U nas zapłacisz kartą
Kawa, cytryna i pasta do zębów - Depilacja naturalnymi metodami
Kawa i cytryny przynoszą wiele korzyści dla zdrowia
Zarówno kawa, jak i cytryny mają wiele udowodnionych korzyści zdrowotnych, które są związane przede wszystkim z wysoką zawartością przeciwutleniaczy. Cząsteczki te chronią Twój organizm przed szkodliwym działaniem nadmiernej ilości wolnych rodników.
Oto przegląd korzyści, jakie oferuje każda z nich.
Korzyści z picia kawy poparte dowodami
Palone ziarna kawy zawierają ponad 1000 związków bioaktywnych, ale kofeina i kwas chlorogenowy (CGA) wyróżniają się jako kluczowe związki aktywne o właściwościach antyoksydacyjnych.
Sugerowane dla Ciebie: Zielona herbata vs. kawa: Co jest lepsze dla Twojego zdrowia?Te dwa czynniki aktywują szlaki chroniące przed wzrostem nowotworów, łącząc kawę z obniżonym ryzykiem wystąpienia kilku rodzajów raka, w tym:
- rak wątroby
- rak prostaty
- rak endometrium
- rak piersi
- rak przewodu pokarmowego
- rak jelita grubego
Ponadto kawa wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem wystąpienia cukrzycy typu 2, chorób serca i wątroby, depresji, a także choroby Alzheimera i Parkinsona.
Ponadto, zawartość kofeiny odpowiada za działanie energetyzujące napoju, pozytywny wpływ na wydajność ćwiczeń wytrzymałościowych oraz zdolność do zwiększania liczby spalanych kalorii.
Zalety soku z cytryny poparte dowodami
Cytryny są doskonałym źródłem witaminy C i flawonoidów, które działają jak silne przeciwutleniacze.
Witamina C i flawonoidy cytrusowe są powiązane z niższym ryzykiem wystąpienia niektórych nowotworów.
Oba związki chronią przed chorobami serca, a witamina C chroni Twój system odpornościowy i pomaga zwalczać infekcje.
Czyszczenie pralki za pomocą cytryny i pasty do zębów
Jak instruuje na Instagramie użytkownik o nicku eve.dair.hersey do przeprowadzenia zabiegu czyszczącego pralki potrzebna będzie cytryna oraz pasta do zębów. Internauta zamieścił filmik, na którym pokazał przeprowadzanie tego zabiegu w swoim domu.
Cytrynę należy przekroić na pół i wrzucić do wnętrza bębna. To samo trzeba zrobić z wyciśniętą pastą do zębów. Pod gumę, w której zbiera się też mnóstwo zanieczyszczeń, warto natomiast wsypać sodę oczyszczoną oraz ocet. Następnie wystarczy nastawić program z wysoką temperaturą (minimum 60 st. C) i gotowe!
Po zakończeniu programu z wysoką temperaturą, wnętrze pralki będzie odświeżone i pachnące 123RF/PICSEL
Zdaniem pomysłodawcy sposób ten pozwoli pozbyć się z pralki przykrego zapachu, wyczyści filtr z zanieczyszczeń, usunie osad z wody, którym oblepiają się szklane "drzwi" oraz sprawi, że wnętrze bębna będzie lśniące.
Domowe metody wybielania zębów
Istnieje wiele domowych metod wybielania zębów. Obejmują one stosowanie past i żeli do zębów, a także wybielających pasków i nakładek. Pasty i żele wybielające działają poprzez usuwanie przebarwień powierzchniowych z zębów. Zazwyczaj zawierają środki ścierne, które pomagają usunąć plamy, a także związki wybielające, które mogą pomóc rozjaśnić zęby.
Paski i nakładki wybielające są ogólnie bardziej skuteczne niż pasty do zębów i żele, ponieważ są w stanie dotrzeć do głębszych przebarwień. Produkty te zazwyczaj zawierają nadtlenek wodoru lub nadtlenek karbamidu, który wybiela zęby i pomaga w usuwaniu głęboko osadzonych przebarwień.
Alternatywą dla tych metod oraz profesjonalnych zabiegów stomatologicznych są naturalne sposoby wybielania zębów. Należy jednak pamiętać, że mogą okazać się od nich mniej skuteczne. Warto jednak rozważyć stosowanie domowych metod nie tylko w kontekście wybielania, ale również utrzymania bieli zębów po profesjonalnym zabiegu. Ponadto są świetnym rozwiązaniem, który może poprawić Twój uśmiech bez wydania dużych pieniędzy.
1. Płukanie olejem
Praktyka polega na płukaniu olejem jamy ustnej oraz przepuszczaniu go pomiędzy szczelinami zębowymi. Można używać dowolnego oleju – niektórzy używają oleju kokosowego, podczas gdy inni wolą olej sezamowy. Choć dowody naukowe co do samego wybielania są ograniczone to płukanie olejem może pomóc w usunięciu płytki nazębnej i bakterii, które wpływają na barwę szkliwa. Oleje są bogate w przeciwutleniacze, które mogą również promować zdrowie dziąseł.
Ze względu na posmak w ustach oraz właściwości prozdrowotne dla jamy ustnej polecamy użycie nierafinowanego oleju kokosowego. Wystarczy umieścić w ustach łyżeczkę oleju i płukać nim jamę ustną przed 10 minut. Po tym czasie należy wypluć olej i przepłukać jamę ustną wodą. Taki zabieg można wykonywać nawet 3 razy dziennie.
Według medycyny ajuwerdyjskiej metoda to pozwala również pozbyć się metali ciężkich oraz innych szkodliwych związków. Należy więc uważać, aby przypadkiem nie połknąć oleju podczas płukania.