U nas zapłacisz kartą
Atopowe Zapalenie Skóry (AZS) a Egzema - Różnice, Podobieństwa i Sposoby Leczenia
Leczenie egzemy
Jak już wspomnieliśmy, kluczowe znaczenie dla leczenia egzemy ma ustalenie przyczyn jej występowania. Dzięki temu można wykonać pierwszy krok w terapii. Jest nim wyeliminowane kontaktu z czynnikiem drażniącym skórę lub z alergenem. Niezwykle ważnym punktem (zwłaszcza kiedy mamy do czynienia z początkami egzemy oraz przy lekkich jej postaciach) jest podniesienie poziomu nawilżenia skóry. Ta zasada dotyczy zwłaszcza tzw. skóry atopowej towarzyszącej występowaniu AZS.
W tym przypadku stosuje się preparaty emolientowe (np. kremy czy balsamy), które w składzie mają substancje nawilżające oraz natłuszczające skórę. Tworzą na niej warstwę okluzyjną, która zapobiega utracie wilgoci. Dobrej jakości preparaty emolientowe dla skóry suchej i atopowej zawierają też substancje uszczelniające barierę ochronną naskórka. Kolejnym elementem, na jaki należy zwrócić uwagę przy wyborze, jest możliwie niska zawartość takich dodatków jak konserwanty czy substancje zapachowe. Substancje te same w sobie mają bowiem duży potencjał drażniący i mogą spowodować wypryski.
W leczeniu bardziej zaawansowanych egzem wykorzystuje się preparaty zawierające glikokortykosteroidy (nazywane potocznie sterydami). Stosuje się je miejscowo przez kilka, kilkanaście dni. Najczęściej mają formę kremu lub maści. Zdarza się jednak, że miejscowe leki na egzemę nie wystarczają. Jeśli stan zapalny ma ostry przebieg lub zajął dużą powierzchnię skóry, lekarz może przepisać leki przyjmowane doustnie. Bardzo często są to również glikokortykosteroidy.
Kolejną grupą leków stosowanych przy egzemie są doustne leki przeciwhistaminowe. Wykorzystuje się je w przypadku egzem spowodowanych przez alergeny. Łagodzą one uczucie świądu oraz hamują reakcję alergiczną organizmu. Działanie przeciwświądowe mają też niesterydowe żele, kremy i maści przeznaczone do skóry suchej, atopowej itp. W przeciwieństwie do preparatów zawierających glikokortykosteroidy, można je stosować przez dłuższy czas.
Egzema – co to jest?
Egzema to stan zapalny skóry (a właściwie naskórka oraz warstwy brodawkowatej skóry właściwej), który najczęściej rozpoczyna się intensywnym świądem, pieczeniem i zaczerwieniem. W zależności od przyczyny, zmiany te mogą mieć różną lokalizację i pojawiają się w różnym wieku.
Tym bardziej więc warto pamiętać, że egzema to nie konkretna choroba, ale rodzaj objawu który towarzyszy różnym schorzeniom. Tym, co je łączy, jest właśnie charakterystyczny stan zapalny skóry. Przyczyny jego wystąpienia mogą być mocno zróżnicowane. Egzema nie jest jednak zaraźliwa, czyli nie można się jej nabawić przez podanie dłoni czy dotykanie tych samych przedmiotów, z którymi miała styczność osoba zmagająca się z wypryskiem (bo tak też czasem egzema jest nazywana).
Uwaga na przetworzoną żywność
Badania potwierdzają, że spożywana w nadmiarze wysoko przetworzona żywność zwiększa ryzyko wystąpienia atopowego zapalenia skóry. Na liście produktów, które warto ograniczyć, znajdują się przede wszystkim mające właściwości zapalne: słodycze, białe pieczywo, czerwone mięso i żywność typu fast food, zawierająca drażniące konserwanty i barwniki.
Swędzenie, najbardziej uporczywy objaw egzemy, wywołane jest nadprodukcją histaminy w ciele człowieka. Wiele produktów spożywczych zawiera histaminę lub sprzyja jej uwalnianiu przez organizm, dlatego u osób z egzemą zaleca się wykluczenie ich z diety. W histaminę bogate są między innymi kapusta, szpinak, pomidory, bakłażany, truskawki, wędliny i dojrzewające sery (przede wszystkim brie, camembert i ementaler).
Egzema a dieta – zmiana nawyków żywieniowych
Chorzy na egzemę powinni zadbać również o zdrowe nawyki żywieniowe. Optymalna dieta przy egzemie to dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, które wykazują przeciwzapalne działanie. Najlepszym ich źródłem są tłuste ryby morskie, olej lniany, siemię lniane, nasiona chia, migdały i orzechy włoskie. Stanom zapalnym zapobiegają też przyprawy – kurkuma i cynamon.
Hipoalergiczne owoce i warzywa, w tym jabłka, gruszki, marchew, ogórki, sałata, czy cukinia są bezpieczne dla osób ze skłonnością do egzemy. Włączenie ich do codziennej diety pozwala zredukować suchość i świąd skóry występujące przy egzemie. Aby zachować dobry wygląd skóry, należy również przyjmować co najmniej 2,5 litra wody każdego dnia. Dobrym pomysłem będzie też zmniejszenie ilości spożywanej kawy, herbaty i alkoholu, które zaostrzają objawy egzemy.
