U nas zapłacisz kartą
Kawa, cytryna i pasta do zębów - Depilacja naturalnymi metodami
Domowe metody wybielania zębów
Istnieje wiele domowych metod wybielania zębów. Obejmują one stosowanie past i żeli do zębów, a także wybielających pasków i nakładek. Pasty i żele wybielające działają poprzez usuwanie przebarwień powierzchniowych z zębów. Zazwyczaj zawierają środki ścierne, które pomagają usunąć plamy, a także związki wybielające, które mogą pomóc rozjaśnić zęby.
Paski i nakładki wybielające są ogólnie bardziej skuteczne niż pasty do zębów i żele, ponieważ są w stanie dotrzeć do głębszych przebarwień. Produkty te zazwyczaj zawierają nadtlenek wodoru lub nadtlenek karbamidu, który wybiela zęby i pomaga w usuwaniu głęboko osadzonych przebarwień.
Alternatywą dla tych metod oraz profesjonalnych zabiegów stomatologicznych są naturalne sposoby wybielania zębów. Należy jednak pamiętać, że mogą okazać się od nich mniej skuteczne. Warto jednak rozważyć stosowanie domowych metod nie tylko w kontekście wybielania, ale również utrzymania bieli zębów po profesjonalnym zabiegu. Ponadto są świetnym rozwiązaniem, który może poprawić Twój uśmiech bez wydania dużych pieniędzy.
1. Płukanie olejem
Praktyka polega na płukaniu olejem jamy ustnej oraz przepuszczaniu go pomiędzy szczelinami zębowymi. Można używać dowolnego oleju – niektórzy używają oleju kokosowego, podczas gdy inni wolą olej sezamowy. Choć dowody naukowe co do samego wybielania są ograniczone to płukanie olejem może pomóc w usunięciu płytki nazębnej i bakterii, które wpływają na barwę szkliwa. Oleje są bogate w przeciwutleniacze, które mogą również promować zdrowie dziąseł.
Ze względu na posmak w ustach oraz właściwości prozdrowotne dla jamy ustnej polecamy użycie nierafinowanego oleju kokosowego. Wystarczy umieścić w ustach łyżeczkę oleju i płukać nim jamę ustną przed 10 minut. Po tym czasie należy wypluć olej i przepłukać jamę ustną wodą. Taki zabieg można wykonywać nawet 3 razy dziennie.
Według medycyny ajuwerdyjskiej metoda to pozwala również pozbyć się metali ciężkich oraz innych szkodliwych związków. Należy więc uważać, aby przypadkiem nie połknąć oleju podczas płukania.
Przepis na kawę z cytryną
Proporcje klasycznej cafe romano
Chociaż w Rzymie nikt o niej nie słyszał, to na świecie jest znana pod „rzymską” nazwą. Przepis na cafe romano jest niezwykle prosty. Warto mieć do jej przygotowania ekspres, przynajmniej przelewowy. Dzięki temu będziecie mogli przygotować prawdziwe włoskie espresso. Do filiżanki dodajemy plasterek cytryny. Alternatywnie można dodać sparzoną skórkę od cytryny.
Oto przepis krok po kroku:
- Zaparz odpowiednią ilość kawy espresso (ta kawa zawsze powinna być świeża, robiona z mielonego ziarna).
- Podaj w filiżance lub filiżankach,jeżeli serwujesz dla większej ilości gości.
- Do filiżanki wrzuć plasterek cytryny i wciśnij kilka kropli soku.
- Możesz podawać z cukrem lub bez. Sok z cytryny nieco łagodzi gorzki smak kawy.
Właściwości espresso romano, to przede wszystkim niezwykłe walory smakowe. Kawa z mlekiem bywa ciężka w smaku. Doskonale nadaje się do picia w zimny dzień, kiedy czekamy na pociąg na dworcu albo podczas jesiennej randki. Natomiast cytryna nadaje kawie orzeźwiającego charakteru, przełamuje gorzki smak kwasem. Taka kawa szybko postawi nas na nogi w upalne popołudnie albo letni poranek.
Jak się okazuje kawa z cytryną jest nie tylko smaczna i orzeźwiająca. Zmieniając nieco proporcje napoju można z niej zrobić zdrowotną bombę. Przyda się podczas leczenia kaca lub wspomagająco w czasie diety odchudzającej.
Zdrowotna kawa z cytryną
O tym dlaczego kawa z cytryną działa na kaca i na odchudzanie napiszemy w dalszej części artykułu. Najpierw powiemy o różnicy proporcji między klasyczną espresso romano, a kawą robioną dla zdrowia. W zależności od tego jak dobierzemy proporcje działanie czarnego napoju nieco się zmienia. Do kawy, która ma ci pomóc stanąć na nogi dobrze jest dodać więcej cytryny. Optymalnie na 200 ml mocnej kawy wciskamy 20 ml cytryny. W zależności od przepisu dodajemy cukier lub łyżkę miodu. Jeżeli chcemy wzmocnić przyswajanie elektrolitów, to warto wsypać do napoju szczyptę soli.
Jak zapobiegać przebarwieniom i żółknięciu zębów?
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec przebarwieniu i żółknięciu zębów.
- Po pierwsze, należy unikać palenia i używania innych wyrobów tytoniowych.
- Ponadto warto ograniczyć spożycie kawy, herbaty i czerwonego wina.
- Należy również regularnie myć zęby, używając pasty do zębów.
- Regularnie odwiedzać dentystę w celu profesjonalnego usuwania kamienia nazębnego oraz kontroli stanu uzębienia.
Postępując zgodnie z tymi prostymi wskazówkami, możesz zachować piękne białe zęby bez stosowania agresywnych środków do wybielania zębów. Jeśli jednak na takowe się zdecydujesz, warto rozważyć zapobieganie ponowym przebarwieniom korzystając z opisanych domowych sposobów wybielania.
Jak przygotować skórę do depilacji pastą cukrową?
Dzień przed planowaną depilacją zrób dokładny peeling. Możesz wykonać peeling cukrowy, peeling z soli, peeling enzymatyczny - ważne, by peeling wykonywać w formie masażu, kolistymi ruchami wcierać preparat. Dzięki peelingowi usuniesz martwy naskórek, który nie będzie przyklejał się pasty cukrowej. Podniesiesz też włoski i wyciągniesz te wrośnięte w skórę. Na noc użyj maski nawilżającej. Tuż przed depilacją odtłuść skórę talkiem lub pudrem. Ten prosty zabieg spowoduje, że pasta będzie się lepiej przyklejać do skóry.
Po depilacji powstaną podrażnienia. Aby szybko się ich pozbyć należy przetrzeć skórę sokiem z cytryny, delikatnym tonikiem (bez zawartości alkoholu) lub wodą różaną. Depilowane miejsca możesz smarować delikatną oliwką po depilacji, która złagodzi ból i ukoi zaczerwienioną skórę, a dodatkowo doda jej blasku. Pamiętaj o regularnym peelingu. Tylko regularne ścieranie naskórka pomoże zapobiec wrastaniu włosów po depilacji.
