U nas zapłacisz kartą
Badanie związku między kiszoną kapustą a trądzikiem różowatym
9 sposobów na trądzik różowaty - leczenie i zapobieganie
Jest on przewlekłym stanem zapalnym skóry, który dotyka ok. 5-10% populacji 1 . Atakuje przede wszystkim twarz, a jego objawy obejmują zaczerwienienie, zwłaszcza na nosie i policzkach, pajączki (widoczne, popękane naczynka krwionośne), suchą, szorstką i swędzącą skórę, plamy pogrubionej skóry oraz problemy z oczami, takie jak suchość, swędzenie i opuchlizna oczu.
- 1 Niektóre pokarmy i napoje mogą zaostrzać trądzik różowaty
- 2 Trądzik różowaty może być oznaką chorych jelit
- 3 Miód manuka na trądzik rózowaty
- 4 Przyjmuj witaminę B3 na trądzik różowaty
- 5 Przyjmuj omega-3 na trądzik różowaty
- 6 Odstresuj się
- 7 Zadbaj o pielęgnację skóry
- 8 Cynk może być pomocny w leczeniu trądziku różowatego
- 9 Wypróbuj ziół
Typowymi metodami leczenia są kremy na receptę, takie jak miejscowe sterydy, oraz antybiotyki doustne, ale mogą one powodować znaczące skutki uboczne. Te pierwsze mogą powodować wysokie ciśnienie krwi i hamować pracę układu odpornościowego, podczas gdy te drugie - nierzadko wywołują biegunkę, infekcje drożdżakowe i oporność bakterii 2 .
Czy możliwe jest całkowite wyleczenie trądziku różowatego?
Trudno jest osiągnąć całkowite wyleczenie zmian skórnych w przebiegu trądziku różowatego, choć za pomocą odpowiedniego leczenia można uzyskać długotrwałą remisję. Stosując odpowiednie leczenie preparatami miejscowymi, lekami doustnymi, zabiegi chirurgiczne (rhinophyma) lub laserowe można zminimalizować postęp choroby. Trądzik różowaty należy leczyć, ale nie ma preparatów, które raz na zawsze zwalczą chorobę. Celem terapii jest zmniejszenie i/lub usunięcie istniejących objawów, a następnie zapobieganie pojawieniu się nowych zmian.
U pacjentów z trądzikiem różowatym przeciwwskazane są takie zabiegi, jak: złuszczanie z użyciem kwasów owocowych, kwasu trójchlorooctowego, kwasu salicylowego. Powodują one przekrwienie skóry, co nasila i utrwala rumień, a także intensywne płatowe złuszczanie, któremu towarzyszy niemiłe uczucie pieczenia i palenia skóry. Niewskazane są także zabiegi rozgrzewające. Przy pielęgnacji skóry należy unikać tarcia, ucisku, a także stosowania kosmetyków bogatych w substancje aktywne, które zamiast wpływać dobroczynnie na skórę, wywołują podrażnienie lub uczulają.
2 Trądzik różowaty może być oznaką chorych jelit
Trądzik różowaty może iść w parze z różnymi chorobami przewodu pokarmowego, w tym z chorobami zapalnymi jelit, celiakią, zespołem jelita drażliwego, chorobą refluksową przełyku (GERD), infekcją Helicobacter pylori i rozrostem bakteryjnym jelita cienkiego (SIBO) 5 . Dlatego leczenie jelit może dać efekt domina w postaci uzdrowienia skóry.
W rzeczywistości pewne badanie wykazało, że leczenie SIBO doprowadziło do remisji trądziku różowatego we wszystkich przypadkach 6 . Jednym z ogólnych sposobów wspomagania dobrego zdrowia jelit jest stosowanie diety bogatej w pokarmy prebiotyczne, takie jak jabłka, szparagi, czosnek, cebula i siemię lniane, a także - probiotyczne, takie jak jogurt, kefir, miso, kimchi i kapusta kiszona.
Jak wygląda trądzik różowaty?
Choroba ta nie jest trudna do rozpoznania. Na początku w centralnej części twarzy, w okolicach nosa pojawiają się zaczerwienienia. Później, często występują również pajączki, grudki skórne oraz krostki. Mogą one powodować świąd oraz pieczenie w tej części twarzy. Choroba jest niewdzięczna, w szczególności w przypadku kobiet, ponieważ bardzo szpeci ona, a w skrajnych przypadkach może nawet powodować zmianę kształtu twarzy. Dlatego tak ważne jest dowiedzenie się jak leczyć trądzik różowaty w jego początkowym stadium i rozpoczęcie terapii.
- Przede wszystkim, uzależnione jest to od przyczyn powstawania choroby. Te mogą być różne. U niektórych jest to podłoże genetyczne, a u innych zły tryb życia, niewłaściwa dieta, nadmiar alkoholu i tytoniu, niewłaściwie działający układ krwionośny, czy też zaburzenia hormonalne.
- Najczęściej na początku lekarze stosują leczenie miejscowe, a więc maści z metronidazolem lub antybiotykami oraz specjalne kremy. Takie leki nie należą do drogich, ale trzeba stosować je bardzo systematycznie.
- Ważna jest też terapia ogólna. Kiedy wiadomo już, co powoduje trądzik różowaty u konkretnego pacjenta, koniecznie należy rozpocząć terapię. Niekiedy jest to doustne przyjmowanie antybiotyków, terapia hormonalna lub rezygnacja z niej, zmiana diety na odkwaszającą lub leczenie układu krwionośnego.
- W skrajnych przypadkach, lekarze zalecają chirurgiczne usunięcie zmian.
- Istnieje możliwość wykonywania zabiegów łagodzących i rozjaśniających w gabinetach kosmetycznych. Niekiedy stosuje się również peelingi. Takie zabiegi trzeba jednak koniecznie konsultować z lekarzem dermatologiem, ponieważ w niektórych przypadkach mogą powodować one również nasilenie się objawów.
Najczęściej lekarze zalecają przede wszystkim obserwację swojej skóry oraz zmianę diety. Nie należy spożywać potraw ostrych i mocno przyprawianych. Należy też ograniczyć ilość spożywanego mięsa na rzecz ryb i owoców morza oraz przede wszystkim warzyw. Najlepiej stosować produkty odkwaszające, jak kasza jaglana, melon, brokuł, czy kapusta kiszona, cytryna i ogórki kiszone. Ważne jest spożycie również naturalnych antybiotyków, jak czosnek i cebula, które znacznie łagodzą objawy trądziku różowatego. Należy ograniczyć do minimum spożycie alkoholu, w szczególności mocnego oraz palenie papierosów. Często to właśnie zakwaszenie układu pokarmowego oraz wydalniczego powoduje właśnie nawroty trądziku różowatego. Więcej o zapobieganiu przeczytasz tu.
