U nas zapłacisz kartą
Badanie związku między kiszoną kapustą a trądzikiem różowatym
Jak wygląda trądzik różowaty?
Choroba ta nie jest trudna do rozpoznania. Na początku w centralnej części twarzy, w okolicach nosa pojawiają się zaczerwienienia. Później, często występują również pajączki, grudki skórne oraz krostki. Mogą one powodować świąd oraz pieczenie w tej części twarzy. Choroba jest niewdzięczna, w szczególności w przypadku kobiet, ponieważ bardzo szpeci ona, a w skrajnych przypadkach może nawet powodować zmianę kształtu twarzy. Dlatego tak ważne jest dowiedzenie się jak leczyć trądzik różowaty w jego początkowym stadium i rozpoczęcie terapii.
- Przede wszystkim, uzależnione jest to od przyczyn powstawania choroby. Te mogą być różne. U niektórych jest to podłoże genetyczne, a u innych zły tryb życia, niewłaściwa dieta, nadmiar alkoholu i tytoniu, niewłaściwie działający układ krwionośny, czy też zaburzenia hormonalne.
- Najczęściej na początku lekarze stosują leczenie miejscowe, a więc maści z metronidazolem lub antybiotykami oraz specjalne kremy. Takie leki nie należą do drogich, ale trzeba stosować je bardzo systematycznie.
- Ważna jest też terapia ogólna. Kiedy wiadomo już, co powoduje trądzik różowaty u konkretnego pacjenta, koniecznie należy rozpocząć terapię. Niekiedy jest to doustne przyjmowanie antybiotyków, terapia hormonalna lub rezygnacja z niej, zmiana diety na odkwaszającą lub leczenie układu krwionośnego.
- W skrajnych przypadkach, lekarze zalecają chirurgiczne usunięcie zmian.
- Istnieje możliwość wykonywania zabiegów łagodzących i rozjaśniających w gabinetach kosmetycznych. Niekiedy stosuje się również peelingi. Takie zabiegi trzeba jednak koniecznie konsultować z lekarzem dermatologiem, ponieważ w niektórych przypadkach mogą powodować one również nasilenie się objawów.
Najczęściej lekarze zalecają przede wszystkim obserwację swojej skóry oraz zmianę diety. Nie należy spożywać potraw ostrych i mocno przyprawianych. Należy też ograniczyć ilość spożywanego mięsa na rzecz ryb i owoców morza oraz przede wszystkim warzyw. Najlepiej stosować produkty odkwaszające, jak kasza jaglana, melon, brokuł, czy kapusta kiszona, cytryna i ogórki kiszone. Ważne jest spożycie również naturalnych antybiotyków, jak czosnek i cebula, które znacznie łagodzą objawy trądziku różowatego. Należy ograniczyć do minimum spożycie alkoholu, w szczególności mocnego oraz palenie papierosów. Często to właśnie zakwaszenie układu pokarmowego oraz wydalniczego powoduje właśnie nawroty trądziku różowatego. Więcej o zapobieganiu przeczytasz tu.
Trądzik różowaty – leczenie domowe, higiena i pielęgnacja
Domowe leczenie trądziku różowatego zajmuje ważne miejsce w ogólnej terapii. Powinno opierać się przede wszystkim na odpowiedniej pielęgnacji, higienie i diecie, a także wyeliminowaniu lub zminimalizowaniu szkodliwych czynników zewnętrznych. Aby zmniejszyć lub zatrzymać objawy trądziku należy:
- stosować kosmetyki z silnym filtrem przeciwsłonecznym (promieniowanie UV przyczynia się do powstawania rumienia i nagrzewania twarzy),
- unikać kąpieli słonecznych i wizyt w solarium,
- myć twarz dwa razy dziennie łagodnymi dermokosmetykami i letnią wodą,
- zadbać o nawilżenie skóry,
- unikać długich, gorących kąpieli i sauny,
- nie stosować peelingów mechanicznych i rozgrzewających kosmetyków,
- nie używać silnych, drażniących kosmetyków,
- zmniejszyć czynniki wywołujące stres,
- nie przegrzewać twarzy w wyniku wysiłku fizycznego,
- chronić twarz przed mrozem i wiatrem (stosować kremy ochronne i osłaniać twarz).
Leczenie trądziku różowatego
Do tej pory nie opracowano jednego konkretnego sposobu walki z tym schorzeniem. Leczenie polega przede wszystkim na ograniczeniu czynników ryzyka, które mogą zaostrzać i potęgować zmiany chorobowe.
W postępowaniu niefarmakologicznym należy przede wszystkim unikać czynników powodujących zaczerwienienie skóry, w tym: skrajnej temperatury, światła słonecznego, pikantnych potraw, alkoholu czy intensywnego wysiłku fizycznego. Warto postawić na delikatną pielęgnację skóry, np. zaopatrzyć się w specjalistyczny krem nawilżający na trądzik różowaty. Niezbędna jest również silna ochrona przeciwsłoneczna oraz unikanie preparatów na bazie alkoholu.
Leczenie farmakologiczne opiera się na aplikacji antybiotyków (erytromycyny, klindamycyny i tetracykliny) oraz pochodnych witaminy A, co zmniejsza aktywność gruczołów łojowych. Często stosuje się także złożone terapie dermatologiczne.
Trądzik różowaty – pielęgnacja
Trądzik różowaty dotyka coraz więcej osób dorosłych. Podstawą uniknięcia nawrotów i maksymalnego wydłużenia remisji jest odpowiednia pielęgnacja.
W tym przypadku świetnie sprawdzą się dermokosmetyki do cery wrażliwej i skłonnej do podrażnień. W ich składzie często znajdują się: ceramidy, kwas hialuronowy, niacynamid oraz inne składniki aktywne, które przyczyniają się do odbudowy bariery hydrolipidowej skóry i zapewniają odpowiednie nawilżenie. Należy wybierać preparaty o łagodnym działaniu, takie jak pianka do mycia twarzy tołpa® dermo face sebio. Skutecznie odblokowuje pory, nie przesusza i uwalnia skórę od zanieczyszczeń i nadmiaru sebum.
Krem do cery dotkniętej trądzikiem różowatym powinien działać łagodząco na podrażnienia, ale także skutecznie zniwelować liczbę wyprysków. Takie działanie wykazuje normalizujący normalizujący krem nawilżający sebio tołpa®, który dodatkowo koi i ma właściwości przeciwbakteryjne. Cera z trądzikiem różowatym wymaga regularnej pielęgnacji, jednak warto pamiętać o umiarze w nakładaniu różnorodnych produktów na skórę. Wybieraj raczej łagodne i niewysuszające środki myjące. Nie stosuj silnych detergentów ani substancji drażniących, które mogą nasilać rumień. Pielęgnację wzbogać o tonik do cery z trądzikiem różowatym oraz dobry krem.
1 Niektóre pokarmy i napoje mogą zaostrzać trądzik różowaty
Uważa się, że niektóre pokarmy i napoje zaostrzają trądzik różowaty. W ankiecie przeprowadzonej wśród ponad 400 pacjentów przez National Rosacea Society 78% uczestników zmieniło dietę z powodu trądziku różowatego, a 95% osób z tej grupy zaobserwowało późniejszą redukcję zaczerwienienia 3 . Typowe bodźce to m.in. gorąca kawa i herbata, alkohol, przyprawy, ostre sosy, pieprz cayenne i pokarmy zawierające aldehyd cynamonowy, takie jak pomidory, czekolada i cytrusy 4 .
Warto prowadzić dziennik żywieniowy, aby ustalić, czy istnieją powiązania między danymi pokarmami i napojami a objawami, a następnie sprawdzić, czy ich wyeliminowanie przyniesie poprawę. Współpraca z doświadczonym ekspertem w celu zidentyfikowania wszelkich alergii pokarmowych jest również dobrym pomysłem.
