płyny do płukania jamy ustnej przeciwzapalne i antybakteryjne
Płyn do płukania jamy ustnej jest dodatkowym środkiem przydatnym w codziennej higienie tego obszaru. Chociaż nie zastąpi szczotkowania zębów czy zastosowania nici dentystycznych, pomaga dotrzeć w miejsca niedostępne dla szczoteczki i wspomóc utrzymanie optymalnego środowiska w jamie ustnej. Jednoczesne, regularne stosowanie płukanki i pasty do zębów zmniejsza ryzyko rozwoju próchnicy.
Co daje dobry płyn do płukania jamy ustnej? Najogólniej – pomaga on dodatkowo oczyścić jamę ustną po myciu zębów. Tak, aby pozbyć się trudno dostępnych resztek pokarmu i innych zanieczyszczeń i uzyskać efekt świeżego oddechu.
Dodatkowo składniki zawarte w płynach do higieny jamy ustnej mogą wspierać inne ważne aspekty dla utrzymania zdrowych zębów, dziąseł czy podniebienia.
Kiedy stosować płyn do płukania ust
W związku ze stosowaniem płynu do płukania ust możesz natrafić na kilka pozornie sprzecznych twierdzeń. Ludzie przywykli do stosowania płynu bezpośrednio po myciu zębów, co nie jest idealnym rozwiązaniem. Dlaczego? Jeśli używasz pasty do zębów zawierającej laurylosiarczan sodu (skró SLS), skuteczność płynu do płukania jamy ustnej, który zastosujesz bezpośrednio po umyciu zębów, będzie najprawdopodobniej bardzo niska. Może nawet zerowa. Substancja SLS jest jednym z najczęściej występujących składników w pastach do zębów. Zapewnia charakterystyczną pienistość past i jednocześnie również pozornie lepsze poczucie ze szczotkowania zębów (więcej piany = staranniejsze czyszczenie). Aby osiągnąć doskonałego wyniku czyszczenia, pasta wcale nie musi się spieniać (szukaj past bez zawartości SLS), nawet niektórzy eksperci na pierwszym miejscu stawiają jakość szczoteczki i technikę szczotkowania.
Trzeba uważać na kolejną „niezgodną” parę – pastę o wyższej zawartości fluoru oraz płyn do płukania jamy ustnej zmniejszający powstawanie płytki nazębnej. Pasty do zębów o wyższej zawartości fluoru stosowane są głównie przez osoby, których zęby są wrażliwe i chcą wzmocnić warstwę powierzchniową zęba oraz zapobiegać próchnicy. Jeśli bezpośrednio po umyciu zębów pastą o takim działaniu zastosujesz płyn do płukania ust przeciw osadzaniu się płytki nazębnej, działanie pasty i płynu będzie znacznie osłabione.
Jak rozwiązać ten problem? Po umyciu zębów odczekaj przynajmniej 30 minut i dopiero potem zastosuj płyn do płukania jamy ustnej.
Ranking 6+ najlepszych płynów do płukania jamy ustnej (opinie 2023)
Gromadzą Ci się na półce płyny do płukania ust, które Ci nie odpowiadały, albo masz poczucie, że nie działają, tak jak powinny? W takim razie na pewno nie przeocz naszych rekomendacji na najlepsze płyny do płukania jamy ustnej oraz podsumowań korzyści działań w rozwiązywaniu problemów w jamie ustnej.
Patrząc na szeroką ofertę płynów do płukania ust na początku zawsze trudno jest się zorientować. Wiele osób wybiera produkt, który znany jest z reklamy, albo który obecnie sprzedawany jest po okazyjnej cenie. Wtedy jednak z wynikiem wyboru mogą nie być zadowoleni, ponieważ problemy w jamie ustnej nadal trwają. Należy podkreślić, że żaden płyn do płukania ust nie może zastąpić standardowej higieny jamy ustnej. Płyny nie są przeznaczone do zastąpienia mycia zębów szczoteczką ani regularnej higieny dentystycznej. Mogą jednak stać się częścią pielęgnacji zębów i dziąseł i też nieco poprawić codzienną rutynę w kierunku zmierzającym do perfekcji.
Między płynami do płukania jamy ustnej są duże różnice nie tylko pod względem ceny i wielkości opakowania. Niektóre płyny do płukania jamy ustnej mają działanie antyseptyczne i antybakteryjne, inne spowalniają powstawanie płytki nazębnej, wspomagają zdrowie dziąseł, zapobiegają próchnicy, działają wybielająco lub „tylko” poprawiają ogólne poczucie świeżości – osłabiają nieświeży oddech i dbają o zachowanie przyjemnego świeżego oddechu przez jakiś czas. Na pożądany efekt płynu do płukania ust ma znaczący wpływ jego skład.
