U nas zapłacisz kartą
Jak wybielić twarz domowymi sposobami - Skuteczne i naturalne metody pielęgnacji skóry
Ujędrnianie skóry twarzy po 50
Następną grupę wiekową, jaką weźmiemy pod lupę, to 50-latki. Brak jędrności skóry to spory problem, który dotyka kobiety w okresie menopauzy. W tym czasie skóra jest mniej elastyczna, sucha, a do tego traci dawne napięcie. Struktura mięśni twarzy ulega sporej zmianie, więc rysy zaczynają wyglądać inaczej.
Podobnie jak po 40. roku życia należy skupić się na domowej pielęgnacji. Wygląd skóry w obliczu menopauzy może ulec poprawie, jeśli dostarczymy jej składników odżywczych i liftingujących. Mile widziane są ceramidy, beta-glukan, retinol czy oleje i woski roślinne. Poza wprowadzeniem kremów liftingujących sprawdzi się też olejowanie twarzy. Wyrobienie sobie nawyku stosowania oleju w pielęgnacji skóry zapewnia jej wysoki poziom nawilżenia i poprawę gładkości.
Zabiegi ujędrniające skórę twarzy
Jeśli masz budżet i ochotę, możesz korzystać z zabiegów ujędrniających skórę twarzy. Kosmetolog dobierze zabieg do potrzeb twojej skóry, tak aby została ona odżywiona i rzeczywiście ujędnriona. Oto kilka najpopularniejszych pozycji, z którymi możesz zapoznać się przed umówioną wizytą:
- Ultradźwięki: energia ultradźwiękowa sty muluje produkcję kolagenu i ogrzewa skórę. Zyskuje ona sprężystość, elastyczność i jędrność.
- Fale radiowe: w tym zabiegu częstotliwość ogrzewania skóry prowadzi do wyzwolenia produkcji kolagenu.
- Laser: pobudza włókna kolagenowe powodując ich podgrzanie i skrócenie. W rezultacie poprawia strukturę skóry i niweluje bruzdy.
- Terapia osoczem bogatopłytkowym: pozyskiwanie krwi to naturalny proces stymulujące regenerację naskórka. Pobrane od pacjenta osocze pobudza fibroblasty do produkcji nowego kolagenu.
- Terapia kolagenowa: mezoterapia z wykorzystaniem kolagenu uruchamia w skórze procesy samoregeneracji, a w efekcie skóra ulega odmłodzeniu.
Jak sprawdzić typ cery?
Istnieje pięć podstawowych typów cery. Rozpoznanie ich jest warunkiem prawidłowej pielęgnacji. Sposoby na ładną cerę muszą być dostosowane do jej wrodzonych właściwości. W poniższej tabelce prezentujemy cechy charakterystyczne każdego z typów cery.
Typ cery
Cechy charakterystyczne
Działania
Wydziela za dużo sebum. Połyskliwa, z widocznymi porami
Stosować peeling i nawilżanie, stosować kosmetyki z cynkiem i miedzią, unikać kosmetyków tłustych
Jasna, matowa, ze skłonnością do łuszczenia
Nie myć mydłem, stosować kosmetyki z ceramidami, nie wystawiać za bardzo na słońce, zwiększyć dzienną porcję witaminy C, warto też pomyśleć o sprawdzeniu poziomu żelaza we krwi (niedobór może się objawiać wysychaniem skóry)
Ma cechy cery suchej i tłustej rozmieszczone w różnych miejscach twarzy
Nawilżać, złuszczać skórę w strefie T, zalecane nawilżanie i odżywianie skóry w miejscach suchych
Reaguje zaczerwienieniem, napięciem lub swędzeniem na bodźce mechaniczne i chemiczne
Nie stosujemy peelingu, chronimy przed słońcem, nawilżamy, stosujemy kosmetyki o prostym składzie, przeznaczone specjalnie do tego typu cery
Gładka, dobrze ukrwiona, bez zmarszczek i niedoskonałości
Zachować dobrą dietę i zdrowy tryb życia, stosować kremy nawilżające i z filtrami UV na lato
Jak widać ładna twarz zależy bardzo od tego czy pielęgnację dostosujemy do potrzeb skóry. Przy odrobinie wysiłku i wiedzy na temat naszej cery możemy sprawić, że będzie ona śliczna, bez trądziku i niedoskonałości. Cera twarzy będzie też zależała od naszego trybu życia, unikania używek i prawidłowego odżywiania. Czasami nie wystarczy jej poprawić domowymi sposobami. Jeżeli standardowa pielęgnacja nie pomaga, trzeba udać się do dermatologa. On powie nam co zrobić, by mieć ładną cerę. Możliwe, że potrzebna będzie dodatkowa suplementacja albo unikanie pewnych pokarmów, żeby nasza twarz wreszcie była bez pryszczy.
Jak odmłodzić twarz pielęgnacją?
Pielęgnację ukierunkowaną na działanie przeciwzmarszczkowe, jak sama nazwa wskazuje, powinnyśmy wprowadzić przed pojawieniem się pierwszych oznak starzenia. Mogłoby wydawać się to oczywiste, jednak wiele osób o tym zapomina, co skutkuje niewłaściwym doborem kremów i składników aktywnych. Na wstępie podkreślmy też, że podstawą zagadnienia, jak dbać o cerę, jest ochrona przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.
Starzenie się skóry to kwestia bardzo indywidualna, często uwarunkowana genetycznie i uzależniona od działania czynników zewnętrznych i trybu życia. Najczęściej około 30. roku życia zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki, a skóra zaczyna tracić jędrność w wyniku zmniejszonej produkcji kolagenu. Właściwie skomponowana rutyna pielęgnacyjna pozwala opóźnić ten proces, gwarantując dodatkowe kilka lat młodej cery. Jeśli zastanawiacie się, jak odmłodzić twarz po trzydziestce, odpowiadamy jednym słowem – retinol. Jest to pochodna witaminy A, która zwiększa częstotliwość wymiany komórkowej. Retinol jest substancją, na którą trzeba budować tolerancję, co może potrwać od 3 do 6 miesięcy. Warto zaczynać od niższych stężeń (na przykład 0,5%) i na początku stosować go raz lub dwa razy w tygodniu.
Poza retinolem warto wprowadzić do pielęgnacji peptydy i witaminę C. Pierwsze skupiają się na utrzymaniu na właściwym poziomie syntezy kolagenu. Serum z wysoką zawartością peptydów poprawi sprężystość i jędrność cery, a co za tym idzie pozwoli utrzymać młody wygląd cery na dłużej. Witamina C natomiast działa antyoksydacyjnie, doskonale redukuje przebarwienia i daje efekt rozświetlonej, promiennej cery.
Używanie składników aktywnych jest pomocne i może przynieść naprawdę spektakularne efekty, jednak nie można zapominać o najważniejszym kroku odmładzającej pielęgnacji, czyli o nawilżeniu. Nawilżać skórę należy od wewnątrz i z zewnątrz. Bardzo ważne jest picie dużej ilości wody, dzięki czemu unikamy przesuszenia skóry. Głęboko nawadniające kremy odżywią skórę i zminimalizują ryzyko podrażnień działaniem składników aktywnych takich jak retinol, który mocno złuszcza i wysusza cerę. W porannej pielęgnacji nie wolno pomijać też filtrów przeciwsłonecznych, które chronią przed głównym czynnikiem wpływającym na szybsze starzenie się skóry, czyli promieniowaniem UV.
Jak ujędrnić skórę twarzy? Najlepsze domowe i gabinetowe sposoby na poprawienie jędrności i owalu twarzy
Z wiekiem skóra traci elastyczność i jędrność, podobnie jest z owalem twarzy. Żadne zabiegi, czy masaże twarzy i przeciwzmarszczkowa pielęgnacja niestety nie uchronią nas przed starzeniem się, ale mogą je opóźnić. Istnieją skuteczne sposoby na ujędrnienie skóry twarzy, które zagwarantują nam kilka, a nawet kilkanaście lat młodej i promiennej cery. Poznajcie odpowiednie kosmetyki i metody stworzone do walki z grawitacją i znamionami upływającego czasu.
