U nas zapłacisz kartą
Jak skutecznie leczyć egzemę - Praktyczne porady i strategie
Zioła na egzemę
Zioła i produkty ziołowe to niezawodne składniki leczenie egzemy. Posiadają tak wiele cennych właściwości, które koją bolące rany, eliminują pieczenie i swędzenie skóry, a także nawilżają, wspomagając regenerację naskórka. Warto skorzystać z ich dobroczynnych właściwości.
Oto zioła, wspomagające leczenie atopowego zapalenia skóry:
- rumianek – działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne,
- jeżówka – łagodzi stany zapalne naskórka i zapobiega infekcjom,
- aloes – nawilża skórę i eliminuje swędzenie, jednocześnie działając przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie,
- szałwia – koi stany zapalne skóry i działa antybakteryjnie,
- owies zwyczajny – nawilża i bardzo łagodzi wszelkie podrażnienia,
- łopian – wzmacnia skórę i wspiera leczenie wielu zmian skórnych,
- mniszek lekarski – wspiera układ odpornościowy w niszczeniu bakterii na skórze,
- żywokost lekarski – przyspiesza gojenie ran i bardzo łagodzi zmiany na skórze dzięki zawartości alantoiny,
- wiesiołek – a konkretnie olej z wiesiołka, który jest źródłem kwasów omega 6 i kwasu gamma linolowego, redukującego stany zapalne,
- nagietek lekarski – przeciwdziała wysuszaniu skóry oraz zapobiega infekcjom dermatologicznym.
Zioła są stosowane nie tylko zewnętrznie do leczenia egzemy, ale warto także dodawać je do codziennych posiłków lub pić w postaci naparów. Bardzo skuteczne działanie wykazuje sok z aloesu, napar z pokrzywy lub koniczyny. Mieszanki ziołowe z kory, korzenia kozłka i mniszka pospolitego oraz liści brzozy, zalane wrzątkiem i odstawić do zaparzenia na 3 godziny, pite przed każdym posiłkiem skutecznie wspierają leczenie egzemy.
Domowe sposoby na egzemę – pielęgnacja i profilaktyka
Egzema, podobnie jak atopowe zapalenie skóry, będzie towarzyszyć nam przez całe życie. Aby jednak objawy nie dawały o sobie znać, oprócz samego leczenia niezwykle istotną rolę odgrywa właściwa pielęgnacja wymagającej skóry oraz profilaktyka. Pierwszy krok to unikanie substancji drażniących i wywołujących zmiany na skórze. Jeśli mamy do czynienia z wypryskiem zawodowym, konieczne może okazać się noszenie specjalnej odzieży ochronnej oraz rękawiczek, aby odseparować zmianę od alergenu.
Kluczowa jest prawidłowa pielęgnacja skóry. Skóra atopowa jest bardzo wymagająca, dlatego należy zrezygnować z wszystkich kosmetyków, które posiadają intensywny zapach, kolor i bardzo mocno się pienią. Jeśli nie wiemy, po jakie konkretne kosmetyki sięgać, warto wybierać te skierowane do skóry alergicznej lub atopowej. Dobrze sprawdzą się również produkty dla dzieci.
Podstawowym składnikiem, który powinien znaleźć się w takich kosmetykach, są emolienty. To substancje, które charakteryzują się bardzo intensywnym działaniem regenerującym i odżywczym. Chronią skórę, tworząc na jej powierzchni warstwę okluzyjną i odbudowują warstwę hydrolipidową. Najpopularniejszym emolientem jest masło shea, które znajduje się w produktach marki La Roche-Posay.
Pielęgnacja skóry z egzemą zaczyna się już w trakcie kąpieli. W tym celu warto zaopatrzyć się w krem myjący do skóry wrażliwej Lipikar Syndet AP+. To kosmetyk odbudowujący lipidy i zapobiegający powstawaniu podrażnień czy nieprzyjemnego swędzenia. Jego delikatna formuła sprawia, że świetnie sprawdzi się także w przypadku noworodków. Można używać go do pielęgnacji całego ciała.
Rozróżnij zakażenie grzybicze rąk i egzemę dłoni
Jeśli masz wysypkę na dłoni, możesz się zastanawiać, czy to egzema, czy infekcja grzybicza. Na pierwszy rzut oka egzema i infekcja grzybicza wydają się dość podobne. Oba mogą pojawić się na dłoni jako swędząca wysypka.
Wiedza o tym, czy masz egzemę, czy infekcję grzybiczą na dłoniach, jest ważna, ponieważ mają one różne przyczyny i sposoby leczenia.
Główne punkty:
- Istnieje kilka przyczyn swędzącej wysypki na dłoni. Dwiema najczęstszymi przyczynami są egzema i infekcja grzybicza.
- Zarówno egzema, jak i infekcja grzybicza wyglądają podobnie, ale infekcja grzybicza częściej występuje na włosach i paznokciach. A infekcja grzybicza nie pojawia się i nie znika jak egzema.
- Znajomość różnicy między grzybicą rąk a egzemą rąk jest istotna, ponieważ metody leczenia tych chorób są różne, a stosowanie niewłaściwych leków może pogorszyć stan choroby.
Egzema – przyczyny
Jaki są przyczyny egzemy? W przypadku tej dermatozy nie istnieje niestety jedna przyczyna, która odpowiadałaby za pojawianie się stanu zapalnego oraz pozostałych objawów. Podobnie jak w przypadku AZS, na występowanie choroby składają się zarówno czynniki genetyczne, immunologiczne oraz środowiskowe. Należy mieć na uwadze, że na pojawienie się tej choroby szczególnie narażone są osoby, których skóra ma na co dzień kontakt z różnego rodzaju substancjami chemicznymi, jak rozpuszczalniki, farby, detergenty, proszki, tworzywa sztuczne czy metale. Równie duży wpływ na pojawienie się egzemy ma spożywana przez nas żywność. To właśnie ze względu na złożone przyczyny egzemę na skórze możemy podzielić na:
- endogenną – wywołują ją czynniki wewnętrzne, jak nieprawidłowa odpowiedź układu immunologicznego, zaburzenia gospodarki hormonalnej czy predyspozycje genetyczne,
- egzogenną – wywołuje ją czynnik zewnętrzny, na który wrażliwa jest dana osoba.Niektóre badania wykazują, że u osób, które cierpią na egzemę, występuje mutacja genu, który odpowiada za wytwarzanie filagryny. Filagryna jest rodzajem aminokwasu, który pomaga skórze w wytwarzaniu odpowiedniej warstwy ochronnej na skórze. Jeśli tego białka jest za mało, skóra zaczyna tracić wilgoć, czego efektem jest z kolei duża suchość skóry i większa podatność na infekcje.
Egzema – jak wygląda? Rodzaje egzemy
Jak już wspomniano, egzema sama w sobie nie jest jednostką chorobową, a zespołem objawów, które nie zawsze wyglądają w ten sam sposób, a oprócz tego mogą różnić się rozmieszczeniem na ciele. W przypadku rodzajów egzemy możemy wyróżnić:
- wyprysk kontaktowy – najczęściej spotykana forma egzemy. Ze względu na to, że egzema kontaktowa powstaje w wyniku działania na skórę substancji drażniących lub uczulających, dzieli się ją na alergiczną i niealergiczną (z podrażnienia),
- wyprysk zawodowy – wywołują go substancje alergizujące lub drażniące, z którymi chora osoba ma kontakt na co dzień w swojej pracy. Zmiany pojawiają się przede wszystkim na kończynach górnych,
- wyprysk łojotokowy – to przewlekła choroba, która wiąże się z nadmiernym wydzielaniem sebum przez gruczoły łojowe. Może występować zarówno u osób dorosłych i niemowląt,
- wyprysk podudzi – dotyczy głównie starszych osób. Zmiany najczęściej są zlokalizowane w okolicy podudzi i wraz z nimi mogą występować owrzodzenia. Podstawą do jego występowania jest przewlekła niewydolność krążeniowa. Przyczyną mogą być niewielkie urazy, zakażenia bakteryjne lub czynniki drażniące,
- wyprysk pieniążkowaty – odmiana wyprysku kontaktowego. Jego powodem występowania jest nadwrażliwość organizmu na alergeny bakteryjne, przede wszystkim paciorkowce, choć główna przyczyna w dalszym ciągu nie została poznana,
- wyprysk potnicowy – dotyczy głównie dłoni i stóp, jej cechą charakterystyczną są pęcherzyki, które przy wtórnym zakażeniu wypełnione są ropną treścią, mogą pojawiać się bolesne nadżerki, a przebieg choroby jest przewlekły,
- wyprysk fotoalergiczny – występuje na odkrytych częściach ciała, które są wystawione na działanie promieni słonecznych. Po kontakcie z nimi na skórze występuje wysypka, pęcherzyki i rumień,
- wyprysk modzelowaty – podobnie jak w przypadku wyprysku potnicowego, wykwity są umiejscowione na dłoniach i stopach. Ten rodzaj egzemy może mieć związek z zaburzeniami hormonalnymi, alergią kontaktową lub częstymi urazami mechanicznymi,
- wyprysk dziecięcy – pojawia się w okolicy skóry głowy, na której widoczny jest rumień, łojotok, a często także zmiany o charakterze wysiękowym.
Domowe sposoby na egzemę
Jak leczyć egzemę domowymi sposobami? Leczenie egzemy ma charakter leczenia przyczynowego. Oznacza to, iż głównie należy wyeliminować ten czynnik, który powoduje powstawanie atopowych zmian na skórze. Te domowe metody przynoszą bardzo pozytywne rezultaty.
Jeżeli zaczerwienione i swędzące plamy powstają na skutek używania określonego kosmetyku to warto zaprzestać jego stosowania. Warto wtedy stosować kremy na egzemę, które łagodzą podrażnienia i nawilżają skórę. Z reguły zawierają one witaminę E, glicerynę lub oleje roślinne. Stosowanie tradycyjnych środków myjących zaostrza stan zapalny i zwiększa świąd. W domu powinny znaleźć się dermokosmetyki, które z pewnością nie zniszczą warstwy lipidowej skóry.
Aby unikać podrażnień skóry należy także zmienić ubrania na lekkie i przewiewne. Najlepiej, aby były one uszyte z naturalnych materiałów (na przykład bawełna lub len). Często produkty spożywcze są przyczyną egzemy i poważnych stanów zapalnych na skórze. Taki czynnik „żywieniowy” powoduje konieczność wyeliminowania z codziennej diety tych produktów, które mają silne właściwości alergizujące.
Do najpowszechniejszych należą:
- pomidory,
- owoce cytrusowe,
- mleko,
- jajka,
- seler,
- truskawki.
Egzema bardzo nie lubi używek, zatem z codziennego jadłospisu powinny zniknąć: kawa, papierosy, alkohol i mocna herbata.
Domowym sposobem leczenia egzemy jest także sporządzanie samodzielnie przygotowanych papek, które skutecznie zastępują maści. Popularną jest papka z sody oczyszczonej. Wystarczy jedną łyżeczkę sody zmieszać z 1/3 szklanki wody i nałożyć tak stworzoną papkę na 15 minut na zmienione chorobowo miejsce. Po tym czasie tak przygotowany specyfik delikatnie zmyć i posmarować skórę specjalnym kremem.
Skóry dotkniętej egzemą nie wolno przegrzewać ani wychładzać. Warto często wietrzyć pomieszczenia i nawilżać skórę od wewnątrz, pijąc duże ilości niegazowanej wody.
