U nas zapłacisz kartą
Kiedy po ciąży wypadają włosy - Przyczyny, Zrozumienie i Sposoby Leczenia
Wypadanie włosów po ciąży: suplementy
To, czego nie dostarczymy w diecie, warto uzupełnić w tabletkach. W czasie wypadania włosów po ciąży warto stosować odpowiednie suplementy, które je wzmocnią. Poza preparatami ogólnymi, poprawiającymi kondycję cery, włosów i paznokci, można znaleźć na rynku suplementy przeznaczone wyłącznie do wypadających włosów. Są to np. Vitapil, Vichy Inneov, Forte Pharma, Oenobiol, Gelacet, Quinoral. Jest w czym wybierać.
Jeśli już zadbałaś o prawidłową dietę, wybierz się do apteki i kup specjalny szampon i odżywkę dla wypadających włosów. Jest ich na rynku wiele: Seboradin, Dermena, Pharmaceris, Vichy. Nie są to produkty tanie (ceny wahają się od 25 do nawet 100 zł), ale bardzo skuteczne, dlatego warto w nie zainwestować. Takie szampony ograniczają łojotok, wzmacniają mieszki włosowe i dostarczają im masy niezbędnych składników odżywczych. Bardzo ważne jest powolne mycie włosów - inaczej substancje aktywne nie będą mogły wniknąć w skórę głowy.
Domowe sposoby na wypadanie włosów po ciąży
Oprócz diety i witamin bardzo ważne są także odpowiednie kosmetyki. W drogeriach i aptekach można bez problemu kupić całe linie produktów przeznaczonych specjalnie do włosów osłabionych wypadających. Najlepszym sposobem na wypadanie włosów po ciąży jest zakup całego zestawu, składającego się z szamponu, odżywki i maseczki lub balsamu. W trakcie mycia włosów należy masować skórę głowy przez przynajmniej kilka minut, ponieważ w tym czasie składniki odżywcze mogą wniknąć do cebulki włosa. Po umyciu włosy trzeba dokładnie spłukać i nałożyć odżywkę, a w przypadku włosów silnie splątanych, także balsam ułatwiający rozczesywanie.
Zobacz film: Maseczka na wypadające włosy. Źródło: Klinika urody
Maseczkę odżywczą warto zastosować dwa razy w tygodniu. Po wmasowaniu jej w mokre włosy należy owinąć głowę ciepłym ręcznikiem i pozostawić go na kwadrans.
Do domowych sposobów na wypadanie włosów po ciąży zalicza się wcieranie w skórę głowy ciepłego oleju rycynowego. Następnie należy głowę owinąć ciepłym ręcznikiem, a po 2 godzinach umyć włosy szamponem.
Nadmierne wypadanie włosów po ciąży można ograniczyć, stosując skoncentrowane kapsułki odżywcze, które skutecznie wzmacniają cebulki. Ponadto warto skrócić włosy i czesać je wyłącznie szczotką z plastikowymi kolcami, które nie wyrywają osłabionych włosów.
Zobacz film: Zmiany w ciele kobiety ciężarnej. Źródło: 36,6
Co na wypadanie włosów po ciąży
Włosy po ciąży wymagają odpowiedniego odżywienia oraz pielęgnacji. Jeśli chodzi o dietę, szczególnie korzystne dla kondycji włosów są produkty takie jak:
- czerwone mięso – jest w nim dużo żelaza,
- orzechy – znajdziemy w nich biotynę oraz magnez,
- pełnoziarniste pieczywo – to bogate źródło wielu witamin z grupy B,
- ryby i owoce morza – dużo w nich pierwiastków takich jak cynk, miedź i żelazo,
- zielonolistne warzywa (np. brukselka, sałata lub szpinak) – jest w nich dużo witaminy E.
Co na wypadanie włosów po ciąży stosować? Skuteczne sposoby to:
- ograniczenie inwazyjnych metod stylizacji włosów,
- olejowanie – w tym celu można użyć np. olejku rycynowego lub olejku łopianowego ze skrzypem polnym marki Green Pharmacy,
- płukanki – płukanka ze skrzypu polnego wzbogaci włosy o istotny pierwiastek – krzem,
- rezygnacja na pewien czas z farbowania,
- stosowanie odżywczych wcierek do włosów oraz serum przeciw wypadaniu włosów,
- stosowanie preparatów witaminowych (po konsultacji z lekarzem),
- używanie delikatnych szamponów oraz odżywek, bez SLS, parabenów i silikonów. Dobrym przykładem są np.: szampon Eva Nature Style z czarną rzepą lub skrzypem polnym. Kosmetyki te są pozbawione sztucznych składników, natomiast stanowią bogate źródło krzemu, potasu oraz flawonoidów i witaminy C. Inny polecany produkt to szampon z łopianem większym marki Green Pharmacy, cenioną na rynku firmą jest także Babuszka Agafia. Szampon Babuszka Agafia przeciwdziałający wypadaniu włosów, a także odżywka Babuszka Agafia przeciw wypadaniu włosów zawierają aż 98% składników pochodzenia naturalnego, w tym między innymi drogocenne ekstrakty z łopianu i dzikiej pokrzywy.
Wypadanie włosów po ciąży: ampułki
Kobiety, którym problem wypadania włosów bardzo doskwiera, mogą kupić w aptece specjalne ampułki wzmacniające włosy. Należy je stosować codziennie (najlepiej wieczorem) na świeżo umyte lub suche włosy. Substancje zawarte w ampułce trzeba dokładnie wsmarować się w skórę głowy, po czym można ją owinąć ręcznikiem, aby przyspieszyć ich wchłanianie. Takie ampułki na wypadanie włosów po ciąży (Radical, Seboradin, Vichy) stosuje się przez okres 14 dni, po czym w zależności od efektów ponawia kurację. Przeważnie wypadanie się zmniejsza, ale nie znika całkowicie - w końcu odpowiadają za nie hormony. Nie można jednak przesadzać i stosować ampułek przez długi okres czasu, ponieważ często wysuszają i podrażniają skórę głowy.
Taką kurację, obejmującą zdrową dietę i stosowanie odpowiednich szamponów i ampułek, można wzmocnić maskami. Bardzo dobra na wypadanie włosów po ciąży jest maska z olejku rycynowego, żółtka i nafty bądź cytryny (dla blondynek, bo olejek rycynowy przyciemnia włosy u nasady). Na maskę warto nałożyć czepek i ręcznik, aby substancje mogły głębiej wniknąć w skórę głowy. Najlepiej jest posiedzieć z taką maską przez kilka godzin - jeśli nie szkoda wam pościeli, możecie nawet spać w tym czepku. Olejek rycynowy znakomicie wzmacnia włosy, a żółtko dostarcza im protein, przez co od razu stają się mocniejsze i bardziej sprężyste.
