U nas zapłacisz kartą
Jak wyglądają 100 włosów - Piękno w Detalu
Dieta i tabletki na włosy
Prawidłowo zbilansowana dieta, zawierająca duże ilości owoców i warzyw powinna powstrzymać problem wypadających włosów. Do codziennego jadłospisu poleca się włączenie następujących produktów:
- jarmuż – bogaty w żelazo, witaminy A, C, K,
- marchewka i suszone morele – zawierają duże ilości witaminy A,
- brokuły – zawiera m.in.: witaminy z grupy B, witaminę C, wapń, fosfor i żelazo,
- cytrusy i papryka – stanowią źródło witaminy C,
- nierafinowane oleje roślinne – są bogate w witaminę E,
- tłuste ryby morskie – zwierają kwasy omega-3 i żelazo,
- orzechy i pełne ziarna – stanowią dobre źródło cynku i miedzi.
Aby uzupełnić niedobory, możemy sięgnąć również po gotowe suplementy diety. Tabletki na porost włosów zawierają zwykle zestaw witamin, biotynę, drożdże lub skrzyp polny.
Czy dieta może się przyczynić do problemów z włosami? Dowiesz się tego z naszego filmu:
Zobacz film: Jak zła dieta przekłada się wygląd włosów? Źródło: Dzień Dobry TVN.
Skąd bierze się włosy do przeszczepu?
W pierwszej kolejności włosy do przeszczepu bierze się z okolicy potylicznej (z tyłu głowy) i skroniowej (nad uszami). Nie jest to bez znaczenia, ponieważ owłosienie w tych obszarach nie ma receptorów dla androgenów (hormonów), dlatego stanowi idealny obszar do przeszczepu. Co to znaczy? Włosy w tych miejscach występują nawet u osób z zaawansowanym łysieniem. Skąd bierze się włosy do przeszczepu, jeżeli liczba mieszków włosowych możliwa do pobrania z tych obszarów jest niewystarczająca? Brakującą ilość można przeszczepić także z klatki piersiowej, kończyn dolnych czy okolicy łonowej. Za bezpieczne uznaje się pobranie maksymalnie 3000 mieszków.
Podsumowując, obecnie najnowocześniejszą i rekomendowaną metodą jest przeszczep włosów FUE ( Follicular Unit Excision ), który można przeprowadzać u pacjentów niezależnie od przyczyny ubytku owłosienia metoda FUE polega na przeniesieniu całych pojedynczych mieszków włosowych z obszaru dawczego na obszar biorczy. Do poboru mieszków wykorzystuje się specjalne metalowe urządzenie zwane sztancą, które delikatnie i bez uszkodzenia wydobywa je ze skóry. Zabieg może odbyć się w pełni manualnie lub przy użyciu takich aparatów jak: WAW, SAFER, Neogral czy robot ARTAS. Różnica pomiędzy poszczególnymi urządzeniami polega jedynie na sposobie wprowadzania sztancy w wibracje.
Powyższy wpis jest częścią autorskiego e-booka omawiającego przeszczepy włosów. Zapraszamy do pobrania i zapoznania się z jego zawartością. POBIERZ E-BOOKA
Jestem absolwentką Wydziału Lekarskiego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie oraz podyplomowych studiów dla lekarzy z zakresu kosmetologii i medycyny estetycznej. Staż specjalizacyjny z dermatologii i dermatochirurgii odbyłam w Klinice Dermatologii w Katowicach. W 2016 r. obroniłam pracę doktorską dotyczącą leczenia łuszczycy.
Jak wzmocnić włosy przy chorej tarczycy?
Niedoczynność tarczycy jest ściśle związana z osłabieniem metabolizmu. Efektem takiej sytuacji jest oczywiście brak możliwości odpowiedniego odżywienia naszego organizmu. W wyniku tego możemy cierpieć na poważne niedobory, które wpływają na osłabienie naszych włosów. Wśród nich wymieniamy przede wszystkim:
Cynk – zbyt mała ilość hormonów tarczycowych może powodować niedobór cynku, a ten z kolei ma spore znaczenie dla kondycji naszych włosów.
Żelazo – niedoczynność tarczycy i rozwój anemii bardzo często idą w parze. Anemię natomiast rozpoznamy przede wszystkim po niedoborze żelaza. W takiej sytuacji znaczącemu osłabieniu ulegają nasze włosy. Stają się one bardziej łamliwe, matowe i wypadają w wyniku osłabienia.
Witamina B12 – jej niedobory również mogą przyczynić się do rozwoju anemii. Zapobieganie im może być więc uznawane za działanie profilaktyczne przeciwko osłabieniu kondycji włosów.
Selen – aby wzmocnić włosy przy chorej tarczycy, zdecydowanie należy zbadać w pierwszej kolejności poziom selenu. Ten składnik mineralny znajduje się w dużej ilości w tarczycy i ma wpływ na prawidłową konwersję tyroksyny do trijodotyroniny.