U nas zapłacisz kartą
Jak zapobiec wypadaniu włosów po antykoncepcji
Choroba Hashimoto – jak wpływa na włosy?
Choroba Hashimoto, czyli autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, prowadzi do zaburzeń hormonalnych, które wpływają na stan naszej skóry oraz wiążą się z nadmierną utratą włosów i z nieprawidłowościami w tempie ich wzrostu. Z niedoczynnością tarczycy związana jest także utrata rzęs i brwi.
Gruczoł tarczycy odpowiada za wytwarzanie, magazynowanie i uwalnianie do krwi hormonów: tyroksyny (T4) i trijodotyroniny (T3). Badania naukowe potwierdzają obecność wymienionych hormonów w obrębie okolic mieszków włosowych.
Niedobór hormonów tarczycowych determinuje obrzęk tkanki podskórnej, która odpowiedzialna jest za odżywienie włosa na jego całej długości. Oznacza to, że Hashimoto negatywnie oddziałuje na kondycję naszej fryzury. Wśród przyczyn pogorszenia kondycji mieszków włosowych wymienia się również stany zapalne towarzyszące chorobom autoimmunologicznym takim jak Hashimoto, a także niedostateczne ukrwienie skóry.
Z chorobą Hashimoto mogą być powiązane takie objawy jak: nadmierne wypadanie włosów, utrata brwi i rzęs, przesuszenie i łamliwość kosmyków.
Zmagając się z chorobą Hashimoto, możemy zaobserwować suchość włosa, która spowodowana jest zmniejszonym wydzielaniem łoju w obrębie gruczołów łojowych, a także jego łamliwość. Dodatkowo dochodzi do opóźnienia tempa wzrostu nowych kosmyków, przez co włosy są przerzedzone, cienkie i pozbawione blasku.
Hashimoto a łysienie
W wielu przypadkach w przebiegu Hashimoto występuje również przedwczesne siwienie oraz łysienie autoimmunologiczne – polegające na wypadaniu włosów z wybranych miejsc skóry głowy. Za łysienie autoimmunologiczne odpowiedzialne są procesy autoimmunologiczne powiązane z obecnością podwyższonego stężenia przeciwciał anty-TPO i anty-TG, natomiast niezwiązane z nieprawidłowym stężeniem hormonów T3 i T4.
Uwaga: Warto wiedzieć, że Hashimoto może objawiać się również poprzez nadmierne owłosienie typu męskiego występujące u kobiet – czyli tzw. hirsutyzm.
Antykoncepcja pierwszej generacji
Antykoncepcja ta składała się z dwóch składników (pochodnych estrogenów i progesteronu) obydwa hormony były stosowane w dużej dawce stąd ze względu na możliwość wystąpienia efektów ubocznych (hormonozależnych nowotworów jajników, piersi i macicy) zostały całkowicie wycofane z obrotu. Ich wpływ ze względu na znaczące zwiększenie hormonów żeńskich powodował poprawę kondycji skóry i włosów (zmniejszały łojotok skóry, powodowały, że podczas ich stosowania włosy w znaczny sposób zyskiwały na jakości i wyglądzie).
Ta generacja została wprowadzona w latach 70-tych XX w. W jej składzie znajdują się także wysokie ilości hormonów (chociaż i tak dużo mniejsze od składów antykoncepcji w pierwszej generacji). Są to głównie lewonolgestrel (wybiórcza pochodna progesteronu) noretysteron ( pochodna androgenowa). W przypadku skóry lewonogestrel połączony z estrogenem dawał podobny wpływ na włosy i skórę jak środki pierwszej generacji. Gorzej z działaniem noretysteronu, który jako pochodna androgenowa mógł nasilać działanie androgenowe czyli łysienie na tle androgenowym, łojotok i trądzik.
Domowe sposoby na wypadanie włosów – naturalne maseczki
Inny sposób na wypadanie włosów miały nasze mamy i babcie, które z tą i wieloma innymi przypadłościami nierzadko musiały sobie radzić wyłącznie domowymi metodami, stosując kosmetyki do włosów wprost z natury. Naturalne maseczki i odżywki do włosów pomagają zahamować wypadanie włosów, a także przyspieszyć ich porost i nadać im utracony blask.
A co jeszcze ważniejsze, z łatwością przygotujesz je ze składników, które znajdziesz w lodówce. Najpopularniejsze naturalne maski do włosów możesz zrobić z:
- żółtek jaj i miodu – tu uwaga! Przy zmywaniu maseczki użyj chłodniej wody, aby nie dopuścić do ścięcia się jajka.
- drożdży rozpuszczonych w wodzie,
- awokado i jogurtu naturalnego,
- awokado, banana i oliwy z oliwek,
- siemienia lnianego.
Wypadanie włosów – przyczyny
Nadmierna utrata włosów może mieć różne podłoże – rozpoczynając od uwarunkowań genetycznych, przez niewłaściwą dietę czy pielęgnację, a kończąc na czynnikach chorobowych. Najczęstsze przyczyny wypadania włosów to:
- niewłaściwa pielęgnacja,
- niewłaściwa dieta,
- zaburzenia hormonalne,
- długotrwały stres,
- choroby tarczycy,
- choroby skóry głowy,
- długotrwałe przyjmowanie niektórych leków.
Wypadanie włosów nie jest na szczęście procesem nieodwracalnym – istnieje co najmniej kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą Ci uporać się z tym problemem.
Jak powstrzymać wypadanie włosów przy Hashimoto?
Przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto najważniejsze jest leczenie farmakologiczne oraz tzw. dietoterapia.
Leczenie farmakologiczne
Przy zdiagnozowanej chorobie Hashimoto zalecane jest przyjmowanie leków zawierających lewotyroksynę, czyli syntetyczny substytut hormonów tarczycowych. Dawka soli sodowej lewoskrętnej tyroksyny powinna zostać dobrana indywidualnie przez lekarza na podstawie wykonanych badań laboratoryjnych.
Po wdrożeniu odpowiedniego leczenia objawy związane z niedoczynnością tarczycy, w tym wypadanie włosów i pogorszenie ich ogólnej kondycji, powinny ustąpić. Dodatkowo farmakoterapia redukuje stany zapalne organizmu, które również odpowiadają za nadmierną utratę kosmyków.
Uwaga: W przypadkach łysienia zalecamy konsultację u specjalisty – trychologa.
Dietoterapia
Dietoterapia może złagodzić dolegliwości związane z Hashimoto, a także pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie i odporność. Przede wszystkim warto postawić na zbilansowany jadłospis, który będzie zapobiegać niedoborom i stanom zapalnym.
Wielu dietetyków zaleca zastosowanie diety bezglutenowej, która może obniżać przeciwciała niszczące tkankę tarczycową. Warto zwrócić uwagę także na spożycie białka, które jest jednym z głównych budulców każdej komórki naszego ciała, w tym włosów – w postaci keratyny.
Niezbędnym elementem w diecie osób zmagających się niedoczynnością tarczycy powinno być żelazo, które pośrednio uczestniczy w syntezie hormonów tarczycy. Jego niedobór przyczynia się m.in. do zwiększonego wydzielania TSH, a także do niedotlenienia tkanek prowadzącego do osłabienia mieszków włosowych.
W prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy ważny jest również selen biorący udział w metabolizmie hormonów tarczycy. Niedobór selenu skutkuje obniżeniem stężenia hormonu T3 we krwi. Badania naukowe wskazują również, że przyczynia się także do wypadania włosów.
