U nas zapłacisz kartą
Jak dobrać idealny krem do twarzy - Praktyczny przewodnik
Pielęgnacja twarzy – jak określić rodzaj cery i dobrać odpowiednią pielęgnację?
Właściwe określenie typu cery pozwala dobrać odpowiedni rodzaj kosmetyków. Odpowiednio dobrana codzienna pielęgnacja twarzy, skóry wpływa na jej zdrowy i młody wygląd, a także na samopoczucie. Wyróżnia się 4 podstawowe rodzaje cery: suchą, tłustą, mieszaną i normalną. Każda z nich może być dodatkowo cerą: dojrzałą, naczyniową, z przebarwieniami, trądzikową, wrażliwą lub alergiczną.
Jak określić typ cery?
Można pokusić się o samodzielne określenie rodzaju cery. Obserwuj, jak zachowuje się Twoja skóra, np. pod wpływem różnych warunków atmosferycznych, takich jak zimno, wiatr, wilgoć. Zwróć uwagę, jak wygląda Twoja twarz po umyciu wodą, mleczkiem czy tonikiem, po użyciu mydła oraz po zaaplikowaniu kremu. Zawsze też możesz zasięgnąć rady kosmetyczki bądź dermatologa.
Zrób test i dowiedz się, jaki masz rodzaj cery
Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy pytania pomocnicze, które ułatwią rozpoznanie rodzaju cery, ponieważ najtrudniej jest rozróżnić podstawowe typy cery (sucha, tłusta mieszana czy normalna). Zakreśl poprawne odpowiedzi na pytania. Odpowiedź znajdziesz na końcu kolumny, w której jest najwięcej zaznaczonych przez Ciebie odpowiedzi.
Plik możesz także pobrać i wydrukować – kliknij w link, który znajduje się pod ankietą.
Cera mieszana
Jest zazwyczaj tłusta w środkowej części twarzy – w tzw. strefie T (czoło, nos, broda), a sucha lub normalna po bokach twarzy (na policzkach, skroniach).
Jak pielęgnować cerę mieszaną?
- Główna zasada: ograniczanie pracy gruczołów łojowych w miejscach przetłuszczających się bez wyrządzania szkody okolicom suchym.
- Myj twarz żelami do cery mieszanej, suchej lub wrażliwej.
- Przemywaj twarz w okolicy „strefy T” tonikiem ściągająco-oczyszczającym, przeciwłojotokowym. Od czasu do czasu użyj płynu tonizującego z kwasem salicylowym lub glikolowym.
- Wykonuj regularny peeling „strefy T”.
- Na dzień stosuj kremy, żele i bibułki matujące w „strefie T”, a na pozostałej części twarzy – krem nawilżający.
- Stosuj na noc kremy odżywczo-normalizujące.
- Tonik antybakteryjny
- Krem matująco-normalizujący na dzień
- Krem do cery tłustej i mieszanej
Cera naczyniowa
Jak pielęgnować cerę naczyniową?
- Przede wszystkim chroń skórę przed zimnem i wilgocią – stosuj kremy ochronne w okresie jesienno-zimowym, unikaj przegrzania twarzy oraz promieniowania UV (słońce, solarium, lasery biostymulujące).
- Sięgaj po kosmetyki do pielęgnacji twarzy przeznaczone dla cery z problemami naczyniowymi, które zawierają składniki wzmacniające ściany naczyń krwionośnych np. bioflawonoidy.
- Unikaj zabiegów, które podrażniają skórę np. mikrodermabrazji.
- Uzupełniaj niedobory witamin głównie: B2, PP (B3, niacyna, amid kwasu nikotynowego), C, E oraz witaminę K.
- Tonik do twarzy
- Krem-serum rozjaśniający cienie pod oczami
- Krem do twarzy
Cera dojrzała
Charakteryzuje się cienkim naskórkiem, jest wiotka i ma sieć delikatnych zmarszczek. Ma także mniejszą ilość włókien elastyny oraz szybkość syntezy włókien kolagenowych. Skóra traci napięcie, co powoduje tworzenie się głębokich zmarszczek. W skórze dojrzałej spada również aktywność gruczołów łojowych, co przyczynia się do zmniejszenia zawartości wody w naskórku i jej przesuszenia.
Jak pielęgnować cerę dojrzałą?
- Bardzo ważne jest regularna pielęgnacja (codziennie rano i wieczorem).
- Stosuj kosmetyki do pielęgnacji twarzy zawierające substancje silnie działające przeciwzmarszczkowo kolagen, elastyna, witamina C czy kwasy owocowe.
- Włącz do codziennej pielęgnacji serum przeciwzmarszczkowe o konsystencji żelowej, co pozwali na wchłonięcie się większej ilości substancji aktywnych.
- Kuracja liftingująca – efekt liftingu i napięcia
- Aktywator młodości Retinol
- Odmładzający krem na dzień
