U nas zapłacisz kartą
Kawa, cytryna i pasta do zębów - Depilacja naturalnymi metodami
Czym jest kawa z cytryną?
Kawa i cytryny to dwa popularne składniki, które można znaleźć w prawie każdej kuchni.
Kawa - jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie - powstaje poprzez zaparzanie palonych ziaren kawy.
Około 75% Amerykanów pije go codziennie, a jest on poszukiwany głównie ze względu na zawartość kofeiny, która stymuluje centralny układ nerwowy, zwiększa czujność i poprawia nastrój.
Z drugiej strony, cytryny to owoce należące do rodzaju Citrus. Są trzecim najczęściej produkowanym owocem cytrusowym na świecie, po pomarańczach i mandarynkach.
Są doskonałym źródłem witaminy C i przeciwutleniaczy - a także wielu innych korzystnych związków roślinnych - dlatego ludzie od wieków wykorzystują je do celów leczniczych.
Trend “kawa z cytryną” sugeruje zmieszanie 1 filiżanki (240 mililitrów) kawy z sokiem z 1 cytryny.
Niektórzy mogą uważać, że to niezwykłe połączenie, ale inni sądzą, że korzyści przewyższają dziwny smak - choć nauka może się z tym nie zgadzać.
Podsumowanie: Kawa i cytryna to dwa popularne składniki mające korzystny wpływ na twoje zdrowie. Niektórzy uważają, że połączenie tych dwóch składników daje imponujące korzyści, jednak nauka może się z tym nie zgodzić.
Jak zapobiegać przebarwieniom i żółknięciu zębów?
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec przebarwieniu i żółknięciu zębów.
- Po pierwsze, należy unikać palenia i używania innych wyrobów tytoniowych.
- Ponadto warto ograniczyć spożycie kawy, herbaty i czerwonego wina.
- Należy również regularnie myć zęby, używając pasty do zębów.
- Regularnie odwiedzać dentystę w celu profesjonalnego usuwania kamienia nazębnego oraz kontroli stanu uzębienia.
Postępując zgodnie z tymi prostymi wskazówkami, możesz zachować piękne białe zęby bez stosowania agresywnych środków do wybielania zębów. Jeśli jednak na takowe się zdecydujesz, warto rozważyć zapobieganie ponowym przebarwieniom korzystając z opisanych domowych sposobów wybielania.
Zalety depilacji pastą cukrową
Pasta cukrowa nie przykleja się do skóry, a jedynie okleja włoski, co już zmniejsza ból (nie drażni się naskórka). Zimna pasta wyklucza też poparzenie czy podrażnienie skóry. Resztki pasty zmywa się ciepłą wodą, bez pocierania skóry. Ta metoda depilacji nie wymaga również stosowania chemicznych substancji potrzebnych do oczyszczenia skóry np. z syntetycznego wosku do depilacji.
Podrażnienia po depilacji pastą cukrową są znikome, najczęściej znikają już tego samego dnia. Stosując taką formę depilacji można szybko zauważyć jak słabe i jasne odrastają włosy. Depilując się regularnie można całkowicie pozbyć się owłosienia w niektórych rejonach ciała. Pierwszą depilację najlepiej wykonać w salonie kosmetycznym. Dla osób niewprawionych depilacja pastą może być uciążliwa głównie ze względu na obliczanie proporcji i umiejętne nakładanie pasty na skórę.
Popularne stwierdzenia dotyczące picia kawy z cytryną
Istnieją cztery główne twierdzenia dotyczące korzyści płynących z picia kawy z cytryną. Oto, co nauka ma do powiedzenia na ich temat.
Twierdzenie 1. Pomaga stopić tłuszcz
To przekonanie jest powszechne wśród różnych trendów wykorzystujących cytrynę, ale ostatecznie ani cytryna, ani kawa nie są w stanie stopić tłuszczu.
Jedynym sposobem na pozbycie się niechcianego tłuszczu jest spożywanie mniejszej ilości kalorii lub spalanie większej ich ilości. Dlatego to twierdzenie jest fałszywe.
Badania pokazują jednak, że kawa może pomóc w utracie wagi, dlatego niektórzy ludzie mogą doświadczyć lekkiego spadku wagi po spożyciu tego napoju.
Ostatnie badania wykazały, że kofeina może stymulować brązową tkankę tłuszczową (BAT), rodzaj aktywnej metabolicznie tkanki tłuszczowej, która zmniejsza się z wiekiem i może metabolizować węglowodany i tłuszcze.
W jednym z badań na probówkach i ludziach stwierdzono, że kofeina zawarta w standardowej filiżance kawy o objętości 8 uncji (240 ml) może zwiększyć aktywność BAT, powodując wzrost tempa metabolizmu.
Podobnie, badania sugerują, że kofeina może wzmacniać efekty ćwiczeń, choć potrzebne są dalsze badania.
Jednak potencjalny efekt utraty wagi może być spowodowany kofeiną zawartą w kawie, a nie mieszanką kawy z cytryną.
Twierdzenie 2. Łagodzi bóle głowy
Bóle głowy i ataki migreny zostały uznane na całym świecie za główne przyczyny niepełnosprawności u osób poniżej 50 roku życia.
Z tego powodu często można znaleźć wiele domowych sposobów na ich leczenie. Jednak badania nad stosowaniem kawy w tym celu są bardzo podzielone.
Jedna z hipotez sugeruje, że kofeina zawarta w kawie ma działanie obkurczające naczynia krwionośne, co zmniejsza przepływ krwi w kierunku głowy i łagodzi ból.
Badania sugerują również, że kofeina może wzmacniać działanie leków na bóle głowy i ataki migreny.
Domowe metody wybielania zębów
Istnieje wiele domowych metod wybielania zębów. Obejmują one stosowanie past i żeli do zębów, a także wybielających pasków i nakładek. Pasty i żele wybielające działają poprzez usuwanie przebarwień powierzchniowych z zębów. Zazwyczaj zawierają środki ścierne, które pomagają usunąć plamy, a także związki wybielające, które mogą pomóc rozjaśnić zęby.
Paski i nakładki wybielające są ogólnie bardziej skuteczne niż pasty do zębów i żele, ponieważ są w stanie dotrzeć do głębszych przebarwień. Produkty te zazwyczaj zawierają nadtlenek wodoru lub nadtlenek karbamidu, który wybiela zęby i pomaga w usuwaniu głęboko osadzonych przebarwień.
Alternatywą dla tych metod oraz profesjonalnych zabiegów stomatologicznych są naturalne sposoby wybielania zębów. Należy jednak pamiętać, że mogą okazać się od nich mniej skuteczne. Warto jednak rozważyć stosowanie domowych metod nie tylko w kontekście wybielania, ale również utrzymania bieli zębów po profesjonalnym zabiegu. Ponadto są świetnym rozwiązaniem, który może poprawić Twój uśmiech bez wydania dużych pieniędzy.
1. Płukanie olejem
Praktyka polega na płukaniu olejem jamy ustnej oraz przepuszczaniu go pomiędzy szczelinami zębowymi. Można używać dowolnego oleju – niektórzy używają oleju kokosowego, podczas gdy inni wolą olej sezamowy. Choć dowody naukowe co do samego wybielania są ograniczone to płukanie olejem może pomóc w usunięciu płytki nazębnej i bakterii, które wpływają na barwę szkliwa. Oleje są bogate w przeciwutleniacze, które mogą również promować zdrowie dziąseł.
Ze względu na posmak w ustach oraz właściwości prozdrowotne dla jamy ustnej polecamy użycie nierafinowanego oleju kokosowego. Wystarczy umieścić w ustach łyżeczkę oleju i płukać nim jamę ustną przed 10 minut. Po tym czasie należy wypluć olej i przepłukać jamę ustną wodą. Taki zabieg można wykonywać nawet 3 razy dziennie.
Według medycyny ajuwerdyjskiej metoda to pozwala również pozbyć się metali ciężkich oraz innych szkodliwych związków. Należy więc uważać, aby przypadkiem nie połknąć oleju podczas płukania.
