U nas zapłacisz kartą
Jak skutecznie leczyć egzemę - Praktyczne porady i strategie
Egzema skóry – czym jest? Objawy, pielęgnacja
W obecnych czasach coraz większa liczba dorosłych i dzieci boryka się z różnego rodzaju problemami skórnymi, gdzie niektóre z nich często mają podłoże alergiczne. Wpływ na taki stan rzeczy zdecydowanie ma zmieniające się środowisko, a także coraz większa liczba zanieczyszczeń. Kiedy na Twojej skórze zaczyna pojawiać się silne zaczerwienienie, a oprócz tego towarzyszą mu grudki oraz silny świąd, bardzo prawdopodobne, że masz do czynienia z egzemą. Czym jest egzema? Egzema skóry to ogólne określenie na schorzenia dermatologiczne, które mogą być wywołane zarówno zewnętrznymi, jak i wewnętrznymi czynnikami. To stan zapalny skóry, który bardzo często powstaje w wyniku kontaktu z konkretnym alergenem. Zmiany, które pojawiają się na skórze chorego w wyniku egzemy, w większości przypadków stanowią silne źródło dyskomfortu, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Podstawą skutecznej walki z egzemą skóry jest zrozumienie mechanizmu jej powstawania, jak i prawidłowa pielęgnacja.
Leczenie egzemy w domu – ważna zmiana diety
Stosowanie naturalnych składników na skórę nie jest jedynym działaniem, które warto wdrożyć w leczeniu egzemy. Bardzo ważną rolę w procesie zdrowienia odgrywa zdrowa, zbilansowana dieta, która pomaga zwalczać infekcję zapalną organizmu. Do codziennego jadłospisu chorzy powinni włączyć przede wszystkim produkty przeciwzapalne, takie jak owoce, warzywa, ryby czy przyprawy – kurkumę i cynamon.
Z menu wykreślić należy natomiast cukry, wysoko przetworzoną żywność oraz jajka, nabiał i pszenicę, które nasilają stany zapalne. Działanie alergizujące mają również niektóre warzywa, w tym pomidory oraz owoce, takie jak cytrusy, maliny i truskawki.
Objawy egzemy mogą wzmacniać używki – w chorobie warto więc powstrzymać się od picia kawy i mocnej herbaty, palenia papierosów i spożywania alkoholu.
Zioła na egzemę
Zioła i produkty ziołowe to niezawodne składniki leczenie egzemy. Posiadają tak wiele cennych właściwości, które koją bolące rany, eliminują pieczenie i swędzenie skóry, a także nawilżają, wspomagając regenerację naskórka. Warto skorzystać z ich dobroczynnych właściwości.
Oto zioła, wspomagające leczenie atopowego zapalenia skóry:
- rumianek – działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne,
- jeżówka – łagodzi stany zapalne naskórka i zapobiega infekcjom,
- aloes – nawilża skórę i eliminuje swędzenie, jednocześnie działając przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie,
- szałwia – koi stany zapalne skóry i działa antybakteryjnie,
- owies zwyczajny – nawilża i bardzo łagodzi wszelkie podrażnienia,
- łopian – wzmacnia skórę i wspiera leczenie wielu zmian skórnych,
- mniszek lekarski – wspiera układ odpornościowy w niszczeniu bakterii na skórze,
- żywokost lekarski – przyspiesza gojenie ran i bardzo łagodzi zmiany na skórze dzięki zawartości alantoiny,
- wiesiołek – a konkretnie olej z wiesiołka, który jest źródłem kwasów omega 6 i kwasu gamma linolowego, redukującego stany zapalne,
- nagietek lekarski – przeciwdziała wysuszaniu skóry oraz zapobiega infekcjom dermatologicznym.
Zioła są stosowane nie tylko zewnętrznie do leczenia egzemy, ale warto także dodawać je do codziennych posiłków lub pić w postaci naparów. Bardzo skuteczne działanie wykazuje sok z aloesu, napar z pokrzywy lub koniczyny. Mieszanki ziołowe z kory, korzenia kozłka i mniszka pospolitego oraz liści brzozy, zalane wrzątkiem i odstawić do zaparzenia na 3 godziny, pite przed każdym posiłkiem skutecznie wspierają leczenie egzemy.