U nas zapłacisz kartą
Jak wybielić twarz domowymi sposobami - Skuteczne i naturalne metody pielęgnacji skóry
Zabiegi ujędrniające skórę twarzy
Jeśli masz budżet i ochotę, możesz korzystać z zabiegów ujędrniających skórę twarzy. Kosmetolog dobierze zabieg do potrzeb twojej skóry, tak aby została ona odżywiona i rzeczywiście ujędnriona. Oto kilka najpopularniejszych pozycji, z którymi możesz zapoznać się przed umówioną wizytą:
- Ultradźwięki: energia ultradźwiękowa sty muluje produkcję kolagenu i ogrzewa skórę. Zyskuje ona sprężystość, elastyczność i jędrność.
- Fale radiowe: w tym zabiegu częstotliwość ogrzewania skóry prowadzi do wyzwolenia produkcji kolagenu.
- Laser: pobudza włókna kolagenowe powodując ich podgrzanie i skrócenie. W rezultacie poprawia strukturę skóry i niweluje bruzdy.
- Terapia osoczem bogatopłytkowym: pozyskiwanie krwi to naturalny proces stymulujące regenerację naskórka. Pobrane od pacjenta osocze pobudza fibroblasty do produkcji nowego kolagenu.
- Terapia kolagenowa: mezoterapia z wykorzystaniem kolagenu uruchamia w skórze procesy samoregeneracji, a w efekcie skóra ulega odmłodzeniu.
Pielęgnacja po 30-tce. Sposoby na ujędrnienie skóry: składniki aktywne, masaż twarzy, joga twarzy, roller, gua sha
Po 30-tce na naszej skórze pojawiają się pierwsze linie, a cera powoli zaczyna tracić młodzieńczy blask. By zahamować i opóźnić postępowanie procesu starzenia warto przyjrzeć się własnej rutynie pielęgnacyjnej i wzbogacić ją o składniki wspomagające odnowę komórkową. Jeżeli wcześniej nie zastanawiałyście się, jak dbać o cerę, to teraz najwyższa pora.
Podstawą dbania o cerę zawsze powinno być nawilżenie. Dotyczy to cer młodych borykających się z trądzikiem, suchych i bardzo suchych, wrażliwych, a także dojrzałych. Po 25 roku życia warto wzbogacić pielęgnację o składniki aktywne, na przykład kwas glikolowy, mlekowy, witaminę C, czy retinol. Najbardziej spektakularne efekty możemy otrzymać za sprawą ostatniego z nich. Retinol to pochodna witaminy A i składnik wykorzystywany w profilaktyce przeciwzmarszczkowej ze względu na działanie poprawiające napięcie skóry. Stosowany regularnie przenika do głębszych warstw naskórka i stymuluje produkcję kolagenu, kwasu hialuronowego i elastyny. Efekty, które można osiągnąć, stosując retinol są spektakularne, jednak trzeba na nie długo czekać. Jego silne działanie może przy niewłaściwym stosowaniu prowadzić do podrażnień, dlatego należy wprowadzać go do pielęgnacji stopniowo, budując tolerancję. Nieco mniej wymagającym, choć równie skutecznym składnikiem, po który warto sięgnąć jest bakuchiol, nazywany często roślinnym retinolem. Wykazuje on działanie wygładzające i wypełniające płytkie linie.
Warto wprowadzić do codziennej, szczególnie wieczornej, rutyny odmładzający masaż twarzy. Można wykonywać go palcami, jadeitowym rollerem lub kamieniem gua sha. Masowanie rozluźnia napięcie wewnątrzmięśniowe i ogranicza działanie stresu na kondycję skóry. Wzmacnia również wchłanianie się składników zawartych w kosmetykach, dlatego warto, by przed wykonaniem masażu twarzy, znalazła się na niej maseczka na jędrną skórę twarzy. Dobrze sprawdzą się maski w płachcie, które zawierają kofeinę, witaminę E, kolagen, śluz ślimaka, czy kwas migdałowy. Masażem warto wtłaczać również skoncentrowane sera, na przykład z ceramidami, peptydami, czy kwasem hialuronowym, czyli składnikami o silnym działaniu anti-aging.
Jak odmłodzić skórę ćwiczeniami twarzy?
Masaże twarzy, jeśli wykonujemy je regularnie, mogą zdziałać cuda. Równie spektakularne efekty przyniosą ćwiczenia mięśni twarzy. Zwykle, wybierając się na trening, nie myślimy o tym, by po serii ćwiczeń na nogi i brzuch poświęcić chwilę na mięśnie twarzy. To duży błąd! Wyróżniamy aż 22 mięśnie twarzowe, a ich trening może przynieść spektakularne efekty w postaci naturalnego liftingu. Joga twarzy, bo o niej mowa, to japońska sztuka holistycznego podejścia do zagadnienia młodości. Zgodnie z nią zbilansowana dieta i systematyczne wykonywanie odpowiednich ćwiczeń połączone ze świadomym oddychaniem pozwalają zatrzymać oznaki upływającego czasu. Z tą formą „odmładzania” szczególnie polubi się cera dojrzała. Co może dać joga twarzy:
- podniesienie owalu twarzy,
- promienny wygląd cery,
- ujędrnienie skóry,
- redukcja zmarszczek,
- zmniejszenie widoczności opuchlizny i zasinień pod oczami,
- stymulowanie krążenia krwi i przepływu limfy.
Ćwiczenia poprawiają nie tylko wygląd twarzy, ale też szyi, która często pomijana jest w profilaktyce przeciwzmarszczkowej i codziennej pielęgnacji. Jogę twarzy najlepiej wykonywać dwa razy dziennie (rano i wieczorem) i poświęcać na nią około 10 minut.