U nas zapłacisz kartą
Jak wybielić twarz domowymi sposobami - Skuteczne i naturalne metody pielęgnacji skóry
Jak odmłodzić twarz makijażem?
Podobnie jak fryzurą, wiele zmian w rysach i owalu twarzy można wprowadzić, wykonując odpowiedni makijaż. Podkreślenie konturów, operowanie światłem i ujednolicenie kolorytu jest odpowiedzią na to, jak odmłodzić twarz po czterdziestce. W tym wieku skóra może borykać się z bardziej widocznymi zmarszczkami, przebarwieniami, łuszczeniem się lub rozszerzonymi naczynkami. Zbyt mocny makijaż może dodawać lat, ale jego zupełny brak wcale ich nie odejmuje. Jak więc znaleźć w tym złoty środek?
Skóra twarzy będzie wyglądała na odmłodzoną i odświeżoną dzięki nałożeniu cienkiej warstwy podkładu o średnim kryciu i rozświetlającym, świeżym wykończeniu. W tego rodzaju makijażu zależy nam na wyrównaniu kolorytu i zakryciu przebarwień, nie zaś na uzyskaniu efektu zastygniętej maski. Korektor warto nałożyć nie tylko na cienie pod oczami, ale też w centrum twarzy – na brodzie i na czole, co doda cerze naturalnego blasku.
Kolejny krok, czyli konturowanie, pozwoli optycznie podnieść kości policzkowe. Nieco bardziej zaszaleć możesz z różem i nałożyć go nie tylko na policzki, ale też inne miejsca na czole i nosie. Rumieniec nada buzi młodzieńczego blasku i odświeży cały makijaż. Pamiętaj, by nie robić konturowania zbyt nisko, ponieważ to podkreśli opadający kontur twarzy. Podobna zasada dotyczy cieni pod oczami. Zejście poniżej przedłużenia dolnej powieki zaprzepaści efekt liftingu, oczy będą wydawać się smutne, a opadające powieki podkreślone.
[ Komunikat: kliknij tutaj prawym przyciskiem myszki, jeśli chcesz usunąć promowany tekst ]5 błędów w makijażu, których powinnaś się wystrzegać po pięćdziesiątce. Robiąc je, dodajesz sobie lat
Jak sprawdzić typ cery?
Istnieje pięć podstawowych typów cery. Rozpoznanie ich jest warunkiem prawidłowej pielęgnacji. Sposoby na ładną cerę muszą być dostosowane do jej wrodzonych właściwości. W poniższej tabelce prezentujemy cechy charakterystyczne każdego z typów cery.
Typ cery
Cechy charakterystyczne
Działania
Wydziela za dużo sebum. Połyskliwa, z widocznymi porami
Stosować peeling i nawilżanie, stosować kosmetyki z cynkiem i miedzią, unikać kosmetyków tłustych
Jasna, matowa, ze skłonnością do łuszczenia
Nie myć mydłem, stosować kosmetyki z ceramidami, nie wystawiać za bardzo na słońce, zwiększyć dzienną porcję witaminy C, warto też pomyśleć o sprawdzeniu poziomu żelaza we krwi (niedobór może się objawiać wysychaniem skóry)
Ma cechy cery suchej i tłustej rozmieszczone w różnych miejscach twarzy
Nawilżać, złuszczać skórę w strefie T, zalecane nawilżanie i odżywianie skóry w miejscach suchych
Reaguje zaczerwienieniem, napięciem lub swędzeniem na bodźce mechaniczne i chemiczne
Nie stosujemy peelingu, chronimy przed słońcem, nawilżamy, stosujemy kosmetyki o prostym składzie, przeznaczone specjalnie do tego typu cery
Gładka, dobrze ukrwiona, bez zmarszczek i niedoskonałości
Zachować dobrą dietę i zdrowy tryb życia, stosować kremy nawilżające i z filtrami UV na lato
Jak widać ładna twarz zależy bardzo od tego czy pielęgnację dostosujemy do potrzeb skóry. Przy odrobinie wysiłku i wiedzy na temat naszej cery możemy sprawić, że będzie ona śliczna, bez trądziku i niedoskonałości. Cera twarzy będzie też zależała od naszego trybu życia, unikania używek i prawidłowego odżywiania. Czasami nie wystarczy jej poprawić domowymi sposobami. Jeżeli standardowa pielęgnacja nie pomaga, trzeba udać się do dermatologa. On powie nam co zrobić, by mieć ładną cerę. Możliwe, że potrzebna będzie dodatkowa suplementacja albo unikanie pewnych pokarmów, żeby nasza twarz wreszcie była bez pryszczy.
Pielęgnacja po 30-tce. Sposoby na ujędrnienie skóry: składniki aktywne, masaż twarzy, joga twarzy, roller, gua sha
Po 30-tce na naszej skórze pojawiają się pierwsze linie, a cera powoli zaczyna tracić młodzieńczy blask. By zahamować i opóźnić postępowanie procesu starzenia warto przyjrzeć się własnej rutynie pielęgnacyjnej i wzbogacić ją o składniki wspomagające odnowę komórkową. Jeżeli wcześniej nie zastanawiałyście się, jak dbać o cerę, to teraz najwyższa pora.
Podstawą dbania o cerę zawsze powinno być nawilżenie. Dotyczy to cer młodych borykających się z trądzikiem, suchych i bardzo suchych, wrażliwych, a także dojrzałych. Po 25 roku życia warto wzbogacić pielęgnację o składniki aktywne, na przykład kwas glikolowy, mlekowy, witaminę C, czy retinol. Najbardziej spektakularne efekty możemy otrzymać za sprawą ostatniego z nich. Retinol to pochodna witaminy A i składnik wykorzystywany w profilaktyce przeciwzmarszczkowej ze względu na działanie poprawiające napięcie skóry. Stosowany regularnie przenika do głębszych warstw naskórka i stymuluje produkcję kolagenu, kwasu hialuronowego i elastyny. Efekty, które można osiągnąć, stosując retinol są spektakularne, jednak trzeba na nie długo czekać. Jego silne działanie może przy niewłaściwym stosowaniu prowadzić do podrażnień, dlatego należy wprowadzać go do pielęgnacji stopniowo, budując tolerancję. Nieco mniej wymagającym, choć równie skutecznym składnikiem, po który warto sięgnąć jest bakuchiol, nazywany często roślinnym retinolem. Wykazuje on działanie wygładzające i wypełniające płytkie linie.
Warto wprowadzić do codziennej, szczególnie wieczornej, rutyny odmładzający masaż twarzy. Można wykonywać go palcami, jadeitowym rollerem lub kamieniem gua sha. Masowanie rozluźnia napięcie wewnątrzmięśniowe i ogranicza działanie stresu na kondycję skóry. Wzmacnia również wchłanianie się składników zawartych w kosmetykach, dlatego warto, by przed wykonaniem masażu twarzy, znalazła się na niej maseczka na jędrną skórę twarzy. Dobrze sprawdzą się maski w płachcie, które zawierają kofeinę, witaminę E, kolagen, śluz ślimaka, czy kwas migdałowy. Masażem warto wtłaczać również skoncentrowane sera, na przykład z ceramidami, peptydami, czy kwasem hialuronowym, czyli składnikami o silnym działaniu anti-aging.